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邢立爽:如虎添翼:让你脱颖而出的管理基本功

郉立爽老师邢立爽 注册讲师 157查看

课程概要

培训时长 : 1天

课程价格 : 扫码添加微信咨询

课程分类 : 管理技能

课程编号 : 29396

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适用对象

中层管理者,基层管理者、新晋管理者、储备干部、骨干员工

课程介绍

课程背景:

发言、汇报、会议、登台,是每一个职场人几乎每天都会接触到的工作场景,俗话说,三分工作七分汇报,优秀的工作态度工作成果非常重要,如果汇报得体,发言精彩将会锦上添花,增色不少。本课程针对常见的工作场景开发,旨在提高学员发言、汇报等职场必备能力。

课程收益:

  • 帮助学员掌握发言要点,做好有准备的发言,自如应对临时性发言;
  • 帮助学员掌握汇报要点,有效汇报工作成果,有理有据争取资源;
  • 帮助学员明确高效会议的要点,提高会议效率;
  • 帮助学员缓解登台压力,打造强大能量场域,做好每一次登台演说。

课程特色:

复杂问题简单化,奉行有效果比有道理更重要的原则,运用缜密的逻辑思维,对问题、观点进行高度提炼

课程时间:1-2天,6小时/天

授课对象:中层管理者,基层管理者、新晋管理者、储备干部、骨干员工

授课方式:工具讲授、案例分析、小组研讨、实操练习

课程大纲

第一讲、发言:引人入胜

一、有准备的发言

1、开口就要吸引人

(1)如何通过制造悬念让听众充满期待

(2)善于运用对比和数据

2、观点要突出

(1)如何提炼独特又有吸引力的观点

3、有结构化意识

(1)SCQA讲解法

4、别忘了总结升华

实战:工作场景发言训练

二、临时性的发言

1、会议临时发言4步法

实战:会议场景发言训练

2、临时上台发言4步法

实战:临时上台发言训练

第二讲、汇报:有的放矢

一、工作结果汇报

实战:工作业绩不如人意需要向领导汇报

1、工作汇报3步曲

2、AAR总结法

3、观感的重要性

4、用结构化的方式整理汇报内容

5、MECE分类原则

实战:结构化训练

实战:提炼关键点训练

实战:工作场景汇报训练

二、争取资源汇报

实战:经费不足需要向领导汇报

1、如何制作价值表格争取资源

2、再适当运用必要的技巧

实战:工作场景争取资源汇报训练

第三讲、会议:掌控全局

一、传统会议低效原因

实战:会议实战模拟

1、会议主题

2、会前准备

3、参会人员

4、主持人员

5、会议议程

6、会议时间

7、会后落地

二、高效会议模式

1、【案例分析】九个凡是

2、高效会议会前流程

3、高效会议四大核心中的核心

4、【案例分析】大佬们的会议风格

三、强势控场:提高会议效率

1、直接打断

2、总结要点

3、拉回主题

4、任务分配

四、会议必须有结论——优选矩阵分析法

实战:优选矩阵法做出会议决策

第四讲、登台:从容自信

一、状态调节揭秘

实战演练:上台抗压能力训练体验

1、压力之下台上的表现

2、是什么影响了我们的发挥?——压力成因分析

3、案例:人格模式分析

4、课堂体验:脑身心合一的秘诀

二、进入良好状态的五大法门

1、仿真冥想

2、自我解脱

3、成功暗示

4、压力转换

5、找托协助

三、打造强大能量场域

1、态——握麦、站姿、手势、走位

(1)注意你的握麦及站姿

(2)配合内容的走位

(3)打开你的手势

实战:现场实战训练

2、神——表情、眼神

(1)灵活运用表情

(2)为情景配上表情

(3)用眼神有力的控场

实战:现场实战训练

3、音——语速、语调、重音、停顿

(1)语速快慢适中

(2)变换语音语调

(3)声音抑扬顿挫

(4)停顿恰到好处

实战:现场实战训练

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课程背景:互联网时代,人与人之间核心的差距来源于两方面,一是学习力,二是思维。无论你是企业管理人员还是一般员工,无论你在组织中担任什么职务,想出色地完成工作,都离不开这两方面。学习需要精力时间,思考需要精力时间,思维的提升也需要精力时间,一样是每天24小时,为什么有的人安排得井然有序,从容自如;而有的人从早忙到晚,废寝忘食,却依然有忙不完的工作?这就是对精力管理时间管理方式不同导致的。而精力管理时间管理绝不仅仅是管理时间!更是一种生活方式,是一门哲学。精力管理时间管理需要内修外练,不仅要关注外部的工具、流程、方法,更要关注内在阅历、知识、运用潜意识等等,否则再好的方法都不会起作用,这就是为什么很多人中途放弃的原因。通过管理时间、管理精力、管理情绪、沟通协调、释放压力,让您的生活更加自信、从容、幸福,而不是让您完成更多的事情变成工作狂。掌握好精力管理和时间管理的理念和方法,是每一位想提高工作效率,过上更幸福生活的现代人必备的技能。课程目标:提升学员对精力管理时间管理的理解清晰认识新时代下精力管理时间管理的重大意义认识四代时间管理及常见误区掌握规避“精力时间管理陷阱”的4个技巧建立良好的个人生活工作习惯,全面提升专注力,进而管控好精力和时间掌握并运用6个有效精力管理的工具课程特色:复杂问题简单化,奉行有效果比有道理更重要的原则,运用缜密的逻辑思维,对问题、观点进行高度提炼结合大量心理学、脑神经学的专业内容,让学员进一步掌握自我精力管理和时间管控课程时间:1天,6小时/天授课对象:需要精力时间的人授课方式:工具讲授、案例分析、小组研讨、实操练习课程大纲第一讲:为何要重视精力管理时间管理一、精力管理时间管理的核心1、【案例分析】该项目,你的时间规划是什么?2、世界名画的启发3、心理学:约哈里窗4、以终为始,找准方向——时间管理的核心二、精力管理时间管理有那么重要吗?1、由梦想的生活到危机应对能力指数2、你不得不算的两笔账3、【案例分析】互联网发展带来的……4、这些现象背后变化的是什么5、所以你准备好了吗?时间够用吗?第二讲:精力管理时间管理的常见误区一、时间管理的概念和发展1、什么是时间   2、时间的四大特征 3、四代时间管理理论及特点 二、精力管理时间管理的误区1、日事日毕帕金森定律2、【案例分析】马经理的时间到哪去了?3、案例深度剖析精力管理时间管理的误区(1)分不清轻重缓急(2)毫无规划和排序(3)突如其来的打扰(4)事必躬亲的作风(5)不得不去的会议(6)拖延症重度患者第三讲:高效精力管理时间管理的方式一、明确你的目标1、【案例分析】目标对人生的深远影响2、高效时间管理是为了什么? 3、拟订目标的原则1)符合自己的价值观2)了解自己的现状4、制定目标的SMART原则5、【案例分析】制定长远目标及短期目标二、分清轻重缓急1、艾森豪威尔时间管理矩阵2、听过一个工具,不等于用过,用过一个工具,不等于会用。——邢立爽3、【案例分析】一天的工作,如何利用工具正确分类及排序?4、如何真正做到“要事第一”三、养成良好习惯★★★★★1、究竟时间管理管的是什么?2、六招掌握高效时间管理的秘诀第一招:正确态度1、工作量的神奇公式2、区分专注性工作与非专注性工作3、脑神经学:提高专注度与降低疲劳度4、【案例分析】三数字法则5、【案例分析】专注力的四大天敌6、【案例分析】应对四大天敌的有效方法第二招:黄金时段1、黄金1小时=疲倦?小时2、问题来了,如何找到自己的黄金时段,提高效率?3、脑神经学:一天中3个最佳黄金时段4、脑神经学:如何创造黄金时段?5、脑神经学:如何快速进入黄金时段?6、反常识的建议第三招:强健体魄1、强健体魄跟时间管理有什么关系?2、脑神经学:如何主导自己的身体3、脑神经学:如何提高工作记忆力和工作效率4、如何利用好中午的时间让自己效率加倍?第四招:睡前时光1、脑神经学:睡前时光最适合做的事2、脑神经学:睡前时光最禁忌做的事3、为何经常觉得自己睡了个假觉导致第二天工作无精打采?4、脑神经学:怎样不让压力过夜5、提高第二天工作效率的秘诀第五招:增加宽度1、如何增加生命的宽度2、如何充分利用时间,使得单位时间内完成更多的事?3、【案例分析】高效庄园4、【案例分析】私人时间的免扰时段如何创造5、【案例分析】私人时间的免扰时段如何利用6、【案例分析】工作时间的免扰时段如何创造7、【案例分析】工作时间的免扰时段如何利用6、让工作动力源随处可见四、制定有效计划1、GTD时间管理法2、现场实操:根据课堂所学,现场对1天的工作内容进行有效规划、分类、排序五、马上行动执行1、告别拖延症2、【案例分析】“莫法特”休息法

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