课程背景:
每个人的一天只有1440分钟,你怎么对待你的时间,时间也会用同样的方式回馈你。终其我们的一生,管理时间并不只是让我们培养一种习惯,更是让我们选择自己身心自由的生活方式。所以,所有的时间管理说到底都是我们在追求自己的理想生活。
每天早上早起一个到半个小时,为自己创造一个整块的时间,提前到公司为自己安排一份日程表,利用二八定律,找出自己最高效的时间,安排处理最难啃的骨头。利用80%的时间处理20%的最重要的工作。
保持紧迫感,凡事都设立最后截止时间,杜绝养成拖延症的恶习,在有效的时间内高效完成该做的事情,把自己培养成一个能迅速、圆满完成工作的人。
胡适曾说过一句话——“闲暇定终身”。在成年人的世界里真正拉开距离的八小时之外的时间,下班后你做的事情,才是真正打造核心竞争力的事情。一个能够做好时间管理的人,正常八小时工作下班以后在读书、听课、学习,提升自己的职业技能,而没有时间管理能力的人,下班以后加不完的班,赶不完的无价值社交聚会。
总之,《点时成金——高效时间管理》这门课给大家提供了诸多全新思维和步骤方法,让我们重新反省自己,改善自我,并帮助大家在职场、生活乃至人生中实现自己的目标,达到“身心自由”的最高境界。
“ 物有本末,事有始终。知所先后,则近道矣。”两千五百多年前的古文昭示着时间管理的亘古之道。
课程收益:
● 了解时间管理的本质和内涵,让学员们对于时间管理有“心”认知;
● 了解在时间管理方面的10个核心观点,梳理自己的职场时间管理理念;
● 掌握事件管理的5个关键步骤以及在现实工作生活中应用,通过关键步骤提升自我效率;
● 学会时间管理的4个核心工具,让自己在工作中能够更高效的安排时间;
● 懂得如何改善自我,规划好自己的职场生涯甚至人生。
课程时间:1天,6小时/天
课程对象:全体员工
课程方式:理论讲授+实战演练+案例讨论+游戏互动+答疑
课程大纲
导言
学员自述:今天,“我”是带着 来的?
第一部分 为什么——时间与人的关系
前言:时间与人的关系
结论:人当下所做的任何一件事,都是他认为最重要最紧急的事情
案例分析:我总觉得自己被迫做一些事,很痛苦!
例如:周末被老板要求加班,“我”真是被强迫的吗?
第二部分 要什么——“我”的需求
思考: 什么是幸福,怎样才幸福
—— 到达“幸福”的彼岸
心理实验:向左跳还是向右跳
心理实验:抛硬币法则
物来顺应、未来不迎、当时不杂、既过不恋
第三部分 凭什么——以终为始的目标管理
视频分享:电影《时间规划局》(当时间成为一种货币以后……)
—— 把事件罗列并区分大类
作用:均衡归类,均衡投入时间
案例思考:事业繁忙的企业高管是如何陪自己的女儿过生日?我们又该如何平衡工作和生活?
—— 将所有事件进行有取有舍的选择
作用:确定重要事件,确定投入范围
要点:将工作进行“取舍”
思考:巴菲特在慈善午餐会上给段永平的告诫 —— 一年只做三件事
方法:二八原则
—— 把每一类需要做的事情按优先顺序排列
作用:细化事件,尤其适用于在一定时间范围内的规划
要点:将工作根据自己的“选择”进行排序
文章分享:哈佛教授谈人生 —— 选对对自己最重要的事情,先做!
—— 把所有事件按轻重缓急程度细分
工具:重要/紧急矩阵
作用:更清晰自己的需求,也能更清晰地做出决策
—— 依据计划与现状,进行重新选择和调整
作用:依据形势的变化,而随时处理当下的情境
讨论:既然变化无时不刻不在变化,那还要计划干什么?
结论:变化就是改变原来的计划而形成新的计划的过程
第四部分 做什么——计划与保持习惯