掌握专业钉方法，轻松提升你的钉装技巧

专业钉方法：提升职场幸福与能力的实用工具

在当今快速变化的职场环境中，企业面临着多重挑战，尤其是在新冠疫情频繁反复、经济压力加大的背景下，中基层管理者及员工的工作和生活压力不断增加。如何帮助他们提升职业能力素养、建立职业幸福感，成为企业管理者亟需解决的重要课题。本文将深入探讨“专业钉方法”，以此为基础，结合课程内容，帮助职场人士更好地应对挑战，提升幸福感和职业能力。

东方启明：《职业素养八块福肌》

【课程背景】人才是企业发展的第一动力，面对新冠疫情反复肆虐，国际、国内经济下行压力加大，企业中基层管理者、员工在工作和生活中压力加大、不确定性加大，缺少目标管理、认识不到自身优势、做事没有头绪、能力有待提高、做事缺少方法、缺少奖励考核等。面对此种问题，怎样帮助基层管理者和员工提高职业能力素养，建立职业幸福体验感，成为企业管理者考虑的重要问题。课程突破了很多职业素养只讲理论思想、没有实战经验、缺少工具方法的瓶颈，从职业幸福价值、幸福方向、幸福智慧、幸福力量四个方面、八块福肌，锻炼职场人的职场素养能力和幸福感、获得感，为企业留住人才、提高人才能力提供可借鉴的方法和工具，帮助企业实现价值快速增长。【课程收益】了解职场素养幸福八块福肌的具体内容了解科技发展导致的产业价值链的变化及消升级带来的需求变化与机会掌握职业幸福方向定位锤、规划尺、专业钉中12个方法模型，认识自身优势，坚定职业方向掌握职业幸福智慧中学习力、思考力、沟通力中的8个提升模型【课程特色】学员为本，演练多；技能实操，易掌握；逻辑清晰，结构化；轻松氛围，很幽默；案例精彩，有收获。【课程对象】中层部门管理者、基层科室主任、主管、骨干员工【课程时间】1-2天（6小时/天））【课程大纲】一、职业幸福的价值是什么1、幸福源于和自己比较何为职业幸福2、职业幸福九式价值导向小富即安风花雪月面面俱到简单粗暴细致入微活在当下宗教信仰自由自在3.职业幸福心态再强不息（坚贞、时机、进退）厚德载物（宽容、谦恭、迁善）4.职业幸福圈关注圈影响圈5.职业八块腹肌幸福价值幸福方向：定位锤、规划尺、专业钉幸福智慧：吸收力、思考力、沟通力幸福力量：习惯力量、情绪力量、健康力量职业幸福方向是什么1.定位锤冰山模型：天赋型、能力型、技能型、知识型、投机型五型职业价值定位法比基尼模型：比较反思、日常记录、你的优势天赋变革模型2.规划尺职业定位三角模型：优势、兴趣、意义生命线高低潮职业兴趣及优势测试工具：霍兰德兴趣测试、盖洛浦优势测试职业画布：重要合作伙伴、关键业务、核心资源、价值服务、客户关系、渠道通道、客户群体、成本结构、收入来源目标方圆图3.专业钉优势精力法：停、补、代刻意练习法：媳妇专政模型三、职业幸福智慧是什么1.吸收力学习体系：知识学习、能力学习、价值观学习能力体系：专业能力、通用能力、认知能力快乐学习环：兴趣、优势、意义行动练习：选领域、搭架构、建文档、理资料、勤应用2.思考力固定思维和可变思维蚂蚁思维：思维显性化、思维结构化、思维形象化蝈蝈思维：发现问题抽象化、解决问题具体化小组练习3.沟通力临场发言：三子模型团队故事：耐克模型、动感小人模型弱关系圈模型正桃花辫模型四、幸福力量是什么1.习惯力量分解目标设定行动以终为始记录进程推挤习惯2.情绪力量改变坐姿感恩日记腹式呼吸3.健康力量慢跑八段锦冥想

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一、课程背景与目标

人才是企业发展的第一动力。在当前复杂的环境下，许多企业发现中基层管理者和员工在工作中面临着目标缺乏、能力不足和方法欠缺等问题。这些问题不仅影响了个人的职业发展，还对企业的整体效能造成了负面影响。因此，开发一套有效的职业素养提升方案显得尤为重要。

本课程旨在通过实践与理论相结合的方式，帮助学员掌握职业幸福的核心价值，明确职业方向，并通过“专业钉”这一工具方法，提升职场人士的综合能力。

二、职业幸福的价值

职业幸福不仅关乎个人的工作满意度，更是影响企业文化和员工忠诚度的重要因素。理解职业幸福的价值，有助于我们更好地定位自己的职业发展方向。

• 幸福源于自我比较：每个人的职业幸福感都源于对自身的理解和比较，通过反思与记录，我们能够更好地认识自身的优势与不足。
• 职业幸福心态：培养积极的工作心态，如坚韧不拔的精神、宽容和谦恭的态度，有助于提升个人的职业幸福感。
• 影响圈的关注：关注自己在工作中的影响圈和关注圈，理解自己在团队中的角色，能够增强归属感。

三、专业钉的核心方法

在课程中，我们介绍了“专业钉”这一概念，作为提升职业素养和幸福感的重要工具。通过“专业钉”的方法，学员可以更好地定位自己的职业方向，掌握提升职业素养的具体策略。

1. 定位锤：明确职业方向

定位锤是帮助学员明确个人职业价值的工具，通过以下模型实现：

• 冰山模型：理解自身的天赋、能力、技能和知识，识别五种职业价值定位，帮助学员找到最适合自己的职业道路。
• 比较反思：通过比基尼模型，学员可以比较自身的优势与不足，进行日常记录，逐步提升自我认知。
• 职业定位三角模型：结合个人优势、兴趣和意义，帮助学员确立清晰的职业目标。

2. 规划尺：制定职业发展计划

规划尺是制定职业发展计划的重要工具，帮助学员从多个维度构建自己的职业路径：

• 霍兰德兴趣测试：通过职业兴趣测试，帮助学员了解自己的职业倾向。
• 职业画布：绘制出个人的职业蓝图，明确重要合作伙伴、关键业务及核心资源。
• 目标方圆图：通过视觉化的方式，帮助学员理清目标和实现路径。

3. 专业钉：提升个人能力

专业钉不仅关注职业方向的定位，更强调个人能力的提升。以下是一些具体的方法：

• 刻意练习法：通过针对性的练习提升专业技能，形成良好的工作习惯。
• 精力法：学会合理分配时间，避免过度疲劳，保持高效工作状态。

四、职业幸福智慧

职业幸福智慧是提升职场幸福感的重要组成部分，包括吸收力、思考力和沟通力。

1. 吸收力：持续学习

在快速变化的职场环境中，持续学习是保持竞争力的关键。以下是提升吸收力的方法：

• 知识学习：通过阅读、培训等方式不断更新专业知识。
• 能力学习：提升自己的专业能力和通用能力，增强综合素质。
• 价值观学习：建立积极的职业价值观，推动自我成长。

2. 思考力：灵活应变

思考力的培养能够帮助职场人士更好地应对复杂问题：

• 固定思维与可变思维：鼓励学员在工作中保持开放的心态，灵活应变。
• 思维显性化：通过思维结构化和形象化，帮助学员更清晰地分析问题。

3. 沟通力：提升交流技巧

良好的沟通能力是职场成功的重要因素：

• 临场发言：掌握有效的发言技巧，提高表达能力。
• 团队故事：通过团队合作提升沟通效果，增强团队凝聚力。

五、幸福力量的提升

幸福力量是指通过习惯、情绪和健康三个方面来提升个人的幸福感。

1. 习惯力量

良好的习惯能够帮助职场人士提升工作效率：

• 目标设定：分解目标，制定可实施的计划。
• 记录进程：定期记录自己的进展，及时调整策略。

2. 情绪力量

情绪管理对于提升幸福感至关重要：

• 感恩日记：记录每天的感恩事物，培养积极的情绪。
• 腹式呼吸：通过呼吸练习缓解压力，保持内心平静。

3. 健康力量

身体健康是职业幸福的基础：

• 慢跑与锻炼：定期锻炼，保持身体健康，提高工作效率。
• 冥想：通过冥想练习提升专注力，减轻压力。

结语

在职场竞争激烈的今天，提升个人的职业素养和幸福感已成为每位职场人士的重要任务。通过专业钉方法，我们能够更好地明确职业方向、制定发展计划，并提升个人能力。希望每位职场人士都能在这场职场旅程中，找到属于自己的幸福感和成就感，从而为企业的发展贡献力量。