提升吸收力学习的技巧与方法解析

吸收力学习：提升职业素养与幸福感的重要途径

在当今快速变化的社会中，人才是企业发展的第一动力。然而，在新冠疫情肆虐和经济压力加大的背景下，企业中基层管理者和员工面临着巨大的压力与不确定性。在这样的环境中，如何提升他们的职业能力素养，建立职业幸福体验感，成为企业管理者亟需解决的重要问题。

东方启明：《职业素养八块福肌》

【课程背景】人才是企业发展的第一动力，面对新冠疫情反复肆虐，国际、国内经济下行压力加大，企业中基层管理者、员工在工作和生活中压力加大、不确定性加大，缺少目标管理、认识不到自身优势、做事没有头绪、能力有待提高、做事缺少方法、缺少奖励考核等。面对此种问题，怎样帮助基层管理者和员工提高职业能力素养，建立职业幸福体验感，成为企业管理者考虑的重要问题。课程突破了很多职业素养只讲理论思想、没有实战经验、缺少工具方法的瓶颈，从职业幸福价值、幸福方向、幸福智慧、幸福力量四个方面、八块福肌，锻炼职场人的职场素养能力和幸福感、获得感，为企业留住人才、提高人才能力提供可借鉴的方法和工具，帮助企业实现价值快速增长。【课程收益】了解职场素养幸福八块福肌的具体内容了解科技发展导致的产业价值链的变化及消升级带来的需求变化与机会掌握职业幸福方向定位锤、规划尺、专业钉中12个方法模型，认识自身优势，坚定职业方向掌握职业幸福智慧中学习力、思考力、沟通力中的8个提升模型【课程特色】学员为本，演练多；技能实操，易掌握；逻辑清晰，结构化；轻松氛围，很幽默；案例精彩，有收获。【课程对象】中层部门管理者、基层科室主任、主管、骨干员工【课程时间】1-2天（6小时/天））【课程大纲】一、职业幸福的价值是什么1、幸福源于和自己比较何为职业幸福2、职业幸福九式价值导向小富即安风花雪月面面俱到简单粗暴细致入微活在当下宗教信仰自由自在3.职业幸福心态再强不息（坚贞、时机、进退）厚德载物（宽容、谦恭、迁善）4.职业幸福圈关注圈影响圈5.职业八块腹肌幸福价值幸福方向：定位锤、规划尺、专业钉幸福智慧：吸收力、思考力、沟通力幸福力量：习惯力量、情绪力量、健康力量职业幸福方向是什么1.定位锤冰山模型：天赋型、能力型、技能型、知识型、投机型五型职业价值定位法比基尼模型：比较反思、日常记录、你的优势天赋变革模型2.规划尺职业定位三角模型：优势、兴趣、意义生命线高低潮职业兴趣及优势测试工具：霍兰德兴趣测试、盖洛浦优势测试职业画布：重要合作伙伴、关键业务、核心资源、价值服务、客户关系、渠道通道、客户群体、成本结构、收入来源目标方圆图3.专业钉优势精力法：停、补、代刻意练习法：媳妇专政模型三、职业幸福智慧是什么1.吸收力学习体系：知识学习、能力学习、价值观学习能力体系：专业能力、通用能力、认知能力快乐学习环：兴趣、优势、意义行动练习：选领域、搭架构、建文档、理资料、勤应用2.思考力固定思维和可变思维蚂蚁思维：思维显性化、思维结构化、思维形象化蝈蝈思维：发现问题抽象化、解决问题具体化小组练习3.沟通力临场发言：三子模型团队故事：耐克模型、动感小人模型弱关系圈模型正桃花辫模型四、幸福力量是什么1.习惯力量分解目标设定行动以终为始记录进程推挤习惯2.情绪力量改变坐姿感恩日记腹式呼吸3.健康力量慢跑八段锦冥想

东方启明 培训咨询

课程背景与目标

我们的培训课程旨在帮助基层管理者和员工突破传统职业素养培训中仅讲理论、不具实战经验和缺乏工具方法的瓶颈。通过从职业幸福的四个方面——幸福价值、幸福方向、幸福智慧、幸福力量，锻炼职场人的职场素养能力和幸福感。这一课程不仅关注学员的职业发展，更关注他们的心理健康与幸福感，最终实现企业价值的快速增长。

职业幸福的价值

职业幸福是每位职场人士追求的目标。它不仅仅是物质富足，更是内心的充实与满足。课程中，我们将探讨以下几点职业幸福的价值：

• 幸福源于自我比较：职业幸福的实现，首先要从内心出发，与自己进行比较，而非盲目追求他人的成就。
• 职业幸福九式价值导向：包括小富即安、简单粗暴、活在当下等多种不同的价值导向，帮助学员找到适合自己的幸福路径。
• 职业幸福心态：强调坚韧与宽容，培养强大的内心和积极的心态。
• 职业幸福圈：关注圈与影响圈的构建，营造良好的工作与生活环境。

职业幸福的八块福肌

课程中，我们将介绍“职业幸福的八块福肌”，这包括了幸福方向、幸福智慧和幸福力量等多个方面。

• 幸福方向：通过定位锤、规划尺、专业钉等模型，帮助学员清晰自身优势，坚定职业方向。
• 幸福智慧：涵盖吸收力、思考力、沟通力等能力提升模型，提升学员的学习与沟通能力。
• 幸福力量：通过习惯力量、情绪力量、健康力量等方法，增强学员的内在驱动力。

吸收力学习的重要性

吸收力学习是提升职业素养的核心，通过知识学习、能力学习和价值观学习的综合，帮助职场人士更好地适应工作环境，提升自身竞争力。

知识学习

知识学习是吸收力学习的基础。我们将帮助学员掌握最新的行业知识和发展趋势，使其在职场中保持竞争优势。通过案例分析与实践演练，学员能够将理论知识转化为实际操作能力。

能力学习

能力学习则关注如何将知识应用于实践，包括专业能力、通用能力和认知能力的提升。我们将引入多种学习模型，如蚂蚁思维与蝈蝈思维，帮助学员在解决问题时进行有效思考。

价值观学习

价值观学习是推动职业幸福感的重要因素。我们鼓励学员关注自身的兴趣、优势和意义，帮助他们找到适合自己的职业道路。这不仅能提升工作满意度，还能够增强工作中的成就感与幸福感。

职业幸福方向的定位与规划

为了实现职业幸福，学员需要明确自己的职业方向和定位。课程中，我们将介绍多种职业定位工具，如冰山模型、比基尼模型、职业定位三角模型等，帮助学员深刻理解自身的职业价值。

• 冰山模型：分析天赋型、能力型、技能型等不同类型的职业价值，帮助学员找到适合自己的职业方向。
• 比基尼模型：通过比较反思与日常记录，帮助学员识别自身优势。
• 职业定位三角模型：强调优势、兴趣与意义的结合，帮助学员制定职业发展计划。

提升思考力与沟通力

在职场中，思考力与沟通力是至关重要的能力。课程将通过小组练习与案例分析，帮助学员提升这些能力。

• 思考力：通过固定思维与可变思维的对比，培养学员的创新能力与问题解决能力。
• 沟通力：通过临场发言与团队故事的分享，提升学员的沟通技巧与表达能力。

幸福力量的构建

幸福力量是职业幸福的内在驱动力。我们将通过习惯力量、情绪力量和健康力量的塑造，帮助学员建立积极的职业生活。

• 习惯力量：通过目标分解与进程记录，帮助学员形成良好的职业习惯。
• 情绪力量：教导学员通过感恩日记与腹式呼吸等方法来管理情绪，提高情绪智力。
• 健康力量：强调身体健康的重要性，通过慢跑与冥想等活动，帮助学员保持身心健康。

结语

吸收力学习不仅是提升职场能力的有效途径，更是实现职业幸福的重要方法。通过系统的学习与实践，基层管理者和员工能够在复杂多变的职场环境中找到自己的定位，提升职业素养，增强幸福感。这不仅为个人的职业发展铺平道路，也为企业的长远发展提供了强有力的支持。

希望通过本课程的学习，学员们能够掌握实用的工具与方法，提升自身的吸收力，助力职业生涯的成功与幸福。