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曾贝贝:职场精英的自我修炼

曾贝贝老师曾贝贝 注册讲师 138查看

课程概要

培训时长 : 1天

课程价格 : 扫码添加微信咨询

课程分类 : 职业素养

课程编号 : 19535

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适用对象

企业全员员工

课程介绍

课程背景:

所谓职业化的员工,就是训练有素的员工,就是把工作当作职业来对待,拥有职业心态、职业意识、职业习惯、职业技能的员工。他们时时刻刻用一个职业人士的标准要求自己、管理自己,遵守规范,恪守责任,扮演好职业角色,管理好自己的言行。在自我管理中与职业一起成长,在自我成长中实现职业价值,贡献企业成就自己。

因此,员工走向职业化,既是企业发展的必然要求,是企业核心竞争力的具体体现,也是员工个人获得职业成长与发展的必由之路。本课程旨在帮助员工提升职业素养,职业心态和执行力方面的能力,帮助员工进行二次自我提升和修炼,用方法和工具帮助学员更高效能地完成工作。

课程收益:

■懂得职场素养的知识,提升自我职业素养

■懂得高绩效团队的概念,并能共同打造高绩效团队

■学会目标管理工具的使用,提升目标管理效能

课程时间:0.5天,6小时/天

课程对象:企业全员员工

课程方式:

交互教学:讲师讲授、案例分享、视频多媒体相结合,幽默演绎,课堂氛围好

互动演练:现场练习、小组讨论、情境演练,即时练习,落地效果好

行动学习:翻转课堂、使学员沉浸其中相互激发成就,体验评价好

课程大纲

第一讲职业素养-职场精英的必修课

一、工作、职业和事业之间的关系

互动视频:数数你看到了多少种职业?

  1. 概念:连线选出工作、职业、事业的含义

小组讨论:这三者之间的区别在哪里?

  1. 工作、事业和事业的关系
  2. 工作是职业和事业的基础
  3. 职业是事业达成的依托
  4. 事业是工作和职业的最终呈现
  5. 什么职业素养

人们在职业活动中表现出来的综合品质

互动提问:当代职场人需要具备的职业素养有哪些?

三、精英员工应具备的职业素养

  1. 职业化心态
  2. 阳光心态
  3. 积极工作的心态
  4. 宽容待人的心态
  5. 感恩生活的心态

课程案例:俞敏洪团队“东方甄选”,一天三份工的滴滴司机,“有时治愈,时常帮助”的陶勇医生,心理学家的理论

组内分享:说说你身边的标杆

  1. 忠诚可靠
  2. 忠诚于自己的时间
  3. 忠诚于自己的企业
  4. 忠诚于公司的规章制度
  5. 忠诚于自己的领导
  6. 敬业精神
  7. 什么是敬业精神
  8. 敬业精神对员工的道德要求
  9. 提升敬业精神的法宝

小组讨论:结合实际工作,我们该如何提高职业素养?

  1. 团队合作-成为高绩效团队的一员

一、团队的重要作用

  • 合作产生1+1>2的效果
  • 彼此协作是团队生存之本

视频案例讨论:如此的合作状态对于团队的危害有哪些?

视频案例讨论:如此的合作状态对于团队的好处有哪些?

二、团队合作基础--彼此信任

选择:被信任是一种什么感觉?

团队游戏:“你们是我的眼”

三、高绩效PERFORM团队的七个特征

  • Purpose明确的目标
  • Empowerment赋能授权
  • Relationship and communication关系和沟通
  • Flexible弹性
  • Optimal productivity最佳生产力
  • Recognition认可和赞美
  • Morale士气

小组讨论:你觉得高绩效团队应该具备哪些特征?为什么?

识别练习:如下描述,分别对应高绩效团队的哪个特征?

案例编写:为小金所在的团队编写一个符合高绩效团队特征的故事案例

  1. 目标管理-做一个职场有定见的人

一、制定计划-SMART目标

  • Specific详细的
  • Measurable可衡量的
  • Attainable可达成的
  • Relevant相关的
  • Time时间的

二、执行计划-PDCA循环管理

  • Plan:策划
  • Do:实施
  • Check:监督
  • Act:改进

 

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• 曾贝贝:职场沟通与情商能力提升
课程背景:有调查显示,我们每天有将近85%的时间都花费在与他人沟通上。卡耐基曾说过,一个人的成功有15%是因为他的天赋,85%取决于他在人际和沟通等软能力上。在工作和生活中,沟通实在是太重要了,但我们却往往不知道如何“好好说话”。情绪智力商数(简称EQ)是一个人掌控自己和他人情绪的能力。职业情商是职场人对自己工作情绪了解、控制和自我激励的能力,更侧重对他人工作情绪的了解和把握,以及如何处理好职场人际关系,是职业化情绪能力的表现。本课程会从沟通和情商两方面帮助新员工尽快适应职场,并提升与人沟通和相处的方法和技巧!课程收益:■能说出沟通的定义,以及会使用沟通技巧应对职场沟通场景■理解情商的概念,并能通过方法识别自我情绪,提升管控自我情绪的能力■懂得人际关系在提升情商的重要度,并能通过方法提升管理他人的人际能力课程时间:1天,6小时/天课程对象:新入职员工课程方式:●交互教学:讲师讲授、案例分享、视频多媒体相结合,老师生动幽默演绎,课堂氛围好●互动演练:现场练习、小组讨论、情境演练,即时练习,落地效果好●行动学习:翻转课堂、使学员沉浸其中相互激发成就,体验评价好课程大纲第一讲修炼沟通-让人如沐春风的魅力什么是沟通沟通≠聊天沟通三要素:明确的目标传递思想、信息和情感达成共同协议情境练习:下面哪种情况不属于“沟通”二、沟通你不得不知道的事信息处理的流程沟通的障碍沟通漏斗沟通的三大干扰沟通游戏:快乐传声筒三、高效沟通六步骤步骤一:事前准备步骤二:确认需求步骤三:阐述观点步骤四:处理异议步骤五:达成协议步骤六:共同实施案例研讨:销售小王和销售小李的关键对话情境演练:用“高效沟通六步骤”重新设计小蓝和小白的沟通四、高效沟通技巧技巧一:倾听技巧聆听的五个层次听而不闻假装聆听选择性的聆听专注的聆听设身处地的聆听聆听的六个要点适应讲话者的风格眼耳心并用首先寻求理解他人,然后再被他分理解鼓励他人表达自己聆听全部信息表现有兴趣聆听聆听的一般流程聆听回应提示问题重复内容归纳总结表达感受测试:测一测你的倾听水平判断:判断下面两种情况,哪种是积极地聆听?案例:请问视频中的警察做到了聆听吗?结构化倾听情绪:“情绪路标词”事实:4W,区分事实和评判期待:表达者的“言外之意”小组讨论:请根据刚刚地练习归纳出“事实”和“评判”的区别识别练习:请挑选出下面句子哪部分是“事实”实践练习:请将下面的“评论”改写为“事实”技巧二:赞美技巧赞美=打追光+轻轻地+深深地+常常地打追光技巧:发现差异,照亮行为轻轻地:“KISS”深深地:影响之深远常常地:经常地表达回应赞美:大方接受开放性结尾沟通游戏:“夸夸你”技巧三:说服技巧说服=说话有分量+凿穿心理防线说话有分量:强准备视频案例:HR在谈话前做了哪些准备?凿穿心理防线:吹风、慢熬案例练习:要提前请总经理通过方案,你该怎么做?五、六大肢体语言沟通头部:点头、摇头、昂首、垂头、侧看面部表情:漠不关心、讥讽的、愉快的、愤怒的、负气的视频互动:猜一猜这是什么广告?眼神:保持目光接触,显示你在倾听实现各种情感交流调整和控制沟通的互动程度传送肯定、否定、提醒、监督等讯息可以传达出事情的信息度视频互动:主持人的眼神有几层含义?手势:拍手、捶胸、挥拳、摊开手、双手叉腰两腿姿势:分开、交叉、并拢社交距离:五种社交距离视频互动:人和人的社交距离有多少种?第二讲认识自我-提升情商的基本要务一、“情商”的那点事1.什么是“情商”2.大脑与情绪的关系案例:重庆森林大火思考:高情商会给你的工作带来哪些正面影响?二、认知自我情绪含义:“容器”情绪的单个去向你的身体你的行为你的人际关系三、了解我的N种情绪焦虑情绪特点:普适性,不必然的破坏性产生的原因三种具体形式存在性焦虑目标缺失焦虑有明确指向焦虑恐惧情绪恐惧的本质:自我安全受到威胁恐惧的情绪表现恐惧带来的信号愤怒情绪定义:由刺激引发愤怒的情绪表现愤怒的种类愤怒带来的信号抑郁情绪定义:消极倦怠产生的步骤抑郁带来的信号嫉妒情绪定义:价值感上的不平衡嫉妒的本源:比较嫉妒情绪的消极和积极抱怨情绪定义:无能为力感抱怨行为的两种类型抱怨带来的信号三、如何管理自我情绪画出你的“情绪树”心理咨询师才懂的“情绪观察法”识别焦虑和恐惧识别愤怒和易激怒识别嫉妒和抱怨第三讲管理别人-提升情商要达成的结果一、人际关系的重要性情感的需要生活的必需成功的要素案例:荀子《心术》篇,美国《财富》杂志良好人际关系的四大特征小组讨论:职场中,糟糕的人际关系给你带来哪些影响?特征一:感到满意特征二:怀有信任特征三:表达尊重特征四:付出和接受视频讨论:房似锦和团队成员的关系哪些不符合“良好人际关系的标准”?三、影响人际关系的四大心理因素因素一:态度因素二:关注因素三:自省因素四:自信四、建立良好人际关系的具体方法认真倾听他人的心声及时出现在他人的身边努力支持他人的梦想尽力信守自己的承诺认真经营自己的人际关系
• 曾贝贝:职场不能“等、靠、要”--新员工素养提升
课程背景:一个人职业素养的高低,直接关系到一生的成就。良好的职业素养是一个人事业成功的基础,是新员工进入职场的“金钥匙”。从校园迈入职场的职场新人,还未完成意识形态的转变,很容易出现“被动等待机会”“无法独立工作”“职业目标不清晰”等问题,因而影响企业效率的提升。本课程以提升员工职业化素养为核心,以“塑造职业意识,提升职业技能”为主线,运用案例故事研讨、测试思考、视频欣赏、互动练习等启发式授课技巧,力争使学员清晰职业角色,管理职业目标,塑造职业意识,养成职业习惯,提升学员的自我驱动意识,不再被动地等待,而是积极地主动寻求机会。课程收益:了解目前就业市场的严峻,珍惜目前所拥有的就业机会理解从学生到职场人身份的转变方面,初建职业素养意识理解两种职业心态,助其培养积极主动意识和开放思维课程时间:0.5天,6小时/天课程对象:新入职员工课程方式:●交互教学:讲师讲授、案例分享、视频多媒体相结合,老师生动幽默演绎,课堂氛围好●互动演练:现场练习、小组讨论、情境演练,即时练习,落地效果好●行动学习:翻转课堂、使学员沉浸其中相互激发成就,体验评价好课程大纲第一讲危机意识-机会不在“等、靠、要”中导入:关于如今就业形势严峻的视频当今就业形势如何就业竞争激烈多元化职业选择导致如今就业形势的原因经济结构调整和转型劳动力过剩职业教育与需求脱节职场新人如何做才能破局成为企业需要的人才,不要等、靠、想第二讲角色转变-成为企业需要、想要的员工一、厘清工作、职业和事业的关系互动视频:数数你看到了多少种职业?概念:连线选出工作、职业、事业的含义小组讨论:这三者之间的区别在哪里?工作、事业和事业的关系工作是职业和事业的基础职业是事业达成的依托事业是工作和职业的最终呈现什么职业素养人们在职业活动中表现出来的综合品质互动提问:当代职场人需要具备的职业素养有哪些?三、企业需要的员工应具备的素养职业意识积极主动意识宽容待人意识感恩生活意识课程案例:俞敏洪团队“东方甄选”,一天三份工的滴滴司机,“有时治愈,时常帮助”的陶勇医生,心理学家的理论组内分享:说说你身边的标杆忠诚可靠忠诚于自己的企业忠诚于公司的规章制度忠诚于自己的领导敬业精神什么是敬业精神敬业精神对员工的道德要求提升敬业精神的法宝小组讨论:结合实际工作,我们该如何提高职业素养?第三讲职业心态-树立自驱发展意识一、职业心态一:明确目标1.目标与人生互动选择:工作中,缺失目标感会产生哪些负面影响?案例:《人生七年》BBC纪录片,哈佛大学跟踪报告2.理想与现实小组讨论:写出理想与现实的关系3.阶梯人生案例:曾国藩的一生4.树立愿景,平衡发展二、职业心态二:开放思维1.三种思维方式2.心理学的经典结论3.开放思维修炼“三问”4.开放思维,难得糊涂小组讨论:职场中如何培养开放思维互动游戏:动2根火柴,让数字变得最大化
• 曾贝贝:远见:设计你的职场人生
课程背景:大部分的人都将职业生涯当成一场短跑比赛,然而事实上,这是一场至少长达45年的马拉松。一个人的职场一般会分为三个阶段,每个阶段将持续15年。第一阶段是第一个15年,这个阶段我们加添燃料,强势开局;第二阶段是第二个15年,我们需要锚定甜蜜区,聚焦长板;第三个阶段是第三个15年,我们需要优化长尾,发挥持续的影响力。可很多企业的管理层,因为一直忙碌地奔跑,走到一定位置时,不禁开始迷茫“接下来,我该去向哪里”。正是因为对未来的“不明确”,导致“当下”能量场太低,无法驱动自己如刚开始般热情的工作。“不是不能,而是没开始做”这是很多职业生涯迷茫的人开始探索生涯会碰到的第一个瓶颈。《斯坦福大学人生设计课》是斯坦福大学人生实验室研发、风靡全球的生涯课,本课程结合斯坦福人生设计课的工具和最前沿的生涯理论,帮助管理者找到属于自己的生涯路径。不管你是16岁还是60岁,斯坦福人生设计课都能帮助你找到适合自己的职业方向,重启你的人生。欢迎踏上设计人生之旅!课程收益:◆学会使用黄金圈、情感扫描、三方评估方法进行自我检视◆用HWPL仪表盘设计自己的生涯◆识别自己的职业兴趣,并绘制兴趣星空图◆找到自己的能力金字塔,并绘制职场CUP表格◆能搭建自己的工作意图塔,找到职业内驱力课程时间:1天,6小时/天课程对象:企业管理层课程方式:●交互教学:讲师讲授、案例分享、视频多媒体相结合,老师生动幽默演绎,课堂氛围好●互动演练:现场练习、小组讨论、情境演练,即时练习,落地效果好●行动学习:翻转课堂、使学员沉浸其中相互激发成就,体验评价好课程大纲导入:打造最佳职业状态(生涯三叶草)1.兴趣2.能力3.价值第一讲:远见——“生涯三叶草”助力打造职场人生一、三种职场发展检视工具1.黄金圈法则2.情感扫描3.三方评估二、自我探索三大“利器”1.乔哈里之窗1)公开区2)盲区3)潜能区4)隐藏区2.分享与提问1)真诚分享2)问题类型:开放式vs封闭式3.“爱乐工健”仪表盘案例:台湾漫画家蔡志忠,袁隆平教授,张桂梅女士,谷爱凌,微软HRM小组讨论:设计一份你的“神龙架攻略”生涯游戏:职业梦想图(你的生涯,你做主)互动游戏:“不一样的我”,“你最懂我”探索游戏:教练式提问第二讲:职业兴趣——职场也能做喜欢的事一、兴趣能力四象限象限一:不喜欢但有能力-谋生象限二:不喜欢也没能力-盲区象限三:喜欢但没有能力-爱好象限四:喜欢且你有能力-职业二、兴趣地图,持续找到热情领域基础版兴趣地图类型一:理念型类型二:管理型类型三:研究型类型四:技术性案例:马龙、马云、樊登、爱因斯坦、某综艺片段生涯练习:绘制你的能量地图小组讨论:你过往人生中,坚持最久的事事什么?第三讲:职业能力——发掘优势能力助力职场加速能力三核:我成就了怎样的我知识技能才干练习:找出下列不属于能力三核的选项小组讨论:根据能力三核列出你的三核二、能力结构:找到最佳职场路径1.能力金字塔1)一线执行者:学习思考和人际互动2)中层管理者:业务推进和团队管理3)优秀领导者:组织引领和自我驱动小组讨论:将18种能力归类到正确的能力金字塔中2.专家型or管理型1)管理型路径:从金字塔右下角一直往上走2)专家型路径:从金字塔左下角开始突破小组讨论:请根据目前的岗位搭配匹配的素质能力结构二、能力杠杆点:设计核心竞争力工具:CUP案例:便利蜂和711案例:VIPKID运营人员练习:编写个人CUP表格第四讲:职业价值——做个在职场有定见的人一、价值是持久内驱力的来源1.外驱力2.内驱力二、驱动力3.0时代1.驱动力1.0:农耕时代2.驱动力2.0:工业时代3.驱动力3.0:信息时代二、如何应对职业空虚感,找到职业价值1.重新定义工作意义2.重燃自己的内驱力3.工作为了自我创造三、工作意图塔:搭建职场动力系统意图四层塔1)当前行动2)工作目的3)人生目标4)生命意义生涯练习:撰写你的奥德赛计划

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