提升思考力训练的方法与技巧分享

思考力训练：提升职场幸福与职业素养

在当今快速变化的职场环境中，思考力训练已成为提升职业能力和幸福感的重要手段。尤其是在面临新冠疫情带来的诸多挑战下，企业的中基层管理者和员工面临着更大的压力和不确定性。这种情况下，如何帮助他们提升思考力，从而提升职业素养和幸福感，成为了一个亟需解决的问题。

东方启明：《职业素养八块福肌》

【课程背景】人才是企业发展的第一动力，面对新冠疫情反复肆虐，国际、国内经济下行压力加大，企业中基层管理者、员工在工作和生活中压力加大、不确定性加大，缺少目标管理、认识不到自身优势、做事没有头绪、能力有待提高、做事缺少方法、缺少奖励考核等。面对此种问题，怎样帮助基层管理者和员工提高职业能力素养，建立职业幸福体验感，成为企业管理者考虑的重要问题。课程突破了很多职业素养只讲理论思想、没有实战经验、缺少工具方法的瓶颈，从职业幸福价值、幸福方向、幸福智慧、幸福力量四个方面、八块福肌，锻炼职场人的职场素养能力和幸福感、获得感，为企业留住人才、提高人才能力提供可借鉴的方法和工具，帮助企业实现价值快速增长。【课程收益】了解职场素养幸福八块福肌的具体内容了解科技发展导致的产业价值链的变化及消升级带来的需求变化与机会掌握职业幸福方向定位锤、规划尺、专业钉中12个方法模型，认识自身优势，坚定职业方向掌握职业幸福智慧中学习力、思考力、沟通力中的8个提升模型【课程特色】学员为本，演练多；技能实操，易掌握；逻辑清晰，结构化；轻松氛围，很幽默；案例精彩，有收获。【课程对象】中层部门管理者、基层科室主任、主管、骨干员工【课程时间】1-2天（6小时/天））【课程大纲】一、职业幸福的价值是什么1、幸福源于和自己比较何为职业幸福2、职业幸福九式价值导向小富即安风花雪月面面俱到简单粗暴细致入微活在当下宗教信仰自由自在3.职业幸福心态再强不息（坚贞、时机、进退）厚德载物（宽容、谦恭、迁善）4.职业幸福圈关注圈影响圈5.职业八块腹肌幸福价值幸福方向：定位锤、规划尺、专业钉幸福智慧：吸收力、思考力、沟通力幸福力量：习惯力量、情绪力量、健康力量职业幸福方向是什么1.定位锤冰山模型：天赋型、能力型、技能型、知识型、投机型五型职业价值定位法比基尼模型：比较反思、日常记录、你的优势天赋变革模型2.规划尺职业定位三角模型：优势、兴趣、意义生命线高低潮职业兴趣及优势测试工具：霍兰德兴趣测试、盖洛浦优势测试职业画布：重要合作伙伴、关键业务、核心资源、价值服务、客户关系、渠道通道、客户群体、成本结构、收入来源目标方圆图3.专业钉优势精力法：停、补、代刻意练习法：媳妇专政模型三、职业幸福智慧是什么1.吸收力学习体系：知识学习、能力学习、价值观学习能力体系：专业能力、通用能力、认知能力快乐学习环：兴趣、优势、意义行动练习：选领域、搭架构、建文档、理资料、勤应用2.思考力固定思维和可变思维蚂蚁思维：思维显性化、思维结构化、思维形象化蝈蝈思维：发现问题抽象化、解决问题具体化小组练习3.沟通力临场发言：三子模型团队故事：耐克模型、动感小人模型弱关系圈模型正桃花辫模型四、幸福力量是什么1.习惯力量分解目标设定行动以终为始记录进程推挤习惯2.情绪力量改变坐姿感恩日记腹式呼吸3.健康力量慢跑八段锦冥想

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课程背景：思考力与职业幸福的关系

人才是企业发展的第一动力。随着国际、国内经济下行压力的加大，企业的中基层管理者和员工在工作和生活中面临的压力与日俱增。他们不仅缺乏明确的目标管理，还可能对自身的优势认识不足，导致在工作中感到无所适从。而思考力的提升，正是解决这些问题的关键所在。

本课程旨在突破传统职业素养培训中理论与实践脱节的瓶颈，通过“职业幸福价值”、“幸福方向”、“幸福智慧”、“幸福力量”四个方面的具体训练，帮助职场人士锻炼思考力，提升职场素养能力，最终实现职业幸福感的提升。

课程收益：思考力的提升与职业幸福感

参加本课程的学员将能够：

• 了解职业幸福的具体含义：学习如何定义和衡量职业幸福，理解其对工作与生活的影响。
• 掌握思考力的提升模型：通过不同的方法与工具，帮助学员在实际工作中应用思考力。
• 认识自身优势：通过专业的测试与模型，定位自己的职业方向与发展路径。
• 增强职业幸福的智慧：提升学习力、思考力和沟通力，以应对职场中的各种挑战。

思考力的内涵与重要性

思考力的定义

思考力，简单来说，就是一种分析、理解和解决问题的能力。它不仅包括逻辑思维、批判性思维，还有创造性思维等多种形式。在职场中，思考力可以帮助员工更好地应对复杂的问题，提高工作效率，增强决策能力。

思考力的重要性

在当今快速变化的工作环境中，思考力的重要性不言而喻：

• 增强解决问题的能力：面对复杂的工作任务，良好的思考力能够帮助员工快速识别问题、分析原因并提出有效的解决方案。
• 促进创新与创造：思考力促使员工从不同的角度看待问题，进而激发创造力，推动企业的创新进程。
• 提高决策的质量：具备良好思考力的员工能够在信息不完全的情况下，做出更为理性的决策，从而减少错误的发生。

思考力训练的具体方法

固定思维与可变思维

思考力的提升首先需要意识到思维的两种状态：固定思维和可变思维。固定思维往往使人局限于已有的认知模式，而可变思维则鼓励人们尝试新事物、接受新观点。

蚂蚁思维与蝈蝈思维

在本课程中，我们将介绍两种思维方式：

• 蚂蚁思维：强调思维的显性化、结构化和形象化，帮助员工在解决问题时能够直观地理解问题的各个方面。
• 蝈蝈思维：专注于发现问题的抽象化和解决问题的具体化，通过小组练习来训练学员的思维灵活性。

小组练习与案例分析

通过小组讨论和案例分析，学员可以在实践中巩固思考力的训练。在课程中，我们将运用耐克模型、动感小人模型等实际案例，帮助学员理解如何在真实场景中应用思考力。

职业幸福的构成要素

幸福的价值

职业幸福并不仅仅是高薪或职位，更是对工作意义的深刻理解和认同。课程将介绍职业幸福九式价值导向，包括：

• 小富即安
• 面面俱到
• 活在当下
• 自由自在

幸福的方向与智慧

通过“定位锤”、“规划尺”和“专业钉”三大工具，帮助学员明确自己的职业方向，并通过学习力、思考力和沟通力的提升，增强职业幸福的智慧。

幸福的力量

职业幸福还需要力量的支撑，包括习惯力量、情绪力量和健康力量。通过设定目标、记录进程，学员能够逐步培养出良好的习惯，保持积极的情绪，并关注自身的健康。

课程总结：思考力的提升与职业幸福的实现

思考力训练不仅是提升职场能力的有效方法，更是实现职业幸福的重要途径。通过本课程的学习，学员将掌握思考力的多种提升模型，明确自己的职业方向，增强自身的幸福感。这不仅有助于个人的职业发展，也将为企业的价值增长提供强有力的支持。

在这个不断变化的时代，拥有良好的思考力将使每一位职场人都能更好地应对挑战，实现自我价值，获得职业幸福。