张砾匀的企业培训课程

张砾匀：感恩的心

在忙碌的工作中，为了生存和理想奋斗，你是否忘却了一些人性最需要的沟通？在残酷的竞争中，为了成为强者而拼搏，你是否忽略了亲情、友情、同事之情？在优秀的企业里，为了轻松而不全力付出，你是否体会到了领导和上司的艰辛？

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张砾匀：大学生心理健康教育

大学生是国家的希望，也是一个家庭的希望；大学阶段是人生非常重要的阶段，是为走入社会做准备的关键阶段。如何帮助每一位大学生在大学里能够顺利、高效学习，奠定坚实的理论基础，结交未来发展的人脉？本课程是根据大学生的学习环境及大学生的心

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张砾匀：大五人格的测试与运用

大五人格（OCEAN），又称为人格的海洋，是西方心理学界公认的人格特质模型，也被中国广大企业普遍用于招人和用人。本课程通过大五人格测试，带领学员了解自己的性格特质及目前在职场中具有的优势，揭示性格、优势和愿望之间的关系，以及带给

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张砾匀：大五人格

大五属于人格理论中特质流派的人格测试工具，大五是指外倾性、宜人性、严谨（尽责）性、神经质、开放性等五个人格维度。由于它更多地描述人格和预测行为，而不能解释人们为什么会表现出这样的行为。不清楚事物的来由，要预测它的走向是比较难得，

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张砾匀：成人情商的培养

哈佛大学的一项纵向跟踪调查显示，“一个人的成就只有25%取决于其智商和技能，75%取决于其情商。现在处在一个快速发展的时代，职场中复杂的人际关系、工作中遇到的挫折，如果不能及时处理，会对导致员工有很大的精神压力、会对员工的工作绩

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张砾匀：DISC在营销中的运用

DISC自1928年诞生以来，经过近百年的发展，已经成为世界500强乃至全世界使用最广泛的性格测评系统。每个人的行为都是有倾向性的，有固定的模式与表现。成熟的人能理解自己的情绪，控制自己的行为。学习和运用DISC理论及工具，在自

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张砾匀：DISC与沟通配合技巧

普林斯顿大学对1万份人事档案进行分析，结果：“智慧”、“专业技能”、“经验”只占成功因素的25%，其余75%取决于良好的人际沟通。本课在高效沟通五要素的前提下，利用DISC的性格特质，提升大家有针对性的沟通技巧，提升职场中的沟通

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张砾匀：线上训练营培训方案

在卡中心高质量发展战略和行业快速发展的指引下，客服部进行内部组织架构调整，由职能型架构调整为扁平化距阵式结构，为组织变革破局注入新的能量。组织变革后管理面临相应的模式创新，因此，客服部拟开展“在职主管培养计划”，希望打开主管的管

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张砾匀：职业女性的情绪压力管理

作为职业女性，面临着比职业男性更多的压力，比如工作压力、家庭压力、健康压力等等；同时女性比男性情感更丰富，所以当面临压力事件时，女性的反应会更强烈一引些。在每年一度的“三八节”来临之际，我们如何成为一名能够管理好情绪压力的职业女

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张砾匀：提升职场女性幸福感的五大秘诀

当事业发展不顺利时，你有没有感觉很挫败很焦虑，却又不知如何突破当婚姻关系或者亲子关系出现问题时，你有没有自怨自艾或者想要放弃？当你整体生活过得不如意时，你有没有抱怨你的原生家庭？面对金钱时，你有没有认为自己没有赚钱能

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张砾匀：女性如何建立安全感

当事业发展不顺利时，你有没有感觉很挫败很焦虑，却又不知如何突破？当婚姻关系或者亲子关系出现问题时，你有没有自怨自艾或者想要放弃？当你整体生活过得不如意时，你有没有抱怨你的原生家庭？面对金钱时，你有没有认为自己没有赚钱

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张砾匀：女性的职业规划

作为现代女性，职业的发展不仅是给自己安全感，也是体现自己社会价值感的最佳途径。现在国家大力支持发展事业，女性的自我意识在不断地觉醒，那如何做好职业规划，创造幸福、满足、成功的人生？本讲座从女性心理的和职业发展的角度切入，带领大家

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张砾匀：职业女性的情绪压力管理

作为职业女性，面临着比职业男性更多的压力，比如工作压力、家庭压力、健康压力等等；同时女性比男性情感更丰富，所以当面临压力事件时，女性的反应会更强烈一引些。在每年一度的“三八节”来临之际，我们如何成为一名能够管理好情绪压力的职业女

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张砾匀：女性的情感心理

在婚恋关系中，为什么总是女性受伤的比较多？为什么女性总是很感性，不敢争取自己渴望的婚恋的状态？如何在婚恋关系中主动把握自己的命运，如何运用女性的情感心理，打造幸福的婚恋关系？本讲座在丰富的女性婚恋咨询经验中，总结出女性情感心理特

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张砾匀：《女性领导艺术》大纲

本课程也会从心理角度的五个方面来分析探讨，带给女性对自己更完全的了解及自我成长，鼓励女性无畏现实束缚，优雅绽放精彩人生。

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张砾匀：《女性的领导艺术》大纲

当今社会中，女性承担着越来越重要的角色，她们的身影开始频繁出现在各个领域的舞台上。她们不再满足于通过“好妻子”、“好母亲”的角色来实现自己的人生价值，而是把目光转向职场，享受在工作中获得的乐趣和成就感，成为领导者和管理者的比例也

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张砾匀：《女性领导艺术》大纲

本课程也会从心理角度的五个方面来分析探讨，带给女性对自己更完全的了解及自我成长，鼓励女性无畏现实束缚，优雅绽放精彩人生。

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张砾匀：中学生心理辅导培训

中学生正处人生各方面都快速发展的阶段，所以心理状态会比较复杂和易变。又由于学习压力、亲子关系、家庭关系、同学关系、师生关系的影响，会导致一点小事就会造成学生心态崩溃，形成自闭、早熟、网瘾、焦虑及抑郁现象。本课程在70

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张砾匀：职场心理疏导技巧

职场和生活中的情绪和压力如果不能得到及时梳理，会造成大家出现身心亚健康状态，或者直接导致大家出现心理障碍和慢性疾病，同时也会造成大家工作绩效下降、人际氛围不良、不能顺利完成工作任务等现象。当这种情况出现后，就会降低大家的生活品质

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张砾匀：员工心理健康促进策略

日渐增加的压力，快速的生活节奏，连续的疫情，都会影响到员工的心身健康。如何在日常生活工作中促进心理健康？本讲座从健康心理学的角度，围绕我们生活的压力事件，做好情绪压力管理，促进大家的心理健康。

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张砾匀：与压力共舞，做快乐员工

没有情绪就没有动力，如何管理负面情绪，让自己能够积极工作和生活？压力是任何人生活中的调味品，在不能减少压力的情况下，如何跟压力共舞，变压力为动力？本课程总结了大量的案例经营，从心理学带领大家了解自己，解析情绪和压

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张砾匀：如何维护心理健康

有时控制不了情绪，总把事情往坏处想？不知怎么跟同事相处才是正确的？有时看着什么都不顺眼？有时怀疑自己是不是心理健康水平下降？看到一些不能理解的事情或人不知他们是正常还是异常的？有时感觉人生没有意义？希望自

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张砾匀：《如何教养幸福健康的孩子》大纲

中国历来是一个重视教育的国家，“望子成龙，望女成凤“是所有家长的心愿。但有种社会现象：“社会的施害者往往都是家庭教育的受害者”，这说明我们不但要教育孩子成才，更要注重孩子的心理健康，以避免不必要的遗憾和悔恨。每个人都是原生家庭的

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张砾匀：情绪与压力管理

情绪和压力不仅影响到员工的身心健康，也影响着职场的工作氛围和工作效率。本课程从心理学的角度解析情绪和压力的心理来源及心智模式，提供给大家一些切实可行的技巧，帮助大家管理情绪和压力，提升工作效率，营造和谐的工作环境，维护心身健康。

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张砾匀：企业员工心理辅导技能实操培训

长期运作后，在企业内部形成一个员工专有的“心理咨询辅导队伍”，使员工能够及时维护身心健康，提高员工的幸福感和工作绩效，在企业内部形成一种和谐积极的工作氛围。

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张砾匀：企业EAP心理辅导师培训

组建一支具有专业度的企业员工心理辅导师，是企业员工的福利，也是企业真正落实EAP项目的关键。没有心理学专业知识的人员，如何快速掌握心理辅导的知识和技巧，本课程以精神分析、认知疗法、人本主义疗法、行为疗法和催眠疗法为基础，结合简快

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张砾匀：家庭系统排列系列课程

“道可道，非常道“，道是万事成物运行的规律，道也维护着万事万物运行的秩序。如果大家不遵守或者忽略这些规律，轻者会导致一些小的坎坷，重者会影响企业的发展目标没法实现，家庭的幸福被破坏。家庭系统排列（Family Constella

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张砾匀：大学生心理健康教育

大学生是国家的希望，也是一个家庭的希望；大学阶段是人生非常重要的阶段，是为走入社会做准备的关键阶段。如何帮助每一位大学生在大学里能够顺利、高效学习，奠定坚实的理论基础，结交未来发展的人脉？本课程是根据大学生的学习环境及大学生的心

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张砾匀：EAP关爱与员工心理辅导

现代社会的快速发展以及工作、生活压力的不断增大，员工的心理需求日益凸显。关爱员工，关注员工的心理需求已经成为企业日益重要的一项工作。那如何在组织中推行EAP服务，提升员工的心理资本，提升员工的忠诚度，减少企业人员的流失率，本课

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张砾匀：忠诚与感恩忠诚与感恩

从员工不断流失到经理人跳槽；从用人不疑到边用边疑；从员工和管理层闹意见到工作效率的降低，从工作环境中的彼此欺瞒到与竞争对手之间的尔虞我诈；从团队没有凝聚力到执行中推卸责任到目标难以实现；从企业文化设计到之后的导入困难，为什么企

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张砾匀：智商、情商和逆商管理

身在职场，您有过以下的状态吗？工作进行不顺利就想指责和抱怨他人？遇到挫败容易泄气，严重时会自暴自弃？压力大时会有控制不住的负面情绪？经受不了他人的批评和打击，否则就会有攻击性或者逃避？经常感觉迷茫，不知道

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张砾匀：职业规划、职场高效沟通、情绪压力管理

了解自己的心智模式与需求掌握改变心智模式的技巧掌握做自己职业规划的技巧掌握情绪和压力的管理技巧

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张砾匀：职场压力与生活压力管理

人作为一个整体，无论是职场中的压力还是生活中的压力都会形成彼此影响的局面。要想把工作做好，就要处理好家庭事务；要想把家庭经营好，就要管理好职场中的压力，彼此是相辅相成的。本课程从大量的案例中提炼出管理职场压力和生活压力、平衡事业

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张砾匀：职场幸福感与员工敬业度

现代社会的快速发展以及大量的刺激信息，造成当代人有两种神经症，一是焦虑，一是抑郁，也造成大部分人的心理状态不良。如何在社会快速发展，压力不断增大的环境中促进员工的心理健康，本课程从心理专业的角度，教大家两个简易量表及一些

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张砾匀：职场高效沟通技巧

普林斯顿大学对1万份人事档案进行分析，结果：“智慧”、“专业技能”、“经验”只占成功因素的25%，其余75%取决于良好的人际沟通。如何沟通能够把上级的思想得到贯彻和执行？如何沟通可以让上级体会到您的敬和忠？当跟上

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张砾匀：正念训练课程

如果您有以下想法：在繁忙的工作中，想找到有效放松大脑又能增加工作效率的方法；在紧凑的学习中，想找寻一个让自己更能提高专注力、不容易分心的训练课程；对自我探索、自我了解、自我觉察有兴趣且想更深一步了解自我内在的人；

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张砾匀：员工职业规划与目标管理技巧

“你的过去和现在如何，这并不重要。重要的是你希望将来获得什么。除非你对未来有理想，否则你将庸碌一生。”-------美国成功学大师拿破仑•希尔！您个人是否忙忙碌碌却效率不高？您的企业“弦”似乎绷得紧紧的，计划却难以达成？有没

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张砾匀：认识自我和优势发现

进入职场后，有很多员工会被迷茫，找不到自己的定位，觉得好像现的工作有些不适合自己，但又不知道问题出现在哪里。导致工作状态和工作效率都出现了问题。那如何认识自我，发现自己的优势，做好定位？本课程在心理学和性格分析、优势分析的基础上

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张砾匀：银行保险机构人际关系建立与维护

银行保险机构的工作人员常常会面对两种人际关系，一种是内部同事之间关系的建立和维护，一种是跟客户之间关系的建立与维护。由于行业的特殊性，人际关系的建立和维护是工作人员的一项必备技巧，同时也是工作中一种压力来源。如何建立和维护人际关

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张砾匀：性格决定命运

性格决定命运，性格主宰人生。人的性格渗透于行为的方方面面，同时也影响生活的方方面面。性格本身并无好坏之分，只要我们应用得好，将性格优势的一面表现出来并加以运用，就会做好你想做的事，成为你想成为的人！

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张砾匀：销售人员的情绪与压力管理

业绩的压力、身心健康的压力、应酬的压力、家庭关系的压力，是作为销售人员的常见压力。“抱起了砖，无法照顾自己和家庭；放下了砖，家庭却失去了经济的保障”，处在两难之间，该如何减轻心理压力、做好家庭与工作的平衡？本课程在丰富的案例经验

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张砾匀：销售人员的情绪与压力管理

作为销售人员，前有业绩和职场人际的压力，后有无法照顾到家庭的压力，那如何照顾好后方-经营好家庭关系，维护好身心健康，让能够安心地投入到工作中？本课程在丰富的案例经验的基础上，提炼出一套切实可行的，帮助销售人员减压和经营家庭关系的

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张砾匀：人际关系建立技巧--相知你我他

“一个好汉三个帮”，“投奔是因为公司，但离开却是因为人际”。新入职，如果能够建立良好的人际互动氛围，并形成一股合力，不但利于自身的发展，而且有利于自己在职场中的快速发展。本课程从心理的角度，帮助大家了解彼此，快速建立人际合力，打

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张砾匀：未来竞争所需思维模式

你是否在不得不做出转变时遇到了困难？你的事业是否停滞不前？你是否在创新竞争中落后于对手？你是否在日常工作中拖延？你是否在实行节食和锻炼计划时遇到障碍？你是否被大量的信息所淹没？成长

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张砾匀：投资人员的情绪压力管理

作为投资人，对投资结果的渴望，以及身处紧张的工作氛围，会造成很多的投资人心理压力极大，甚至会造成一些投资人出现早衰，或者身心健康方面的问题。如何做好投资人的情绪和压力管理，本课程从心理角度，给到大家情绪压力管理三步法“前拉、后推

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张砾匀：事业与家庭平衡的智慧

人作为一个整体，无论是职场中的压力还是生活中的压力都会形成彼此影响的局面。要想把工作做好，就要处理好家庭事务；要想把家庭经营好，就要管理好职场中的压力，彼此是相辅相成的。本课程从大量的案例中提炼出管理职场压力和生活压力、平衡事业

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张砾匀：萨提亚一致性沟通在工作场景中的应用

提升职场中的沟通效果，不仅仅需要提升沟通技巧，更重要是要改善自己的沟通模式。萨提亚的一致性沟通在职场的人际交往尤其是与他人搭建关系、建立连接的过程中，是一个很好用的工具。今天的课程带领学员学习和掌握萨提亚一致性沟通的沟通步骤，以

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张砾匀：如何维护心理健康

你有如下现象吗？ 1. 感觉身心疲惫，提不起精神来？ 2. 事情一不顺就有无名火起？ 3. 感觉总有干不完的活？ 4. 希望拥有更多的个人时间来休闲娱乐？ 5. 希望自己的人生有

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张砾匀：如何打造安全、健康的职场环境

作为职场销售人员，最容易遭遇职场骚扰、性骚扰、霸凌以及职场PUA。如何预防和减少这四大问题，维护自身的权益？本课程带领大家从社会文化、企业文化、人格特征、以及心理需求层面了解这四大问题产生的深层根源，帮助每一位职场员工能够从自身

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张砾匀：心理辅导技巧

现代社会的快速发展以及大量的刺激信息，造成当代人有两种神经症，一是焦虑，一是抑郁，也造成大部分人的心理状态不良。如何对员工的心理状态做鉴别和诊断，针对不同的状况该如何应对及进行心理辅导，本课程从心理专业的角度，教

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个人心理保健资深专家

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