主动积极心态助你实现人生目标与成功

主动积极：提升个人与团队效能的关键

在现代职场中，积极的心态往往是成功的催化剂。然而，许多人在工作中却常常被抱怨、消极和悲观的情绪所困扰，导致工作动力不足，难以实现个人与团队的目标。本文将围绕“主动积极”这一主题，结合《高效能人士的七个习惯》课程内容，探讨如何通过提升个人的主动性与积极性，来改善工作效率、促进沟通合作，并最终实现自我价值和组织目标。

董雨：《高效能人士的七个习惯》

【课程背景】为什么有些人在工作中，经常带着抱怨、消极、悲观的情绪，而工作动力不足？为什么有些人总觉得时间不够，忙忙碌碌，但结果却离目标很远？为什么有些人忙于琐事，忘记了最重要的事情？为什么有些上下级之间、部门之间或员工之间在配合上不是很理想？为什么企业中缺乏必要的理解，沟通不畅，导致内耗？ 为什么在执行中，非黑即白，缺乏创新，不能有第三方案？为什么有些人固守经验，拒绝学习，止步不前？本课程专门为您解决如上问题。《高效能人士的七个习惯》这门课取自于世界著名管理学家史蒂芬·柯维博士的研究结果，他被《时代周刊》评为“美国 25 个最具影响力人物”之一。这门课，已经被世界 500 强企业作为培训的必修课。【课程收益】员工个人：•培养个人的成熟度、提升生产力与效能、加强自我管理能力。•使个人能够集中注意力、制定详实计划、执行关键的优先事项。团队：•增加团队凝聚力、士气和合作。•提高沟通能力，并且强化人际关系。组织：•为建立核心价值观及高绩效的企业文化制定框架。•培养现任和潜在的领导者，使其无论在能力还是品格方面都堪称表率。【课程特色】气氛活跃互动，内容启发顿悟，方法实用可操，自由问答解决实际困惑【课程对象】企业员工、新员工、骨干员工、企业中基层主管/经理【课程时间】1-2天（6小时/天）【课程模型】【课程大纲】效能的思维和原则效能之根个性表现内在品格持续成熟模式图七个习惯的模式图如何改变你的习惯观-为-得原则效能的思维和原则效能原则习惯一：主动积极刺激-反应积极主动vs消极被动选择的自由人生的终极自由关注圈和影响圈做自己影响圈的事情工具演练案例研讨角色扮演习惯二：以终为始两次研讨脑力创造vs体力创造脑力创造制定目标分解目标人生的终点撰写使命宣言案例研讨习惯三：要事第一时间管理矩阵先做第一象限，活在第二象限人生角色规划制定人生计划工具演练习惯四：双赢思维人际交往的六种模式双赢的核心是管理冲突建立共同目标CRIB四步法建立情感账户存款vs取款制定存款计划视频工具演练场景演练习惯五：知彼解己积极倾听身体语言+语言回应倾听三步法2、3F倾听听事实听感受听意图小组分享习惯六：统合综效团队协作要素价值感目标流程技能规则尊重差异、取长补短习惯七：不断更新身体更新精神更新社会/情感更新智力更新小组分享

董雨 培训咨询

一、为什么选择主动积极的心态？

首先，我们需要认识到，选择主动积极的心态并非易事。许多人在面临挑战时，往往会选择消极应对，甚至抱怨环境、他人或是自身的处境。这种心态不仅会影响个人的生产力，还可能导致团队的士气低落、协作不畅。以下是导致这种现象的几个原因：

• 缺乏明确目标：很多人忙于琐事，却忘记了最重要的事情，导致工作效率低下。
• 沟通不畅：上下级之间、部门之间缺乏必要的理解，造成内耗。
• 固守经验：一些人拒绝学习新知识，止步不前，无法适应变化的环境。

要解决这些问题，提升主动积极的心态是关键。通过学习《高效能人士的七个习惯》，我们可以掌握有效的思维方式和原则，从而改变自己的行为模式。

二、主动积极的核心：习惯一

《高效能人士的七个习惯》中，习惯一就是“主动积极”。这一习惯强调了个人在面对各种情况时的选择权和影响力。具体而言，主动积极意味着：

• 刺激-反应模式：在面对外界刺激时，个人有能力选择反应的方式，而非被动接受。
• 关注圈与影响圈：了解自己能控制和影响的方面，集中精力于这些领域。

通过“主动积极”，我们能够更好地管理自己的情绪，降低消极情绪对工作的干扰，提升工作效率。

三、如何培养主动积极的心态

培养主动积极的心态是一个持续的过程，以下是一些实用的方法：

• 设定明确的目标：制定短期和长期目标，明确自己想要达成的事情，增强行动的动力。
• 积极的自我对话：用积极的语言与自己对话，鼓励自己面对挑战，而不是退缩。
• 反思与学习：定期反思自己的工作方式，寻找改进之处，不断学习新知识和技能。

四、团队中的主动积极

在团队中，主动积极的心态不仅能够提升个人的生产力，还能增强团队的凝聚力和士气。团队成员之间的积极互动、有效沟通是实现协同工作的基础。以下是一些提升团队主动积极性的策略：

• 促进开放的沟通：建立良好的沟通渠道，鼓励团队成员分享想法和反馈。
• 共同设定目标：团队成员共同参与目标设定，增强归属感和责任感。
• 认可与激励：对积极表现给予及时的认可和奖励，鼓励更多的主动行为。

通过这些措施，团队将形成积极向上的氛围，促进合作与创新。

五、主动积极与企业文化

企业文化在塑造员工的主动积极性方面起着重要作用。一个积极向上的企业文化能够激励员工发挥潜力，提升整体效能。以下是一些建议：

• 建立核心价值观：明确企业的核心价值观，引导员工在工作中践行。
• 培训与发展：为员工提供培训机会，帮助他们提升自我管理能力和团队合作能力。
• 鼓励创新：给予员工探索和尝试新方法的空间，鼓励创新思维。

六、总结

主动积极的心态不仅是个人成功的关键，也是团队和组织高效运作的重要保障。通过学习《高效能人士的七个习惯》，我们可以掌握有效的思维与行为方式，从而改善工作效率和团队协作。无论是在个人发展还是团队建设中，主动积极都是值得追求的目标。

在未来的工作中，让我们共同努力，培养主动积极的心态，提升个人和团队的效能，为实现更高的目标而奋斗！