方超：探寻自我与职业生涯规划

【课程背景】   

职业生涯规划是每一个职场从业人员都需要去做的一件事，做好了职业规划，能让自己在职场中做到目标明确，思路清晰，措施得力。否则，就会浑浑噩噩，度日如年，找不到工作的乐趣，视工作为负担。本课程主要从全面的了解自己的价值观、能力、性格、气质、自己的优势与劣势，运用 PEST 工具对社会、行业、企业和自我分析，选择目标职业，确定职业目标，对职业环境进行分析，缩短差距，进行印象管理，拟定提升计划，实现自己的职业目标。

【课程收益】   

1. 能独立画出苏伯生涯彩虹图，并能解释其含义；
2. 了解自己的自己的价值观、兴趣、能力、气质、性格；
3. 掌握自我分析的SWOT 分析法和平衡单法，找到自己的成功因素；
4. 学会PEST 分析方法与调研方法；
5. 通过绘画的形式探索真我；
6. 学会印象管理的四步法；
7. 掌握职业目标设计的步骤；
8. 了解职业生涯成功的全面评价模型。

【课程特色】 

匹配性：课程通过自身的价值观、兴趣、能力和气质及性格发现自己的优势和不足，再匹配比较适合的职业；成长性：在职业的过程中拟定自身的成长计划，沿着计划进行不断的优化和完善自身，提升自己的能力，最终实现自身的职业目标。

【课程对象】   

大学生、新员工、骨干员工。

【课程时间】   

1-2 天（12 小时）

【课程形式】   

测评+案例研讨+面授+游戏

【课程大纲】   

职业生涯的概述

1. 职业生涯的定义
2. 做职业生涯规划的好处
3. 小活动：苏伯职业生涯彩虹图
4. 职场的两条路径
5. 职业生涯的三角模式

职业生涯

1. 了解职业价值观
2. 小活动：职业生涯竞拍
3. 职业生涯反思
4. 职业价值观的解读
5. 中国人的普世价值观解读

兴趣

1. 小活动：兴趣的选择
2. 认识兴趣
3. 测评：兴趣测试
4. 兴趣测试解读

能力

1. 能力

• 能力的定义
• 能力的测评工具
• 能力的测评解读

1. 能力倾向

• 情绪智力
• 情绪智力测评
• 情绪智力反思

气质

1. 气质的定义
2. 气质的四大类型

1. 胆汁质
2. 多血质
3. 黏液质
4. 抑郁质

1. 气质的性质

性格

1. 性格的定义
2. 测评：性格的测量
3. 性格的解读

探寻真我

1. 小活动：作画
2. 画作解读
3. 印象管理
4. 印象管理的四大阶段

我是否有机会做

1. 社会资本
2. 社会资本的测量
3. 职业选择的四大偏差
4. 职业发展趋势
5. 未来主导职业

职业生涯策略

1. 八大职业生涯风格
2. 工具：PEST 分析法

1. 社会分析
2. 行业分析
3. 企业分析
4. 自我分析

1. 两种自我分析与决策的方法

1. SWOT 分析
2. 平衡分析

设立职业目标与拟定行动计划

1.  生命线设定
2.  成就事件回顾
3.  设定职业目标
4.  平衡目标实现的资源
5.  拟定提升计划

1. 知识、技能、才干
2. 四个目标的提升计划

1. 职业生涯策略的实施的四大原则
2. 案例：唐先生的职业生涯案例解读

 职业生涯评价

1.  职业生涯评价的内容
2. 职业生涯评价的方法
3. 职业生涯成功的全面评价模型
4. 职业生涯评价的注意事项
5. 职业生涯评价反馈内容
6. 职业生涯评价反馈需要考虑的因素
7. 总结