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刘寻:心中的红线,你画对了吗?—深度探讨职业道德与心理动机

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课程概要

培训时长 : 1天

课程价格 : 扫码添加微信咨询

课程分类 : 心理学

课程编号 : 33740

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适用对象

初创企业创始人与联合创始人;中高层管理者和部门负责人;人力资源和合规部门专员;咨询师和培训师;金融和医疗行业专家;刚步入

课程介绍

【课程背景】

在快速变化的职场环境中,每个人都面临着无数的决策和选择。每一次选择都伴随着道德的考量,这影响着我们的职业生涯、团队关系,甚至整个组织的文化。

但随着工作压力的增加、角色的多样性以及职场竞争的激烈,很多人在做出决策时忽视了心理背后的动机,导致了职业伦理上的模糊和困惑。这不仅可能危害个人的职业发展,还可能对整个企业的健康和声誉造成不可逆转的损害。

那么,如何确保我们在每一次选择中都坚守职业伦理的界限?又如何理解和应对内心深处的动机,使其支持我们的道德决策?

【课程收益】

组织收益

  • 强化企业文化:通过对职业道德的深入探讨,有助于塑造和强化公司的核心价值观和道德准则。
  • 提高团队和谐:员工明确职业道德界限,减少因道德问题导致的内部纷争或误解。
  • 防范潜在风险:提前识别和处理可能出现的道德风险,避免可能的声誉损失或法律诉讼。
  • 增强员工忠诚度:在一个高道德标准的环境中工作,员工更可能产生归属感和满足感。
  • 提高决策质量:团队在面对复杂决策时,会基于坚实的道德基础做出更加明智的选择。

个人收益

  • 明确价值观:帮助员工明确个人的道德观念和价值取向。
  • 增强决策能力:在面对职场道德困境时,能够做出明确和正确的决策。
  • 提高自我认知:深入了解自己的心理动机,促进自我成长和发展。
  • 建立正面形象:在职场中建立一个正直、有道德的形象,有助于职业发展。
  • 增强职业满足感:在坚守职业道德的过程中,获得工作的满足感和成就感。

【课程特色】

本课程巧妙结合职业伦理学和心理动机理论,深度挖掘组织与个人在职场决策中的道德考量。其特色在于深度的自我反思和面向实际应用的指导。我们重点探讨如何识别和理解背后的心理驱动因素,以保证每次决策都能坚守职业道德的红线。结合真实的职业案例和模拟实践,学员将掌握道德决策的关键技能,确保在复杂的职场环境中做出有益的选择。课程旨在培养学员的职业伦理意识、心理自我认知以及在职场中应对道德困境的能力。

【课程时间】0.5-1天(6小时/天)

【课程对象】

初创企业创始人与联合创始人;中高层管理者和部门负责人;人力资源和合规部门专员;咨询师和培训师;金融和医疗行业专家;刚步入职场的新员工。

【课程方式】

 1/3理论讲解(案例分析+视频观摩+测评解析),1/3模拟体验,1/3互动分享(团队讨论)

● 交互教学:讲师讲授、案例分享、视频多媒体相结合,老师生动幽默演绎,课堂氛围好;

● 互动演练:现场练习、小组讨论、情境演练,即时练习,落地效果好;

● 行动学习:翻转课堂、使学员沉浸其中相互激发成就,体验评价好;

【课程大纲】

开场导入:破冰分组&课堂约定

第一讲:为什么我们在职场上面临伦理困境?

一、职业伦理现状和重要性

(一)什么是职业伦理?

(二)职业伦理困境中的统计数据与事实

1、最常见的职业伦理违规行为案例

【案例分析】

2、职业道德的重要性数据对比

为什么伦理重要:职业、声誉和法律后果

二、职场的伦理困境背后的心理动机

(一)人类基本的心理需求与动机

1自主性、胜任感和关联性的心理动机

【小组讨论:分享自己的驱动因素】

2金钱、权力和地位的心理驱动

3如何平衡内部和外部驱动

(二)决策中的心理冲突与挑战

1心理偏见和决策扭曲

【互动:认知偏误小测试】

2社交压力下的道德弹性

【互动:认知偏误小测试】

第二讲:为何有时我们的红线会模糊?

一、心理和社会文化因素的影响

(一)心理因素导致的伦理盲点

1认知失调与自我辩护机制

【互动:认知失调体验】

2权威与顺从心理影响

【经典实验短视频解析】

(二)社会文化对职业伦理的影响

1文化差异下的伦理认知

【小组讨论:不同文化背景下的伦理困境】

2社会期望与职业行为的偏离

二、组织文化与领导风格的作用

(一)组织文化中的伦理导向

组织文化对个体决策的塑造作用

识别并避免有害的组织文化

【案例学习:企业伦理丑闻】

(二)领导风格与伦理行为

领导的伦理榜样作用

【游戏:模拟领导角色决策】

如何培养和推广伦理领导

第三讲 安全心智:如何构建职业道德与心理的坚实防线?

一、红线之内的安全感:为什么它这么重要?

(一)红线、安全心智与职业道德的交汇点

1如何定义心中的红线与安全心智?

互动:心中的红线与安全感心境地图绘制

2职业道德如何塑造我们的安全感?

分组讨论:红线之内,我感受到的安全与冲突

(二)安全心智在职业生涯中的意义

1安全感带来的职场效益与团队和谐

游戏:安全岛屿寻宝

2当职业道德受挑战时,安全心智如何支撑我们?

案例:当红线被挑战,安全心智如何助力?

二、心中的红线:如何绘制并维护它?

(一)如何识别并建立自己的职业伦理边界?

1探寻自己的价值观与底线

工具:价值观边界绘制工具

2与他人共建安全与信任的工作环境

互动:共绘心中的红线活动

(二)当外部环境挑战我们的红线时

1如何维护自己的职业道德?

分组讨论:应对职业伦理挑战的策略分享

2在挑战面前,如何保持稳定的心智?

游戏:心理稳定训练营

第四讲:当红线被越过时,我们该怎么办?

一、面对伦理困境的应对策略

(一)发现与确认伦理问题

1伦理困境的信号与标志

【互动:伦理困境识别测验】

2如何勇敢面对和确认问题

(二)解决伦理困境的步骤与方法

1跨出第一步:与他人沟通和求助

2持续监测和调整自己的行为

【小组活动:制定个人行动计划】

二、构建强大的伦理支持系统

(一)个人层面:增强自己的伦理韧性

1自我反思与持续学习

【互动:心灵之旅伦理反思活动】

2伦理导师与伦理学习社群的建立

(二)组织层面:推动伦理文化的建立

1为员工提供伦理培训与资源

2鼓励并奖励伦理行为

【游戏:伦理挑战赛】

第五讲:如何绘制你的职业伦理红线?

一、认识自己的价值观与界限

(一)价值观的形成和影响

1价值观对决策的指导作用

2身份认同与价值观的关系

短视频:分享个人故事

(二)设定个人的职业伦理界限

1伦理红线的确定方法

评估:伦理红线自我评估

2红线的灵活性与坚守

二、工具与方法:保持在红线的正确一侧

(一)决策模型与框架

四步职业伦理决策模型

工作坊:模型应用实践

五问法:做出伦理决策

(二)应对伦理挑战的策略和技巧

1沟通技巧和策略

2建立支持性的伦理网络

第六讲:如何将伦理理论转化为职场实践?

一、理论与实践之间的桥梁

(一)从案例中学习和提炼

1分析经典的职业伦理案例

视频:伦理故事短片

2模拟真实职场决策场景

【模拟游戏:伦理决策之路】

(二)建立个人的伦理实践框架

1伦理决策的实践策略

2持续完善和调整框架

二、未来视角:持续的伦理学习与实践

(一)追踪最新的伦理研究与实践

1如何保持对伦理问题的敏感性和觉察力

2利用新技术和方法加强伦理实践

VR伦理体验

(二)为下一代建设更美好的伦理未来

1培养年轻一代的伦理观念

2作为伦理领导者的责任与使命

【工作坊:制定长期伦理导航计划】

回顾总结&行动计划

刘寻老师的其他课程

• 刘寻:思行合一,赋能之道———骨干员工正向思维与积极行动力提升
【课程背景】在一些企业中,员工往往更倾向于执行现有的任务而不进行深度思考。这种工作模式虽然保持了日常运营的稳定,但缺乏创新和应变能力,使企业在行业竞争中逐渐失去竞争优势。随着市场的快速变化和客户需求的多样化,单一的执行模式已不能满足企业的发展需求。另外,某些部门存在上级对员工的高压管理,导致员工害怕提出新的想法,这不仅降低了团队的创新力,还可能导致潜在的心理健康问题。面对这样的困境,我们如何扭转局面,调动员工的内部潜能,帮助他们建立正向思维并采取积极行动,从而为企业创造更大的价值?本课程正是为了解决上述问题。通过本课程的学习:帮助员工理解和认知自己的价值和能力,打破只是执行者的框架。提供具体的心理技巧和策略,使员工能够在面对压力和批评时,依然保持积极主动的心态。将正向思维与实际的行动策略结合,培训员工如何将思考转化为实际的行动,为企业创造更大的价值。最终,员工不仅能提高自我赋能的能力,更能促进整个团队的和谐与创新,稳固行业地位并扩大市场份额!【课程收益】组织收益提高团队自我赋能:员工能够在工作中主动思考与成长,从而提升整个团队的工作效率与效果。构建高自尊文化:鼓励员工在高自尊水平下进行自我成长,从而形成一个鼓励进步、勇于接受挑战的组织文化。强化团队抗压性:员工在受到批评时依然能保持积极态度,有助于团队在面对外部压力时的稳定性和韧性。促进组织创新:培训内容鼓励员工的意识形态思维,有助于推动组织的创新思维和实践。个人收益主动思考能力的提升:员工将学会如何在工作中更加主动、独立地思考和解决问题。自我赋能技能的掌握:员工不仅在工作中,而且在个人生活中都能够更好地发掘和利用自己的潜能。增强抗压能力:即使在面对批评和压力时,员工也能够保持积极、主动的心态,更好地应对工作与生活中的挑战。心理健康的维护:正向思维和自我赋能技能的学习有助于预防工作中的心理压力,提升员工的整体幸福感。具体方法和技巧的掌握:课程内容不仅提供理论知识,还为员工提供了实用的方法和技巧,使他们能够在实际工作中更好地应用。【课程特色】该课程紧扣自尊与自我认知、ACT心理灵活性、积极心理学和成长型思维的前沿理念,从组织和员工双重角度深度出发,展现了积极思维与行动的双轮驱动特色。通过培育员工的高自尊心态与成长思维模式,助推每位学员从内而外地觉醒自我赋能的能量。透过实战案例与情境模拟,学员将不仅学会积极面对挑战、接受批评,而且掌握具体的赋能技巧,以在日常工作中更好地应用。课程的设计目的在于深化学员的自我认知,激发其内在潜能,并锻炼其在职场中积极应对各种挑战的实战能力。【课程时间】2天(6小时/天)【课程对象】实体制造业的骨干;员工中层管理人员;初入职场的新员工;研发、产品和技术团队成员;企业内部培训与HR团队【课程方式】1/3理论讲解(案例分析+视频观摩+测评解析),1/3模拟体验,1/3互动分享(团队讨论)● 交互教学:讲师讲授、案例分享、视频多媒体相结合,老师生动幽默演绎,课堂氛围好;● 互动演练:现场练习、小组讨论、情境演练,即时练习,落地效果好;● 行动学习:翻转课堂、使学员沉浸其中相互激发成就,体验评价好;【课程大纲】开场导入:破冰分组&课堂约定第一讲 为什么我们需要赋能?一、赋能的重要性及对职场的意义(一)赋能在现代职场中的角色1、赋能与组织绩效的关系2、赋能如何影响个人职业生涯?(二)赋能的多维度价值1、提升工作满意度2、加强团队协同与沟通二、课程目标与预期成果展望(一)课程的长期和短期目标(二)学员的预期收获与成果第二讲 谁是真正的你?一、定义自我认知与自尊(一)自我认知的层次与维度1、内部与外部自我认知2、认知的误区与修正(二)自尊的本质与来源1、内在自尊与外在评价2、如何建立稳固的自尊?二、如何评估自己的自我认知与自尊?(一)自我评估工具与指南(二)如何解读评估结果并制定行动计划?三、提升自我认知与自尊,增强自信心(一)了解自己的优点和潜力1、我的超能力实验室:挖掘潜在优势2、明星访谈:自我展示的舞台3、优点收藏册:绘制自我优点地图(二)如何树立健康的自我形象和积极的自尊心?1、自我形象设计师:构建理想形象2、自尊心训练营:锻炼自尊力量3、健康心态厨房:烹饪积极人生食谱(三) 自信力的培养方法和技巧1、自信能量操:日常锻炼自信心2、自信塔建设:层层挑战自信极限3、与自信共舞:自信舞蹈体验(四)实践活动:自信心训练挑战1、自信训练营:实战提升自信2、自信力量秀:展示自信魅力3、自信成长日记:记录自信成长路4、案例分享:自信心改变人生的故事4.1励志电影夜:观看自信人生大片4.2 英雄圆桌会议:与自信英雄对话4.3 故事接龙:串联自信力量第三讲 思维模式:你是如何看待世界的?一、定义固定思维与成长思维(一)Carol Dweck的思维模式理论1、固定思维与成长思维的区别2、思维模式如何影响行为与决策?二、分析固定思维的限制和成长思维的优势(一)真实职场案例分析(二)转变思维模式的策略与步骤三、挑战负面思维模式,阳光总在风雨后?(一) 如何识别和转变消极思维模式?1、思维陷阱侦探游戏:捕捉隐秘的消极思维2、脑力风暴:集体攻克消极思维3、工具箱:设计个人化思维转换工具(二)如何培养积极心态的思维习惯?1、积极习惯挑战赛:21天心态YES改变行动2、积极冥想体验:沉浸式正能量吸收3、角色扮演:阳光人生剧场(三)互动活动:战胜困境的积极心态策略1、虚拟现实练习:积极思维模拟世界2、躲避负能量球:阳光思维挑战大作战3、积极能量宝箱:开启正能量宝藏4、案例剖析:战胜困境的积极心态策略第四讲 如何在挑战中成长?一、面对批评的心态(一)不同类型的批评与其影响1、建设性与破坏性批评2、如何正确地给予与接收批评?(二)如何在批评中看到成长的机会?1、批评背后的礼物2、从批评中汲取能量二、技巧:积极地接受和处理批评(一)情绪调控与自我安抚技巧(二)批评的反馈循环与改进策略第五讲 积极行动力激活实操训练一、身心合一,自我调整(一)身心合一的理解与实践1、身心关系的科学解释2、身体与心理的相互影响3、压力与身心健康的关联(二)自我调整的重要性与技巧1、了解自我调整的必要性2、自我调整与心理健康的关系3、自我调整在日常生活与工作中的应用4、学习自我调整的方法工具介绍:自我调整技能清单小组练习:模拟实际情境进行自我调整(三)身心合一与自我调整的结合1、如何平衡身体与心理的需求2、探讨整合身心资源对生活质量的提升3、身心合一的技巧与方法3.1 身体放松练习3.1.1 深呼吸练习3.1.2 渐进性肌肉松弛法3.2 心理调节技巧3.2.1 冥想与正念练习3.2.2 观察与接纳内在体验3.2.3 注意力调控方法二、ACT矩阵”六步法(一)四个象限呈现事件及体验  1、事件描述与观察  2、情感与身体感受觉察(二)探索“卡”住与回避,试着“暂时离开”1、识别:困境与回避模式2、抽离:从事件中暂时抽离(三)学会觉察僵化思维与无效行为1、意识到固定思维模式2、识别无效行为与反应(四)控制内在消极自我对话1、觉察:内在负面自我对话2、转变:自我对话的方式(五)分析行动受限原因1、辨析:行动受限的根源2、探索:可行的解决方案(六)澄清价值方向,承诺有效行动1、工具表单:价值构想表格2、场景模拟:价值拍卖会                             三、基于“场论”的五项训练(一)区分个人内在“心理场”和外在“环境场”  1、理解:个人内在心理场的特点2、识别:外在环境场的影响(二)利用认知风格测试,辨识工作场域中的个体差异1、测试:认知风格的 2、分析:个体认知风格的差异第六讲 怎样更好地驱动自己?一、提高自我赋能的策略与技巧(一)自我激励的技巧1、内部激励与外部激励2、设定与实现个人目标(二)如何在日常工作中实践成长思维?1、持续学习与自我更新2、从失败中吸取教训二、小组互动(一)模拟工作场景:问题解决与决策制定工作坊(二)成长挑战活动:实际工作问题的解决策略第七讲 怎样将所学应用于实际工作中并传承下去?一、将正向思维与积极行动力转化为日常习惯(一)建立日常思考与行动的例行公事1、设定清晰的日常目标与计划2、创设利于成长的工作环境(二)应对工作中的不确定性与压力1、借助成长思维应对变革2、利用所学技巧调节情绪与压力二、传承所学:影响他人的正向思维与行动力(一)如何作为模范带动团队的正向转变?1、展示正向思维与行动的实际成果2、鼓励团队成员面对困难时展现成长思维(二)分享与传承:培训与教育的方法1、设计与组织内部培训活动2、创设分享与学习的团队文化三、ORID复盘总结&行动计划(一)团队模拟活动:如何在团队中推广与实践正向思维与行动(二)回顾与展望:个人行动计划分享与团队合作策略制定
• 刘寻:事半功倍的职场成长黄金法则—同步个人与组织的职业规划课
【课程背景】在当今竞争激烈的职场环境中,许多员工感受到了职业成长的压力和困惑,不仅仅是如何提升个人技能,还有如何保持与企业的同步发展,避免被时代所淘汰。但是,单靠自身努力很难明确方向和策略。没有明确的职业规划,员工可能会走弯路,浪费宝贵的时间和资源。此外,企业也面临着如何培养和留住人才的问题。那么,如何建立一个双赢的职业规划,实现个人成长和企业的同步发展呢?本课程将深入剖析职业规划的关键要素,引导员工制定切实可行的职业策略,同时为企业提供员工成长与组织目标同步的方法论。参与本课程的员工将能够:更清晰地认识到自己的职业价值和方向。与企业目标更加紧密地结合,实现双方的共同成长。掌握事半功倍的职业成长策略,避免走弯路。为企业创造更大的价值,同时也为自己的职业生涯铺设坚实的基石。【课程收益】组织收益人才留存:提供员工职业发展路径,增加员工的归属感,降低流失率。提高效率:确保员工的个人发展策略与组织目标对齐,提高工作效率。文化建设:培养员工的发展意识,加强企业文化中的学习和成长氛围。增强竞争力:持续投资于员工的职业发展,确保企业在市场中具有更强的人才竞争力。能够切换多角度看待生涯发展:学会快乐适应工作,提升组织满意度及个人满意度。个人收益明确方向:帮助员工更清晰地认识到自己的职业价值和方向,避免迷茫。策略规划:掌握事半功倍的职业成长策略,使职业发展更高效。学会阶段性自我评估:是否符合健康、平衡的生涯发展。掌握个人定位三大工具:目标定位法、技能定位法、阶段定位法。增强自信:了解自己与企业的价值对接点,增强工作中的自信和主动性。【课程特色】本课程结合职场实践,明尼苏达适应论、后现代主义相关理论及个人定位三大实用工具,从组织和个人两个层面深入挖掘,具有前瞻性规划与战略同步的特色。它不仅关注于个体职业成长的策略和方向,还帮助学员明确自身价值与企业的对接点,识别心理咨询与生涯规划的边界,从而不断适应组织的需要,提升心理灵活性。借助真实的职业发展案例和实际挑战模拟,学员将掌握事半功倍的职业规划方法,确保自身与组织目标的同步发展。课程旨在培养学员的职业发展视野、策略执行力以及在职场中面对转型与升级的挑战的能力。【课程时间】0.5-1天(6小时/天)【课程对象】国企与央企管理层;公共服务行业技术与管理人员;初入职场或求职转型青年员工;转型期与上升期的骨干青年;HR与人力资源规划专家;其他职场专业人士:【课程方式】1/3理论讲解(案例分析+视频观摩+测评解析),1/3模拟体验,1/3互动分享(团队讨论)● 交互教学:讲师讲授、案例分享、视频多媒体相结合,老师生动幽默演绎,课堂氛围好;● 互动演练:现场练习、小组讨论、情境演练,即时练习,落地效果好;● 行动学习:翻转课堂、使学员沉浸其中相互激发成就,体验评价好;【课程大纲】开场导入:破冰分组&课堂约定第一讲 什么是生涯之学,为何它如此重要?一、生涯学的本质是什么?(一)生涯的定义与深层意义互动:与参与者共同探索“生涯”这个词的涵义(二)生涯中的角色转换对我们意味着什么?分组讨论:生涯中你经历过哪些角色转换,产生了什么变化?二、为什么我们需要对待生涯有所规划?(一)生涯规划与个人幸福感的关联游戏:我的生涯满意度是多少?(二)生涯规划与职业发展的关系互动:生涯规划与我的职业发展有哪些关系?第二讲 职业咨询师是如何帮助我们规划生涯的?一、从哪里开始规划我们的生涯?(一)职业定位的重要性分组讨论:职业定位对我的意义(二)职业问题如何评估与处理?互动:与参与者一同发掘职业遭遇的问题及其解决方法二、如何确保生涯规划与实际行动的一致性?(一)明确生涯任务的重要性互动:如何设定并实现职业目标?(二)行动策略与行动障碍游戏:如何突破行动障碍,实现生涯目标?第三讲 明尼苏达适应论给我们带来哪些启示?一、如何测量我们的满意度?(一)组织满意度的测量及其影响因素新媒体投票:你对你的组织满意吗?(二)个人满意度的形成及影响因素互动:哪些因素影响了你的工作满意度?二、快乐与适应能如何帮助我们更好地生活?(一)快乐适应公式的解析互动:大家如何看待快乐与适应的关系?(二)利用适应理论提升生活质量的方法分组讨论:分享在职场上如何适应并找到快乐第四讲 后现代主义对我们的生涯规划有何影响?一、后现代主义是什么,它如何影响我们的生涯观?(一)后现代主义的定义与核心观点互动:与参与者共同探讨后现代主义对职业的影响(二)咨询中如何切换不同的视角,并利用后现代主义为我们带来的优势?分组讨论:讨论后现代主义如何帮助我们看待职业问题第五讲 如何准确地定位自己并利用工具进行生涯规划?一、生涯规划中的工具与方法(一)目标定位法的介绍与应用互动:大家如何设定职业目标?(二)技能定位与生涯阶段如何帮助我们?游戏:我处于哪个生涯阶段,如何利用技能进行定位?第六讲 怎样将所学的知识和技能应用到实际生涯中?一、学到的知识与技能能给我们带来什么改变?(一)学习心得的分享互动:参与者分享学习的最大收获是什么?(二)制定个人的生涯行动计划分组讨论:未来的生涯规划与行动方向是什么?回顾总结ORID&行动计划
• 刘寻:开启阳光心态,提升职业素养 ——NLP驱动的情绪与压力管理
【课程背景】在快节奏的现代职场环境中,员工面临着不断增长的压力和挑战。这不仅影响他们的工作效率,还可能对他们的心理健康产生负面影响。在这样的背景下,个人内在成长、心智成熟和人格发展变得至关重要。然而,许多职场人士缺乏有效的情绪管理技巧和压力应对策略。这导致了工作动力的下降、人际关系的紧张和职业发展的停滞。而且,许多人在面对挑战时,往往采取消极的应对方式,缺乏积极、阳光的心态来推动个人和职业生涯的发展。那么,如何在这种充满压力的环境中培养出积极的心态,提升个人的情绪智力和职业素养呢?我们如何通过系统的培训和实践,帮助职场人士实现心智和人格的成熟?进而提升职业素养和工作效率?NLP(神经语言程序学)情绪压力管理与阳光心态之间存在紧密的关联,NLP认为,首先,个体的内心语言和思维模式影响他们的情绪和行为,通过改变这些模式,可以有效管理情绪和压力;其次,NLP提供了多种技术和策略,帮助人们识别和改变不利的思维模式,从而更好地管理压力和负面情绪;第三,NLP通过重塑思维和感知模式,帮助个体发展积极的心态。本课程通过结合NLP的经典理念和实用技巧,旨在帮助参与者学习如何有效管理情绪和压力,培养积极乐观的心态。参与者将学习到如何运用NLP工具进行自我探索和自我提升,从而在职场中更好地应对压力,提高工作效率和团队合作能力。最终,通过提升自我意识和情绪能力,学员将能够更好地面对挑战,实现职业和个人生活的全面发展。【课程收益】一、组织收益:提升团队效能:员工掌握情绪管理技巧,能够更高效地协作,提升团队整体表现。增强员工满意度与忠诚度:通过关注员工的心理健康和个人发展,增强员工对组织的归属感和忠诚度。减少员工流失率:提供工具和策略帮助员工应对压力,减少因压力过大导致的员工流失。培养领导力:提升管理层的情绪智力,促进更有效的领导和管理。创造积极的工作环境:通过培养员工的阳光心态,创造更加积极、健康的工作环境。二、个人收益:提高情绪管理能力:学会如何有效地识别和调节自己的情绪,更好地应对工作压力。增强自我意识和自我提升:通过NLP技巧,增强自我认知,促进个人成长和心智成熟。改善人际交往技能:提升沟通技巧,更好地与同事和上级互动,建立良好的人际关系。职业生涯发展:通过提升职业素养,增加职场竞争力,为职业发展铺平道路。提升生活质量:学习如何平衡工作与个人生活,提升整体生活满意度。【课程特色】基于NLP及积极心理学相关理论,结合幸福课的研究结论,旨在从组织和个人层面深入挖掘情绪管理与个人成长的潜力。课程特色体现在它的综合性和实用性上:一方面融合了情绪心理学和关系心理学理论,另一方面注重实战驱动和深度自我探索。课程专注于探索个体情绪的内在价值,帮助学员理解情绪如何影响思维和行为,并提供具体的NLP工具和策略来有效管理压力和情绪。通过结合真实职场案例和情境模拟,学员将学会在压力大和情绪波动的环境中保持冷静,实现情绪价值的最大化。此外,课程还旨在培养学员的情绪智慧、自我认知以及在职场中应对各种情绪挑战的能力,从而实现个人和组织的双重提升。【课程时间】1天,6小时【课程对象】组织员工:无论是企业、政府机构、非营利组织还是教育机构的员工,无论是基层员工还是管理层,学习如何管理情绪和压力都是提升工作效率和人际关系的关键。中层管理人员: 想要提升团队凝聚力、领导力和自我情绪管理能力的部门或团队经理。领导者和管理者:领导者和管理者的情绪状态和应对方式对整个团队的氛围和效能有重要影响,因此他们的情绪管理能力尤为关键。职场焦虑者: 面临职场压力和情绪挑战,需要学会平衡工作和情感的职场人士。职业发展者:对于希望提升个人职业发展的人群,本课程能够帮助他们增强情绪管理和压力应对能力,提高自我认知和职业素养,从而更好地应对职场挑战,提升自身竞争力。具有高压工作的人群:那些从事高压工作的人群,如医生、护士、金融从业人员等,常常面临巨大的情绪压力。本课程能够帮助他们学会有效管理情绪、缓解压力,提升工作效率和心理健康。【课程方式】 1/3理论讲解(案例分析+视频观摩),1/3模拟体验,1/3互动分享(团队讨论)● 交互教学:讲师讲授、案例分享、视频多媒体相结合,老师生动幽默演绎,课堂氛围好;● 互动演练:现场练习、小组讨论、情境演练,即时练习,落地效果好;● 行动学习:翻转课堂、使学员沉浸其中相互激发成就,体验评价好;【课程大纲】开场导入:破冰分组&课堂约定减压拍拍 传递快乐第一讲:NLP视角下的情绪与压力—— 如何解码内心的语言?一、NLP中的情绪识别(一)情绪与NLP:是什么联系?1、NLP中的情绪理解2、互动:角色扮演——模拟情绪反应,探索NLP中的情绪识别技巧(二)NLP技巧解析情绪1、情绪的NLP成分模型2、互动:NLP情绪分析游戏——小组活动,应用NLP工具分析情绪案例(三)解读情绪的本质与分类—— 冰山之下是什么?1、情绪到底是个啥?1.1 情绪的定义和分类1.2 互动:情绪卡片游戏2、过五关,斩六将:揭开情绪的面纱2.1 情绪的三成分模型2.2 互动:通过案例了解情绪成分二、NLP中的压力管理(一)NLP如何帮助应对压力?1、NLP中的压力定义和来源2、NLP技巧识别压力迹象3、案例分析:NLP技巧在压力管理中的应用(二)压力的本质与来源——重压之下,不堪一击?1、压力的定义和来源2、如何识别压力的迹象3、案例分析:如何爆破压力气球(三)压力的两面性—— 压力到底是敌还是友?1、压力的负面影响1.1 身体健康的影响1.2 互动讨论:如何减轻压力的身体影响2、压力的积极面2.1 压力作为动力2.2 分享:成功运用压力的企业案例第二讲:NLP与心态转变 —— 怎样利用NLP跃过思维的陷阱?一、NLP中的消极思维转变(一)NLP技巧识别和改变消极思维1、NLP思维模式识别游戏2、小组脑力风暴:NLP技巧转变消极思维(二)NLP中的积极心态培养1、NLP积极习惯挑战2、沉浸式NLP冥想体验第三讲:自我认知与情绪管理—— 你的内心战争?一、认识真实的自己(一)了解自己的优点和潜力1.1 我的超能力实验室1.2 明星访谈:自我展示的舞台(二)情绪的自我管理2.1 情绪识别2.2 与情绪合作:穿越情绪的实践第四讲:人际关系中的情绪—— 如何掌控他人的情绪按钮?一、理解他人的情绪(一)和别人的情绪按钮相处1.1 身体活动:石头剪刀布1.2 活动:表情猜猜猜(二)情绪挑战竞赛2.1 设计互动画板,探索不同情绪色彩对情绪管理的影响第五讲:NLP整合与实践应用 —— NLP如何塑造你的未来?一、NLP技巧在调整思维习惯中的作用(一)NLP自我评估工具1、NLP在左脑右脑功能中的应用2、活动:NLP技巧在日常生活中的实践(二)NLP在日常生活中的应用1、NLP日常习惯养成2、互动:NLP技巧在压力管理中的应用总结回顾:ORID聚焦式会话(2人小组分享+小组代表)

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