荆子轩：做个内核稳定的家长—育儿心理学

【课程背景】

著名心理学家，心理学三大泰斗阿德勒曾经说过：幸福的童年治愈一生，不幸的童年要用一生来治愈。一个成年人的方方面面与自己的童年成长经历相关，也和童年的心理营养摄取量相关，孩子越小越需要精心的身心呵护，现代心理学已经基本上能够帮助父母梳理清楚如何养育一个健康向上的孩子。

此课程通过运用心理学知识让育儿变得有法可依，简单通俗，不需要讲很晦涩难懂的名词术语，只是让学习者提高认知，就能轻松育儿，同时平衡自己的工作和生活。

【课程收益】

• 判断孩子属于火，水，风哪一类孩子；
• 了解情绪是重要的宝藏，负面情绪是孩子在呼求帮助的信号。
• 学习表达情绪四步法；
• 明白家庭教育的底层逻辑；
• 不同年龄孩子需要的心理营养
• 了解孩子最重要的三种能力。
• 错误的四种沟通模式
• 正确的鼓励孩子三种方法
• 不同时期家长的定位

【课程对象】

全员

【课程时间】

2天（6小时/天）

【课程大纲】

一、现实中父母遇到的问题？

我国抑郁症患者近一亿人，一半为在校学生，现在的孩子吃得饱穿得好，为啥还抑郁，躺平，说也说不得，打也不敢打，还没有自驱力，问题出在哪里？现在父母太难了，工作又很忙，如何平衡生活和工作？

• 火娃：脾气大，摔摔打打，离家出走，顶撞父母；
• 水娃：忧郁，哭哭啼啼，
• 风娃：啥都怕，爬高，怕火，怕生人

二、孩子的负面情绪藏着巨大的宝藏：（每一个情绪背后都藏着未被满足的需求）

（一）父母错误应对孩子情绪的方式：

• 说教
• 威胁；
• 妥协
• 忽视
• 如何形成？

（二）表达情绪四步法：

• 曝光情绪（给情绪起个名字）
• 接纳情绪
• 打开情绪（释放攻击性）
• 同频情绪

三、学了很多为啥父母做不到？（孩子的问题18岁之前90%是父母的问题）

• 我不叛逆孩子替我叛逆
• 孩子替你悲伤
• 自己瘀堵孩子不通
• 孩子替父母负重前行

四、容器（心理营养）

1. （0-6个月）重要他人
2. （6-36个月）安全感
3. （3-6岁）欣赏和赞美

• 妈妈做孩子的容器
• 谁做妈妈的容器？
• 父爱则母静，母静则子安，亲子关系是家庭关系的结果。

1.  家庭要系统性改变

• 自己要学习
• 夫妻关系要调整
• 家和万事兴

五、具体的育儿建议：

1. 培养孩子三个根本能力：

• 自信力（自信就是从主观世界走向客观世界）
• 自控力（自律是个伪命题，是我想和多大的世界建立联系）
• 竞争力（在真实的世界磨练孩子，尤其是男孩子）

1. 几种毁掉孩子自信的做法

• 指责
• 担忧
• 过度呵护
• 忽略

1. 如何夸孩子

• 表达事实
• 描述行为
• 强调努力

1. 不同时期家长的角色

• 婴儿期（保姆）
• 幼儿期（玩伴）
• 学龄期（服务员）
• 青春期（总经理助理）
• 成人期（银行）
• 成年期（亲戚）

1. 亲子教育的一些实用建议

• 给孩子不同时期做事的机会
• 制定规则，规则不以人的意志为转移
• 挖掘优势，让他尝到赢的滋味
• 开发兴趣（快乐越平均，人生越稳定）
• 让孩子犯错，在试错中成长。
• 关系大于教育
• 孩子一般不会成为你希望的样子，但是会成为你的样子。
• 改变孩子，不如做孩子的榜样。

鸡娃不如鸡自己，尊重孩子的人生命运。平衡好自己的工作和育儿。