彭远军：领导心理学：修炼心性，塑造团队幸福力

课程背景：

人生活着的意义是什么？活法（价值观）

努力工作到底为了什么？收入财富、头衔名誉、有钱有闲、做点有意义的事，体验人生的幸福感？

何为幸福？如何才能获得幸福感？为什么我们“成功”之后还是感觉不到真正的幸福感呢？有钱有闲就能让我们体验到人生的幸福感和意义感吗？

我是谁？我到底要走向何方？未来的方向和目标是什么呢？功成名就之后就可以退休了吗？我要如何才能重新燃烧之前的斗魂，找到人生的新方向和目标呢？

如何才能赋予团队幸福感呢？团队和谐吗？为何会出现团队内耗，沟通协作困难呢？团队如何才能增加向心力和凝聚力，构建健康高效的和谐幸福团队呢？

身为领导者，在带领团队的过程中，更多地是考虑自己的个人利益得失，还是团队荣辱呢？是只关注自己的团队利益，还是有升维思考整个营销大团队的利益呢，甚至考虑关注整个区域、城市，乃至全国的市场呢？

起点决定终点，格局决定结局。领导者的使命是什么？除了金钱财富，如何才能发挥自我的人格魅力，吸引更多优秀的人才追随自己，创造更大的价值空间呢？如何才能帮助团队伙伴在创造财富的同时，还能提高思维层次，经营好自己的人生，自我和谐、家庭幸福、团队温暖，进而推动事业能长期可持续发展？

利他，还是利己，这是一个问题？

动机至善，私心了无。

人生如旅行，工作本身就是一场修行！在团队的经营过程中，磨炼灵魂，提升心智模式－自利利他，修炼团队共赢，协作共生思维。

课程特色：

本课程以稻盛和夫的经营哲学为基础，以“心理学”为核心学科，融合：积极心理学（幸福力）、领导心理学、管理心理学、职业心理学、工业与组织心理学、情绪心理学、压力管理心理学、、发展心理学、认知心理学、心理咨询技术等相关学科的知识点；

• 定制化：汲取国内外先进的心智管理的成功经验，结合国内企业员工的本土化需求，以及本地化的实践经验而更好地帮助学员进行沟通协作技能的管理与思维模式成长。
• 实战性：心智模式修炼相关的技术和方法，均以心理学的实证研究为基础，培训师自身的亲身修炼，并辅之国内学员的大量实践而不断完善，确保学员能从中获得一套真正属于自己的情商改善解决方案。
• 职业性：培训后为学员提供后期的辅导沟通，切实帮助学员能学会心智提升的原则，最终改善工作绩效。

课程方式：

讲师讲授，影视分析、案例讨论、互动交流，分组讨论，角色扮演、头脑风暴，现场辅导，催眠放松，自我觉察，行动方案；

课程收益：

• 培育领导者的自我觉察力，审视内在的思维模式，提升心性；
• 直面自我的思维束缚，挑战利己主义，磨炼灵魂；
• 修炼同理心思维，和谐团队关系，提升团队效能；
• 团队经营管理实践中的精进提升，以利他心度人生；
• 探索领导者的使命地图，牵引团队长期可持续发展；
• 改善思维模式，构建开放信任的团队文化氛围，提升团队幸福力；

课程时间：6小时

课程对象：新晋高级营销经理

课程模型（基于稻盛和夫的经营哲学模型）

课程大纲

第一讲 自我身心能量和谐：不内耗（不要有感性的烦恼）

团队研讨：新晋领导者的成长烦恼是什么？（清单）

1. 觉察自我的角色转变困扰（收入、头衔、自我怀疑担忧？）
2. 如何才能正视真实的自己，减少内心的痛苦（认知调整）？
3. 自我怀疑，完美主义心态：焦虑痛苦的根源之一
4. 觉察改善完美主义的心智模式

体验活动：心智模式重塑

1. 自我赋能：承认-面对自我的局限性（事上精进，心上随缘）

体验活动：别人眼中的我

1. 如何才能减少内心的消耗，收获心灵的自由（心智重塑）？
2. 减少思维反刍：正念禅修

正念体验：正念呼吸法

1. 活在当下法，接纳生命的无常：体验生命的每一刻

体验活动：正念饮食

1. 刻意增加积极情绪，塑造团队幸福力
2. 增加积极情绪的11种方法
3. 营造团队的感恩氛围

1. 为何需要表达感恩？
2. 为何不愿表达感恩？
3. 真诚表达感激的HAPPS原则

体验觉察：表达欣赏感恩

1. 持续积累幸福帐本：体验生命美好

第二讲 觉察自我的关注点，营造健康幸福的团队文化（注意力管理）

团队研讨：如何面对“成功”后的迷失？（有钱有闲）

1. 何谓“成功”？（成功心理学）
2. 如何才能确保持续“成功”？（心智模式）
3. 成功方程式解读：人生·工作的结果＝思维方式*热情*能力

体验活动：拼手气（赢-输）

1. 是什么在妨碍我们前行的路？（存天理，去人欲）
2. 睡前定课：吾日三省吾身（动机至善，私心了无）
3. 个人成就 vs. 团队成长（利用 vs. 利益？）
4. 幸福感的来源（多巴胺 vs. 内啡肽）

体验活动：亏欠清单

1. 成人达己，利他共赢（伙伴关系）

体验活动：利他-共赢

1. 利他思维 vs. 利己主义？（利己性的利他主义）
2. 你是如何理解“利他之心”？
3. 因果思维法：收益 vs. 代价

1. 培育包融接纳的伙伴关系（同理心沟通NVC）

影视赏析：这不是钉子的问题

1. 同理心倾听（情绪，内容，需要）

影视赏析：同理心 vs. 同情心

1. 缺乏同理心的典型行为
2. 同理心回应方程式（内容+感受）

1. 财富观 （收入头衔 vs. 成就客户？）

团队研讨：金钱能否激励团队？（目的、结果）

1. 如何看待及正确使用金钱收入财富？（儒释道等视角）
2. 创造价值，成就客户：付出不亚于任何人的努力！

口头禅：我还能做些什么？（客户抱怨）

1. 专注投入，收获心流体验（服务客户，成就伙伴）
   1. 心流体验Flow究竟为何物？
   2. 哪种状态更容易获得心流体验？（娱乐 vs. 工作）

自我检视：心流体验Flow的九个重要因素

第三讲 探索人生的使命感与价值感：经营事业的目的和意义

视频赏析：生命的意义

1. 埃里克森的毕生发展观：中年期（繁殖 vs. 停滞）
2. 生命基因的传承：抚育下一代
3. 经验智慧的传承（利他）：

1. 亲子关系：孩子人格品性的培养
2. 职业关系：传帮带—培养新人（领导力的五层次）

1. 人生活着的意义与价值是什么？－－磨炼灵魂
2. 为什么需要工作？

视频赏析：探索未知的自己

1. 为什么需要勤奋努力工作？
2. 探索工作的意义和价值MPS

1. 为了“什么”而工作？
2. 工作的意义感是什么？（目的）

体验活动：不得不 vs. 我选择

1. 如何才能在工作中增加幸福感？

1. 寻找人生的使命感，引领团队愿景
2. 人生目标迷失：未来的方向何在？（物质丰裕）

自我省察：五种入流之心（愿景）

1. 寻找自我的人生使命感（超越情绪，愿景管理）

1. 为何需要探索自我的使命感？（内在的价值观）
2. 如何找到自己的使命价值？（家人、伙伴、客户、行业、社会、国家）
3. 使命感的五个基本特征

体验活动：我的使命感是什么？

宣誓活动：愿景桃花园&承诺

总结回顾：ORID聚焦式会话（2人小组分享+小组代表）