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提升有效表达能力的五大实用技巧

2025-01-15 16:03:59
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有效表达能力

有效表达能力:现代职场的成功之道

在当今快速变化的商业环境中,有效表达能力成为了职场人士迈向成功的关键。无论是与同事的跨部门沟通,还是向上级反馈工作进展,甚至在为客户提供服务的过程中,沟通能力的重要性不言而喻。本课程旨在帮助学员掌握高效沟通的基本技能,提升个人和团队的绩效。

【课程背景】在现代的商业环境中,高效沟通能力是职场人士取得成功的基本能力,也是高绩效团队的基本能力。无论是与平级同事的跨部门沟通,向上级表达自己的工作想法,更高效地带领团队,还是为客户提供优质高效的服务,高效沟通能力都作为一种基本能力无处不在。本课程讲述在组织中,具备高效沟通能力的职场人士需要掌握的基本技能和意识,以帮助学员不仅能够了解并能使用一些沟通技巧和方法。通过本课程的学习,学员将了解自己的沟通风格,理解沟通能力提升的重要性,学员也将通过提问、总结、身体语言等技巧进行积极倾听,也将掌握一些基本的技巧进行有效表达,以达到高效沟通的目的,从而提升个人绩效及组织绩效。【课程收益】提升积极倾听的能力提升有效表达能力掌握反馈技巧拓展个人沟通风格能够应对冲突及挑战提升合作能力与自我管理能力【课程特色】本课程每个单元都穿插丰富的案例与练习,结合讲师的讲解与点评,使学员在教学环境中强化,实现行为改变的第一步,并在课后能应用到实践中。【课程对象】企业关键员工及管理者【课程时间】2天,12 小时【课程大纲】一、沟通基础?1、沟通的基本模型沟通的模型团队活动:用卡片拼出沟通模型?分享与讨论:活动过程中发生了什么?我们的沟通如何?沟通的过滤器体验练习沟通的四项基本原则沟通的四个频道体验及模型介绍反思与分享:我们工作中如何更好地同频沟通2、倾听与提问三层倾听:听自己、听对方、听弦外之音体验练习:倾听的LSA模型总结的技巧提问体验练习:如何提问更有效让人走远的问题和让人走近的问题讨论与分享:我的工作情境中如何应用倾听和提问技巧二、果敢表达沟通中的三种行为:退缩、攻击和果敢反思情境:我在什么情境下,想说最后却没说果敢行为中的三个度:可见度、透明度和接受度练习:我们怎样才能呈现果敢的行为反思与讨论:果敢表达对于个人和团队的价值如何守住边界身体体验练习语言与非语言三、反馈技巧1、乔哈里窗什么是反馈我们为什么要反馈情景剧:你看到和听到了什么?2、DIE模型事实与观点3、如何有效反馈IDEA反馈模型如何接收反馈反馈情境演练肯定认可彼此四、站在对方的角度考虑问题介绍第三方视角练习:实际案例第三方视角站位练习五、冲突管理1、冲突的正面价值与负面危害Kilmann冲突模型冲突类型测试:我是怎么面对冲突的体验练习:五种冲突处理的方式如何根据情境选择最有效的冲突处理方式里尔玫瑰体验练习里尔玫瑰模型里尔玫瑰对日常工作的指导意义
fudongyun 傅东云 培训咨询

课程背景

在现代职场中,高效沟通能力不仅是个人成功的助推器,更是构建高绩效团队的基石。职场人士需要了解并运用多种沟通技巧,以便在不同的场合中有效表达自己的观点和想法。本课程将通过一系列的案例与练习,帮助学员掌握沟通的核心要素。

课程目标

  • 提升积极倾听的能力
  • 增强有效表达能力
  • 掌握反馈技巧
  • 拓展个人沟通风格
  • 应对冲突与挑战
  • 提升合作能力与自我管理能力

沟通基础

沟通的基本模型

沟通的过程可以看作是一个信息传递的模型。在这一部分,学员将通过团队活动,理解沟通模型的各个组成部分,并分享在活动中遇到的挑战与体会。通过这样的互动,学员将意识到沟通的过滤器,以及如何通过有效的沟通原则来提高沟通效果。

倾听与提问

有效的沟通不仅仅是表达,更在于倾听。在课程中,学员将学习到三层倾听的技巧,包括倾听自己、倾听对方及倾听弦外之音。同时,通过经验练习,学员将掌握如何提问才能引导出更深入的对话,进而提高沟通的质量。

果敢表达

沟通中的三种行为

在职场沟通中,有时我们可能会面临退缩或攻击的情境,而果敢表达则是我们应追求的目标。在这一部分,学员将反思在何种情境下未能表达自己的想法,并通过练习了解如何展现果敢的行为。这种表达方式不仅能促进个人成长,也会对团队协作产生积极影响。

身体语言与非语言沟通

沟通中,身体语言和非语言信号同样重要。通过身体体验练习,学员将学习如何在沟通中运用非语言元素,增强表达的效果,提升沟通的整体质量。

反馈技巧

乔哈里窗与DIE模型

反馈是沟通中不可或缺的一部分。课程将介绍乔哈里窗的概念,帮助学员理解反馈的价值。此外,学员还将学习DIE模型(描述、解释、影响)来有效传达反馈信息。通过情景剧的方式,学员将实践如何观察和表达反馈,达到肯定与认可的效果。

站在对方的角度考虑问题

在沟通过程中,站在对方的角度考虑问题,可以让沟通更加顺畅。通过实际案例的练习,学员将体验到第三方视角的重要性,从而提升沟通的有效性。

冲突管理

冲突的正面价值与负面危害

冲突在职场中是不可避免的,但它也具有正面的价值。在这一部分,学员将学习到Kilmann冲突模型,评估不同的冲突类型,并测试自己在冲突中的应对方式。通过体验练习,学员将掌握五种冲突处理方式,学会根据情境选择最有效的解决方案。

里尔玫瑰模型的应用

课程的最后,学员将学习里尔玫瑰模型,该模型能帮助我们更好地理解冲突的本质,并将其应用于日常工作中。通过实际案例的分析,学员将提升管理冲突的能力,从而为团队创造更加和谐的工作氛围。

课程特色与学习成果

本课程结合丰富的案例与练习,采用讲师的讲解与点评,使学员在教学环境中进行强化学习。学员不仅能在课堂上获得理论知识,更能在课后将所学应用到实际工作中,形成有效的沟通习惯。

通过本课程的学习,学员将不仅提升沟通技巧,更在职场中形成更加自信的表达能力。这将有助于他们在工作中更好地展示自己,推动团队的协作与发展,从而实现个人与组织的共同成长。

结论

有效表达能力是现代职场人士不可或缺的技能。通过本课程的学习,学员将全面提升沟通能力,掌握从倾听、提问到果敢表达、反馈技巧的各个方面。这些技能不仅能帮助他们在职场中脱颖而出,更能为团队的高效协作提供有力支持。

在未来的职场中,唯有不断提升自身的沟通能力,才能在竞争中立于不败之地。让我们一起迈出这一步,提升自己的有效表达能力,为职业生涯的成功打下坚实的基础。

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