提升吸收力学习的技巧与方法分享

吸收力学习：提升职场幸福感与能力的重要途径

在现代职场中，人才是企业发展的第一动力。面对新冠疫情的持续影响，企业管理者和员工都面临着前所未有的压力和不确定性。这种情况下，如何提升员工的职业能力素养，帮助他们建立职业幸福体验感，成为了企业关注的焦点。在此背景下，“吸收力学习”作为一种有效的学习方法，逐渐受到重视。

东方启明：《职业素养八块福肌》

【课程背景】人才是企业发展的第一动力，面对新冠疫情反复肆虐，国际、国内经济下行压力加大，企业中基层管理者、员工在工作和生活中压力加大、不确定性加大，缺少目标管理、认识不到自身优势、做事没有头绪、能力有待提高、做事缺少方法、缺少奖励考核等。面对此种问题，怎样帮助基层管理者和员工提高职业能力素养，建立职业幸福体验感，成为企业管理者考虑的重要问题。课程突破了很多职业素养只讲理论思想、没有实战经验、缺少工具方法的瓶颈，从职业幸福价值、幸福方向、幸福智慧、幸福力量四个方面、八块福肌，锻炼职场人的职场素养能力和幸福感、获得感，为企业留住人才、提高人才能力提供可借鉴的方法和工具，帮助企业实现价值快速增长。【课程收益】了解职场素养幸福八块福肌的具体内容了解科技发展导致的产业价值链的变化及消升级带来的需求变化与机会掌握职业幸福方向定位锤、规划尺、专业钉中12个方法模型，认识自身优势，坚定职业方向掌握职业幸福智慧中学习力、思考力、沟通力中的8个提升模型【课程特色】学员为本，演练多；技能实操，易掌握；逻辑清晰，结构化；轻松氛围，很幽默；案例精彩，有收获。【课程对象】中层部门管理者、基层科室主任、主管、骨干员工【课程时间】1-2天（6小时/天））【课程大纲】一、职业幸福的价值是什么1、幸福源于和自己比较何为职业幸福2、职业幸福九式价值导向小富即安风花雪月面面俱到简单粗暴细致入微活在当下宗教信仰自由自在3.职业幸福心态再强不息（坚贞、时机、进退）厚德载物（宽容、谦恭、迁善）4.职业幸福圈关注圈影响圈5.职业八块腹肌幸福价值幸福方向：定位锤、规划尺、专业钉幸福智慧：吸收力、思考力、沟通力幸福力量：习惯力量、情绪力量、健康力量职业幸福方向是什么1.定位锤冰山模型：天赋型、能力型、技能型、知识型、投机型五型职业价值定位法比基尼模型：比较反思、日常记录、你的优势天赋变革模型2.规划尺职业定位三角模型：优势、兴趣、意义生命线高低潮职业兴趣及优势测试工具：霍兰德兴趣测试、盖洛浦优势测试职业画布：重要合作伙伴、关键业务、核心资源、价值服务、客户关系、渠道通道、客户群体、成本结构、收入来源目标方圆图3.专业钉优势精力法：停、补、代刻意练习法：媳妇专政模型三、职业幸福智慧是什么1.吸收力学习体系：知识学习、能力学习、价值观学习能力体系：专业能力、通用能力、认知能力快乐学习环：兴趣、优势、意义行动练习：选领域、搭架构、建文档、理资料、勤应用2.思考力固定思维和可变思维蚂蚁思维：思维显性化、思维结构化、思维形象化蝈蝈思维：发现问题抽象化、解决问题具体化小组练习3.沟通力临场发言：三子模型团队故事：耐克模型、动感小人模型弱关系圈模型正桃花辫模型四、幸福力量是什么1.习惯力量分解目标设定行动以终为始记录进程推挤习惯2.情绪力量改变坐姿感恩日记腹式呼吸3.健康力量慢跑八段锦冥想

东方启明 培训咨询

一、课程背景与重要性

在经济下行压力加大的环境中，很多基层管理者和员工感到迷茫，缺乏目标管理和自我认知。根据培训课程的内容，企业需要为员工提供实用的工具和方法，帮助他们提升职业素养和幸福感。课程从职业幸福的价值、方向、智慧和力量四个方面，提出了“吸收力学习”这一概念，旨在帮助职场人有效提升自身能力，增强职业幸福感。

二、职业幸福的价值

职业幸福不仅仅是对工作的满足感，更是一种自我实现的状态。课程中提到的“职业幸福九式”强调了幸福的多样性，包括：

• 小富即安：满足于现状，享受当下。
• 面面俱到：在多方面都能有所成就。
• 活在当下：珍惜每一刻，专注于当前。
• 宗教信仰：通过信仰找到内心的平静。

这些价值观帮助职场人士更好地理解自己的职业幸福感，并为提升幸福感提供了方向。

三、吸收力学习体系的构建

吸收力学习体系包含知识学习、能力学习和价值观学习，是提升个人职业素养的重要工具。以下是吸收力学习的几个关键要素：

• 知识学习：通过系统学习，掌握行业知识和专业技能。
• 能力学习：提升专业能力、通用能力和认知能力，增强自我竞争力。
• 价值观学习：建立积极的价值观，增强职业使命感和责任感。

通过这些学习，员工能够在工作中找到意义，从而提升职业幸福感。

四、职业幸福方向的定位

课程提到的“定位锤”模型帮助员工明确自身的职业方向。该模型包括五种职业价值定位法：

• 天赋型：利用自身的天赋和才能。
• 能力型：通过提升能力来实现职业发展。
• 技能型：专注于某一技能的深耕。
• 知识型：不断更新知识，保持行业竞争力。
• 投机型：灵活应对市场变化，抓住机会。

通过对自身职业价值的深入分析，员工能够更清晰地规划未来的职业发展路径，增强自信心和职业幸福感。

五、幸福智慧的提升

课程中提到的“幸福智慧”主要包含吸收力、思考力和沟通力三个方面：

• 吸收力：指的是对新知识的学习和应用能力。通过建立快乐学习环，让学习变得有趣，员工可以更主动地参与学习。
• 思考力：强调思维的灵活性和创造性。课程通过小组练习和案例分析，帮助员工提升思维能力。
• 沟通力：有效的沟通是职场成功的重要因素。课程提供了多种沟通技巧，帮助员工提高沟通能力。

通过这些智慧的提升，员工能够更好地适应职场环境，增强自我价值感。

六、幸福力量的培养

幸福力量是职业幸福感的基础，主要包括习惯力量、情绪力量和健康力量：

• 习惯力量：通过分解目标和设定行动计划，形成良好的工作习惯。
• 情绪力量：学会管理情绪，保持积极的心态。
• 健康力量：重视身体健康，保持良好的生活习惯。

这些力量的培养不仅能提升员工的工作效率，也能增强他们的职业幸福感。

七、课程特色与适用对象

本课程特色鲜明，强调学员为本，注重实操和演练，逻辑清晰且结构化。课程适合以下对象：

• 中层部门管理者
• 基层科室主任
• 主管和骨干员工

课程的设计旨在通过轻松幽默的氛围和精彩的案例，帮助学员在实践中获得实用的知识和技能。

八、结语：吸收力学习的未来

在瞬息万变的职场环境中，吸收力学习将成为提升个人职业素养和幸福感的重要工具。通过系统的学习和实践，员工不仅能提高自身能力，还能增强职业幸福感，为企业的发展贡献更大的价值。未来，企业应更加重视这种学习方式，为员工提供更多的成长机会，从而留住人才，实现价值的快速增长。

总之，吸收力学习不仅是个人成长的方式，也是企业发展的重要战略。通过有效的培训和学习，员工能够在职场中找到更多的机会，实现职业的自我价值，从而提升整体的幸福感。