让一部分企业先学到真知识!

顾樱英:“通情达理”高效沟通OH卡工作坊

顾樱英老师顾樱英 注册讲师 20查看

课程概要

培训时长 : 1天

课程价格 : 扫码添加微信咨询

课程分类 : 沟通协作

课程编号 : 34059

面议联系老师

适用对象

与外部部门更多沟通的审计人员、审计部门领导等

课程介绍

【课程背景】

据职场情报调研了解反馈,沟通问题已经成为职场中最重要的问题之一,主要体现在:

1、因人际关系问题而想转换工作的人高达 44.9%;

2、50%的经理人和 30%的高阶主管都有与人相处的困扰问题;

3、人际关系冲突发生后,近一半的人不打算处理或抱持公事公办的态度不予理会,他们中的大多数却对自己 EQ 的评价甚高。

沟通能力是当代社会对现代人的基本要求,也是每一位职场人员应该具备的最基本的素质,审计人员尤其更甚。因为内容专业度高,数据分析复杂,和跨部门的同事交流起来会产生天然的屏障,如何更好的打破次屏障,让沟通更加的顺畅。本课程将结合情绪认知行为改变方式,运用积极心理学的底层人性逻辑,通过松规条日记、觉察日记、深度会谈法等工具在不同关键沟通场景中的运用方法,帮助学员知己解彼,先通情后达理,提升沟通效率,降低情绪内耗,让审计人员在职场中发挥影响力,推动组织目标有序达成。

【课程收益】

  • 掌握观念影响情绪行为理论,了解情绪如何产生;
  • 清晰沟通中他人的情绪,知己解彼,获得同理心;
  • 掌握沟通的大局观:核心四要素;
  • 掌握3种方法应对工作常见关键沟通场景;
  • 抓住人性的底层逻辑,降低沟通内耗,提升工作效率

【课程特色】

运用投射技术的OH卡带领学员积极投入学习

课程结束后附上一周课后1v1辅导+实际案例解析

【课程对象】

与外部部门更多沟通的审计人员、审计部门领导等

【课程时间】

1天(6小时/天)

【课程大纲】

通情篇

一、沟通时不得不懂的三大人性

1、“我”是万物的尺度--如何打破以自我为中心?

2、“我”知道所有的一切--眼见就一定为实吗?

3、“我”必须分清是非对错—跳出非黑即白的限制性思维

二、通情篇之了解自己的情绪

1、思考:你可以说出多少种情绪

2、识别情绪1:认知行为ABC理论

3、识别情绪2:霍金斯能量层级表

讨论:为什么审计人员在职场中不聊情绪

4、三脑原理:负面情绪我们避无可避

5、负面情绪的积极作用:行动力的背后全是负面情绪

---悲伤、愤怒、恐惧、焦虑等的积极作用

练习:年底审计工作开始,业务又特别的忙碌,完全没有时间配合且情绪非常激动,需要业务配合的审计人员可以怎么办?

达理篇

三、达理篇之沟通的全局观

一、沟通核心四要素:

--结构:权力到底属于哪一方?

--性质:是认同差异还是利益争取?

--目标:沟通的多方目标是什么?如何探寻?

--风格:托马斯.吉尔曼冲突风格测试,掌握不同风格的应对方式

二、审计人员的影响力:

--互惠

--承诺与一致

--权威与认同

--喜好与镜像

练习:关键沟通场景:沟通前全局分析与准备工作,沟通中察言观色,沟通后情绪反馈

四、达理篇之沟通三角型

1、3F 倾听法:聚焦事实、反馈情绪、了解真实意图

--自测:你分得清事实、观点和感受吗?

--同理心训练:拥有好奇心、慈悲心、放下批判心、指责心

2、强有力提问:提问即说服

--小练习:你知道我在写什么吗?

--封闭式提问的优势和劣势

--强有力提问:开放型、如何型、未来型

--小练习:如何把问句改为强有力提问的方式

--提问而非审问:让每一次对话为对方赋能,且找到合作共赢的可能性

练习:是控制对方,还是引导对方?审计如何用合规更好的赋能业务

3、必不可缺的反馈:在同一频道上的沟通

--基于事实的反馈:重复和澄清

--基于感受的反馈:赞美和鼓励

--练习:用反馈做最好的沟通管理

五、组合拳:高效职场沟通术

深度会谈法:调研客观事实、了解对方情绪、聚焦真实意图、找出解决方案

先通情,再达理:让沟通有效,降低内耗的实际做战方针

终极案例练习:工作中常见困难场景应对方案

P.S 终极案例练习,可以根据企业客户内部需求,定制化安排,直接解决内部沟通难题

顾樱英老师的其他课程

• 顾樱英:“通情达理”高效沟通OH卡工作坊
【课程背景】据职场情报调研了解反馈,沟通问题已经成为职场中最重要的问题之一,主要体现在:1、因人际关系问题而想转换工作的人高达 44.9%;2、50%的经理人和 30%的高阶主管都有与人相处的困扰问题;3、人际关系冲突发生后,近一半的人不打算处理或抱持公事公办的态度不予理会,他们中的大多数却对自己 EQ 的评价甚高。沟通能力是当代社会对现代人的基本要求,也是每一位职场人员应该具备的最基本的素质,审计人员尤其更甚。因为内容专业度高,数据分析复杂,和跨部门的同事交流起来会产生天然的屏障,如何更好的打破次屏障,让沟通更加的顺畅。本课程将结合情绪认知行为改变方式,运用积极心理学的底层人性逻辑,通过松规条日记、觉察日记、深度会谈法等工具在不同关键沟通场景中的运用方法,帮助学员知己解彼,先通情后达理,提升沟通效率,降低情绪内耗,让审计人员在职场中发挥影响力,推动组织目标有序达成。【课程收益】掌握观念影响情绪行为理论,了解情绪如何产生;清晰沟通中他人的情绪,知己解彼,获得同理心;掌握沟通的大局观:核心四要素;掌握3种方法应对工作常见关键沟通场景;抓住人性的底层逻辑,降低沟通内耗,提升工作效率【课程特色】运用投射技术的OH卡带领学员积极投入学习课程结束后附上一周课后1v1辅导+实际案例解析【课程对象】与外部部门更多沟通的审计人员、审计部门领导等【课程时间】1天(6小时/天)【课程大纲】通情篇一、沟通时不得不懂的三大人性1、“我”是万物的尺度--如何打破以自我为中心?2、“我”知道所有的一切--眼见就一定为实吗?3、“我”必须分清是非对错—跳出非黑即白的限制性思维二、通情篇之了解自己的情绪1、思考:你可以说出多少种情绪2、识别情绪1:认知行为ABC理论3、识别情绪2:霍金斯能量层级表讨论:为什么审计人员在职场中不聊情绪4、三脑原理:负面情绪我们避无可避5、负面情绪的积极作用:行动力的背后全是负面情绪---悲伤、愤怒、恐惧、焦虑等的积极作用练习:年底审计工作开始,业务又特别的忙碌,完全没有时间配合且情绪非常激动,需要业务配合的审计人员可以怎么办?达理篇三、达理篇之沟通的全局观一、沟通核心四要素:--结构:权力到底属于哪一方?--性质:是认同差异还是利益争取?--目标:沟通的多方目标是什么?如何探寻?--风格:托马斯.吉尔曼冲突风格测试,掌握不同风格的应对方式二、审计人员的影响力:--互惠--承诺与一致--权威与认同--喜好与镜像练习:关键沟通场景:沟通前全局分析与准备工作,沟通中察言观色,沟通后情绪反馈四、达理篇之沟通三角型1、3F 倾听法:聚焦事实、反馈情绪、了解真实意图--自测:你分得清事实、观点和感受吗?--同理心训练:拥有好奇心、慈悲心、放下批判心、指责心2、强有力提问:提问即说服--小练习:你知道我在写什么吗?--封闭式提问的优势和劣势--强有力提问:开放型、如何型、未来型--小练习:如何把问句改为强有力提问的方式--提问而非审问:让每一次对话为对方赋能,且找到合作共赢的可能性练习:是控制对方,还是引导对方?审计如何用合规更好的赋能业务3、必不可缺的反馈:在同一频道上的沟通--基于事实的反馈:重复和澄清--基于感受的反馈:赞美和鼓励--练习:用反馈做最好的沟通管理五、组合拳:高效职场沟通术深度会谈法:调研客观事实、了解对方情绪、聚焦真实意图、找出解决方案先通情,再达理:让沟通有效,降低内耗的实际做战方针终极案例练习:工作中常见困难场景应对方案P.S 终极案例练习,可以根据企业客户内部需求,定制化安排,直接解决内部沟通难题
• 顾樱英:自我赋能与情绪解压OH卡工作坊
【课程背景】时代变化太快,猝不及防的各类“黑天鹅“事件频繁发生,如何在纷繁复杂的时代下找到确定的自己是当下每个人都需要去面对的挑战。本课程通过心灵投射卡牌OH卡,透过图像的世界,绕过思想的防御,进入内在的心灵,在安全且放松的氛围下,自由探索内心真实的想法,理解人与人之间的不同与差异,有机会看见内在的丰盛,自我赋能,自己的内心才是外部世界的投影源,把自己活好了,外在的纷纷扰扰就不会一直困扰自己产生焦虑、无助、烦躁甚至是抑郁的心情了。内求,才是回家的路。【课程收益】协助学员了解自己的优势和资源,在不确定的时代里活出确定的自己帮助学员转变负面情绪,重新塑造认知,感受当下,探索未来协助团队更快的融合,彼此赋能,产出高效业绩【课程对象】员工、高潜人才、需要承上启下的中层管理人员【课程人数】50人以内,30人为最佳【课程时间】0.5天(6小时/天)【课程大纲】OH卡破冰环节:觉察 (30分钟)自我介绍找出代表我当下感受的卡牌小组内分享看见我的高光时刻:赋能  (45分钟)小组成员通过1-3张卡牌描述自己的高光时刻其他成员负责给予正向反馈感受当下彼此赋能的状态休息十分钟我眼中的你:包容 (60分钟)每位成员用一张卡牌描述一位组员组员进行反馈,看看他的理解和给他卡牌的成员们的理解是否不同包容人与人之间的不同频,允许一切的发生,接纳和臣服总结与行动计划:(35分钟)活动带给自己的一点启示未来如何在工作中使用这点启示,可以让自己变得更好引导师给予正向反馈,引导大家看见自己的丰盛
• 顾樱英:员工心理健康与工作平衡
【课程背景】2020年至今,各种不确定性和“黑天鹅”事件的发生,令越来越多职场人感受到焦虑和迷茫。本课程以《拆掉思维里的墙》书籍作为基础框架,重点在于通过调整认知,提升心智帮助员工减少内耗,提升工作效能和生活质量。课程也会结合积极心理学和情绪认知行为模型帮助员工运用心理知识,更好地应对各类突如其来的压力,提升幸福感和生产力。【课程收益】掌握认知转变的方式,提升心智模型掌握多元思维模型,更全面的看待事情掌握应对压力的方式,运用压力的情绪能量转变为行动力【课程时间】0.5天(6小时/天)【课程大纲】一、打破自己的安全感小测试:关于人生意义的选择安全感的来源:向外求or向内求基于现实的安全感:职业发展的生命曲线财富金钱的生命曲线内在的丰盛VS内在的贫瘠二、找到工作中的“心流”1、什么是“心流”2、找到“心流”的三种方式:热爱、兴趣、天赋3、工作中找到“心流”的三种方法4、探讨:如果遇到不喜欢的事情,我们应该如何为其创造价值三、提升心智、应对压力小测试:眼见一定为实吗?认知行为模型理论:ABC练习:分清事实、观点和情绪觉察自己的非理性信念看见压力背后的真实意图练习:冰山日记:正确应对压力产生后的情绪,看见自己的非理性信念四、把情绪能量转换为行动力1、从习得性无助到刻意丰盛练习2、每天进步0.00000013、打破非理性信念:松规条日记4、目标行动九宫格:化压力为动力终极练习:制定2024一季度的目标行动计划,开启崭新的一年

添加企业微信

1V1服务,高效匹配老师
欢迎各种培训合作扫码联系,我们将竭诚为您服务