掌握七个习惯，提升个人效率与成功秘诀

七个习惯：高效能人士的成功之道

在当今快节奏的工作环境中，许多人面临着情绪低落、工作动力不足以及时间管理不善等问题。这些问题不仅影响个人的工作效率，也影响团队的协作和组织的整体表现。针对这些普遍存在的困扰，《高效能人士的七个习惯》课程应运而生，旨在帮助个人和团队提升效能，构建积极的工作态度。

董雨：《高效能人士的七个习惯》

【课程背景】为什么有些人在工作中，经常带着抱怨、消极、悲观的情绪，而工作动力不足？为什么有些人总觉得时间不够，忙忙碌碌，但结果却离目标很远？为什么有些人忙于琐事，忘记了最重要的事情？为什么有些上下级之间、部门之间或员工之间在配合上不是很理想？为什么企业中缺乏必要的理解，沟通不畅，导致内耗？ 为什么在执行中，非黑即白，缺乏创新，不能有第三方案？为什么有些人固守经验，拒绝学习，止步不前？本课程专门为您解决如上问题。《高效能人士的七个习惯》这门课取自于世界著名管理学家史蒂芬·柯维博士的研究结果，他被《时代周刊》评为“美国 25 个最具影响力人物”之一。这门课，已经被世界 500 强企业作为培训的必修课。【课程收益】员工个人：•培养个人的成熟度、提升生产力与效能、加强自我管理能力。•使个人能够集中注意力、制定详实计划、执行关键的优先事项。团队：•增加团队凝聚力、士气和合作。•提高沟通能力，并且强化人际关系。组织：•为建立核心价值观及高绩效的企业文化制定框架。•培养现任和潜在的领导者，使其无论在能力还是品格方面都堪称表率。【课程特色】气氛活跃互动，内容启发顿悟，方法实用可操，自由问答解决实际困惑【课程对象】企业员工、新员工、骨干员工、企业中基层主管/经理【课程时间】1-2天（6小时/天）【课程模型】【课程大纲】效能的思维和原则效能之根个性表现内在品格持续成熟模式图七个习惯的模式图如何改变你的习惯观-为-得原则效能的思维和原则效能原则习惯一：主动积极刺激-反应积极主动vs消极被动选择的自由人生的终极自由关注圈和影响圈做自己影响圈的事情工具演练案例研讨角色扮演习惯二：以终为始两次研讨脑力创造vs体力创造脑力创造制定目标分解目标人生的终点撰写使命宣言案例研讨习惯三：要事第一时间管理矩阵先做第一象限，活在第二象限人生角色规划制定人生计划工具演练习惯四：双赢思维人际交往的六种模式双赢的核心是管理冲突建立共同目标CRIB四步法建立情感账户存款vs取款制定存款计划视频工具演练场景演练习惯五：知彼解己积极倾听身体语言+语言回应倾听三步法2、3F倾听听事实听感受听意图小组分享习惯六：统合综效团队协作要素价值感目标流程技能规则尊重差异、取长补短习惯七：不断更新身体更新精神更新社会/情感更新智力更新小组分享

董雨 培训咨询

课程背景：为什么我们需要七个习惯

我们常常会遇到以下几个问题：

• 为什么有些人在工作中总是带着抱怨和消极情绪？
• 为什么有些人忙忙碌碌却离目标越来越远？
• 为什么上下级之间、部门之间的配合总是不理想？
• 沟通不畅导致的内耗，如何解决？
• 为什么有些人固守经验，拒绝学习？

这些问题的出现，往往源于缺乏有效的思维和行动习惯。史蒂芬·柯维博士通过对这些问题的深入研究，提出了“七个习惯”的理念，这些习惯能够帮助人们在工作和生活中更好地管理自己，提高效率，促进团队协作。

课程收益：个人、团队与组织的提升

参与《高效能人士的七个习惯》课程后，您将收获：

• 个人层面：培养成熟度，提升生产力和效能，加强自我管理能力。
• 团队层面：增强团队凝聚力和士气，提高沟通能力，强化人际关系。
• 组织层面：建立核心价值观和高绩效的企业文化，培养现任和潜在的领导者。

七个习惯的详细解析

习惯一：主动积极

主动积极意味着我们要对自己的生活和工作负责。无论外部环境如何，我们都要选择积极的反应。这种积极的心态能够帮助我们更好地应对挑战，做自己影响圈内的事情，发挥最大的潜力。

习惯二：以终为始

在行动之前，我们需要明确自己的目标和使命。通过制定清晰的目标和使命宣言，我们能够有效地规划人生的每一步，确保我们的努力方向与最终目标一致。

习惯三：要事第一

时间管理是高效能人士必备的技能。我们需要学会区分事情的重要性，优先处理第一象限的事务，确保我们的时间和精力用于最重要的事情上。

习惯四：双赢思维

人际交往中，双赢思维是一种积极的互动模式。我们需要管理冲突，建立共同目标，通过情感账户的存款和取款，形成良好的合作关系。

习惯五：知彼解己

在沟通中，我们需要积极倾听他人的意见和感受。通过理解他人，我们能够更有效地解决问题，增进人与人之间的信任和合作。

习惯六：统合综效

团队协作是实现高效能的关键。我们需要尊重差异，取长补短，通过有效的协作实现1+1>2的效果。

习惯七：不断更新

持续学习和自我更新是高效能人士的重要特征。我们需要在身体、精神、情感和智力等方面不断提升，保持个人的竞争力和创新能力。

结语：培养七个习惯，提升个人与团队效能

《高效能人士的七个习惯》不仅仅是一门课程，更是一种生活和工作的哲学。通过学习和实践这些习惯，个人能够在工作中保持积极的态度，提升自我管理能力；团队能够增强凝聚力和合作精神；组织能够建立高效的企业文化和核心价值观。

在这个充满挑战的时代，掌握七个习惯，将帮助我们在工作中更加高效、更加成功。无论您是企业员工、新员工，还是中基层主管，学习和应用这七个习惯，都是提升自我和团队效能的有效途径。

让我们共同努力，将“七个习惯”融入到日常工作与生活中，迎接更加美好的未来！