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提升有效表达能力的五大实用技巧

2025-01-15 16:04:18
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有效表达能力

有效表达能力:现代职场沟通的基石

在当今快速变化的商业环境中,有效表达能力已经成为职场成功的关键因素之一。无论是与团队成员沟通,还是向上级汇报工作,或是与客户互动,良好的沟通技巧都能显著提升个人与团队的工作效率。因此,掌握有效的沟通技巧,不仅是个人职业发展的必要条件,也是高绩效团队的基本能力。

【课程背景】在现代的商业环境中,高效沟通能力是职场人士取得成功的基本能力,也是高绩效团队的基本能力。无论是与平级同事的跨部门沟通,向上级表达自己的工作想法,更高效地带领团队,还是为客户提供优质高效的服务,高效沟通能力都作为一种基本能力无处不在。本课程讲述在组织中,具备高效沟通能力的职场人士需要掌握的基本技能和意识,以帮助学员不仅能够了解并能使用一些沟通技巧和方法。通过本课程的学习,学员将了解自己的沟通风格,理解沟通能力提升的重要性,学员也将通过提问、总结、身体语言等技巧进行积极倾听,也将掌握一些基本的技巧进行有效表达,以达到高效沟通的目的,从而提升个人绩效及组织绩效。【课程收益】提升积极倾听的能力提升有效表达能力掌握反馈技巧拓展个人沟通风格能够应对冲突及挑战提升合作能力与自我管理能力【课程特色】本课程每个单元都穿插丰富的案例与练习,结合讲师的讲解与点评,使学员在教学环境中强化,实现行为改变的第一步,并在课后能应用到实践中。【课程对象】企业关键员工及管理者【课程时间】2天,12 小时【课程大纲】一、沟通基础?1、沟通的基本模型沟通的模型团队活动:用卡片拼出沟通模型?分享与讨论:活动过程中发生了什么?我们的沟通如何?沟通的过滤器体验练习沟通的四项基本原则沟通的四个频道体验及模型介绍反思与分享:我们工作中如何更好地同频沟通2、倾听与提问三层倾听:听自己、听对方、听弦外之音体验练习:倾听的LSA模型总结的技巧提问体验练习:如何提问更有效让人走远的问题和让人走近的问题讨论与分享:我的工作情境中如何应用倾听和提问技巧二、果敢表达沟通中的三种行为:退缩、攻击和果敢反思情境:我在什么情境下,想说最后却没说果敢行为中的三个度:可见度、透明度和接受度练习:我们怎样才能呈现果敢的行为反思与讨论:果敢表达对于个人和团队的价值如何守住边界身体体验练习语言与非语言三、反馈技巧1、乔哈里窗什么是反馈我们为什么要反馈情景剧:你看到和听到了什么?2、DIE模型事实与观点3、如何有效反馈IDEA反馈模型如何接收反馈反馈情境演练肯定认可彼此四、站在对方的角度考虑问题介绍第三方视角练习:实际案例第三方视角站位练习五、冲突管理1、冲突的正面价值与负面危害Kilmann冲突模型冲突类型测试:我是怎么面对冲突的体验练习:五种冲突处理的方式如何根据情境选择最有效的冲突处理方式里尔玫瑰体验练习里尔玫瑰模型里尔玫瑰对日常工作的指导意义
fudongyun 傅东云 培训咨询

课程背景

本课程旨在帮助学员提升沟通能力,尤其是有效表达能力。我们将深入探讨在组织中,具备高效沟通能力的职场人士所需掌握的基本技能和意识。通过本课程,学员将能够了解自己的沟通风格,认识到沟通能力提升的重要性,并能够熟练运用提问、总结、身体语言等技巧进行积极倾听,从而实现高效沟通。

课程收益

  • 提升积极倾听的能力
  • 增强有效表达能力
  • 掌握反馈技巧
  • 拓展个人沟通风格
  • 能够应对冲突及挑战
  • 提升合作能力与自我管理能力

沟通基础

沟通的基本模型

有效沟通的第一步是了解沟通的基本模型。在课堂中,学员将通过团队活动,用卡片拼出沟通模型,从而体验沟通过程中的各种元素。这种互动式学习不仅能加深学员对沟通模型的理解,还能让他们反思在工作中如何更好地进行同频沟通。

倾听与提问

沟通不仅仅是表达,**倾听同样至关重要**。课程中,我们将介绍三层倾听技巧:听自己、听对方、听弦外之音。通过体验练习,学员将掌握倾听的LSA模型,从而提升自身的倾听能力。此外,提问也是沟通中不可或缺的一部分,学员将学习如何提出有效的问题,以引导对话并深入理解对方的观点。

果敢表达

沟通中的三种行为

在沟通中,人们常常表现出三种行为:退缩、攻击和果敢。课程将通过反思情境的方式,帮助学员认识到在何种情况下他们倾向于退缩或攻击,并引导他们向果敢表达转变。果敢表达不仅需要勇气,更需要在沟通中展现出可见度、透明度和接受度。

身体语言与非语言沟通

在有效表达中,身体语言与非语言沟通同样重要。通过身体体验练习,学员将体会到如何通过身体语言增强他们的表达效果,从而在沟通中更具影响力。

反馈技巧

乔哈里窗与反馈的重要性

反馈是沟通中不可或缺的一部分。课程中将介绍乔哈里窗模型,帮助学员理解反馈的不同层面,以及为什么反馈对个人和团队发展如此重要。通过情景剧的形式,学员将体验到有效反馈的力量。

DIE模型与IDEA反馈模型

学员将学习到DIE模型,理解事实与观点的区别,并掌握如何通过IDEA反馈模型有效地进行反馈。同时,课程也将涵盖如何接收反馈的技巧,确保反馈过程的双向有效性。

站在对方的角度考虑问题

有效沟通的另一个重要方面是学会从对方的角度考虑问题。课程中将介绍第三方视角的练习,帮助学员在沟通过程中更好地理解对方的需求与感受,从而促进更为和谐的沟通环境。

冲突管理

冲突的正面价值与负面危害

在职场中,冲突是不可避免的。学员将学习到冲突的正面价值与负面危害,理解如何通过有效管理冲突来促进团队合作。课程将介绍Kilmann冲突模型,帮助学员识别不同类型的冲突,并通过体验练习,掌握五种冲突处理方式。

如何选择最有效的冲突处理方式

在课程的最后一部分,学员将学习如何根据具体情境选择最有效的冲突处理方式,确保沟通的高效性和结果的积极性。

总结与实践

通过本次课程的学习,学员不仅能够掌握有效表达的基本技能,还能在实际工作中灵活运用所学的沟通技巧。课程将以丰富的案例与练习为基础,结合讲师的讲解与点评,使学员在教学环境中强化实践,从而实现行为改变的第一步。

综上所述,有效表达能力是现代职场沟通的核心,学员通过本课程的学习,将提升自身的沟通能力,促进个人职业发展,并为团队的高效合作奠定基础。无论是在日常工作中,还是在与客户的沟通中,良好的表达能力都将成为职场人士不可或缺的利器。

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