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刘寻:安全心智下的幸福领导力 现代企业管理的创新视野

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课程概要

培训时长 : 2天

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课程分类 : 领导力

课程编号 : 33744

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适用对象

中高层管理者与领导者;技术行业领导者;制造业与生产线负责人;初创公司和中小企业创始人/CEO;HR和人力资源管理者;金融

课程介绍

【课程背景】

在当今的职场环境中,领导力不再仅仅是关于战略和决策,而是更多关于如何激发团队的潜能、保持员工的动力和确保组织的持续成功。随着职场压力的增加、变革的快速进行以及不确定性的扩大,领导者面临的挑战日益增多。

 作为领导者,如何确保自己在这样的环境中不仅能够成功导航,而且能够带给团队正能量和幸福感呢?怎样才能在面对压力和挑战时,保持冷静,具有安全的心智,并为团队创造一个积极、安全和幸福的工作环境?

如何才能结合安全心智的策略,激活和实践真正的幸福领导力呢?有没有具体、实用的方法和技巧来实现这一愿景?

现代企业处在历史的关键时期,只有实现“功利企业”向“幸福企业”的伟大转折,才是企业发展的最佳道路!管理有温度, 服务有感知,向幸福要绩效。

【课程收益】

组织收益

  • 提升团队凝聚力:通过心理安全的建设,团队成员更愿意分享、合作和创新。
  • 增强组织适应性:领导者具备更好的应对变革和不确定性的能力,使得组织更具韧性。
  • 提高绩效和生产力:幸福的团队往往更有动力,更富有创意,能更快地实现目标。
  • 降低员工流失率:满意、受到支持和幸福的员工更可能长期留在公司,减少招聘和培训的成本。
  • 促进创新文化:心理安全的环境鼓励尝试和错误,为创新提供土壤。

个人收益

  • 强化决策能力:通过更好地理解自己和他人,领导者能够做出更明智的决策。
  • 提升情绪智慧:课程提供的工具和策略可以帮助领导者更好地理解和管理自己的情绪,以及与团队成员建立更深的联系。
  • 提升人际关系技巧:学习如何建立和维护心理安全的环境,能够改善与团队成员、同事和其他利益相关者的关系。
  • 个人成长和职业满足:更深入地了解自己,找到自己的价值观和目标,从而得到更大的工作满足感和职业成就。
  • 增强韧性和抗压能力:通过本课程的工具和策略,领导者能够更好地应对职场的压力和挑战,保持冷静和有力量。

【课程特色】

本课程紧扣现代职场的挑战与变革,结合安全心智和幸福领导力的理念,旨在从组织和个人两个层面深化领导者的核心能力。它拥有理论探讨与实践相结合的特色,重点放在构建心理安全的工作环境及如何激活团队潜能。通过真实的企业案例和实战模拟,学员将获得策略性的工具和技巧,以助其在复杂的职场环境中建立起积极、安全、和幸福的团队文化。课程的设计不仅强调团队的整体绩效与凝聚力,还致力于培养每位领导者的心智稳定性和领导魅力,确保在压力和变革中坦然面对,达成组织与个人的共赢。

【课程时间】2天(6小时/天)

【课程对象】

中高层管理者与领导者;技术行业领导者;制造业与生产线负责人;初创公司和中小企业创始人/CEO;HR和人力资源管理者;金融、银行和保险行业的团队领导;非营利组织和公共部门的管理者。本课程适合各行业、各职业和职场层级的人员,尤其是那些希望通过更好的人际沟通与协作来提高团队和个人绩效的人。

【课程方式】

 1/3理论讲解(案例分析+视频观摩+测评解析),1/3模拟体验,1/3互动分享(团队讨论)

● 交互教学:讲师讲授、案例分享、视频多媒体相结合,老师生动幽默演绎,课堂氛围好;

● 互动演练:现场练习、小组讨论、情境演练,即时练习,落地效果好;

● 行动学习:翻转课堂、使学员沉浸其中相互激发成就,体验评价好;

【课程大纲】

开场导入:破冰分组&课堂约定

案例导入:《央视幸福力采访:幸福的职场之道》

第一讲 幸福,是如何成为生产力的?

一、为什么我们要追求幸福?

(一)生产力与幸福的关联

1. 数据对比:幸福团队 VS 普通团队的绩效

 案例展示:两家同行业公司的幸福度与产出比较

2. 幸福的定义:它不仅仅是快乐

  互动:让学员分享他们的幸福定义

(二)幸福感如何影响工作投入

1. 科学研究:大脑、荷尔蒙与工作效率的关联

  游戏:模拟工作场景,感受幸福与压力下的差异

2. 社交关系、团队合作与幸福感

  分组讨论:分享团队中的幸福时刻

二、探索职场幸福感的力量!

(一)职场幸福感是什么?为什么它如此重要?

1. 幸福的多重含义

积极的健康观:幸福2.0的PERMA模型

  1. 解释PERMA模型

2.2 互动:每个人解释自己最重视的一部分

3、为什么职场幸福感对你的生活和工作都至关重要?

4、有趣的问答:破解职场幸福的常见误区

了解公众对幸福力的普遍认知

小游戏:"真心话大冒险"

(二)如何评估自己的职场幸福感?

1、发现并衡量你的职场幸福感水平

2、职场幸福感的指标和衡量方法

2.1外在成功VS内在幸福度?

2.2、外在成功的定义

1.1 讲解外在成功与内在幸福度的关系

1.2 分组讨论:案例分析成功人士的幸福感

2.3内在幸福度的重要性

 个人成长和职业成功的关系

  互动:通过小游戏了解内在幸福度

3、学员思考:自己目前的职场幸福感水平

(三)职场幸福感和工作效率的关系

1、职场幸福感如何影响工作效率和绩效

2、为什么提升职场幸福感可以提高工作效率?

3、职场幸福感与工作效率的关系

4、通过提升工作满意度来提高工作效率的方法与技巧

(四)工作环境与幸福的关系

1. 工作空间的影响

1.1 DIY工坊:学员设计理想的工作空间模型,展示并解释为何这样的空间能带来幸福。

2. 同事关系与幸福

2.1 互动游戏:设计“找到你的同事伙伴”游戏,促进学员间的沟通与交流。

第二讲 为何“建设幸福企业”如此至关重要?

一、什么是“幸福企业”?

(一)解构幸福企业的含义

1. 幸福企业与传统企业的区别

  互动:参与者分享他们对幸福企业的理解

2. 幸福企业的核心价值观

  分组讨论:探讨组织文化与工作环境对幸福感的影响

(二)幸福企业的十大特点

1. 员工的基本需求与尊重

  游戏:角色扮演员工在不同环境下的感受

2. 超越金钱的幸福定义

  工具展示:幸福的维度与度量

二、为何幸福企业比其他企业更容易成功?

(一)积极心理学对幸福企业的研究发现

1. 幸福与企业盈利的关系

  案例分享:幸福企业的盈利故事

2. 幸福与企业效率的关系

  互动:效率与幸福的关联性测验

(二)如何构建和维护幸福企业?

1. 关注员工需求和建立积极文化的方法

  工具展示:员工需求评估表

2. 提供积极的工作环境的策略

  分组讨论:分享工作环境优化经验

第三讲 安全心智:从归属与信任构建的基石

一、什么是安全心智?

(一)安全心智的心理定义

1. 安全心智与归属感、信任的关系

  互动:安全感心境地图

2. 安全心智在组织中的价值

  分组讨论:安全心智带来的职场效益

(二)为什么员工需要感受到安全?

1. 安全感对于团队合作的重要性

  游戏:安全岛屿寻宝

2. 安全心智与员工创新、冒险的关系

  案例研究:安全心智背后的成功创新故事

二、如何在组织中建立安全心智?

(一)策略与工具

1. 创建无惧表达的组织文化

  工具展示:无惧表达文化建设指南

2. 促进开放与接纳的沟通

  互动:开放心态沟通体验

(二)面对组织变革时的安全心智策略

1. 在变革中维护员工的心理安全

  分组讨论:成功应对变革的策略分享

2. 培养面对不确定性的稳定心态

  游戏:变革中的稳定器

第四讲 如何成为幸福的领导者?

一、你具备幸福的勇气吗?

(一)你为什么不幸福?

1、互动:你能给表情命名吗?

小测试:你为什么会喊错?

2、进化迭代的大脑

3、进化的(本能)力量

4、负性偏向VS乐观偏差

5、男女大脑大不同

猜一猜:哪个大脑是女性的?

男性女性谁更擅长调节情绪?

6、你也可以:接纳适应的创伤!

(二)难以持续的幸福:成功的悖论

1、失去幸福的脑区?

2、EEG:“快乐脑波” 溯源

3、地球上最快乐的人是怎么测出来的?

4、如何改变大脑状态,让我们更快乐?

5、快乐向左?悲伤向右?

(三)你是否经常讨厌自己,却又没有勇气被别人讨厌?

1、从众心理

2、情绪的秘密:单维度 or 双维度?

(四)”自我 他人” 界限?

1、人际关系:烦恼&喜悦

2、成熟标志:课题分离

(五)勇气为何会传染?

1、自动化模仿

2、让勇气“病毒”传播更猛烈些!

3、你最害怕的是?

4、你的昨天、今天、明天?

二、成为幸福的领导者

(一)明确使命:如何释放团队的精神价值?

1. 使命的定义与重要性

  互动:快速分享个人与团队的使命

2. 幸福领导者如何帮助团队明确使命

  工具展示:使命构建框架

(二)如何发现与培养团队的幸福潜能?

1. 理解每个成员的独特价值

  互动:通过游戏了解团队成员的长处与特长

2. 如何最大化每个成员的价值

  案例分析:成功团队的使命明确与成员价值最大化

第五讲 如何通过幸福企业加强员工的互动和合作?

一、幸福企业中的员工互动模式

(一)为何幸福企业中的员工沟通更为频繁?

1. 幸福与沟通的密切关系

  互动:沟通模式体验游戏

2. 沟通与团队协同作业的关系

  分组讨论:团队中的沟通与协作案例

(二)幸福企业如何加强员工的信任感?

1. 建立与加强团队的信任机制

  工具展示:团队信任构建框架

2. 信任与团队效能的直接关系

  游戏:信任接力赛

二、幸福企业中员工的合作与团队建设

(一)为何幸福企业中员工的合作精神更强?

1. 幸福与合作的科学根据

  互动:合作任务体验

2. 合作与团队绩效的关联

  分组讨论:分享成功的团队合作案例

(二)如何在企业中培养创新精神?

1. 幸福与创新之间的联系

  工具展示:创新激励工具箱

2. 创新文化的建设与维护

  游戏:创新思维帽子

第六讲:如何在企业中培养员工的归属感与价值感?

一、员工的归属感是什么?

(一)解析归属感的核心定义

1. 归属感的心理机制

  互动:个人归属感的情感地图绘制

2. 归属感与其他心理需求的区别

  游戏:心理需求匹配游戏

(二)如何在组织中创建强烈的归属感?

1. 组织文化与归属感的建构

  工具展示:团队文化建设指南

2. 管理者的角色与责任

  分组讨论:成功的归属感建设经验分享

二、员工的价值感与其工作意义的连接

(一)什么是员工的价值感?

1. 价值感的多维度解读

  互动:价值觉察实验

2. 价值与工作成果的关联

  案例研究:员工价值实现的成功案例

(二)如何在组织中持续强化员工的价值感?

1. 培训与发展的策略

  工具展示:员工成长路径图

2. 管理者的引导与支持

  游戏:价值感激励游戏

第七讲 信任感:幸福企业成功的关键元素

一、为何信任在组织中如此重要?

(一)信任的心理和组织机制

1. 信任的心理根基

  互动:信任连结活动

2. 信任与组织绩效的直接关联

  案例分享:高信任组织的成功故事

(二)信任的不同层次

1. 个人与个人之间的信任

  游戏:信任降落伞

2. 个人与组织之间的信任

  分组讨论:组织透明度与信任的关系

二、如何建立与维护组织中的信任?

(一)关键策略与方法

1. 建立透明与开放的组织文化

  工具展示:组织透明度指南

2. 提供公正与公平的工作环境

  互动:公正感体验活动

(二)面对信任危机时的应对策略

1. 识别信任危机的信号

  分组讨论:信任危机的早期迹象

2. 有效地恢复和重建信任

  游戏:信任修复旅程

第八讲 如何绘制并实现团队的幸福愿景?

一、为何愿景在团队中如此关键?

(一)愿景与团队方向的关系

1. 愿景的定义和团队成果的关联

  互动:与学员一起定义“愿景”

2. 愿景带来的团队凝聚力

  分组讨论:经典公司愿景案例分析

(二)幸福领导者如何描绘并传达愿景?

1. 如何根据公司文化和价值观创建愿景

  工具展示:愿景创造蓝图

2. 有效地传达并确保团队买入愿景

  游戏:模拟愿景传达与团队反馈

第九讲 如何在团队中点燃真正的激情?

一、为何激情对团队至关重要?

(一)激情与工作动力、承诺的关联

1. 科学研究:工作热情与工作成果的直接联系

  互动:学员分享工作中的“激情时刻”

2. 激情如何转化为持续动力

  游戏:“工作热情”接力赛

(二)幸福领导者如何点燃团队激情?

1. 识别并激发团队中的“隐藏”兴趣

  工具展示:兴趣与才能识别地图

2. 建立团队的归属感和认同感

  分组讨论:如何培养团队之间的亲密关系

二、如何持续保持团队激情?

(一)激情的周期与维持方法

1. 激情的高峰和低谷:如何应对?

  互动:激情曲线绘制

2. 创造持续激情的工作环境

  案例分享:长期保持团队激情的企业

(二)如何应对和管理团队热情的消退?

1. 识别激情衰退的早期迹象

  工具展示:激情衰退指标表

2. 实施恢复策略

  游戏:激情恢复工坊

第十讲 如何帮助团队转化幸福为实际行动?

一、为什么行动是幸福的终极验证?

(一)幸福与行动的关系

1. 幸福作为驱动力的作用

  互动:从幸福到行动的转化体验

2. 行动为何能维持和加强幸福感

  分组讨论:行动导致的幸福反馈循环

(二)幸福领导者如何从幸福中找到行动的方向?

1. 定义团队行动计划

  工具展示:幸福驱动的行动计划模板

2. 从团队愿景到实际步骤的转化

  游戏:愿景到行动的桥梁建设

二、如何确保团队在实际行动中维持幸福感?

(一)监控团队行动与幸福感的平衡

1. 幸福与行动的平衡指标

  互动:幸福行动平衡量表

2. 调整策略以维持平衡

  案例分析:如何调整行动以维持团队幸福

(二)为团队庆祝每一个幸福的行动成果

1. 创建团队庆祝文化

  工具展示:幸福庆祝活动清单

2. 增强团队的成就感与归属感

  分组讨论:分享团队庆祝经验与建议

回顾总结&行动计划

刘寻老师的其他课程

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【课程背景】随着数字化时代的到来,企业面临着日益严峻的管理和领导挑战。传统的管理方法在这种环境下显得力不从心,而数字化时代要求领导者具备更高的适应性和敏锐性。那么,面对数字化变革,如何培养和提升领导力以适应这种变化?传统的领导力培训方法是否还适用?组织中的领导者如何更好地了解自己,从而提高组织的心理资本,确保在这个时代里走在前沿?通过MBTI的赋能之路,我们将从自我认知出发,深入挖掘领导者的潜力,助力组织心理资本的提升。参与本课程的领导者不仅可以更好地理解自己,还可以更有针对性地指导团队,提高团队的工作效率和满意度。课程将为您展现一个清晰的路径,帮助您在数字化时代更有信心地带领团队走向成功。【课程收益】组织收益提高团队协同效率:通过了解成员的性格特点,可以更好地分配任务,确保团  队高效运转。策略升级: 采纳数字化时代适应的管理策略,使企业更具竞争力。团队效率: 构建高效、和谐的团队,提高整体生产力。减少摩擦: 通过增强领导者的自我认知,降低团队间的冲突和摩擦。决策优化: 培养更敏锐的洞察力,快速做出判断,提高决策的准确率。未来准备: 领导和团队更为适应未来的变化,增强组织的灵活性和抗压能力。个人收益自我认知: 通过MBTI性格识别,清晰了解自己的优势、挑战和潜在盲点。增强适应力: 更好地应对数字化时代的快速变化,减少感受到的压力。领导技能:升级学习如何利用自己的性格特点进行更有效的领导,从而提高团 队的工作效率和满意度。情绪管理: 学习如何控制和调整自己的情绪,保持良好的工作状态。职业发展: 提高在组织中的影响力和领导地位,为未来的职业晋升打下坚实的基础。【课程特色】该课程巧妙地结合了MBTI工具和现代管理心理学前沿理论,通过三大理论/工具深入挖掘数字化时代领导力的核心。它从组织和个人两个层面出发,具有自我认知深化和心理资本提升的双重特色。课程不仅帮助领导者探索自己的性格特点、优势和潜在盲区,更进一步指导他们如何通过这些认知提升组织的心理资本。结合真实的职场案例和情境模拟,学员将学习并应用自我认知和团队领导的策略,以应对数字化变革中的各种挑战。课程的设计旨在深化领导者的自我认知,提升其领导技能,从而助力组织在数字化时代稳健前行。【课程时间】2天(6小时/天)【课程对象】企业中高层管理人员;传统制造、零售、金融等行业的中高层管理者;项目团队负责人与协调者;IT、设计与技术企业领导者;人力资源与培训发展专家;团队中涵盖95/00后新生代领导和员工;初入职场的年轻管理者和有意向成为领导者的职场人。本课程适合各行业、各职业的职场管理者,尤其是那些希望通过深度自我认知来提高团队和个人绩效的人。【课程方式】 1/3理论讲解(案例分析+视频观摩+测评解析),1/3模拟体验,1/3互动分享(团队讨论)● 交互教学:讲师讲授、案例分享、视频多媒体相结合,老师生动幽默演绎,课堂氛围好;● 互动演练:现场练习、小组讨论、情境演练,即时练习,落地效果好;● 行动学习:翻转课堂、使学员沉浸其中相互激发成就,体验评价好;【课程大纲】开场导入:破冰分组&课堂约定DAY 1 个性之光 - MBTI导航(封闭小组)探索性格的深处,解读管理者的MBTI密码,启动内在的力量。第一讲:我们为什么需要重塑领导力?一、数字化时代的领导力挑战(一)技术革命与组织变革的冲击1. 技术进步速度与组织适应性的差异案例讲解:某传统企业的数字化转型失败案例分析2. 新型组织结构下的领导力危机互动练习:模拟新型组织结构的团队建设游戏二、现代职场的心理挑战(一)员工的多元需求与期望1. 不同代际员工的价值观与期望小组讨论:Z世代、Y世代与X世代的差异性讨论2. 心理健康与工作满足度的关系互动问答:心理健康测试与“职场正能量”第二讲 MBTI是怎样的一把“神奇钥匙”?一、MBTI的四大维度简介(一)外向与内向1定义与特点2日常行为表现(二)感觉与直觉1定义与特点2信息接收方式的差异(三)思维与情感1决策过程中的侧重点2处理冲突的方法(四)判断与知觉1对外界环境的应对策略2工作风格与时间管理互动:两种性格类型对决——短剧演出第三讲 如何综合应用MBTI工具提高自我发展?一、为什么我们需要MBTI来辅助个人成长?MBTI与个人自知的关联通过性格理解自己的优势与挑战二、如何利用MBTI深入探索自我?(一) 理解与自己性格相反的类型工具: MBTI“反向”性格识别指南案例: Oprah Winfrey如何克服自己的性格弱点互动: 角色扮演:扮演与自己相反的性格类型(二) 设计针对性的自我提升计划工具: MBTI个人成长路径图案例: Mark Zuckerberg的自我提升之路互动: 小组工作坊: 制定个人发展计划三、如何保持开放的心态并持续使用MBTI进行自我调整?超越性格标签,看到真正的自我创造性地使用MBTI进行持续的自我反思与成长第四讲 怎么根据MBTI提高团队协作效率?一、如何利用性格类型优势(一)外向型的团队角色(二)内向型的团队角色互动:分组讨论——如何利用性格优势完成团队任务(三)MBTI在团队管理中的应用二、如何根据MBTI结果优化团队配置?三、如何根据性格特点进行有效的沟通和任务分配?(一)如何激励团队中的不同性格成员?(二)团队激励策略1、基于MBTI的激励方法2、情境模拟:激励不同性格的团队成员在百事可乐市场团队中如何综合运用MBTI优化团队管理?一、为什么百事可乐市场团队需要理解性格差异?1性格差异对市场策略的影响:是阻碍还是机遇?2案例:百事可乐团队内部如何因性格差异产生的创新策略?二、如何构建基于MBTI的团队?(一)性格与团队角色分配(二)构建互补性格的团队三、如何管理团队中的不同性格类型?(一)不同性格的管理策略:识别团队中的性格差异(二)角色扮演:面对不同性格的管理挑战四、百事市场团队中的MBTI性格图谱是怎样的?1T vs F:在市场策略制定中,如何平衡决策的逻辑性与情感性?2 S vs N:如何在执行市场策略时,融合实际操作与长远策略的洞见?案例分享:百事可乐市场团队中具有代表性的性格组合及其带来的实际影响。五、如何运用MBTI提升团队的整体表现?(一)精准定位团队成员的性格特质1工具:百事MBTI团队性格识别工具2互动:团队MBTI性格测试及分享环节(二)构建基于性格的高效沟通平台1工具:百事沟通风格匹配指南2互动:团队沟通模拟游戏,如何基于MBTI性格差异高效沟通(三)根据性格优化团队分工与协作1工具:百事团队角色定位模板2互动:基于MBTI的团队角色定位实战演练(四)提供持续的团队支持与培训1工具:基于MBTI的百事团队建设培训资料2案例:百事如何基于MBTI进行团队优化与升级六、如何基于MBTI为百事市场团队创造一个有凝聚力、高效与和谐的工作氛围?1团队文化的重要性与性格的关联2互动:团队文化塑造工作坊:如何融合各种性格特质创造更强的团队凝聚力。第一天总结与收获:小组交互学习DAY 2 知己知彼 - 管理之道(开放小组)深入Dunning-Kruger的认知迷雾,激活心理资本的团队动力,策略实践,引领团队向卓越迈进。第一讲 Dunning-Kruger“邓宁-克鲁格效应“- 管理者的自知之明与团队发展一、Dunning-Kruger效应解析(一)效应的定义及起源1什么是Dunning-Kruger效应?2它是如何被首次发现和描述的?(二)效应的具体表现1如何识别Dunning-Kruger效应?2这种效应为什么会在多数人中出现?二、Dunning-Kruger效应与管理者(一)管理者面临的挑战1如何避免作为管理者陷入这种效应的影响?2如何识别并辅导团队中可能受此效应影响的成员?(二)利用效应促进团队成长1如何将Dunning-Kruger效应作为一个学习和发展的契机?2如何在团队中建立持续学习和自我评估的文化?第二讲 管理者的自我认知深度——MBTI与Dunning-Kruger效应的交汇点一、MBTI与Dunning-Kruger效应:管理者的双重认知(一)MBTI的四种性格维度与Dunning-Kruger效应的关联1如何通过MBTI识别自身与他人的性格倾向?2 MBTI性格维度与Dunning-Kruger效应中的认知盲点:存在哪些交叉点?(二)MBTI性格维度中的潜在风险1哪些MBTI性格类型可能更容易受Dunning-Kruger效应的影响?2怎样帮助这些性格类型的团队成员增强自我认知?二、从管理者角度优化团队自我认知(一)构建团队的反馈文化1设定基于MBTI的团队反馈机制2如何确保团队成员真实、客观地为同事提供反馈?(二)促进团队成员之间的沟通与理解1创设团队沟通平台,分享Dunning-Kruger经验与MBTI性格解析。2组织团队建设活动,加强团队成员之间的认知与理解。三、互动与实践(一)团队MBTI识别工作坊1学员通过测试了解自己的MBTI性格类型。2分组讨论:分享与自己性格相反的团队成员的工作经验与认知差异。(二)Dunning-Kruger与MBTI的综合应用实战1设定:团队中的项目决策场景,让学员体验在决策过程中可能出现的Dunning-Kruger效应。2反思:结合MBTI,如何更好地了解和调和团队中的认知差异?第三讲 从市场角度看:如何利用MBTI与Dunning-Kruger优化市场策略?一、市场策略中的人性与认知(一)市场策略中常见的Dunning-Kruger效应1市场团队在哪些环节可能会过度自信或低估自己?2怎样防范这种效应对市场策略的潜在风险?(二)MBTI在市场策略中的应用1通过MBTI了解目标市场的消费者群体特点。2利用MBTI构建与消费者更加紧密的关系。二、结合MBTI与Dunning-Kruger优化市场策略(一)案例分享:百事可乐如何利用MBTI与Dunning-Kruger重新定位市场策略?(二)团队讨论:基于MBTI与Dunning-Kruger的市场策略优化建议三、互动与实践(一)模拟市场策略制定1分组,每组根据给定的市场背景进行策略制定。2其他小组基于MBTI与Dunning-Kruger为该策略提供建议。(二)角色扮演:市场策略推广与反馈1设定:新产品发布会场景,让学员体验如何推广并收集反馈。2反馈:结合MBTI与Dunning-Kruger对发布会效果进行分析与优化。第四讲 心理资本理论——如何打造卓越团队的心理核心力量一、为什么我们需要了解心理资本?(一)心理资本与传统的物质资本比较   1. 传统资本与心理资本的定义与对比  1.1. 互动游戏:《资本对决》参与者为物质资本和心理资本辩护   2. 为什么心理资本是新时代的企业竞争力   1.2. 案例分享:企业因强大的心理资本从危机中崛起二、如何培养自信的员工?(一)理解自信的本质   1. 自信的心理学背后       1.1. 新媒体互动:体验“自信”和“不自信”的心理状态   2. 为什么自信对员工如此重要         2.2. 角色扮演:模拟自信员工与不自信员工的工作场景(二)实践自信:工具与策略   1. 创造支持性的工作环境         2.3. 工作坊:设计一个培养员工自信的办公空间   2. 自信强化的训练与方法         2.4. 互动训练:《自信能量坛》每人分享一次自信瞬间三、如何培养乐观的员工?(一)乐观心态的价值   1. 科学研究背后的乐观与成功关系      3.1. 游戏挑战:《乐观能量站》团队竞赛找乐观元素   2. 乐观对团队合作与创新的促进      3.2. 分组讨论:分享团队中的乐观实践经验(二)乐观思维的培养方法   1. 转变思维模式的技巧与工具       3.3. 互动:体验乐观的世界   2. 乐观的日常实践与习惯培养         3.4. 挑战活动:21天乐观实践挑战四、如何让员工充满希望?(一)希望的力量与影响   1. 希望心态与企业目标的关联      4.1. 角色扮演:模拟希望充足与希望缺乏的工作环境   2. 希望与员工的工作满意度         4.2. 互动讨论:分享自己最有希望的工作时刻(二)打造充满希望的工作文化   1. 设计鼓励希望的工作流程与机制      4.3. 工作坊:制定“希望之路”团队行动计划   2. 希望的日常培养与实践         4.4. 分组活动:《希望种子》设计与执行希望计划五、如何提升员工心理韧性?(一)心理韧性的定义与重要性   1. 心理韧性与其他心理特质的对比       5.1. 互动游戏:《韧性障碍赛》体验心理韧性的重要性   2. 心理韧性对企业持续成功的关键性         5.2. 案例分析:企业在危机中依赖心理韧性的成功例子(二)培养与增强团队的心理韧性   1. 韧性培训的方法与工具      5.3. 分组挑战:《韧性逃脱室》通过挑战增强团队韧性   2. 如何在日常中维护与增强心理韧性      5.4. 互动训练:《韧性冥想》使用新媒体辅助心理韧性的培养第五讲 自我管理到团队卓越:MBTI、Dunning-Kruger与心理资本的完美融合一、回顾:MBTI、Dunning-Kruger与心理资本的核心要点(此部分采用学员分组交互学习模式,非讲授式)(一)MBTI:个体与团队的性格理解1回顾MBTI的四大维度与团队应用2怎样借助MBTI促进团队合作与沟通?(二)Dunning-Kruger效应:自知与自我调整1识别并避免Dunning-Kruger效应的影响2如何引导团队正确认知自身能力,促进持续成长?(三)心理资本:团队的内在驱动力1心理资本的四大元素:自我效能、希望、韧性和乐观2如何培养和提升团队的心理资本?二、实践:从自我管理到团队管理的策略融合(一)个体角度:如何综合应用三大理论实现自我管理?1个人MBTI性格解析与职业规划2警觉Dunning-Kruger效应,保持持续学习与成长3借助心理资本,提高面对挑战时的韧性与自信(二)团队角度:如何将三大理论运用到团队管理中?1基于MBTI构建互补性团队,实现最大的团队潜力2创建开放的反馈文化,确保团队避免Dunning-Kruger效应的陷阱3通过团队建设活动、培训和反馈,培养团队的心理资本,实现持续激励分组讨论:如何综合运用MBTI、Dunning-Kruger和心理资本,为提出的挑战设计解决策略?三、总结与展望:未来的团队管理之路1今后在团队管理中,如何更好地结合这三大理论?2动员团队,激励团队,共同实现团队的长远目标。复盘总结&ORID行动计划
• 刘寻:团队协同力MAX:ACT让团队合作如虎添翼! 激励人心的领导力心理学
【课程背景】在现代企业中,团队协作是成功的关键。但是,团队成员的个人目标、价值观差异、沟通障碍等问题往往会阻碍团队的协同效率。那么,如何在这种情境下塑造一个积极主动、协作高效的团队呢?许多企业在尝试建设协同团队时遭遇了挫折。传统的培训和指导可能缺乏针对性,无法深入解决团队核心问题。有时,团队成员甚至可能对协作感到沮丧和无助,这些问题直接导致了团队效率的下降,甚至可能危及整个项目的成功。那么,我们应该如何有效诊断团队的问题并采取合适的措施来激活团队的积极行为?如何利用先进的心理学理论和工具,提升团队的向心力,使团队合作真正如虎添翼?《团队协同力MAX:ACT让团队合作如虎添翼!——激活积极行为,提升团队向心力》这门课程,正是为解决上述问题而设计的。我们将采用接受与承诺疗法(Acceptance and Commitment Therapy,简称ACT)的理念和方法,结合实际工作环境,提供一系列的实践工具和技能训练。课程不仅关注团队的整体合作,还着重每个团队成员的个人成长和潜能发掘,确保团队协同的同时,每个人的能力也得到提升。通过这一系统的培训方案,您的团队将能够迅速找到合作的节奏,有效提升团队的协同力,共同实现更高的工作效能和满意度。【课程收益】旨在为职场人提供一套全面、实用的积极行为激活和团队向心力提升的解决方案,帮助学员在职场中更好地展现自我,促进团队合作。积极行为激活:介绍积极心理学的基础理念,通过活动和案例分析教学生掌握积极行为激活的技巧和方法。团队向心力提升:结合现代组织心理学,通过团队互动、角色扮演等活动,使学员理解并掌握如何提升团队的凝聚力和合作效率。实践操作:通过互动游戏和活动,如人名速记游戏、行为改变卡片、优点寻找任务等,使学员能够在游戏和活动中掌握理论知识,并能灵活运用于实际工作生活中。【课程特色】基于ACT理念:倡导积极的团队文化和价值观;实用工具与技能培训:参与互动强,全面的团队诊断强调个人与团队成长的融合:适用多元化团队、促进跨部门协作、强调情感的连接【课程时间】2天(6小时/天)【课程对象】企业管理人员和领导层;团队负责人和项目经理;人力资源专业人员;各级团队成员;个人发展和职业成长追求者;总的来说,此课程适合各种层级的企业职员、管理人员和培训人员,以及对个人成长和团队协作有兴趣的广大学习者。【课程方式】1/3理论讲解(案例分析+视频观摩),1/3模拟体验,1/3互动分享(团队讨论)● 交互教学:讲师讲授、案例分享、视频多媒体相结合,老师生动幽默演绎,课堂氛围好;● 互动演练:现场练习、小组讨论、情境演练,即时练习,落地效果好;● 行动学习:翻转课堂、使学员沉浸其中相互激发成就,体验评价好;【课程大纲】开场导入:破冰分组&课堂约定第一讲 为什么团队向心力如此重要?一、团队向心力对企业绩效的影响是怎样的?(一)数据揭示:探索团队向心力与绩效之间的关联性。(二)背后原理1、团队向心力如何促进合作2、团队向心力如何促进创新3、团队向心力如何提升员工满意度二、团队向心力的核心要素是什么?(一)互动小游戏:通过团队活动体验团队成员之间的互动和合作。(二)关键要素解析:明确共享愿景、信任、合作和认同感等团队向心力的关键要素。 三、团队向心力如何影响员工的情绪和工作动力?(一)故事分享:案例分析具体团队向心力对员工情绪和动力的影响。(二)激发动力:介绍如何通过团队活动和激励机制提高员工的工作动力。四、构建团队向心力的基石:明确团队愿景和核心价值观(一)团队愿景的重要性及制定方法1、愿景猜谜游戏2、共创封面故事(二)核心价值观的定义和应用1、小组讨论:团队成员共同探讨并确定团队的核心价值观。2、实践应用:介绍如何将核心价值观融入日常工作中,形成共同的行为准则。(三)团队标志物和仪式的意义与设计1、创意工坊:团队成员设计团队标志物和仪式2、仪式实践:雕塑你的团队仪式第二讲 解锁ACT视野下的“正能量”一、如何通过ACT视野认识“正能量”?1、课程介绍与热身游戏1.1 了解课程内容与目标1.2 分享期望与担忧2、人名速记游戏2.1 游戏设计与目的2.2 分组活动与反思3、3分钟测测你的“正能量指数”3.1 测试介绍与指导3.2 个人反思与小组分享二、工作中的负能量从何而来?1、解析心流方程式1.1 心流的定义与重要性1.2 案例研究:如何进入心流状态2、从动物世界看工作动机2.1 连接动物行为与人类工作动机2.2 分组讨论:动物行为如何启示我们3、从ACT心理灵活模型看3.1 介绍ACT心理灵活模型3.2 工具演示:ACT矩阵与积极行为激活3.3 小组活动:用ACT分析工作中的负能量第三讲 化解影响个人和团队行动的阻力一、如何识别和解析工作中的阻力?(一)不同阻力对应不同心理防御机制1、阻力的分类与识别1.1 工具:阻力分析表1.2 小组讨论:阻力与心理防御的关联(二)价值认同与积极行为激活2.1 讲解价值认同的重要性2.2 互动:价值连线活动(三)“场论”(案例:似曾相识感)3.1 案例介绍与分析3.2 小组讨论:如何在工作场域应用场论(四)个人认知风格与工作场域适应4.1 认知风格的定义与测评4.2 分组活动:如何用认知风格提高适应能力二、如何从个人到团队提升行动力?(一)从员工个人积极行为激活到团队向心力提升1.1 理论框架与方法1.2 案例分享与讨论(二)工作场域的人际关系2.1 分析人际关系的重要性2.2 小组活动:用角色扮演练习人际技能第四讲 积极行为激活实操训练一、身心合一,自我调整(一)身心合一的理解与实践1、身心关系的科学解释2、身体与心理的相互影响3、压力与身心健康的关联(二)自我调整的重要性与技巧1、了解自我调整的必要性2、自我调整与心理健康的关系3、自我调整在日常生活与工作中的应用4、学习自我调整的方法工具介绍:自我调整技能清单小组练习:模拟实际情境进行自我调整(三)身心合一与自我调整的结合1、如何平衡身体与心理的需求2、探讨整合身心资源对生活质量的提升3、身心合一的技巧与方法3.1 身体放松练习3.1.1 深呼吸练习3.1.2 渐进性肌肉松弛法3.2 心理调节技巧3.2.1 冥想与正念练习3.2.2 观察与接纳内在体验3.2.3 注意力调控方法二、ACT矩阵”六步法(一)四个象限呈现事件及体验  1、事件描述与观察  2、情感与身体感受觉察(二)探索“卡”住与回避,试着“暂时离开”1、识别:困境与回避模式2、抽离:从事件中暂时抽离(三)学会觉察僵化思维与无效行为1、意识到固定思维模式2、识别无效行为与反应(四)控制内在消极自我对话1、觉察:内在负面自我对话2、转变:自我对话的方式(五)分析行动受限原因1、辨析:行动受限的根源2、探索:可行的解决方案(六)澄清价值方向,承诺有效行动1、工具表单:价值构想表格2、场景模拟:价值拍卖会                             三、基于“场论”的五项训练(一)区分个人内在“心理场”和外在“环境场”  1、理解:个人内在心理场的特点2、识别:外在环境场的影响(二)利用认知风格测试,辨识工作场域中的个体差异1、测试:认知风格的  2、分析:个体认知风格的差异(三)观察团队的内在团体动力与向心力1、观察:团队成员间的互动关系2、识别:团队的内在动力因素3、社会计量法分析团队向心力短板4、提升主观社会支持感,促进团队向心力提升ACT行动计划:如何持续推动团队向心力?一、建立团队精神与情感认同(一)积极行为激活挑战活动1:优点寻找任务 (30分钟)(二)积极正向思维活动2:行为改变卡片 (30分钟)(三)自我激活能力反思与讨论二、为何需要一个持续推动的行动计划?(一)分析行动计划的必要性1、连接课程学习与实际执行2、确保团队向心力的持续增长(二)设计ACT行动计划1、工具:ACT行动计划模板2、案例分享:某公司的ACT行动计划成功实施(三)互动环节:行动计划制定与承诺仪式1、团体行动计划工作坊1.1 引导团队确定行动目标与策略1.2 提供工具支持与专家指导2、承诺仪式2.1 设计仪式流程与内容2.2 全体参与的庆祝与承诺3、总结与未来行动计划3.1小组分享与全体讨论3.2个人行动计划与承诺3.3课程结束与感谢
• 刘寻:压力之海,浮沉自在!沉浸式情绪平衡与压力疏导实训课程
【课程背景】现代职场环境的快速变化和竞争激烈,导致员工经常面临压力和情绪波动。每一个企业都希望自己的团队成员能够在这种环境下持续表现出色,但不少人却因此感到力不从心。你是否经常因工作压力而失眠、焦虑或心情低落?你是否觉得面对情绪的波动时,自己仿佛漂浮在一个汹涌的大海中,无法找到平衡?在这样的冲突下,情绪不稳和持续的压力不仅影响了个人的工作表现和身心健康,还可能对团队和组织产生负面的连锁反应。如何在这“压力之海”中找到自己的平衡点?如何通过有效的方法,将这些情绪和压力转化为积极的能量,进而提高工作效率和团队协同?【课程收益】组织收益提高员工绩效:通过有效的情绪疏导,员工能够更快地回归到最佳的工作状态,从而提高整体的工作效率。降低人员流动率:员工在面对压力和困难时,能够得到及时的情绪支持和疏导,从而减少因情绪问题引起的离职率。增强团队凝聚力:通过情绪疏导的团体辅导活动,增强团队成员之间的情感纽带,促进团队协作。构建健康的组织文化:鼓励员工面对情绪问题,促进开放和支持的工作环境,提高组织的整体健康度。个人收益情绪自我管理:学会识别和管理自己的情绪,减少情绪对工作和生活的负面影响。增强应对压力的能力:掌握实用的压力释放技巧,提高面对压力时的应对能力和韧性。提升人际交往能力:了解情绪对人际关系的影响,提高与同事和家人的沟通效果。增加工作满足感:通过有效的情绪管理,提高工作的积极感受,从而增加工作的满足感和归属感。【课程特色】本课程结合最新的情绪心理学理论和世卫组织推荐的ACT心理学流派,从组织到每位员工,都能体验到深入的自我探索和真实场景应用的奥妙。我们深知情绪对于工作效率和团队氛围的决定性影响,因此本课程融合大量职场真实案例和情境模拟,旨在帮助学员在压力满载的环境中,轻松地掌控和调整自己的情绪,以实现团队的高效合作。这不仅仅是一堂课,更是一次与自己深度对话的旅程,引导每位学员展现出最积极、最有魅力的一面,让职场之路更加明亮、更加充满希望!【课程时间】0.5-1天(6小时/天)【课程对象】组织员工;中层管理人员;领导者和管理者;职场焦虑者;职业发展者;具有高压工作的人群。【课程方式】1/3理论讲解(案例分析+视频观摩),1/3模拟体验,1/3互动分享(团队讨论)● 交互教学:讲师讲授、案例分享、视频多媒体相结合,老师生动幽默演绎,课堂氛围好;● 互动演练:现场练习、小组讨论、情境演练,即时练习,落地效果好;● 行动学习:翻转课堂、使学员沉浸其中相互激发成就,体验评价好;【课程大纲】开场导入:破冰分组&课堂约定第一讲:解读情绪与压力—— 冰山之下是什么?一、情绪的本质与分类(一)情绪到底是个啥?1.1 情绪的定义和分类1.2 互动:情绪卡片游戏(二)过五关,斩六将:揭开情绪的面纱2.1 情绪的三成分模型2.2 互动:通过案例了解情绪成分二、压力的本质与来源(一)重压之下,不堪一击?1.1 压力的定义和来源1.2 如何识别压力的迹象1.3 案例分析:如何爆破压力气球第二讲:转变心态—— 怎样跃过思维的陷阱?一、挑战消极思维(一)如何识别和转变消极思维模式?1.1 思维陷阱侦探游戏1.2 脑力风暴:集体攻克消极思维(二)培养积极心态2.1 积极习惯挑战赛2.2 积极冥想体验:沉浸式正能量吸收第三讲:自我认知与情绪管理—— 你的内心战争?一、认识真实的自己(一)了解自己的优点和潜力1.1 我的超能力实验室1.2 明星访谈:自我展示的舞台(二)情绪的自我管理2.1 情绪识别2.2 与情绪合作:穿越情绪的实践第四讲:人际关系中的情绪—— 如何掌控他人的情绪按钮?一、理解他人的情绪(一)和别人的情绪按钮相处1.1 身体活动:石头剪刀布1.2 活动:表情猜猜猜(二)情绪挑战竞赛2.1 设计互动画板,探索不同情绪色彩对情绪管理的影响第五讲:压力的两面性—— 压力到底是敌还是友?一、压力的影响(一)压力的负面影响1.1 身体健康的影响1.2 互动讨论:如何减轻压力的身体影响(二)压力的积极面2.1 压力作为动力2.2 分享:成功运用压力的企业案例第六讲:整合与实践—— 怎样的心态决定怎样的未来?一、调整用脑习惯(一)自我评估用脑习惯1.1 左脑VS右脑的功能与压力关系1.2 压力唤醒水平:用力用心刚刚好(二)日常实践与压力管理2.1 活动1:ACT版手指操2.2 活动2:设置自己的OK手势总结回顾:ORID聚焦式会话(2人小组分享+小组代表)

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