胡建华：阳光心态

课程背景：

新世纪的今天，我们每个人都面对巨大的生活压力、生存压力、工作压力！然而，很多（据不完全统计87.3%）人都没法去对面现实生活中的压力，如何调整自己的心态成了新世纪最大的问题。心态对于一个团队的效率、凝聚力都有直接的影响，业绩的背后是团队，团队的背后是心态。 

课程收获：

1.懂得分析自我心态与状态。
2.学习如何去调整自己的心态。
3.懂得如何才是真正的负起责任。
4.懂得感恩，懂得合作，做个平衡的人。

授课对象：全体

授课方式：启发互动式教学、课堂演讲、经典案例分享、视频观看、角色扮演等

授课时间：1天，6小时/天

课程大纲：

一:什么是正能量的心态？

1.为什么团队要有阳光的心态
2.正向的心态对人的行为与情绪的影响
3.负向心态对人的行为与情绪的影响
4.一次相信胜过一万次的怀疑

二：如何建立正能量的心态?

1.不同的心态来源于不同的思维模式
2.不同的焦点带来不同的作用
3.胸怀格局来源于不同的视角高度

三:如何建立正能量的心态--不要抱怨

1.为什么抱怨？抱怨的坏处：抱怨对个人的影响，抱怨对团队的影响
2.抱怨的本质原因是什么？
3.如何解决抱怨的三个转变：从过去、现在、未来的转变

四:如何建立正能量的心态--100%责任心态

1.时间模式与思维模式的改变。
2.最重要的思维改变：面对责任的时候我们的思维模式。
3.只有承担起100%责任我们才能够改变现状。
4.100%责任思维的入口是：我错了!
5.对错不重要，重要的是我们得到了，还是失去了。
6.我是一切的根源，我可以改变一切。

五:如何建立正能量的心态--心怀感恩

1.舍与得之间的辩证关系
2.不懂得给予，也就不会有收获
3.这个世界上没有什么是应该的。
4.当我们说“应该”的时候，你的心态也就开始扭曲。
5.请记得没有人天生就应该对你好。
6.懂得感恩
关怀家人，关怀同事、关怀朋友
感恩父母、感恩公司、感恩同事
小爱齐家，大爱天下

六：如何建立正能量的心态--做个平衡的人

1.避免极端的态度
2.自信、自省、胸怀、毅力、激情、勇敢
3.自傲、自卑、懦弱、固执、偏激、冲动