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邢立爽:《职场综合素质提升》

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课程概要

培训时长 : 2天

课程价格 : 扫码添加微信咨询

课程分类 : 职业素养

课程编号 : 29516

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适用对象

企业中基层管理者、骨干员工等

课程介绍

课程背景:

互联网时代,人与人之间核心的差距来源于两方面,一是学习力,二是思维。

无论你是企业管理人员还是一般员工,无论你在组织中担任什么职务,想出色地完成工作,都离不开这两方面。

掌握好时间管理的理念和方法,是每一位想提高工作效率,过上更幸福生活的现代人必备的技能。

人类社会的形成在于人与人之间不断的沟通。对于个人而言,唯有沟通才有学习和成长;对于企业而言,唯有沟通才有成功销售,也唯有沟通才有优质服务。

无论你是企业管理人员还是一般员工,无论你在组织中担任什么职务,想出色地完成工作,总会遇到形形色色的问题。问题分析与解决,已是置身职场不可或缺的的核心技术之一。如何发现问题的本源,打破思维的惯性如何系统的分析问题,有效的解决问题,是每一位想提高工作效率,管理好团队和自身工作的职场精英必备的技能。

课程目标:

  • 认识四代时间管理及常见误区
  • 掌握规避“时间陷阱”的4个技巧
  • 建立良好的个人生活工作习惯,全面提升专注力,进而管控好时间和精力
  • 情商管理:驾驭自己情绪、识别他人情绪、认识压力来源、学习缓解压力、提高逆商;
  • 掌握良好的上下属合作与相处之道、更有效的领导团队和协同上下属关系、以获得更好的人际;
  • 通过沟通与协作技巧应用,提升自身沟通影响力,赢得更多的支持与帮助,提升团队凝聚力;
  • 掌握问题分析与解决的流程;
  • 了解问题的三大分类和分析方法;
  • 对问题分析解决进行实战训练,培养独立思考分析问题的习惯

课程特色:

复杂问题简单化,奉行有效果比有道理更重要的原则,运用缜密的逻辑思维,对问题、观点进行高度提炼

课程时间:2天,6小时/天

授课对象:企业中基层管理者、骨干员工等

授课方式:工具讲授、案例分析、小组研讨、实操练习

课程大纲

【高效时间管理与工作效能提升模块】

第一讲:为何要重视时间管理

一、时间管理的核心

1、案例分析:该项目,你的时间规划是什么?

2、世界名画的启发

3、心理学:约哈里窗

4、以终为始,找准方向——时间管理的核心

二、时间管理有那么重要吗?

1、由梦想的生活到危机应对能力指数

2、你不得不算的两笔账

3、案例分析:互联网发展带来的……

4、十年之前,我不认识你,你不属于我

5、忽如一夜春风来

6、案例分析:人工智能的发展

7、这些现象背后变化的是什么

8、所以你准备好了吗?时间够用吗?

第二讲:时间管理的常见误区

一、时间管理的概念和发展

1、什么是时间   

2、时间的四大特征 

3、四代时间管理理论及特点 

二、时间管理的误区

1、日事日毕帕金森定律

2、案例分析:马经理的时间到哪去了?

3、案例深度剖析时间管理的误区

(1)分不清轻重缓急

(2)毫无规划和排序

(3)突如其来的打扰

(4)事必躬亲的作风

(5)不得不去的会议

(6)拖延症重度患者

第三讲:高效时间管理的方式

一、明确你的目标

1、案例分析:目标对人生的深远影响

2、高效时间管理是为了什么? 

3、拟订目标的原则

1)符合自己的价值观

2)了解自己的现状

4、制定目标的SMART原则

5、案例分析:制定长远目标及短期目标

二、分清轻重缓急

1、艾森豪威尔时间管理矩阵

2、听过一个工具,不等于用过,用过一个工具,不等于会用。——邢立爽

3、案例分析:一天的工作,如何利用工具正确分类及排序?

4、如何真正做到“要事第一”

三、养成良好习惯★★★★★

1、究竟时间管理管的是什么?

2、六招掌握高效时间管理的秘诀

第一招:正确态度

1、工作量的神奇公式

2、区分专注性工作与非专注性工作

3、脑神经学:提高专注度与降低疲劳度

4、案例分析:三数字法则

5、案例分析:专注力的四大天敌

6、案例分析:应对四大天敌的有效方法

第二招:黄金时段

1、黄金1小时=疲倦?小时

2、问题来了,如何找到自己的黄金时段,提高效率?

3、脑神经学:一天中3个最佳黄金时段

4、脑神经学:如何创造黄金时段?

5、脑神经学:如何快速进入黄金时段?

6、反常识的建议

第三招:强健体魄

1、强健体魄跟时间管理有什么关系?

2、脑神经学:如何主导自己的身体

3、脑神经学:如何提高工作记忆力和工作效率

4、如何利用好中午的时间让自己效率加倍?

第四招:睡前时光

1、脑神经学:睡前时光最适合做的事

2、脑神经学:睡前时光最禁忌做的事

3、为何经常觉得自己睡了个假觉导致第二天工作无精打采?

4、脑神经学:怎样不让压力过夜

5、提高第二天工作效率的秘诀

第五招:增加宽度

1、如何增加生命的宽度

2、如何充分利用时间,使得单位时间内完成更多的事?

3、案例分析:高效庄园

4、案例分析:充分利用时间的秘诀

第六招:免扰时段

1、番茄工作法

(1)为自己设定免打扰时间段

(2)一次只干一件事情

2、案例分析:私人时间的免扰时段如何创造

3、案例分析:私人时间的免扰时段如何利用

4、案例分析:工作时间的免扰时段如何创造

5、案例分析:工作时间的免扰时段如何利用

6、让工作动力源随处可见

四、制定有效计划

1、GTD时间管理法

2、现场实操:根据课堂所学,现场对1天的工作内容进行有效规划、分类、排序

五、马上行动执行

1、告别拖延症

2、案例分析:“莫法特”休息法

【沟通协同模块】

第一讲:常见的沟通障碍

课堂体验:沟通竞赛

一、为何沟而不通

二、高效沟通的关键

1、目标清晰

2、信息对称

3、氛围和谐

4、方式多样

5、多向互动

6、确认反馈

第二讲:上堆下切——高效沟通协同的技巧

一、上堆——向上沟通:请示、求助、问题、任务、汇报

1、接受指示的技巧

2、汇报工作的技巧

3、与上司商讨问题的技巧

4、向上司表示不同意见的技巧

案例分析:领导的潜台词

案例分析:刘经理的决策

5、互联网时代,拉开人与人之间差距的核心,是思维

6、何为金字塔思维

7、向上汇报的核心要点

案例分析及训练:快速将信息归类

案例分析及训练:迅速提炼核心观点

案例分析及训练:MECE

案例分析及训练:金字塔结构化思维分析问题解决问题

二、下切——如何更好与下属沟通?

1、沟通的效果比有道理重要

2、任务是否明确→问清楚、说明白、写下来

3、沟通是否到位→编码、解码、反馈

4、是否照顾情绪→先处理心情,再处理事情

5、结果是否有效→说对方想听的,听对方想说的

第三讲:沟通协同

1、高情商是沟通协同的关键

1、情商的定义

2、情商对玩转职场以及玩转人生的重要影响

案例分析:著名的情商实验

二、提高你的情商、提高你的逆商

1、重中之重:时机与场合

2、做个受欢迎的职场人:职场合作与相处之道的6个技巧

三、寻求双赢的沟通协同方式

课堂体验:协同闯关PK二

1、解决协同问题的根本方法

2、认清现实情况

3、从“做事”和“做人”两方面实现协同

4、善用“买点”和“卖点”

5、运用说服策略,有效说服对方

课堂体验:协同闯关PK三

1、预估可能的冲突

2、共同商讨多赢的策略

【问题分析解决模块】

第一讲:认识问题

一、问题概述   

1、什么是问题?

2、如何界定问题?

3、问题的本质就是“有了落差”

4、哪个问题先解决?决定优先级

案例分析:员工士气低落——张工的案例

二、解决问题的误区

1、解决问题的思维5大误区

2、初始想法——坚持先前选择——选择支持信息——主观假设——从众心理

3、约哈里窗

案例分析:你的解决方案是什么

第三讲:分析解决问题

一、分析问题的三大利器

1、思维导图

2、矩阵分析图

3、六顶思考帽

二、问题的三大分类和分析方法

1、恢复原状型问题

a、如何解决恢复原状型问题

b、差异分析寻找原因

c、如何确定因果关系

案例分析:顾客满意度下降

2、防范潜在型问题

a、如何解决防范潜在型问题

b、由下而上法

c、由上而下法

d、危机管理是防范潜在问题,而非紧急处理

案例分析:减少客户的投诉

3、追求理想型问题

a、如何解决追求理想型问题

b、最终目标一定要明确

c、你能确定一个“明确”的理想吗?

案例分析:减肥10斤

三、解决问题七步法

心理素质——确定问题——分析问题——解决方案——替代方案——拆分目标——方案执行

1、问题分析解决的核心:以假设为起点——严谨的结构化——以事实为依据

2、思考力三叉戟:逻辑——结构——突破

3、逻辑思维

a、训练一:世界级逻辑思维挑战

b、训练二:工艺品外贸公司如何获取高利润

c、训练三:连锁服装零售店生意不好原因分析

4、结构化思维

a、训练一:自下而上的结构化——如何精准汇报

b、训练二:自上而下的结构化——禁令为何无效

5、突破性思维

a、训练一:系列突破性思维挑战

b、训练二:提高服务质量必然要降低利润收益?

c、训练三:如何实现利润高于零售价?

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课程背景: 互联网时代,呈现出VUCA特征,各行各业都在悄然发生变化。在漫漫人生路中,人生目标随着个人的地位和境遇的变化而不断发展变化,与此同时,职业生涯规划也需要不断调整和修正。有人说,能预见到未来五年后状况的人是成功人士,能预见到未来十年后状况的人是伟人。的确,未来的事情谁也说不清楚,但是,今天的所作所为、一举一动、学习工作生活态度定会影响到今后的人生发展道路及程度,这就是所谓的蝴蝶效应。据国内外统计数据表明,对个人职业规划越早,人生目标越清晰,并为之不断勤奋努力,就能越早达到个人目标,取得成功。本课程旨在瞬息万变的互联网时代,帮助学员进一步探索自我,规划自我,获取更长远的发展。课程目标:树立对职业的全新理念和正确认知,明确当前职业发展阶段困惑的解决思路;明确自我的追求,通过反问引导学员去思考自己的目标与方向;通过现场测评分析,引导学员发现自己的特长与兴趣,并结合职业进行优劣势分析和优势发挥、短板改进指导;通过职业规划三步法和现场的实战演练与指导,切实引导学员进行职业规划思考从职业目标分析与发展规划的角度提升工作积极性,缓解职业倦怠引起的工作不良情绪;课程特色:复杂问题简单化,奉行有效果比有道理更重要的原则,运用缜密的逻辑思维,对问题、观点进行高度提炼。握多个职业规划实用模型和落地实操工具,结合针对性的现场指导,制定属于自己的生涯规划和行动计划。课程时间:1天,6小时/天授课对象:全体员工授课方式:工具讲授、案例分析、小组研讨、实操练习课程大纲第一讲:把握生命——我想要的生活一、为何我们经常在做着不喜欢又不得不做的事?  1、把握生命,厚度比长度更重要2、我的人生目标是什么?3、究竟什么是职业规划二、职业规划和生活有关系吗?1、我想过怎样的生活?2、我一辈子需要花多少钱?3、如何实现我的理想生活?三、职业生涯三问1、我是谁?要去哪里?要怎么去?2、昨天、今天、明天【案例分析】我离财务自由有多远?第二讲:认识自我——如何扬长避短一、兴趣与特长造就的人才1、特长是最强的动力2、兴趣是最好的老师3、“有趣”之人和“无趣”之人的心智模式二、性格是命运的载体1、职业性格测评工具2、不同职业性格的优缺点分析红色、黄色、蓝色、绿色型性格的优势红色、黄色、蓝色、绿色型性格的劣势红色、黄色、蓝色、绿色型性格在职场的特征3、基于性格特征的职业路径分析【案例分析】三圈合一还是三圈分离第三讲:职涯规划——思路决定出路一、职业规划工具模型和职业情绪调整1、企业内部自我定位法——职业坐标轴2、三叶草职业协调模型3、完美职业三要素:兴趣、能力、价值4、影响兴趣的三大要素5、探寻你的职业价值观6、让三叶草推动职业生涯良性发展7、【案例分析】小恒的三叶草运用实例分享8、三叶草要素缺失时的负面情绪表现9、天才理论——成为专业者二、引导技术:从职业规划到幸福人生1、平衡的人生,才是美满的人生2、幸福人生:职业规划的终点3、生命平衡轮理论4、生命平衡轮操作步骤5、实战:小李的生命平衡轮6、你究竟在乎的是什么?7、用生命平衡轮创造丰盈的人生8、人生愿景板9、实战:50岁的你三、落地辅导:精准目标1、目标对职业生涯的重要意义2、职业人常犯的“目标错误”3、目标设定的“SMART”法则4、制定目标的“三匹配”原则5、人生目标、阶段目标、短期目标6、实战:现场确定一个职业生涯规划目标并进行修正四、落地辅导:高效执行【案例分析】高效农庄1、时间管理原则之一:以终为始a、什么是终?目标?原则?b、最终目标一定要明确2、时间管理原则之二:要事第一a、判断要事的标准b、产出与产能c、个人产能的四个方面:生理、心智、精神、社会/情感3、任务的优先级别管理:艾森豪威尔矩阵a、按照重要性与紧急性区分四类任务b、如何划分任务优先级别c、处理四类任务的方法
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• 邢立爽:自我修炼——管理者能力提升(侧重角色定位和团队打造)
课程背景:互联网时代,呈现出VUCA特征,各行各业都在悄然发生变化。现今企业从上而下的管理手段,显然因环境的变迁而降低了管理的效能,更多需要考虑的是如何从市场出发,自下而上倒逼管理,使团队的每位成员有当家作主的主人翁意识,这需从根本的管理方式改变起,从过去「权威式管理」、「控制型管理」转化为「促动型管理」、「引导型管理」。新的时代下,权利在转移、个体在崛起,社交化的管理也不觉来临,管理者如何适应时代的变化,利用新的特点新的思维转变自身的管理动作,是每一位团队管理者都需要思考的课题。很多管理者(尤其是新晋管理者)对于管理者角色的转换缺乏足够的认识,或者即使有认识,在实际工作中由于惯性使然,依旧不能落实到日常的管理行为。思想意识决定行为,角色认知的错位和不足会严重影响管理者的工作效能。管理者如何适应领导角色?如何能尽快从个人贡献者转换为团队管理者?如何区分和避免常见的管理者认知错位?如何区分管理者在各个不同角度的角色定位?如何更好的提升自我的效能管理,使自己专注在最重要的事情上?如何建立好高效能思维,确保目标的达成及每位团队成员的积极贡献?本课程基于以上问题的解决,来论述如何成为一个优秀管理者,并提供系统的方法和实用的工具。课程收益:使管理人员了解组织管理的原则,分清自己的角色定位与职责,做好承上启下的桥梁;通过精准目标、理清现状、核心差距、行动计划、高效执行五个步骤,提高班组管理者管理效率认识沟通的重要性,掌握高效沟通的技巧,建立组织内无障碍的沟通环境;了解培育人才的重要,提高培育教导下属的技能课程特色:复杂问题简单化,奉行有效果比有道理更重要的原则,运用缜密的逻辑思维,对问题、观点进行高度提炼;课程成熟、简单、实用、有效,可提供学员在工作中的管理思路、实用方法和工具。课程时间:2天,6小时/天授课对象:企业中层、基层管理人员(各部门经理、主管、班组长等)授课方式:工具讲授、案例分析、小组研讨、实操练习课程大纲模块一:认清自我——角色认知及定位一、角色认知的重要性1、究竟什么是管理2、管理方向探究3、资源凭什么为你所用?4、成为管理者是否意味着拥有领导力?5、明确新时代的管理导向6、管理者的个性要求与EQ二、常见错误角色错位【案例分析】你怎么看待李经理讨论:我们常见的有哪些的管理者角色认知错位:表现、结果及如何改进1、民意代言人:缺乏原则2、土皇帝:缺乏规则意识3、传声筒:缺乏担当4、老好人:缺乏勇气三、管理者最核心职责1、值得思考的问题2、中层管理最核心的职责3、管理增加值剖析四、管理组织能力要求1、班组管理者六大能力要求【案例分析】管理核心活动体验2、企业中不同层级间的互动要求3、管理者面对不同维度的目标、方法定位模块二:效能管理——管理者心态修炼一、加强自我效能管理【案例分析】你的解决方案是什么1、以终为始:提高效能的核心【案例分析】世界著名图片的启示2、约哈里窗3、系统思考:树立大局观【案例分析】系统思考解决管理问题实战管理工具:导图分析管理工具:矩阵分析4、要事第一,提高效能【案例分析】如何让1变成2二、提升高效执行意识【案例分析】史上最愚蠢的银行1、身为基层管理者,执行力愈发重要2、执行力三层级模型3、你等于?【案例分析】工作了等于出结果了?4、推动战略落地,高绩效团队实现目标任务5步流程(1)精准目标(2)理清现状(3)关键分解(4)行动计划(5)行动追踪模块三:团队管理——高绩效团队打造(一、精准目标)一、何为目标管理?1、彼得·德鲁克对目标管理的理解2、目标管理的核心理论3、目标管理的四大思想4、目标对人生的影响5、【案例分析】一场追踪25年的实验6、不同形式的目标层级(战略性目标、策略性目标、方案和任务)二、如何设定精准目标1、如何设定大目标2、【案例分析】特殊设定法3、目标设定的加强版SMART原则4、个人目标与团队目标的关联5、加强版SMART原则的核心技巧6、【案例分析】如何制定个人精准的目标模块三:团队管理——高绩效团队打造(二、理清现状)一、对自我性格的了解剖析红色1、红色型性格特点2、红色型职业特征黄色1、黄色型性格特点2、黄色型职业特征蓝色1、蓝色型性格特点2、蓝色型职业特征绿色1、绿色型性格特点2、绿色型职业特征二、加强版SWOT分析1、SWOT分析引导2、加强版SWOT分析操作要点(1)区分对内对外(2)集中同一象限(3)限制分析数量(4)进行价值评估3、【案例分析】通过加强版SWOT分析实现目标的现状模块三:团队管理——高绩效团队打造(三、核心差距)一、何为核心差距1、【案例分析】找出个人确定目标的核心差距2、【案例分析】航空公司提升客户满意度的核心差距在哪?3、什么才是真正的核心差距二、如何找出核心差距1、流程逻辑2、必须量化3、强弱可控4、价值评估5、【案例分析】找出真正的个人确定目标核心差距模块三:团队管理——高绩效团队打造(四、行动计划)一、群策群力团队共创1、为何团队共创2、团队共创实操(1)确定主题(2)团体列名第一步:小组准备、说明议题、鼓励参与第二步:个人准备、写下意见、不许讨论第三步:个人发言、每轮每人一条第四步:小组讨论、思考问题、澄清问题(3)【案例分析】使用团队列名法对所列问题进行发散风暴(4)组织群组:各成员将想法呈现在众人面前并分组(5)命名群组:探讨各群组内卡片之间的关联性并分类(6)决定群组意义:诠释形成的共识对于团体的意义(7)【案例分析】使用团队共创法对如何提高个人绩效进行现场运用,并产出成果二、团队共创行动计划1、个人行动计划表2、团队行动计划表模块三:团队管理——高绩效团队打造(五、高效执行)一、沟通要到位【案例分析】个体在崛起——新时代的下属特性1、目标沟通传递的误区2、高效目标沟通的核心要素3、目标沟通中管理者的角色定位4、目标沟通的天时地利人和【案例分析】刘总的决策二、提高执行的管理办法【案例分析】让XW改变TD三、四招下属管理培育【案例分析】如何提高下属执行力1、科学合理的制度2、侧重潜能的引导3、调动思考的授权4、保持持续的关注

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