课程背景:
银行网点可能需要面对不同类型的客户群体,容易被客户情绪感染,从而让自我的内在心理状态一直处于紧崩、焦虑、烦躁的情绪模式;久而久之就容易导致压抑,郁闷,甚至产生抑郁情绪。甚至还可能碰到一些态度恶劣、无端刁难的客户,让处于身心疲惫的员工疲于应对。持续接收负能量,就容易导致心理压力与情绪耗竭,属于典型的情绪劳动工作者。
除了需要面对外在的客户压力,还需要面对公司内部持续的考核指标,长此以往,容易导致员工的消极行为,如:抱怨、发牢骚、消极怠工、针对公司或客户的情绪报复(无意识的情绪发泄),甚至可能出现离职的行为。
这些消极行为都会对公司带来不同程度的伤害和影响,增加人力成本,影响团队氛围,为日常的管理带来相当大的挑战。
因此,他们是最需要关怀,进行情绪疏导的人群。如何才能有效地帮助员工疏导情绪,健康地认识和管理压力状态?如何提升员工的心理状态,理解支持员工合理的心理诉求?如何才能有效地洞悉员工的内在心理需求,对员工的心理困扰进行合理的引导?
这都需要员工在做好业务管理的同时,还需要借助心理辅导的技能来协助员工进行内部的心理建设,疏导情绪,改善压力,更好地服务于自己的工作,提升工作绩效水平。如何才能充分发挥自我的团队的影响力?如何为团队的组织情商贡献自己的能量?如何与领导协调沟通,提升组织绩效?这都是作为职场人士所必须修炼的技能。修炼情商肌肉,提升自我的情绪管理能力,影响管理他人的情绪,和谐团队氛围,提升组织情商。
课程特色:
以“心理学”为核心学科,融合:领导力心理学、情绪心理学、压力管理心理学、健康心理学、积极心理学(幸福心理学)、发展心理学、人格心理学、认知心理学、危机干预、管理心理学、职场心理学、心理咨询技术等相关学科的知识点;
课程方式:
讲师讲授,影视分析、案例讨论、互动交流,分组讨论,角色扮演、头脑风暴,现场辅导,催眠放松,正念体验、自我觉察,行动方案;
课程收益:
课程时间:6小时
课程对象:银行网点管理者
课程大纲
第一讲 揭开银行业员工压力的神秘面纱(业绩考核压力)
体验活动:压力的自我评估(现实压力 vs. 理想压力)
体验觉察:自我的情绪压力事件
团队研讨:业绩指标为何会导致压力?
团队研讨:如何面对工作中的压力?
体验活动:压抑 or 接受?
第二讲 银行网点员工如何管理自我的情绪?
视频赏析:人的一生(到底需要什么?)
体验觉察:正念呼吸法
体验活动:正念饮食
第三讲 探寻新生代员工的心理需求,提升关爱员工的技能
团队研讨:如何洞悉新生代员工的需求?
视频案例:如何面对情绪失控的下属?
团队共创法:如何才能有效地关爱员工,激励员工投入工作?
总结回顾:ORID聚焦式会话(2人小组分享+小组代表)