主动积极的人生态度带来成功与幸福

主动积极：提升工作效能的关键

在当今快速发展的职场环境中，许多人常常面临着工作动力不足、沟通不畅、团队协作差等问题。这些问题的根源往往在于心态的消极和缺乏主动性。主动积极不仅是个人成长的必要条件，更是团队和组织取得成功的基石。本文将结合《高效能人士的七个习惯》这门课程的内容，探讨如何通过主动积极的心态来提升工作效能。

董雨：《高效能人士的七个习惯》

【课程背景】为什么有些人在工作中，经常带着抱怨、消极、悲观的情绪，而工作动力不足？为什么有些人总觉得时间不够，忙忙碌碌，但结果却离目标很远？为什么有些人忙于琐事，忘记了最重要的事情？为什么有些上下级之间、部门之间或员工之间在配合上不是很理想？为什么企业中缺乏必要的理解，沟通不畅，导致内耗？ 为什么在执行中，非黑即白，缺乏创新，不能有第三方案？为什么有些人固守经验，拒绝学习，止步不前？本课程专门为您解决如上问题。《高效能人士的七个习惯》这门课取自于世界著名管理学家史蒂芬·柯维博士的研究结果，他被《时代周刊》评为“美国 25 个最具影响力人物”之一。这门课，已经被世界 500 强企业作为培训的必修课。【课程收益】员工个人：•培养个人的成熟度、提升生产力与效能、加强自我管理能力。•使个人能够集中注意力、制定详实计划、执行关键的优先事项。团队：•增加团队凝聚力、士气和合作。•提高沟通能力，并且强化人际关系。组织：•为建立核心价值观及高绩效的企业文化制定框架。•培养现任和潜在的领导者，使其无论在能力还是品格方面都堪称表率。【课程特色】气氛活跃互动，内容启发顿悟，方法实用可操，自由问答解决实际困惑【课程对象】企业员工、新员工、骨干员工、企业中基层主管/经理【课程时间】1-2天（6小时/天）【课程模型】【课程大纲】效能的思维和原则效能之根个性表现内在品格持续成熟模式图七个习惯的模式图如何改变你的习惯观-为-得原则效能的思维和原则效能原则习惯一：主动积极刺激-反应积极主动vs消极被动选择的自由人生的终极自由关注圈和影响圈做自己影响圈的事情工具演练案例研讨角色扮演习惯二：以终为始两次研讨脑力创造vs体力创造脑力创造制定目标分解目标人生的终点撰写使命宣言案例研讨习惯三：要事第一时间管理矩阵先做第一象限，活在第二象限人生角色规划制定人生计划工具演练习惯四：双赢思维人际交往的六种模式双赢的核心是管理冲突建立共同目标CRIB四步法建立情感账户存款vs取款制定存款计划视频工具演练场景演练习惯五：知彼解己积极倾听身体语言+语言回应倾听三步法2、3F倾听听事实听感受听意图小组分享习惯六：统合综效团队协作要素价值感目标流程技能规则尊重差异、取长补短习惯七：不断更新身体更新精神更新社会/情感更新智力更新小组分享

董雨 培训咨询

课程背景：理解消极情绪的来源

在职场中，我们常常会遇到一些人，他们对工作充满抱怨，情绪低落，似乎总是忙于琐事，却没有时间去关注最重要的目标。这些现象背后的原因可以归结为几个方面：

• 缺乏主动性：消极的人往往依赖于外部环境的变化，而不是主动去改变自己的处境。
• 时间管理不当：忙碌并不等于高效，很多人无法合理规划时间，导致工作效率低下。
• 沟通不畅：上下级之间、部门之间缺乏有效的沟通，造成了理解和配合上的困难。
• 固守经验：一些人拒绝学习新知识，止步不前，影响了自身的成长与发展。

这些问题不仅影响个人的职业发展，也对团队和组织的效率产生了负面影响。因此，培养主动积极的心态显得尤为重要。

课程收益：从个人到团队的全面提升

通过参加《高效能人士的七个习惯》课程，参与者可以获得以下收益：

• 个人层面：培养成熟度，提升生产力与效能，加强自我管理能力。
• 团队层面：增加团队凝聚力与士气，提高沟通能力，强化人际关系。
• 组织层面：为建立核心价值观和高绩效的企业文化提供框架，培养现任和潜在的领导者。

这些收益的实现，首先依赖于个人的主动积极态度。

主动积极的习惯：持之以恒的实践

在《高效能人士的七个习惯》中，主动积极是第一个习惯，也是其他习惯的基础。以下是一些具体的实践方法：

习惯一：主动积极

主动积极意味着你要对自己的生活和工作负责，而不是等待他人或环境的改变。你需要认清自己的选择权，积极影响你的生活。以下是一些建议：

• 选择反应：当面临挑战时，选择积极的反应，而不是消极抱怨。
• 关注圈与影响圈：专注于你能影响的范围，而不是无谓的担忧。
• 行为演练：通过角色扮演等方式，模拟不同的工作场景，提高应对能力。

习惯二：以终为始

在工作中，明确目标是成功的关键。通过设定清晰的目标，我们可以更有方向感地前进。实施这一习惯的步骤包括：

• 制定目标：明确短期和长期目标，确保所有努力都是为了实现这些目标。
• 撰写使命宣言：写下个人的使命与价值观，时刻提醒自己为何而工作。

习惯三：要事第一

时间管理是高效能的关键。学会区分重要与紧急的事情，从而优先处理重要任务：

• 使用时间管理矩阵：了解四象限法则，先做第一象限的事情。
• 制定人生计划：根据不同角色设定清晰的目标和行动计划。

习惯四：双赢思维

在团队合作中，建立双赢的思维模式至关重要。这意味着要寻求合作而非竞争，建立共同目标：

• 管理冲突：学会妥善处理冲突，找到双方都能接受的解决方案。
• 制定存款计划：在情感账户中存入更多积极的互动，增强团队信任。

习惯五：知彼解己

有效的沟通是团队合作的基础。通过积极倾听和理解他人，我们可以提升人际关系：

• 倾听三步法：听事实、听感受、听意图，深入理解对方的观点和情感。
• 身体语言：注意非语言信息，提升沟通的有效性。

习惯六：统合综效

团队的力量在于合作与协同。通过尊重差异，取长补短，达到最佳效果：

• 目标一致：确保团队成员对共同目标的理解一致。
• 技能互补：充分利用团队成员的特长，形成合力。

习惯七：不断更新

个人和团队都需要不断学习与成长，这样才能保持竞争力：

• 身体更新：注重健康，增强体力和精力。
• 智力更新：持续学习新知识和技能，适应变化的环境。

总结：主动积极是成功的基石

在职场中，主动积极的态度是提升工作效能的关键。通过《高效能人士的七个习惯》，我们可以系统地培养这种心态，从而改善个人及团队的表现。每一个职场人士都应当意识到，主动积极不仅仅是一种态度，更是一种能力。只有通过不断的练习和应用，我们才能在职场中实现自我突破，创造更大的价值。

让我们从现在开始，积极主动地面对工作中的挑战，努力实现个人与团队的共同目标，最终实现事业的成功与人生的意义。