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提升吸收力学习的技巧与方法详解

2025-01-15 06:23:15
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吸收力学习

吸收力学习:提升职业素养与幸福感的关键

在当今快速变化的职场环境中,人才是企业发展的第一动力。然而,面对新冠疫情的持续影响和经济下行的压力,企业中基层管理者和员工面临着越来越大的工作和生活压力。如何提升他们的职业能力素养,帮助他们建立职业幸福感,成为了企业管理者必须认真思考的重要问题。本文将围绕“吸收力学习”这一主题,结合相关培训课程内容,探讨如何通过提升学习能力,增强员工的职业幸福感。

【课程背景】人才是企业发展的第一动力,面对新冠疫情反复肆虐,国际、国内经济下行压力加大,企业中基层管理者、员工在工作和生活中压力加大、不确定性加大,缺少目标管理、认识不到自身优势、做事没有头绪、能力有待提高、做事缺少方法、缺少奖励考核等。面对此种问题,怎样帮助基层管理者和员工提高职业能力素养,建立职业幸福体验感,成为企业管理者考虑的重要问题。课程突破了很多职业素养只讲理论思想、没有实战经验、缺少工具方法的瓶颈,从职业幸福价值、幸福方向、幸福智慧、幸福力量四个方面、八块福肌,锻炼职场人的职场素养能力和幸福感、获得感,为企业留住人才、提高人才能力提供可借鉴的方法和工具,帮助企业实现价值快速增长。【课程收益】了解职场素养幸福八块福肌的具体内容了解科技发展导致的产业价值链的变化及消升级带来的需求变化与机会掌握职业幸福方向定位锤、规划尺、专业钉中12个方法模型,认识自身优势,坚定职业方向掌握职业幸福智慧中学习力、思考力、沟通力中的8个提升模型【课程特色】学员为本,演练多;技能实操,易掌握;逻辑清晰,结构化;轻松氛围,很幽默;案例精彩,有收获。【课程对象】中层部门管理者、基层科室主任、主管、骨干员工【课程时间】1-2天(6小时/天))【课程大纲】一、职业幸福的价值是什么1、幸福源于和自己比较何为职业幸福2、职业幸福九式价值导向小富即安风花雪月面面俱到简单粗暴细致入微活在当下宗教信仰自由自在3.职业幸福心态再强不息(坚贞、时机、进退)厚德载物(宽容、谦恭、迁善)4.职业幸福圈关注圈影响圈5.职业八块腹肌幸福价值幸福方向:定位锤、规划尺、专业钉幸福智慧:吸收力、思考力、沟通力幸福力量:习惯力量、情绪力量、健康力量职业幸福方向是什么1.定位锤冰山模型:天赋型、能力型、技能型、知识型、投机型五型职业价值定位法比基尼模型:比较反思、日常记录、你的优势天赋变革模型2.规划尺职业定位三角模型:优势、兴趣、意义生命线高低潮职业兴趣及优势测试工具:霍兰德兴趣测试、盖洛浦优势测试职业画布:重要合作伙伴、关键业务、核心资源、价值服务、客户关系、渠道通道、客户群体、成本结构、收入来源目标方圆图3.专业钉优势精力法:停、补、代刻意练习法:媳妇专政模型三、职业幸福智慧是什么1.吸收力学习体系:知识学习、能力学习、价值观学习能力体系:专业能力、通用能力、认知能力快乐学习环:兴趣、优势、意义行动练习:选领域、搭架构、建文档、理资料、勤应用2.思考力固定思维和可变思维蚂蚁思维:思维显性化、思维结构化、思维形象化蝈蝈思维:发现问题抽象化、解决问题具体化小组练习3.沟通力临场发言:三子模型团队故事:耐克模型、动感小人模型弱关系圈模型正桃花辫模型四、幸福力量是什么1.习惯力量分解目标设定行动以终为始记录进程推挤习惯2.情绪力量改变坐姿感恩日记腹式呼吸3.健康力量慢跑八段锦冥想
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一、职业幸福的价值

职业幸福不仅仅是一个抽象的概念,它源于个体与自身的比较,以及与外部环境的互动。职业幸福的价值体现在以下几个方面:

  • 幸福源于自我比较:个体通过与自己的过去、现在进行比较,找到成长和成就感。
  • 职业幸福的价值导向:包括小富即安、活在当下等多种价值观,强调个人在职业生涯中的多维度幸福感。
  • 心态的重要性:坚贞不屈、宽容大度,这些心态能帮助个体在职场中更从容地应对各种挑战。
  • 关注影响圈:职业幸福还与个人所处的影响圈密切相关,积极的社交圈能显著提升幸福感。

二、职业幸福的八块福肌

根据培训课程,职业幸福可以通过八块福肌进行提升。这些福肌分别为:

  • 幸福方向:包括定位锤、规划尺和专业钉,帮助个体明确职业方向。
  • 幸福智慧:强调吸收力、思考力和沟通力,提升个人的综合素养。
  • 幸福力量:通过习惯力量、情绪力量和健康力量,增强个体的抗压能力。

三、吸收力学习的内涵

吸收力学习是提升职业幸福的重要途径,它涵盖了知识学习、能力学习和价值观学习。通过有效的学习,个体能够不断提升自身的专业能力和通用能力,进而增强职业幸福感。

1. 知识学习

知识学习是吸收力学习的基础。在职场中,掌握相关的专业知识和技能是提升竞争力的关键。培训课程中提到的“快乐学习环”强调了兴趣、优势和意义的重要性。通过选择自己感兴趣的领域,结合自身的优势,明确学习的意义,个体能够更高效地吸收新知识。

2. 能力学习

能力学习不仅仅包括专业能力,还涵盖了通用能力和认知能力。通过系统的学习与实践,个体能够不断提升自己的综合素质。例如,在培训课程中提到的行动练习,通过搭建学习架构、整理资料和勤于应用,能够有效促进能力的提升。

3. 价值观学习

价值观学习对于个体的职业幸福感至关重要。培训课程中提到的固定思维与可变思维的对比,强调了思维方式对学习和成长的重要影响。通过转变思维方式,个体能够在面对困难时,保持积极的心态,找到解决问题的有效方法。

四、幸福力量的构建

除了吸收力学习,幸福力量的构建也是提升职业幸福的重要方面。培训课程中提到的习惯力量、情绪力量和健康力量,分别从不同的角度帮助个体增强抗压能力。

1. 习惯力量

良好的习惯能够帮助个体在工作中保持高效。通过设定目标、记录进程和推挤习惯,个体能够在日常工作中逐步形成积极的工作习惯。

2. 情绪力量

情绪管理是职场幸福的重要组成部分。通过改变坐姿、写感恩日记和练习腹式呼吸,个体能够有效调节情绪,保持心理平衡。

3. 健康力量

身体健康是职业幸福的基础。通过慢跑、八段锦和冥想等方式,个体能够增强身体素质,提升整体幸福感。

五、课程特色与实施效果

本次培训课程强调“学员为本,演练多”。通过技能实操和案例分析,学员能够更好地掌握课程内容,提升学习效果。逻辑清晰、结构化的课程设计,加上轻松幽默的氛围,使得学习过程更加愉悦,学员在参与中收获颇丰。

六、总结

在当前复杂多变的职场环境中,吸收力学习为提升职业素养与幸福感提供了有效的方法与工具。通过明确职业幸福的价值,强化吸收力学习,构建幸福力量,个体能够在职场中获得更大的成就感和幸福感。企业管理者应重视员工的职业幸福,通过相应的培训与支持,帮助员工实现个人价值与企业价值的双重提升。

总之,吸收力学习不仅是提升职业能力的工具,更是实现职业幸福的重要途径。在未来的职场中,只有不断学习、不断成长,才能在竞争中立于不败之地。

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