提升思考力训练的有效方法与技巧解析

思考力训练：提升职场素养与幸福感的关键

在当今竞争激烈的职场环境中，思考力已成为员工和管理者不可或缺的能力。尤其是在新冠疫情反复及经济下行压力加大的背景下，如何提升职场人士的思考力，帮助他们应对工作和生活中日益增加的压力与不确定性，成为了企业管理者亟待解决的问题。本文将结合职业幸福的八块福肌，从思考力的角度探讨如何提升职场素养和幸福感。

东方启明：《职业素养八块福肌》

【课程背景】人才是企业发展的第一动力，面对新冠疫情反复肆虐，国际、国内经济下行压力加大，企业中基层管理者、员工在工作和生活中压力加大、不确定性加大，缺少目标管理、认识不到自身优势、做事没有头绪、能力有待提高、做事缺少方法、缺少奖励考核等。面对此种问题，怎样帮助基层管理者和员工提高职业能力素养，建立职业幸福体验感，成为企业管理者考虑的重要问题。课程突破了很多职业素养只讲理论思想、没有实战经验、缺少工具方法的瓶颈，从职业幸福价值、幸福方向、幸福智慧、幸福力量四个方面、八块福肌，锻炼职场人的职场素养能力和幸福感、获得感，为企业留住人才、提高人才能力提供可借鉴的方法和工具，帮助企业实现价值快速增长。【课程收益】了解职场素养幸福八块福肌的具体内容了解科技发展导致的产业价值链的变化及消升级带来的需求变化与机会掌握职业幸福方向定位锤、规划尺、专业钉中12个方法模型，认识自身优势，坚定职业方向掌握职业幸福智慧中学习力、思考力、沟通力中的8个提升模型【课程特色】学员为本，演练多；技能实操，易掌握；逻辑清晰，结构化；轻松氛围，很幽默；案例精彩，有收获。【课程对象】中层部门管理者、基层科室主任、主管、骨干员工【课程时间】1-2天（6小时/天））【课程大纲】一、职业幸福的价值是什么1、幸福源于和自己比较何为职业幸福2、职业幸福九式价值导向小富即安风花雪月面面俱到简单粗暴细致入微活在当下宗教信仰自由自在3.职业幸福心态再强不息（坚贞、时机、进退）厚德载物（宽容、谦恭、迁善）4.职业幸福圈关注圈影响圈5.职业八块腹肌幸福价值幸福方向：定位锤、规划尺、专业钉幸福智慧：吸收力、思考力、沟通力幸福力量：习惯力量、情绪力量、健康力量职业幸福方向是什么1.定位锤冰山模型：天赋型、能力型、技能型、知识型、投机型五型职业价值定位法比基尼模型：比较反思、日常记录、你的优势天赋变革模型2.规划尺职业定位三角模型：优势、兴趣、意义生命线高低潮职业兴趣及优势测试工具：霍兰德兴趣测试、盖洛浦优势测试职业画布：重要合作伙伴、关键业务、核心资源、价值服务、客户关系、渠道通道、客户群体、成本结构、收入来源目标方圆图3.专业钉优势精力法：停、补、代刻意练习法：媳妇专政模型三、职业幸福智慧是什么1.吸收力学习体系：知识学习、能力学习、价值观学习能力体系：专业能力、通用能力、认知能力快乐学习环：兴趣、优势、意义行动练习：选领域、搭架构、建文档、理资料、勤应用2.思考力固定思维和可变思维蚂蚁思维：思维显性化、思维结构化、思维形象化蝈蝈思维：发现问题抽象化、解决问题具体化小组练习3.沟通力临场发言：三子模型团队故事：耐克模型、动感小人模型弱关系圈模型正桃花辫模型四、幸福力量是什么1.习惯力量分解目标设定行动以终为始记录进程推挤习惯2.情绪力量改变坐姿感恩日记腹式呼吸3.健康力量慢跑八段锦冥想

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一、思考力的重要性

思考力不仅仅是简单的逻辑推理能力，更是一种综合性的解决问题的能力。在职场中，具备良好的思考力可以帮助员工更好地识别问题、分析问题并提出切实可行的解决方案。

• 问题识别：思考力强的人能够迅速识别出潜在的问题，避免在工作中陷入困境。
• 分析能力：思考力帮助员工从多角度分析问题，找到问题的根源。
• 创造性解决方案：通过创新思维，员工能够提出更具创造性的解决方案，提高工作效率。

二、职业幸福的价值

职业幸福不仅仅是对工作的满意度，更是个人在工作中获得的价值感和成就感。在职业幸福的框架下，思考力的提升也显得尤为重要。职业幸福的核心在于了解自身的优势，确立目标，并通过有效的思考来实现这些目标。

• 幸福源于自我比较：通过对自身能力和目标的清晰认识，员工能够更好地找到职业幸福的方向。
• 幸福心态：坚韧不拔的心态和宽容的态度有助于提升思考力，帮助员工在面对困难时保持积极的思维状态。

三、思考力的具体模型

在本次培训课程中，我们将通过几个思考力的模型来帮助参与者提升思考力，进而提升职业素养和幸福感。

1. 固定思维与可变思维

固定思维是指对自身能力的固化认知，而可变思维则是对能力的开放性认知。通过转变思维方式，员工可以更好地适应变化，提高应对挑战的能力。

2. 蚂蚁思维

蚂蚁思维强调思维的显性化、结构化和形象化。通过将复杂问题简化为易于理解的结构，员工能够更有效地进行分析和解决问题。

3. 蝈蝈思维

蝈蝈思维旨在帮助员工发现问题的抽象化，并将解决方案具体化。通过小组练习，参与者可以互相学习，提升思考力。

四、提升思考力的实用方法

为了进一步提升思考力，参与者可以运用以下几种方法：

• 日常反思：定期记录自己的思考过程，反思成功与失败的经验。
• 小组讨论：通过团队合作，分享不同的观点，激发更多的思考灵感。
• 多角度分析：尝试从不同的视角分析问题，避免思维的局限性。

五、思考力与职业幸福的关系

思考力的提升不仅能够帮助员工在工作中更有效率，也能增强他们的职业幸福感。通过明确的思考和目标管理，员工能够更好地认识自身的优势，坚定职业方向，从而获得更大的成就感和幸福感。

案例分析

以某科技公司为例，该公司在疫情期间推出了一系列思考力培训项目，帮助员工提升职场素养。经过培训，员工的工作效率显著提高，团队协作更加顺畅，整体的职业幸福感也得到了提升。

六、结语

思考力训练不仅是提升个人职业素养的有效途径，更是企业管理者留住人才、提升团队整体能力的重要手段。在职业幸福的价值观指导下，通过系统化的思考力训练，员工将能够更好地应对职场挑战，实现个人与企业的双赢。

通过本文的讨论，希望能为企业在提升员工思考力、增强职业幸福感提供思路与方法。在未来的职场中，思考力将会成为个人和团队成功的重要基石。