孙梵：即兴戏剧沟通表达训练营

课程背景：

即兴文化——是属于年轻一代，既有趣又富有创造力的文化理念，年轻人在完全即兴的状态下工作时，会惊奇的发现自己执行力变强了，也能成为更好的沟通者，能听到以前忽略的信息，更为投入的倾听他人和别人对话。

即兴戏剧坊——的培训形式也是属于年轻一代员工的培训风格，充满欢笑、智慧和创意，与传统被输入教育、枯燥单一的培训不同，即兴工作坊没有固化的内容，每节课都不一样，需要和学员一起共创，新奇有趣，既可以让员工大笑，也可以让员工思考，可以让大家乐于建立信任关系，勇于承担风险责任，敢于适应变革，在困境面前保持乐观，自如应对瞬息万变的信息、机遇和挑战。

传统的沟通培训偏公式化格式化，听课时候感觉很厉害但实际运用中很难应对，生活中沟通表达交流不顺畅，容易引起对方愤怒，破坏关系的表达，其实逻辑上都没有错误，只是我们没有发自内心接纳对方，改变沟通意识，是观念的问题而非口才技巧的问题，即兴戏剧的训练方法是以游戏训练为主，学员在没有剧本台词的情况下即兴表达，现场实现自我解放，自我突破，不需要记住什么公式，但成长改变已经发生。

课程收益：

● 现场突破天性，打破沟通阻碍，提高人际沟通和协作技能

● 掌握“yes and”沟通理念，相信他人都是天才，发生的都是礼物，学会让人舒服的表达

● 学会真正的聆听、理解、接纳别人，达成共识

● 释放自我，收获快乐

课程对象：全员

课程时间：1天，6小时

课程方式：戏剧表演、互动游戏、模拟体验、现场解决、内容分享

课程大纲

第一板块：什么是即兴

让学员知道即兴的理念，了解并接受即兴戏剧的培训风格，更加融入参与活动

1. 即兴三大核心目的：创意——沟通——共创
2. 即兴的基础理念：Yes And

不论职场同事、夫妻爱人、亲子关系，我们都在用自己的认知看这个世界，但其实我们以为的对错只是我们以为的，并非客观绝对正确的，所以用Yes and的方式代替No but的表达更让人舒服，实现沟通的真实目的

第二板块：感受即兴打开自我

1、破冰即兴小游戏

（1）疯狂的8 

（2）即兴报数 

（3）屋子小孩刮大风

目的：轻松愉快的氛围下，让大家卸下思维束缚，在没有固化要求和剧本的情况下，表达真实的自己

2、Yes And即兴互动

（1）两假一真

环节说明：每个人分别准备三件事或者三句话，其中两件假的一件真的，全场相互交流看谁能猜对

训练目的：学会倾听，只有能听出别人的真假，才是真的掌握倾听，听出了别人的思维逻辑和认知才是交流沟通中最重要的第一步

（2）一本正经的胡说八道

环节说明：选学员提出一些奇怪的论点，其他人要顺着这个论点，用肯定的表达接下去

训练目的：让人舒服的表达首先要学会接纳别人的观点，在Yes肯定的基础上，用And而非But的方式增加自己的观点，当双方都在用Yes and 的语气，沟通将变得和谐，更容易达成共识

（3）我是一颗树

环节说明：学员依次用肢体表达一个物品，从一棵树开始，其他人顺着上一个人表演的物品往下继续

训练目的：真正学会接纳，而不是语言上的敷衍和应和，用身体感受接纳对方，从心里慢慢适应面对其他人传递的信息，第一反应不是抗拒和反对，而是接纳和迎合

第三板块：沟通表达针对性训练

1、即兴戏剧共创社——故事从中间开始

环节说明：学员分组进行表演，第一个出来的演员不做任何说明，直接从故事中间的某句话开始，其他人第一时间快速反应，明白自己的角色，故事大体的来龙去脉，并且一秒入戏配合演出

训练目的：训练习惯沟通的目的不是说服打败对方，而是和被沟通者之间的合作关系，要合作共赢需要从聆听接受开始，然后用对方的接受的认知和对方沟通

2、终极大戏——荒岛逃生

环节说明：学员按剧本分配角色，说服其他没有剧本的观众选自己坐热气球逃脱

训练侧重点：真实模拟职场中的沟通场景，即兴发挥现场自我感受，优化表达，沟通表达就是用共创和接纳的理念，最终达到说服的目的，而非一来就要说服攻击。

课程现场：

招商银行——广东中山支行

中国南方航空公司——广州总部

中国核动力集团——四川分公司

得到学习中心——成都中心