自我发展：如何有效提升个人成长与职业竞争力

自我发展：在BANI时代的生存与成长

在如今这个充满模糊性和不确定性的BANI时代，许多人面临着巨大的焦虑和压力。尤瓦尔·赫拉利的观点深刻地揭示了人类传统生存故事的崩塌，许多人在内卷与躺平之间徘徊，难以找到前进的方向。在这样的背景下，自我发展显得尤为重要。而《高效能人士的七个习惯》这门培训课程，为我们提供了一种系统化的自我发展方法论，帮助人们在动荡的时代中找到稳固的内心支撑，提升生活和工作的效率。

孙琦：《高效能人士的七个习惯》

【课程背景】BANI的时代，模糊性、不确定性，尤瓦尔·赫拉利说人类以往赖以生存的故事在崩塌，是内卷还是躺平，如何平复这颗焦虑、躁动、有时会灰蒙蒙的心？人法地，地法天，天法道，道法自然，让我们一起跟着史蒂芬柯维博士回溯哪些亘古不变的原则，找到未来的方向和内心的支撑。“必学培训课程之一”“人生第一堂培训课”“十大经典培训课程之一”“百分之九十五世界五百强都在上的培训课程”“三年疫情后企业的首选培训课之一”《高效能人士的七个习惯》出版三十余年，销售过亿册。从思维到行为、从理论到实践、从个人领域到公众的领域。七个习惯、二十八个字，遵循自然的客观规律和真理，揭示了自我发展的底层逻辑，展现了自我发展方法论，改变了无数人的生活和工作。拥有这么多美誉的课程到底是什么样？如何能在实践当中应用？如何能解决生活和工作中的实际问题？为何会成为三年疫情后企业的首选培训课之一？【课程收益】掌握七个习惯的思维方式和落地工具掌握自我发展的底层逻辑更加积极主动工作和生活学会调整自己的情绪初步撰写个人使命宣言掌握时间管理、精力管理的方法【课程对象】一线销售人员，销售管理人员【课程时长】1~2天（6小时/天）【课程大纲】开场：七个习惯总述我与七个习惯的故事？当下对七个习惯的了解情况？七个习惯与自我发展的关系？七个习惯与中国的智慧？持续成熟模式图习惯一：积极主动导入：小蚯蚓的挑战视频，小组讨论、总结、论述双圈+三问讲解与应用积极主动的语言讲解与练习工作本质1）小蚯蚓及其同事双圈提炼2）三问小组团体动力练习3）积极主动语言转换练习习惯二：以终为始导入：三张表格及生日视频，小组讨论、总结、论述以终为始讲解个人使命宣言初创学员跟随提问思考故事、案例分享：根据学员销售背景、需求、反馈选择实践应用：学员现有客户分析实操习惯三：要事第一导入：时间管理现状复盘，小组讨论、总结、论述时间管理3C原则讲解及应用练习要点提炼、小组讨论消化故事、案例分享：根据学员销售背景、需求、反馈选择实践应用：学员实际情况分析实操习惯四：双赢思维导入：信任游戏，小组讨论、总结、论述富足心态双赢协议信任公式游戏：真真假假及故事交换故事、案例分享：根据学员销售背景、需求、反馈选择实践应用：学员现有客户分析实操习惯五：知彼解己导入：案例情景演练，小组讨论、总结、论述同理心回应步骤同理心要点倾听与提问陀螺理论基础分析故事、案例分享：根据学员背景、需求、反馈选择实践应用：学员现有情况分析实操习惯六：统合综效导入：团队游戏，小组讨论、总结、论述团队合作高效与低效对比第三种方案故事、案例分享：根据学员背景、需求及反馈案例实践应用：团队现有项目实践练习习惯七：不断更新自我更新的四个方面制定更新计划故事、案例分享：根据学员背景、需求及反馈案例实践应用：学员自我更新实践结尾：总结、后续跟进安排

孙琦 培训咨询

课程背景与重要性

自我发展的底层逻辑源于对自身和环境的深刻理解。我们生活在一个瞬息万变的世界，传统的成功模式已无法完全适用。七个习惯的提出，不仅是对个人发展的指导，更是对我们如何在复杂环境中生存的启示。这一课程自发布以来，已经帮助了无数人从思维到行为的转变，成为了全球众多企业的首选培训课程之一。

七个习惯概述

• 习惯一：积极主动 - 以积极的态度面对生活的挑战，主动承担责任。
• 习惯二：以终为始 - 明确目标和使命，从结果出发进行规划。
• 习惯三：要事第一 - 优先处理重要事务，合理管理时间和精力。
• 习惯四：双赢思维 - 寻求共赢的解决方案，建立信任与合作。
• 习惯五：知彼解己 - 理解他人，增强同理心，以更好地沟通和合作。
• 习惯六：统合综效 - 通过团队合作实现1+1>2的效果。
• 习惯七：不断更新自我 - 持续自我提升，保持学习和成长的状态。

积极主动：自我发展的第一步

积极主动是自我发展的基石。我们每个人都可以选择如何看待生活中的挑战。小蚯蚓的挑战视频通过引导讨论，让学员意识到生活中许多事情并非我们能控制的，但我们可以控制的是我们的反应与态度。在这个过程中，双圈和三问的概念帮助学员识别可控与不可控的因素，鼓励他们采取主动行动而非被动等待。

以终为始：明确人生方向

人生的每一步都应该以明确的目标为导向。通过三张表格及生日视频的引导，学员们被鼓励思考自己的个人使命宣言。明确的目标不仅能提供方向感，还能在面临困难与选择时给予指引。学员在分析现有客户的过程中，能够更好地理解自己的职业定位和发展方向。

要事第一：高效的时间管理

在信息爆炸的时代，时间管理显得尤为重要。通过3C原则的讲解，学员们学习到如何将时间和精力集中在重要的事务上，而非琐碎的细节上。小组讨论与案例分享的方式使学员们能够将理论应用到实际工作中，提升工作效率。

双赢思维：建立信任与合作

双赢思维不仅是一种思维方式，更是一种生活态度。在信任游戏的引导下，学员们通过真实的互动体验到信任的力量。通过寻找共赢的方案，学员不仅能改善与客户的关系，还能在团队内部建立更高效的合作模式。

知彼解己：提升沟通能力

同理心是有效沟通的基础。通过案例情景演练，学员们学习到如何在沟通中倾听与提问，理解他人的需求与感受。这一习惯的培养，不仅能增强与客户的关系，还能提升团队的凝聚力。

统合综效：团队的力量

团队合作的力量不可忽视。在团队游戏中，学员们体验到高效与低效团队的对比，深入理解到统合综效的重要性。通过第三种方案的探讨，学员们知道了如何通过集思广益，找到最佳解决方案，提升团队的整体表现。

不断更新自我：持续成长

自我更新是保持竞争力的关键。在课程的最后，学员们学习到如何制定个人的更新计划，以便在未来的职业生涯中持续成长。通过反思与实践，学员能够明确自我提升的方向，制定切实可行的计划。

总结与后续跟进

自我发展是一个长期的过程，七个习惯为我们提供了一个系统化的框架。在BANI时代，我们需要不断地调整自己的心态，保持积极主动的态度，以终为始，合理管理时间，寻求双赢，增强同理心，提升团队合作，最终实现自我更新。通过这门课程的学习，学员不仅能够掌握实用的工具与方法，还能在实际工作中解决生活与工作中的实际问题。

在培训课程结束后，学员们将有机会进行后续的跟进与交流，通过分享各自的实践经验，进一步巩固所学的内容。在这个不断变化的时代，只有不断学习与成长，才能在竞争中立于不败之地。

自我发展不仅是个人的追求，更是对社会的贡献。在未来的日子里，让我们共同努力，朝着更高效、更积极的方向前进，迎接生活中的每一个挑战。