掌握七个习惯，提升个人效率与成功秘诀

七个习惯：提升个人与团队效能的关键

在现代职场中，许多人面临着抱怨、消极和悲观的情绪，导致工作动力不足；而另一些人则常常感觉时间不够，忙忙碌碌却离目标很远。这些现象不仅影响了个人的表现，也直接影响了团队的整体效率与企业的文化建设。为了应对这些挑战，《高效能人士的七个习惯》课程应运而生，旨在帮助员工提升个人素养和团队合作能力。

董雨：《高效能人士的七个习惯》

【课程背景】为什么有些人在工作中，经常带着抱怨、消极、悲观的情绪，而工作动力不足？为什么有些人总觉得时间不够，忙忙碌碌，但结果却离目标很远？为什么有些人忙于琐事，忘记了最重要的事情？为什么有些上下级之间、部门之间或员工之间在配合上不是很理想？为什么企业中缺乏必要的理解，沟通不畅，导致内耗？ 为什么在执行中，非黑即白，缺乏创新，不能有第三方案？为什么有些人固守经验，拒绝学习，止步不前？本课程专门为您解决如上问题。《高效能人士的七个习惯》这门课取自于世界著名管理学家史蒂芬·柯维博士的研究结果，他被《时代周刊》评为“美国 25 个最具影响力人物”之一。这门课，已经被世界 500 强企业作为培训的必修课。【课程收益】员工个人：•培养个人的成熟度、提升生产力与效能、加强自我管理能力。•使个人能够集中注意力、制定详实计划、执行关键的优先事项。团队：•增加团队凝聚力、士气和合作。•提高沟通能力，并且强化人际关系。组织：•为建立核心价值观及高绩效的企业文化制定框架。•培养现任和潜在的领导者，使其无论在能力还是品格方面都堪称表率。【课程特色】气氛活跃互动，内容启发顿悟，方法实用可操，自由问答解决实际困惑【课程对象】企业员工、新员工、骨干员工、企业中基层主管/经理【课程时间】1-2天（6小时/天）【课程模型】【课程大纲】效能的思维和原则效能之根个性表现内在品格持续成熟模式图七个习惯的模式图如何改变你的习惯观-为-得原则效能的思维和原则效能原则习惯一：主动积极刺激-反应积极主动vs消极被动选择的自由人生的终极自由关注圈和影响圈做自己影响圈的事情工具演练案例研讨角色扮演习惯二：以终为始两次研讨脑力创造vs体力创造脑力创造制定目标分解目标人生的终点撰写使命宣言案例研讨习惯三：要事第一时间管理矩阵先做第一象限，活在第二象限人生角色规划制定人生计划工具演练习惯四：双赢思维人际交往的六种模式双赢的核心是管理冲突建立共同目标CRIB四步法建立情感账户存款vs取款制定存款计划视频工具演练场景演练习惯五：知彼解己积极倾听身体语言+语言回应倾听三步法2、3F倾听听事实听感受听意图小组分享习惯六：统合综效团队协作要素价值感目标流程技能规则尊重差异、取长补短习惯七：不断更新身体更新精神更新社会/情感更新智力更新小组分享

董雨 培训咨询

课程背景

为何有些人在工作中频繁抱怨，情绪低落？为何有些人总在忙碌中迷失方向？这些问题的背后，往往是缺乏有效的自我管理和团队协作。企业内部的沟通不畅、理解缺失，也常常导致内耗现象的出现。此外，固守经验而拒绝学习的态度，使得个人和组织都难以创新和进步。

《高效能人士的七个习惯》课程由著名管理学家史蒂芬·柯维博士提出，内容深入浅出，已成为全球众多企业的必修课。通过这门课程，参与者将能有效应对上述问题，实现个人成长与团队协作的双重提升。

课程收益

• 个人收益：培养成熟度，提升生产力与效能，加强自我管理能力。
• 团队收益：增加团队凝聚力、士气和合作，提高沟通能力，强化人际关系。
• 组织收益：为建立核心价值观及高绩效的企业文化制定框架，培养领导者的能力和品格。

七个习惯的深入解析

在课程中，柯维博士提出了七个习惯，每一个习惯都是提升个人和团队效能的基石。以下将详细介绍这七个习惯及其重要性。

习惯一：主动积极

主动积极意味着个体能够掌控自己的反应，而不是被外界环境所左右。选择的自由是人生的终极自由，关注圈和影响圈的区分能够帮助个人更好地管理情绪与行为。通过工具演练和案例研讨，参与者能够实践如何在日常工作中保持积极主动的心态。

习惯二：以终为始

以终为始强调在行动之前先明确目标。通过脑力创造与体力创造的对比，参与者将学习如何制定和分解个人目标，撰写使命宣言，使自己的行动始终围绕目标展开。

习惯三：要事第一

有效的时间管理是提升效率的关键。习惯三教导参与者如何在第一象限中优先处理重要且紧急的事务，活在第二象限，制定人生计划和角色规划，确保真正重要的事情得到优先处理。

习惯四：双赢思维

双赢思维是成功人际交往的核心。通过管理冲突、建立共同目标，以及运用CRIB四步法，参与者将学习如何在团队中创造双赢局面，增进相互之间的信任与合作。

习惯五：知彼解己

有效的沟通始于倾听。习惯五教导参与者如何通过积极倾听来理解他人的观点和感受，包括身体语言和语言回应，帮助提升团队内的理解与配合。

习惯六：统合综效

团队合作的真正力量在于各个成员的合作与协调。习惯六强调尊重差异，取长补短，通过共享价值感、目标和技能，实现团队的统合效应，使团队合作更加高效。

习惯七：不断更新

最后，习惯七强调持续更新的重要性。身体、精神、社会情感和智力的更新都是个人成长不可或缺的部分。通过小组分享和反思，参与者能够认识到自我更新的必要性，持续提升自我。

如何将七个习惯应用于工作实践

在完成《高效能人士的七个习惯》课程后，如何将习惯融入到日常工作中？以下是一些实用的建议：

• 制定个人发展计划：明确自己的目标和使命，通过定期回顾和调整，确保个人发展与组织目标一致。
• 建立良好的沟通机制：促进团队内部的沟通与理解，确保信息流通顺畅，减少误解和内耗。
• 培养积极的团队文化：通过双赢思维和积极倾听，增强团队成员之间的信任，提升团队士气。
• 定期进行自我反思：坚持自我更新，通过学习和反馈不断提升个人能力。

结论

《高效能人士的七个习惯》不仅仅是一门课程，更是一种思维方式和生活态度。通过学习和实践这些习惯，员工不仅能够提升自身的工作效能，还能够为团队和企业创造更大的价值。在快速变化的职场环境中，掌握这七个习惯，将帮助个人和组织更好地应对挑战，迎接未来的机遇。

无论您是企业的新员工、骨干员工还是中基层主管，这门课程都将为您提供实用的工具和方法，助您在职业生涯中更进一步。让我们一起迈向高效能的未来，成为更优秀的自己！