课程背景:
这个世界对于每个人来说最大的公平在于:每个人的一天都是24小时,一年都是365天。可是,最终有人利用同样的时间创造出了伟大的价值,而有的人,却一生忙而无效。
就好像我们总会发现身边,有的人安排得秩序井然,从容不迫;却效率极高,创造很好的业绩,而有的人从早忙到晚,废寝忘食,却依然有忙不完的工作?
为什么只做自己分内的工作,却天天加班,效率低下,工作和生活混在一起,没空陪伴家人,自己又身心俱疲?究其原因,效率不同是一个重要因素!而效率的背后却是时间利用的差异,也就是时间管理的能力不同。
《碎片化时间管理——提高工作效能的时间管理》是专门为工作效率不高,时间管理不畅的职场人士打造的提升时间管理效能的课程。从认知时间管理的本质开始切入,引导出时间管理的方法论以及实战技巧,帮助大家提高时间管理效能。
课程受益:
重塑对时间管理的认知
掌握时间管理的原理:时间管理的本质与核心
掌握碎片化时间管理的方法
掌握碎片化时间管理技巧
掌握高效工作方法,高价值高效率管理法
授课对象:全体员工
课程时间:3小时
授课方式:合大量的案例、故事、视频、游戏和讨论,让学员从视觉、听觉到触觉全方位的参与当中来。
课程大纲
第一部分:碎片化时间管理的理念与方法论
一、正确理解“时间管理”
1.时间到底是什么
2.有效时间与有效事件
3.时间都去哪了——算算时间的账
——小游戏:我的时间还剩多少
4.碎片化时间管理的本质
5.日常常见的碎片化时间
二、建立正确的时间管理观念
三、计划管理
第二部分:碎片化时间管理的工具与技巧
一、聚焦价值——高效率高价值工作导向
三种价值导向告诉你正确的做事方式,让我们的时间更具有价值
1.案例呈现
——随波逐流型
2.案例呈现
——高效率导向型
3.案例呈现
——高价值导向型
【练习】如何做到高价值导向
4.保障高价值高效率的基本工具:5W2H
二、常见的碎片化时间管理应用
1、编制时间计划,做好碎片化时间规划
2、合并法:化零为整提效率
3、填补法:琐碎事琐碎时间完成
4、并行法:与碎片化时间并行
5、统筹并行法—项目管理统筹法
四、设法减少碎片化时间
1、马上就做,雷厉风行
2、设法减少干扰
3、番茄工作法
GTD管理法的工具
——GTD管理法四大步骤
——清空大脑
——今日待办
——每日记录
——本周总结
——番茄钟的使用
4. 常用时间管理APP
总结:时间记录法可以为我们带来什么改变
融知化行:我的收获在哪里
结尾:课程回顾、总结、收获提炼
本大纲为课程基本结构,如有其它要求,可在实际授课中作出调整。