张砾匀的企业培训课程

张砾匀：居家期间的亲子沟通技巧

疫情中，居家期间如何跟孩子沟通，对很多家长是一个挑战。因为说清了没有用，说重了又激发了亲子冲突。而且好多家长由于没有有效的沟通技巧，遇到孩子不听话或者一些错误行为时，容易简单粗暴发脾气，导致教育目的不能达成，还起到适得其反的效果

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张砾匀：居家期间的家庭与工作平衡技巧

因为疫情不得不居家工作，对我们来说是一个偶然状态，会造成一个适应和平衡的冲突。那如何能够顺利、高效完成工作，又能照顾家人和孩子的感受，营造和谐温馨的家长氛围？本课程从心理角度解读家庭跟工作的冲突，及解决方法。

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张砾匀：返岗复工员工的心理调适

您心理有担心和焦虑吗？当自己不得不走出家门时，您心里有恐慌吗？看到有人打喷嚏，您会有担心自己被感染吗？可能需要坐公交，您总觉得防护做的不够？您坐在有中央空调的办公室里，有没有觉得有风险？病毒是如何突破我们身体

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张砾匀：做幸福健康的职业女性

现代社会，职场女性不但要在职场中实现自我价值，还需要照顾到家庭，压力相对来说会比较大，而且这个社会对女性的要求也已经越来越高，希望我们不但实现经济独立，还要实现心理独立。那如何做一名幸福健康的职女性、拥有平衡的让自己无憾的人生？

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张砾匀：自我心理健康管理

你有如下现象吗？ 1. 感觉身心疲惫，提不起精神来？ 2. 事情一不顺就有无名火起？ 3. 感觉总有干不完的活？ 4. 希望拥有更多的个人时间来休闲娱乐？ 5. 希望自己的人生有

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张砾匀：重困重疾家庭心理帮助

重困重疾家庭是亟待企业帮扶的对象，但其家庭成员双容易心理敏感，如何能够有效对他们进行心理帮助，同时还能够避免刺激到他们，本课程从重困重疾家庭成员的心理特征入手，带领学员走进他们的内心，让爱流动，有效对他们提供帮助。

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张砾匀：忠诚与感恩

从员工不断流失到经理人跳槽；从用人不疑到边用边疑；从员工和管理层闹意见到工作效率的降低，从工作环境中的彼此欺瞒到与竞争对手之间的尔虞我诈；从团队没有凝聚力到执行中推卸责任到目标难以实现；从企业文化设计到之后的导入困难，为什么企

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张砾匀：职场的心理健康与心理养生

近年来，随着科学技术的发展、人类生活节奏的加快、人际关系的紧张以及人们精神负担的加重，造成更多的人由于不良的人格特征和不良的情绪而导致的心身疾病的患病率呈逐年增高的发展趋势。本课程将帮助您了解我们的心理发生、发展的规律，了解影响

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张砾匀：正念训练课程

如果您有以下想法：在繁忙的工作中，想找到有效放松大脑又能增加工作效率的方法；在紧凑的学习中，想找寻一个让自己更能提高专注力、不容易分心的训练课程；对自我探索、自我了解、自我觉察有兴趣且想更深一步了解自我内在的人；

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张砾匀：与压力共舞，做快乐员工——职场压力与情绪管理

了解压力的来源，通过测试了解自身的压力状况，从心理学、医学、管理学多个角度全面诠释过大压力对企业以及自身带来的危害，认识到企业及员工管理压力的重要性，从个人层面和企业层面探讨压力管理的策略，帮助个人和企业获得、开发乃至创新与自己

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张砾匀：与压力共舞，去情绪内耗

在平日的工作中，您有无如下现象：感觉身心疲惫，提不起精神来？事情一不顺就有无名火起？感觉总有干不完的活？希望拥有更多的个人时间来休闲娱乐？希望自己的人生有清晰的意义和目标？最近家庭关系不尽如人意？

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张砾匀：阳光心态与情绪管理

1、积极的心理建设与自我认知从心理学角度探讨形成压力的“自我信念”，去除错误和消极的观念和思维方式，培育积极健康的工作观念和价值判断，从源头上管控心理压力。 2、成功幸福的三个领域：社会我、自我和心灵我故事

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张砾匀：学会压力管理，远离情绪内耗

今年跟往年有些不一样，受疫情影响，我们又增加了新压力－－新冠病毒，久处的家人和在家上课的孩子，以及不能面对面沟通带来的工作沟通压力等。压力会给我们带来焦虑、愤怒、恐惧、抑郁很情绪，影响到大家正常的身心健康和工作效率。那如何解决这

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张砾匀：幸福家庭、婚姻、子女管理

传统企业培训难以涉及层面，而不同年龄段学员均对此课程有强烈需求的满足常规培训难以引起学院共鸣，“与我无关”抵触心理的消除培训组织者连年组织培训对新培训内容及形式的更新要求企业全员尤其中高层当下面临急切问题的解决

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张砾匀：幸福婚姻终极秘诀

朱耀燮说“男女之间真正的爱情，不是靠肉体或者精神所能实现的，只有彼此的精神和肉体相互融合的状态中才可能实现。”经营爱情和婚姻是种艺术，如何从其中获得“二位一体”的契合，同时又不失落“自我”的独立，是需要我们学习的。本课程从婚姻学

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张砾匀：新员工心理健康诊断与辅导

新员工入职会面临职业定位、人际融入、岗位胜任等心理压力，作为管理层如果能够及时对他们进行心理诊断和辅导，就能够帮助新员工尽快适应企业文化和企业环境，以后管理起来会非常容易，同时还能减少离职率。本课程针对新员工入职后的心理

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张砾匀：心理与健康

近年来，随着科学技术的发展、人类生活节奏的加快、人际关系的紧张以及人们精神负担的加重，造成更多的人由于不良的人格特征和不良的情绪而导致的心身疾病的患病率呈逐年增高的发展趋势。本课程将帮助您了解我们的心理发生、发展的规律，了解影响

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张砾匀：《心理学在人力资源管理中的应用》大纲

“企”无“人”则“止”，如何招聘到合适的人，用好人，是一个企业能否发展的关键因素。人力资源部门作为企业的招聘部门，如何识人是工作的第一步。一个人的知、情、意、行、会受到原生家庭的深层影响，本课程从原生家庭结合大五人格，带领学员从

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张砾匀：心理学基础知识

普及心理学基础知识，使员工们能够了解一些生活中常用到的心理学知识，使自己能够及时处理一些跟心理有关的问题，让自己能够愉快、顺利地工作和生活。

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张砾匀：心理健康教育

不良心态对健康的影响心理健康测试五种心理状态的测评标准五种情绪管理技巧三种压力管理技巧自我赋能策略

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张砾匀：心理按摩技巧

在生活节奏越来越快的21世纪，“累”已成为现代人使用频率较高的一个词。他们感觉到的“累”，就是心理疲劳。处于心理疲劳时，人的反应速度、灵活性和准确度都会降低，而且大多数人会表现出消极的心态，轻者感到无聊厌烦，重者则悲观厌世。心理

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张砾匀：团体心理问题疏导

团体心理健康疏导是针对有类似心理困惑的人群设立的，一方面可以节约企业的资源，另一方面可以借用大家之间的力量相互帮助相互促进，是一种高效的心理疏导方式。本课程带领学员们在体验中学习团队疏导的技巧，同时在团体疏导中成长。

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张砾匀：团体心理疏导方案

1、团体凝聚力是以团体共同活动为中介，在团体活动中，成员经过互动，彼此诉说自己心中的感受和想法，从而增进成员之间的感情和思想交流，这时，彼此发生认同，互相满足心理需要，产生亲密感和相互依赖感，加大成员之间的相互吸引和团体多成员之

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张砾匀：提升幸福感课堂

引导员工能够从积极一面看待自己的人生、工作和遇到的问题，缓解工作压力，提升员工的幸福感、价值感，提升团体凝聚力及归属感。同时培养员工提升幸福感的能力。

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张砾匀：《双减政策下，家长该何去何从》大纲

双减政策下，家长该何去何从？家长和学生应该如何面对学业、成绩、成长、课外班、升学等问题，如何在家庭中塑造积极向上的氛围？本课程老师带领家长们一起分析双减后孩子的心理变化、孩子未来的发展方向，以及适合双减政策的亲子教育技巧，帮助家

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张砾匀：《双减和多胎政策下的亲子教育》大纲

中国历来是一个重视教育的国家，“望子成龙，望女成凤“是所有家长的心愿。但由于家长的焦虑和应试教育的体育，造成很多孩子厌学，甚至出现一些心理方面的问题，让很多家长很是着急和无奈。现在国家开始实行双减政策，又提倡生三胎，在此大环境下

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张砾匀：事业与家庭婚姻更平衡的智慧

第一部分工作与生活健康出红灯 1 事业、家庭、健康失衡的困惑大讨论 2 事业、家庭、健康冲突的不良后果分析 3 三面平衡的矛盾与纠结案例：《婚姻保卫战》现代职场人的健康报告

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张砾匀：如何掌握顾客消费心理学?

1、了解影响消费心理的因素，掌握消费心理； 2、了解消费者大脑决策的基本规律，有针对性地进行销售； 3、掌握消费者购买的心理，提升客户沟通效率和客户满意度。

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张砾匀：如何运用心理技巧教练儿童

帮助教练们掌握儿童们的心理特点及发展规律，掌握几种从心理特点出发的技巧，抛砖引玉，启发教练们能够结合自己的实际情况灵活创造方法，提高教练效果。

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张砾匀：如何读懂微表情

沟通的效果7%来自于文字（你说了什么？），93%来自于你的肢体语言、表情和眼神等。本课程教您从微表情入手迅速读懂他人心，提升我们沟通的效果，提升沟通的和谐气氛。

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张砾匀：认识自我和优势发现

进入职场后，有很多员工会被迷茫，找不到自己的定位，觉得好像现在的工作有些不适合自己，但又不知道问题出现在哪里。导致工作状态和工作效率都出现了问题。那如何认识自我，发现自己的优势，做好定位？本课程在心理学和性格分析、优势分析的基础

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张砾匀：人际相处的心理学方法

任何人都无法孤单地活在世上，在信息如潮奔涌，人际关系越来越重要的现代社会更是如此。每一个人生活的幸福、工作的成功都离不开与他人的交往。但是为什么有些人在人际交往中会如鱼得水、左右逢源；而有些人却举步维艰、进退维谷呢？其实很简单，

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张砾匀：人际交往中的情绪和压力管理

不良的人际关系现在已经是导致不良办公室氛围、团队凝聚力涣散的一个主要原因，同时不良的人际关系也会导致员工个人有很大的心理压力，不能很好地发挥出自身的潜能，更好地做出工作绩效，也不利于企业的管理。本课程通过一些实操性强的训练，帮助

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张砾匀：情绪和压力管理的实用技巧

了解和情绪和压力是怎么来的；体验和识别不同的情绪感受；了解负面情绪背后的正面动机；通过“死亡体验”来打开自己战胜情绪和压力的任督二脉，让自己真正变成控制情绪和压力的主人！

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张砾匀：企业兼职心理辅导员培训

组建一支具有专业度的企业兼职心理辅导师，是企业员工的福利。没有心理学专业知识的人员，如何快速掌握心理辅导的知识和技巧，本课程以各种心理为基础，系统地教授学员掌握改变自己和员工的心智模式及行为模式的技巧，掌握在情绪压力管理、职业规

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张砾匀：企业EAP心理辅导师培训

组建一支具有专业度的企业员工心理辅导师，是企业员工的福利，也是企业真正落实EAP项目的关键。没有心理学专业知识的人员，如何快速掌握心理辅导的知识和技巧，本课程以精神分析、认知疗法、人本主义疗法、行为疗法和催眠疗法为基础，结合简快

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张砾匀：女性心理健康与养生

现代职业女性，扮演的角色更多，面临的压力更大。在职场上，女人扮演着领导、同事、下属，处理着繁重的工作。在家庭中，女人同时扮演着妻子、母亲、儿媳的三重身份。如何掌握事业与家庭婚姻平衡的智慧？如何提升女性职场魅力，提升品位修养？如何

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张砾匀：女性心理健康与养生

“一个女人兴三代，一个女人毁四代”。“母亲允许自己过得好，是给孩子最好的礼物。”本课程从女性的心理特征和思维模式入手，展现出女性在家庭里的影响和女性对工作和家庭的心理需求。帮助女性了解自己，争取做一个幸福、快乐、成功的女性。

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张砾匀：《女性领导艺术》大纲

我是如何带活两个部门的？（办公室和党群）下属说我像妈妈视对象，灵活采取软硬措施管理上司女性领导未来发展趋势大环境---女性撑起半边天职场环境---新生代员工的柔性管理小环境---女性社会意

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张砾匀：逆商AQ的管理及提升

“逆商”是如何认识逆境和战胜逆境的能力。这是美国着名学者保罗.史托兹明教授提出的，他认为：智商、情商固然重要，但人生成功的程度取决于“逆商”的高低，法国大作家巴尔扎克说过：“苦难对于天才是一块垫脚石，对于能人是一笔财富，而对于

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张砾匀：离退休人员心理健康辅导

离退休人员面临的主要心理问题是由有价值有规律的生活到没有价值无事可做的生活，又由于记忆力，理解力，精神活动持久性和灵活性的下降，易产生"年龄不饶人"，"日落西山"，"人生终点"等悲观情绪，所以如何帮助离退休人员顺利度过离退休的的

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张砾匀：九型人格与沟通

有人说九型人格是一种自我修炼的工具，也有人说九型人格是识人、用人的工具，也有人说九型人格是沟通中的一种功夫。无论怎样解释九型人格，九型人格已经无处不在，在沟通中的应用非常广泛。

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张砾匀：九型人格-管理者识人用人智慧

九型人格的基本原理就是：人与人是有差异的，有不同的原动力和价值观，不同性格型态的人需要用不同的方式来管理和沟通。当管理者能够促动每个人都充分发挥自我性格模式，使用与他人性格模式配合与搭档工作时，此时管理者的管理效率和团队成员的

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张砾匀：兼职心理辅导团体培训

现代社会的快速发展以及工作、生活压力的不断增大，员工的心理需求日益凸显。关爱员工，关注员工的心理需求已经成为企业日益重要的一项工作。那如何在组织中推行EAP服务，提升员工的心理资本，提升员工的忠诚度，减少企业人员的流失率，

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张砾匀：家长助力，赢在高考

家长掌握管理自己和考生压力的技巧家长掌握激励考生的技巧家长掌握考生合理膳食搭配

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张砾匀：家长如何与青春期孩子沟通

现在的孩子成熟较早，从10岁左右就已经进入青春期。现在孩子们的学习压力很大，再加上家长的焦虑情绪，往往会造成严重的亲子冲突，甚至发生一些良事件。亲子间冲突的发生，主要都是由沟通引起的。那如何跟青春期孩子有效沟通而不会激起他们的逆

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张砾匀：婚姻家庭与亲子教育

现在婚姻家庭的不和谐及不知如何教育好孩子，已经是大家共同面临的问题，影响着大家的生活质量和幸福感，也影响着大家的职业发展。本讲座从心理学的角度来诠释婚姻家庭和亲子教育的实质，帮助大家了解常见问题背后的深层原因，让大家在轻松又令人

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张砾匀：《弘扬优秀家风，做好亲子教育》大纲

中国历来是一个重视教育的国家，“望子成龙，望女成凤“是所有家长的心愿。但由于家长的焦虑和应试教育的体育，造成很多孩子厌学，甚至出现一些心理方面的问题，让很多家长很是着急和无奈。现在国家开始实行双减政策，又提倡生三胎，在此大环境下

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张砾匀：《管理心理学》大纲

“企”无“人”则“止”。作为一名企业的管理人员，我们的主要职能是计划、组织、指挥协调和控制，影响我们管理绩效的有老板、同事、被管理者、工作要求及我们自己五个因素，这都是跟人有关的因素，所以作为一名企业管理层，如何管好人、管好自己

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张砾匀：高效沟通技巧

普林斯顿大学对1万份人事档案进行分析，结果：“智慧”、“专业技能”、“经验”只占成功因素的25%，其余75%取决于良好的人际沟通。本课程通过2天的训练，帮助员工解决人际沟通中遇到的问题，掌握一些实用的沟通技巧，提升息的沟通效果。

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个人心理保健资深专家

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