【课程背景】
职场的竞争从表面上看是知识、能力、业绩、关系的竞争,实质上是职业心态和人生态度的竞争。作为冲在业务一线的销售人员,专业能力必然很重要,但是长久的竞争力来自于销售人员的心态:工作时是否全心投入,遇到困难时能否继续有动力突破。职场中长时间的绩效成就跨越也依靠于阳光的心态和全力以赴的行动力。本课程将以积极心理学的理论为抓手,情绪认知行为理论作为工具,帮助学员通过改变自己的认知方式,从而提升适应复杂环境的能力和积极的心态,从而突破现有的成绩,提升组织的绩效。
【课程收益】
【课程对象】
销售人员
【课程时间】
0.5天(6小时/天)
【课程大纲】
一、觉察工作中的压力状态
1、复杂环境对于人的适应力的挑战
2、小测试:觉察现在的压力值
3、接纳和觉察现在的压力状态
二、从固定性思维到成长性思维
1、改变心智:ABC理论
2、觉察情绪的方法:觉察日记
接纳负面情绪—突破限制性思维—调整行动方案
3、看见自己的内在美好:丰盛日记
4、释放弹性:松规条日记
三、在销售工作中找到“心流”
1、找到高挑战高能力的“心流”区域
2、如何为工作中不喜欢的事情创造价值?
3、看见自己的优势,稳定小步快跑
4、目标设定九宫图