主动积极：实现个人成长与成功的关键秘诀

主动积极：提升工作效能的关键

在现代职场中，工作效率和积极心态是衡量一个员工价值的重要标准。然而，仍然有许多人在工作中常常抱怨、消极，甚至对自己的能力缺乏信心。这种情况不仅影响个人的职业发展，也对团队和企业的整体效能造成了负面影响。本文将围绕“主动积极”这一主题，结合《高效能人士的七个习惯》课程内容，探讨如何通过积极主动的态度提升工作效率，增强团队合作，最终实现个人与组织的共同成长。

董雨：《高效能人士的七个习惯》

【课程背景】为什么有些人在工作中，经常带着抱怨、消极、悲观的情绪，而工作动力不足？为什么有些人总觉得时间不够，忙忙碌碌，但结果却离目标很远？为什么有些人忙于琐事，忘记了最重要的事情？为什么有些上下级之间、部门之间或员工之间在配合上不是很理想？为什么企业中缺乏必要的理解，沟通不畅，导致内耗？ 为什么在执行中，非黑即白，缺乏创新，不能有第三方案？为什么有些人固守经验，拒绝学习，止步不前？本课程专门为您解决如上问题。《高效能人士的七个习惯》这门课取自于世界著名管理学家史蒂芬·柯维博士的研究结果，他被《时代周刊》评为“美国 25 个最具影响力人物”之一。这门课，已经被世界 500 强企业作为培训的必修课。【课程收益】员工个人：•培养个人的成熟度、提升生产力与效能、加强自我管理能力。•使个人能够集中注意力、制定详实计划、执行关键的优先事项。团队：•增加团队凝聚力、士气和合作。•提高沟通能力，并且强化人际关系。组织：•为建立核心价值观及高绩效的企业文化制定框架。•培养现任和潜在的领导者，使其无论在能力还是品格方面都堪称表率。【课程特色】气氛活跃互动，内容启发顿悟，方法实用可操，自由问答解决实际困惑【课程对象】企业员工、新员工、骨干员工、企业中基层主管/经理【课程时间】1-2天（6小时/天）【课程模型】【课程大纲】效能的思维和原则效能之根个性表现内在品格持续成熟模式图七个习惯的模式图如何改变你的习惯观-为-得原则效能的思维和原则效能原则习惯一：主动积极刺激-反应积极主动vs消极被动选择的自由人生的终极自由关注圈和影响圈做自己影响圈的事情工具演练案例研讨角色扮演习惯二：以终为始两次研讨脑力创造vs体力创造脑力创造制定目标分解目标人生的终点撰写使命宣言案例研讨习惯三：要事第一时间管理矩阵先做第一象限，活在第二象限人生角色规划制定人生计划工具演练习惯四：双赢思维人际交往的六种模式双赢的核心是管理冲突建立共同目标CRIB四步法建立情感账户存款vs取款制定存款计划视频工具演练场景演练习惯五：知彼解己积极倾听身体语言+语言回应倾听三步法2、3F倾听听事实听感受听意图小组分享习惯六：统合综效团队协作要素价值感目标流程技能规则尊重差异、取长补短习惯七：不断更新身体更新精神更新社会/情感更新智力更新小组分享

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一、消极情绪的根源

在职场中，我们常常会遇到一些消极的人，他们总是抱怨工作繁重、时间不够，或是与同事之间的沟通不畅。这些消极情绪的根源主要体现在以下几个方面：

• 缺乏目标感：很多员工在日常工作中忙于琐事，忘记了最重要的事情，导致工作缺乏方向。
• 不善于沟通：上下级之间、部门之间的协作不理想，常常导致误解和内耗。
• 固守经验：一些员工拒绝学习新知识，止步不前，导致思维僵化。

这些问题不仅影响了个人的工作效率，也对团队的士气和企业的文化造成了伤害。因此，寻找解决方案显得尤为重要。

二、主动积极的思维模式

根据《高效能人士的七个习惯》课程，培养主动积极的心态是提升工作效能的第一步。课程中提到的“习惯一：主动积极”强调了以下几个方面：

• 刺激-反应模式：在面对挑战和困难时，主动选择积极的反应，而不是消极的回避。
• 选择的自由：人生的终极自由在于我们对自己行为的选择，通过积极的态度去影响周围的环境。
• 关注圈与影响圈：关注圈是我们能关心的事情，而影响圈是我们能改变的事情，有效地将精力聚焦在影响圈内。

通过以上思维模式的转变，员工能够更好地管理自己的情绪，提升工作积极性，最终实现个人的职业目标。

三、制定明确的目标

主动积极的员工通常会制定明确的工作目标。《高效能人士的七个习惯》中提到的“习惯二：以终为始”强调了目标设定的重要性。具体来说：

• 脑力创造：制定目标并分解目标，使工作更有条理，避免盲目忙碌。
• 撰写使命宣言：通过撰写个人的使命宣言，明确自己的价值观和目标，增强工作的动力。

当员工能够清晰地了解自己的目标时，他们在工作中会更加主动积极，进而提高整体的工作效率。

四、管理时间与优先事项

在快节奏的工作环境中，有效的时间管理显得尤为重要。《高效能人士的七个习惯》的“习惯三：要事第一”通过时间管理矩阵帮助员工识别优先事项，集中精力处理重要事务。

• 第一象限：处理紧急且重要的事务，确保不遗漏关键工作。
• 第二象限：关注重要但不紧急的事务，提前规划，避免突发情况的影响。

通过合理的时间管理，员工能够更好地控制工作节奏，提升工作效率，同时也能够保持积极的心态，减少工作压力。

五、建立双赢思维

在团队合作中，建立双赢思维的能力至关重要。《高效能人士的七个习惯》的“习惯四：双赢思维”强调了人际交往中的合作与共赢。

• 管理冲突：通过建立共同目标，减少团队内的摩擦与冲突，提升团队的凝聚力。
• 情感账户：理解存款与取款的关系，制定情感存款计划，增强团队成员之间的信任感。

通过双赢思维的培养，团队能够实现更高效的协作，形成积极向上的工作氛围。

六、积极倾听与沟通

良好的沟通能力是主动积极的重要表现。《高效能人士的七个习惯》的“习惯五：知彼解己”强调了积极倾听的重要性。有效的倾听能够增强团队的理解与合作。

• 身体语言与语言回应：通过观察身体语言，增强对对方的理解，提升沟通效果。
• 倾听三步法：关注事实、感受与意图，确保信息传达准确无误。

通过积极倾听，员工能够与同事建立更好的联系，从而提高团队的整体效能。

七、持续的自我更新

在快速变化的职场环境中，持续的自我更新显得尤为重要。《高效能人士的七个习惯》的“习惯七：不断更新”强调了身体、精神、社会/情感和智力的全面提升。

• 身体更新：保持良好的身体状态，以应对工作中的挑战。
• 精神更新：通过阅读和学习新知识，不断提升自身的能力。
• 社会/情感更新：加强人际关系的维护，提升团队的情感连接。
• 智力更新：参与培训和学习，不断提升专业技能。

通过持续的自我更新，员工能够保持积极的心态，适应不断变化的工作环境，从而在职场中保持竞争力。

总结

主动积极的态度是提升工作效率的关键，也是实现个人与组织共同成长的重要途径。通过学习和运用《高效能人士的七个习惯》的相关内容，员工可以有效地管理情绪、设定目标、优化时间管理、推动团队合作、强化沟通能力，并持续更新自我。最终，积极主动的员工不仅能够提升自身的职业发展潜力，还能够为团队和企业创造更大的价值。