周亚明：青春之心灵，青春之少年

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课程概要

培训时长 : 2天

课程价格 : 扫码添加微信咨询

课程分类 : 心理学

课程编号 : 34141

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适用对象

指定乡村中小学校园在校学生、家长及老师

课程介绍

【课程背景】

少年强则国强，少年智则国智！青少年的心理健康关系到国家和民族的未来，是“健康中国”建设的重要内容。随着经济社会的快速发展，我国青少年群体在学习、适应环境和人际关系等方面的压力越来越大，呈现心理健康问题发发生率和心理障碍患病率逐渐上升的趋势。根据我国《心理健康蓝皮书（2019-2022）》调查统计显示，我国农村贫困地区留守儿童心理健康状况尤其不容乐观，其中，3-6岁儿童情绪行为问题为6.2%，小学一年级为4.7%，小学四年级为9.6%，初中一年级更是高达11.3%。此外，青少年成瘾、暴力、犯罪、自杀等社会现象日趋严重，亦均与其心理健康程度高度相关。

与儿童心理健康问题伴随而来的是社会经济代价，尤其是缺乏心理的情感支持的留守儿童，其辍学的比例更高，读高中、大学的更少，不利于社会的长远发展。因此，加强儿童青少年心理健康关爱、促进儿童青少年健康成长，切实帮助儿童发展潜能，进而缩小社会阶层的差距，推动社会公平与良性发展，已成为当前一项重要而紧急的任务。

如何积极响应《健康中国行动—儿童青少年心理健康行动方案（2019-2022）》文件精神，将儿童青少年的心理健康工作落到实处？
如何培养出身心健康、积极阳光的新生代，为民族振兴提供可供持续发展的力量？
如何尽早对儿童青少年的心理健康问题及早进行识别和干预？
如何帮助儿童青少年保护好自己不受伤害，保持健康的心身？

本课程将从学校、家庭两个层面出发，做好家长、教师、孩子三个方面的相关工作，以期为以上问题提供整体的解决方案。

【课程收益】

提升家庭教育成效：将心理健康理念以及儿童青少年科学养育方法传授给主要抚养者，提升家庭教育的水平及效果；
和谐校园学习环境：将心理健康理念以及心理问题识别、干预技术传授给教师队伍，创建和谐的家校沟通、师生沟通氛围；
减少意外事件发生：将“防抑郁”、“防网瘾”、“防家暴”、“防性侵”等四防御技术带给孩子们，帮助孩子们保护好自己；
预先干预危机事件：家长、教师随时随地了解孩子的心理状态、处理孩子的不良情绪、减少心理相关问题的发生、提升危机事件发生后的处理技能及转介技术。

【课程特色】

“1+3”经典模式：即“1天集中训练＋3个月电话督导

【课程对象】

指定乡村中小学校园在校学生、家长及老师

【课程时间】

2天：（每天6小时，学生半天、家长半天、教师1天，均以课程分享+团体心理辅导的方式进行）

【课程大纲】

第一部分中小学生如何通过“四防御”技术保护好自己？

阳光心态“防抑郁”

活动：你的心灵感冒了吗？
走近抑郁，认识抑郁
管理情绪，防止抑郁
调整认知，远离抑郁

健康自律“防成瘾”

常见的“成瘾”类型
成瘾的心理学原理
青少年如何预防“网瘾”
青少年如何识别并远离“毒品”

科学自救“防家暴”

家暴是如何产生的？
弱者如何保护好自己？
如何技巧的向他人求助？

提升警惕“防性侵”

正确的认识“性”
预防性侵的三个有效方法

第二部分中小学生大型心理团辅：《心情纸飞机》

大型启迪式心灵互动游戏

第三部分如何运用变态心理学知识识别、处理孩子心理问题？

1、变态心理学概论

2、心理健康识别技术

心理正常VS心理不正常
心理健康VS心理不健康
研讨：EAP服务对象是谁？

3、问题员工识别四大技术

“望”诊
“闻”诊
“问”诊
“切”诊

专业工具：心理健康测评体验与解析

4、严重心理问题识别与转介

科学识别
及时转介

第四部分如何运用发展心理学做好亲子关系辅导？

1、发展心理学概论

2、婴幼儿期心理发展规律与养育关键

3、学前期心理发展规律与养育关键

4、儿童中期心理发展规律与辅导技术

自我感的建立
自尊的培养
成为孩子的好榜样

5、青春期心理发展规律与辅导技术

青春期少年沟通术
正确面对冲突与矛盾
做孩子的成长助手

第五部分家长及教师大型心理团辅：《绘画疗育》

1、绘画体验

2、色彩与心理：如何通过绘画走进孩子的内心世界

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• 周亚明：新管理、心思维: 【课程背景】人，是企业持续发展的第一生产力，人的心灵是与他所生活的时代紧密互动的。近年来，“佛系”、“躺平”、“EMO”等职场“丧”文化盛行，同时，职场的竞争、紧张的生活等也给人们带来了巨大的心理压力。这些，不仅对企业员工的工作主动性、积极性、创造性等提出了严峻的挑战，因员工心理问题导致的隐性成本（如员工离职、缺勤、怠工、质量事故、意外事件等）亦非常惊人。那么，在新的社会形势、新的经济形势下，我们的员工心灵状态如何？我们应当以怎样的心态及技巧与我们的团队成员进行优质的心灵互动？如何科学的发掘员工源动力、赋能员工生产力、促进员工自我成长？如何实现企业和谐用工、高效劳动的双赢目标？这些，正逐步成为21世纪职业经理人必需面对的重要问题。因此，掌握一套科学的员工心本管理及心理赋能的工具，提升自我、管理员工、赋能企业绩效增长，正成为新时代优秀管理者不可或缺的一项重要能力。【课程收益】掌握三大技能：识别(诊断)技能：掌握心理正常与心理异常、心理健康与心理不健康等基本心理诊断技术；学会识别工作场所常见的心理异常的现象；问题应对技巧：对于一般心理及行为困惑及特殊生活事件情境中的人员，能够以相对专业的方法给予即时引导及帮助；对于严重心理问题及更严重的情况，掌握科学的转介方法。团队建设技能：了解不同团队成员的特质及诉求，掌握与其建立良好合作关系的方法，意识到并愿意不断地尝试以不同的方式与不同的团队成员沟通及互动的有效方法，将团队凝聚力及人员流失率的控制视为已任。提升四项管理：提升综合管理：将心理学理论及心理咨询技术融入企业管理，提升管理者团队建设能力、沟通能力、综合管理能力及管理情商；和谐用工环境：创建企业内部和谐的沟通氛围、融洽团队关系、凝聚团队力量，提升员工幸福感，提高企业效率；降低人员流失：将心本管理融入企业日常管理互动中，直接减少企业冷暴力，降低以至消灭员工“被动离职”；化解心理危机：做到随时随地了解员工的心理状态、处理员工不良情绪、减少员工心理相关问题的发生、提升危机事件发生后的处理技能及转介技术。【课程特色】理论vs实操-共融：将心理学工作理念、技术及心理辅导的理论等，与实际管理相结合、与职业经理人的日常工作相结合，专家展示所有案例均为相关行业、聚焦职场或与职场相关的生活中的，即确保了理论及专业技术的掌握、又能够不脱离日常的工作与生活现实，真正做到活学活用；即使是理论模块的课程，亦配有测评体验、案例配套简析等形式调动学员参与积极性；导师vs学员-共舞：课程中的案例督导，由学员从实际的管理工作中提供，专家将就每个个案进行专业的现场督导，确保每名学员都能够在真实案例中学到真本领，针对客户实际情况，模拟工作场景设置（专业讲授60%，小组研讨/案例研讨25%，心灵互动体验/角色扮演10%，测评及其他5%）；课上vs课下-共进：“2+3”经典模式（即2天集中训练＋3个月电话咨询及督导），确保项目落地效果。【课程对象】部门负责人、部门经理、部门主管、总经理助理、部门负责人副手、员工关系专员、招聘专员、培训专员、储备干部等【课程时间】2天（6小时/天）【课程大纲】一、新管理，心思维：心理学在现代企业管理中如何发挥重要作用？1、心理学与管理基础心理学教您如何识别人才并合理配置社会心理学提升您人际交往的魅力及团队建设能力发展心理学引导您与不同年龄段人士良性互动变态心理学助您识别、应对心理健康及异常现象心理测评学提供科学、客观的人才评判方法心理咨询技术将全面提升您的管理沟通效能2、EAP技术在企业管理中的应用EAP的前世与今生EAP五大经典模块赋能企业管理经典案例：某大型外企EAP项目设计二、心理问题的识别技术全解：如何精准识别职场常见心理问题？1、心理健康的诊断标准心理健康的科学判断正常心理与异常心理一般心理问题与严重心理问题2、识别员工心理问题“望、闻、问、切”技术之“望诊”情绪状态身体状况行为习惯工作效率人际关系案例研讨：失踪的女秘书3、识别员工心理问题“望、闻、问、切”技术之“闻诊”同事的反应倾听的SOLER技术倾听时易犯的错误4、识别员工心理问题“望、闻、问、切”技术之“问诊”封闭式VS开放式问过去VS问将来识别谎言的提问技术5、识别员工心理问题“望、闻、问、切”技术之“切诊”专业测评VS投射测评性格测评与解析不同性格人员的职场特征不同性格人员的压力识别技术测评工具：性格测评工具三、解决员工心理问题的三部曲：如何理清员工心理问题解决层次、掌握专业的心理沟通技术？1、宏观调整文化引领，人文关怀学习提升，合理调节2、微观渗透建立制度，关注健康强化管理，重视健康经典案例：大型外企员工互助机制3、科学操作管理者五大管理心态修炼管理者“三师一友”角色定位巧妙运用心理咨询技术，提升管理沟通品质建立良好的沟通关系*尊重 *热情 *真诚 *共情 *积极关注视频赏析：共情的力量运用专业的咨询技能*倾听技术 *反应技术 *具体化技术*指导技术 *表达技术 *自我开放技术能力测评：倾听能力测评克服阻抗*妥善处理沉默局面 *多话现象的处理 *正确对待依赖心理*谨慎把握移情 *勇于冲破阻抗干扰四、员工常见心理问题辅导技术全解：如何科学应对职场实际问题？1、职场压力问题思考：压力都是不好的吗？压力源解析自我剖析：我的压力树三种实用压力缓解技术解析及体验以问题解决为中心的专业技术以情绪调整为中心的解决方案以发展领导力为中心的调整方向2、职业倦怠问题倦怠周期的演变职业倦怠的识别职业倦怠的帮助方法3、情感、婚姻及亲子问题科学爱情观的引导不同年龄干部面临的爱情相关问题辅导技巧不同年龄干部与家庭、朋友建立融洽关系引导技术4、工作与生活平衡问题活在当下，树立健康生活目标发展身、心、灵、智全人健康自我心灵游戏：我的五样五、点亮自己、照亮他人：如何运用积极心理学管理自我、帮助他人？1、积极心理学概论2、压力与情绪管理压力源解析压力管理ABC7种典型不良情绪转换方法专业锦囊VS民间方法趣味压力测评：人、兔子、桥、汽球3、阳光心态塑造积极的心理暗示福流：找幸福的可能员工心理激励技术绩效面谈与离职辅导让员工与企业共同幸福4、管理者的自我修炼与自我成长六、大型实操演练：学员经典案例重现

• 周亚明：走进心理，助人自助: 【课程背景】人的心灵是与他所生活的时代紧密互动的。在新的社会形势、新的经济形势下，我们的心灵状态无时无刻不在影响着我们的工作绩效、生活品质！当代职场人士，必须具备识别自我情绪状态、调解自我压力水平的能力，以健康、积极的状态来完成好我们工作、经营好我们的家庭，从而提高我们的工作效能、提升我们的生活品质！然而，二十一世纪职场人士真实现状如何呢？国外数据：美国每年有约100万员工由于心理压力而缺勤，每个员工的缺勤会造成668美元的损失；40%的人“跳槽”或转行是由于心理压力和职业倦怠所致；压力导致的疾病每年会使英国损失8000万个工作日，每年的经济损失高达70亿英镑；75%的员工会在工作时间考虑个人问题，超负荷的压力不仅仅损害个体，更严重破坏了组织与社会的健康发展。国内数据：中国每天会产生5000个职业病人；在一定量的被调查人群中，有25.04%的被调查者存在一定程度的心理健康问题；2.24%的被调查者存在严重的心理健康问题；22.81%的被调查者存在比较严重的心理健康问题；60%的人希望得到不同程度的心理帮助；中国的职业经理人与企业家们“有时出现”或“经常出现烦躁易怒”症状的占70.5%，“疲惫不堪”的占62.7%，“心情沮丧”的占37.6%，“疑虑重重”的占33.1%，“挫折感强”的占28.6%，“悲观失望”的占16.5%。我们正常人群中存在心里障碍的比率高达到20%左右；由于多方原因造成的中国企业面临的员工跳槽率与离职率已高达6%-27%。因此，员工的个人生活压力、职业压力与心理健康对企业造成的工作绩效与健康发展的影响，也因此日渐增强并受到广泛关注，世界500强企业中有95％企业使用EAP服务，为员工及员工家属提供心理健康保障。经调查，每1美元的投入约可带来9-15美元的回报，主要体现在员工工作绩效提升方面，因此，EAP服务也正逐步成为国内有远见、重发展企业的一种前瞻性选择。为员工提供全员心理健康培训服务，正成为越来越多优秀企业开启内部EAP服务、提高员工工作绩效、提升企业社会形象的第一步。随着EAP服务在国内的发展，内外部结合的EAP服务已成为未来的主流模式，尤其对大、中型组织而言，在组织内部培养一批EA专业人士，不但可以有效节约EAP运营成本，还能为组织成员提供更加精准、快速的EAP服务。因此，在企业内部培养一支专业的心理学兼职队伍，及时发现和解决广大员工心理健康问题，推动内、外部相结合的企业EAP服务，无疑是最好的选择。【课程收益】打造三支队伍：EAP运营师：为企业培养一支内部EAP运营管理队伍，掌握内部EAP规划及运营管理技术，了解员工心理关爱计划的制定、策划、实施、督导、报告、改进等工作流程及方法，为企业内部EAP工作推动提供有力的支持与保障。EAP咨询师：为企业培养一支员工心理咨询实施队伍，掌握心理咨询基础理论知识与实操技术，具备良好的心理咨询职业素养及沟通技巧，能够向员工提供简单的心理辅导服务，为员工身心健康提供基础支持。EAP内训师：为企业培养一支员工心理健康管理培训队伍，掌握心理健康知识传播、理念植入的技术与方法，通过向全员传播EAP知识，提升全员身心健康管理意识，推动公司EAP工作健康发展。提升四项管理：搭建专业关怀团队：通过选拔、集中训练、长期督导，为企业培养专业的企业内部员工关怀团队，做到即时了解员工心理状况、及时识别及应对特殊事件；和谐企业用工环境：创建企业内部和谐的沟通氛围、融洽团队关系、凝聚团队力量，提升员工幸福感，提高企业效率；降低人员流失率：将心本管理融入企业日常管理互动中，直接减少企业冷暴力，降低以至消灭员工“被动离职”；预先干预危机事件：做到随时随地了解员工的心理状态、处理员工不良情绪、减少员工心理相关问题的发生、提升危机事件发生后的处理技能及转介技术。【课程特色】理论vs实操-共融：将心理学工作理念、技术及心理辅导的理论等，与实际管理相结合、与职业经理人的日常工作相结合，专家展示所有案例均为相关行业、聚焦职场或与职场相关的生活中的，即确保了理论及专业技术的掌握、又能够不脱离日常的工作与生活现实，真正做到活学活用；即使是理论模块的课程，亦配有测评体验、案例配套简析等形式调动学员参与积极性；导师vs学员-共舞：课程中的案例督导，由学员从实际的管理工作中提供，专家将就每个个案进行专业的现场督导，确保每名学员都能够在真实案例中学到真本领，针对客户实际情况，模拟工作场景设置（专业讲授60%，小组研讨/案例研讨25%，心灵互动体验/角色扮演10%，测评及其他5%）；课上vs课下-共进：“5+12”或“3+6”模式（即“5天集中训练＋12个月电话督导”或“3天集中训练＋6个月电话督导”），确保项目落地效果。【课程对象】企业：各部门负责人、经理、主管、小组组长；员工关系经理主管、专员、助理；人力资源经理、主管、专员、助理等其他：工会工作者、党建工作者、教师、心理咨询师、志愿者、社工等【课程时间】5-7天（6小时/天）【课程大纲】第一部分企业为何推行EAP？如何推行EAP？企业管理者的心理健康EAP的前世与今生什么是EAP？EAP在企业管理中的作用是什么？EAP的发展历程国内EAP当前发展阶段EAP的操作流程与实施细节经典EAP工作模型国内EAP常见三种工作模式EAP五大工作原则EAP五大核心模块及工作流程企业管理者的心理健康管理者心理健康标准EAP的工作对象专职EAP工作者基本素养、职责与作用第二部分如何将普通心理学与职场工作有效融合？普通心理学概论职场人不可不知的6个心理学效应首因效应VS职场礼仪晕轮效应VS职业形象曝光效应VS职场人际飞轮效应VS高效工作自证预言VS自我激励马太效应VS职业规划3、管理者性格自知性格VS气质性格测评性格解析认识自我、了解他人4、精准识人、有效助人不同性格人员的简易识别术不同性格人员压力解析不同性格人员的沟通方法不同性格人员的辅导方案第三部分如何运用社会心理学引导人际沟通、婚恋情感？1、社会心理学概论2、社会人角色树职业人三大角色专业工具：我是谁演练：我的角色树3、专业人际沟通技术因人而异的沟通技巧-四种不同性格人员沟通术身体微语言的识别与应用-焦虑-敌对-说谎-偏执-抑郁-精神病性EA工作者人际沟通辅导技术与策略4、人际关系经营两大法则人际关系黄金法则人际关系白金法则5、两性情感经营秘籍爱情三角理论寻找Mr. Right幸福婚姻宝典亲密关系保鲜术EA工作者婚恋辅导技术与策略第四部分如何运用发展心理学做好职涯规划及亲子关系辅导？1、发展心理学概论不同年龄段心理特征及发展规律不同年龄段员工职业生涯发展规划2、基于兴趣的职业生源规划探索：我的职业兴趣职业兴趣的6个维度职业兴趣VS职业倦怠职业倦怠的识别与辅导专业测评：职业兴趣测评3、青年人职业规划及辅导技术职业规划VS人生规划职业生涯规划五步走五大职业心态修炼4、中年人职业规划及辅导技术中年职工面临的三大挑战中年职工职业规划四个技巧与职场和解：突破职业天花板中年职场“保鲜”术5、老年人心理特征及关爱技巧退休前心理准备社会角色积极转变离退休员工生活辅导6、亲子关系辅导儿童期养育关键特殊儿童的识别与关爱教练技术化解青春期叛逆第五部分如何运用变态心理学知识识别、处理问题员工？1、变态心理学概论2、心理健康识别技术心理正常VS心理不正常心理健康VS心理不健康研讨：EAP服务对象是谁？3、问题员工识别四大技术“望”诊“闻”诊“问”诊“切”诊专业工具：心理健康测评体验与解析4、职场六大心理问题与解决方案工作压力VS时间管理人际关系VS职场沟通职业发展VS能力提升职业倦怠VS职业保鲜家庭压力VS生活平衡不良情绪VS情商修炼5、严重心理问题识别与转介科学识别及时转介第六部分如何运用心理咨询技术辅导问题员工？1、员工心灵关爱三步走宏观调控微观渗透科学操作2、五步快速建立信任关系尊重真诚积极关注共情热情3、八大参与性技术解析与应用倾听技术提问技术鼓励技术重复技术内容反应技术情感反应技术具体化技术非言语行为的理解与把握4、七大影响性技术解析与应用面质技术解释技术指导技术情感表达技术内容表达技术自我开放技术非语言行为运用技术5、两种常见心理问题辅导方案抑郁症识别及抑郁情绪辅导技术焦虑症识别及抑郁情绪辅导技术大型演练：心理咨询技术演练6、心理危机干预专业技术企业常见心理危机事件解析危机事件复原过程危机事件压力反应过程中的7个阶段个人危机介入的SAFER模式团体危机介入的5项程序劳动法在心理危机干预中的应用7、企业心理咨询室建立功能、选址与布局内部装饰技巧制度、流程与文件咨询室命名技巧案例分享：某大型外企心灵驿站实例展示第七部分如何运用积极心理学点亮自己、照亮他人？1、积极心理学概论2、压力与情绪管理趣味压力测评：人、兔子、桥、汽球压力源解析压力管理ABC7种典型不良情绪转换方法专业锦囊VS民间方法3、阳光心态塑造积极的心理暗示福流：找幸福的可能员工心理激励技术绩效面谈与离职辅导让员工与企业共同幸福4、工作及生活平衡术大型研讨：工作和家庭，哪个更重要？三种平衡：时间、精力、满意度身、心、灵、智全面发展5、EA工作者自我成长

• 周亚明：点亮自己，照亮他人: 【课程背景】人，是企业持续发展的第一生产力。近年来，“佛系”、“躺平”、“EMO”等职场“丧”文化盛行，对企业员工的工作主动性、积极性、创造性等提出了严峻的挑战。后疫情时代，这些问题亦变得尤为突出。那么，如何发掘员工源动力、赋能员工生产力、促进员工自我成长？如何实现企业和谐用工、高效劳动的双赢目标？这些，正逐步成为21世纪优秀的企业管理者们必需面对的重要问题。积极情绪会给人的身体和工作带来正面影响，消极情绪会带来负面影响。通过个人管理和组织管理方式管理情绪，让我们的团队成员时刻保持正向的思维、乐观的态度、积极的言行，将确保我们的员工更健康、工作更高效、组织更和谐。【课程收益】掌握一门工具：性格测评工具：通过性格测评体验及解析学习，了解不同性格人的个性特征、沟通要领、情绪管理方法，亦可应用于日常工作及生活的方方面面。确保两项能力：认识情绪，调整心态：引导学员用正确、理性的认知模式看待压力与不良情绪，用积极的态度面对压力，调整亚健康状态；正面思考，积极投入：从心理、行为等多个层启发学员思考，帮助学员掌握积极思维的方法与技巧，以饱满的热情、昂扬的斗志投入本职工作。【课程特色】1+1经典模式，即1天面授课程、1周课后心理咨询【课程对象】企业各级管理人员、职员、员工【课程时间】1天（6小时）【课程大纲】开场破冰：绘画心理—人、桥、气球、兔子一、快乐职场、幸福人生：阳光心态能给我们带来什么？1、思考：我们为什么来到这个世界？2、快乐职场是幸福人生的基础寻找职场心流体验预防职业倦怠3、阳光心态的内涵与外延ABC理论：态度是如何决定成败的？职场5大心态修炼二、自我认知、自我修炼：如了解自己的职场特征、识别并调整自己的职场状态？1、认识自己，塑造更好的自我性格与气质类型性格测评及解析不同性格人员的职场特征不同性格人员的沟通技巧不同性格人员的压力管理策略测评工作：性格测评视频赏析：不同性格人员识别技术2、以积极的心理暗示乐享生活心理事实重于客观事实培养良好的自我意识自证预言---心想事成的秘密罗森塔尔效应的启示心灵体验：狐狸和葡萄树的故事3、以积极的思维态度快乐工作工作职责“无边界“人人争做“弗雷德“-积极的心态做工作-积极的行动促成长-积极的关系保和谐

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