提升表达技巧的五个有效方法助你沟通更顺畅

表达技巧：职场沟通的艺术与科学

在现代职场中，沟通与表达已不再是简单的信息传递，而是复杂的情感交流与关系建立。职场是人与人复杂关系的交织，而高效的沟通则是润滑这一交织的重要工具。通过良好的表达技巧，可以提升团队的凝聚力，优化工作流程，甚至提高企业的整体绩效。因此，掌握有效的表达技巧，已成为职场人士必备的基本技能之一。

秦超：《致胜职场-职场表达提升训》

【课程背景】职场是人与人复杂关系的交织，沟通与表达是职场重要且无法回避的重要工具。高效率，有价值的职场沟通不仅可以润滑团队关系，提升问题处理的效率，还极大的降低时间成本，助力提升企业的总绩效。因此，作为基础且重要的基本职场技能之一，表达与沟通应是职场人所必备且精通的技能。但是在实际中，由于社会背景和生活方式的不断变化，人与人沟通的能力，特别是职场中沟通的能力受到了明显的影响。如何更好的掌握基本职场技能，既利己也利人更利团队，是当下需要提升的重要方向。本课程注重场景化的学习，将职场表达与沟通的场景进行归类整理，通过“话由心生”的基本原理，帮助学员提升表达与沟通的核心能力，通过本课程，学员可以学会梳理表达的核心思维，全面系统的提的表达与呈现的能力，掌握四大场景表达公式，强化实际工作中的表达欲沟通方法。【课程收益】掌握表达的核心三大要素及基本表达技巧掌握表达的核心思维与逻辑结构，心有所想才能言之有物；职场四大场景高价值表达公式，轻松应对表达，助力职场无忧         【课程对象】本课程非常适宜以下人员：经常需要进行公众发言或进行工作总结汇报的职场人士；想要提升职场表达优化团队关系氛围的职场人士。【课程特色】从思维到技能，以核心入手解决表达难题；场景化表达公式，直接助力更高效的职场表达与沟通；实战训练，学为用，直接落位实战效果。【课程时间】1天（6小时/天）【课程大纲】我是谁？1.自我推荐（限时自我介绍）2.活动与点评二、表达是什么？1、什么是表达？2、表达的三要素（1）呈现；（2）结构；（3）内容；案例：优秀的演讲3、基础的表达技巧（1）合时宜的外在形象；（2）配合得当的形体语言；（3）声音的力量；（4）因人而异，表达对象的分析与处理案例演练：约会成功三、我要说些什么？--表达的核心思维1.表达效果的关键2.结构化思维的原理3.结构化思维构建方式核心—顺序—要素4.结构化思维的高效辅助工具—思维导图案例：你会怎么说？四、不同职场场景下该如何更好的做表达？四大职场表达场景分析工作汇报：效率、重点、资源工作沟通：感受、建议、行动即兴讲话：氛围、感谢、号召路演（宣讲）：逻辑、引导、激发2、四大场景下表达公式的运用工作汇报：“一三三”公式工作沟通：“起承合”公式即兴讲话：“感谢—感受—愿景”公式路演（宣讲）：“一四一”公式五、实战工坊学以致用--工作坊（1）目标课题（2）工作实景演练交流与答疑

秦超 培训咨询

课程背景：职场沟通的重要性

在职场中，沟通和表达不仅仅是传达信息，更是促进理解、解决问题的重要手段。有效的沟通能够降低时间成本，提升工作效率，进而助力企业绩效的提升。然而，随着社会背景的变化以及生活方式的多样化，人与人之间的沟通能力受到了显著影响。如何提升基本的职场表达与沟通能力，既能够利己，也能利他，成为了当前职场人士亟待解决的问题。

为了帮助职场人士提升表达与沟通的核心能力，本课程注重场景化学习，归类整理职场表达与沟通的各种场景，通过“话由心生”的基本原理，帮助学员梳理表达的核心思维，系统提升表达和呈现的能力。

课程收益：掌握表达的核心要素

通过本课程的学习，学员将能够掌握表达的核心三大要素及基本表达技巧。这些要素和技巧不仅帮助学员在职场中更有效地沟通，还为其提供了提升自我表达能力的基础。以下是课程的主要收益：

• 掌握表达的核心三大要素：包括呈现、结构和内容，确保表达的有效性。
• 提高结构化思维能力：通过结构化思维的训练，帮助学员在表达时条理清晰，逻辑性强。
• 掌握四大职场场景表达公式：轻松应对各种职场表达场景，提升自信与从容。

课程对象：适合多种职场人群

本课程特别适合以下人员：

• 经常需要进行公众发言或工作总结汇报的职场人士。
• 希望提升职场表达能力，优化团队关系与氛围的职场人士。

课程特色：从思维到技能的全面提升

课程的设计以核心入手，解决表达中的难题。通过场景化的表达公式，帮助学员快速掌握高效的职场沟通技巧。此外，课程还包含实战训练，确保学员能够将所学知识直接应用于实际工作中，达到立竿见影的效果。

课程大纲：全面系统的表达技巧培训

1. 自我推荐

在课程的开始，学员将进行限时自我介绍，通过这一环节锻炼快速表达和自我展示的能力。

2. 表达是什么？

在这一模块，学员将深入理解表达的本质以及其三要素：

• 呈现：外在形象、声调、语速等影响表达效果的因素。
• 结构：逻辑清晰的表达结构，让信息传递更加顺畅。
• 内容：确保表达内容的价值与相关性。

通过案例分析，学员将了解到优秀演讲的关键所在，并学习基础的表达技巧，如合时宜的外在形象、适当的肢体语言和声音的力量。

3. 我要说些什么？

这一模块将帮助学员掌握表达的核心思维，理解表达效果的关键在于结构化思维的运用。学员将学习如何构建有效的表达结构，利用思维导图等工具辅助表达。

4. 不同职场场景下的表达技巧

在职场中，不同的场景需要不同的表达方式。课程将分析四大职场表达场景：

• 工作汇报：如何高效、重点突出地汇报工作进展。
• 工作沟通：如何有效地表达感受、建议与行动方案。
• 即兴讲话：如何营造氛围、表达感谢并传达愿景。
• 路演（宣讲）：如何通过逻辑引导和激发听众兴趣。

每种场景下，课程将提供相应的表达公式，帮助学员轻松应对各种表达挑战。

5. 实战工坊：学以致用

课程最后的实战工坊环节，学员将参与工作实景演练，通过交流与答疑，将所学知识运用到实际工作中。通过模拟演练，学员能够在实践中巩固表达技巧，提升自信心。

结语：提升表达能力，实现职场突破

在职场中，良好的表达能力不仅影响个人的职业发展，也直接关系到团队的合作与企业的绩效。因此，通过系统的学习和实践，提升表达与沟通能力，将为职场人士打开更广阔的发展空间。

本课程以实战为导向，帮助学员在真实的职场场景中应用所学知识，提升沟通效果。无论是在工作汇报、团队沟通，还是即兴讲话与路演中，学员都将能游刃有余地面对各种表达挑战，实现个人与团队的双重突破。

掌握表达技巧，提升沟通能力，让我们在职场中更自信、更从容地面对每一次机会与挑战！