李美鲜：阳光心态

课程缘起：

塑造阳光心态的训练课程，通过系统、科学、高效的身心体验方式，让员工迅速走向改变，并自然而然地向着有利于企业价值提升的心态，如积极、主动、负责、创新、敬业、感恩、忠诚等迅速转变，从而激活企业的人力资本，让员工的行动力提升，使企业生产竞争能力，成倍地提升。

课程收益：

1. 了解健康、积极、乐观的心态的形成与影响；
2. 赋予员工能力，改变员工对待问题、处理问题的态度；
3. 塑造员工信心与能力，增强抗压能力，建立积极的工作观与人生观；
4. 通过统一员工的思维、价值观，从而影响团队成员，让一群来自不同经历，不同背景的人能围绕同一个目标向前迈进。
5. 用阳光心态经营家人、同事、客户和朋友的关系，快乐工作

课程特色：

☆开拓思路——导师讲解+案例分析+声像视听+小组讨论+现场游戏+心理体验+多感官体验等授课方式

☆注重实效——从自我成长与心理整合入手，采用“所见即所得”的方法，加深员工对所学内容的理解和实际转化能力。

培训对象：中基层管理人员、全体员工

培训时间：1天；6小时

培训课程大纲：

第一讲：心态调整——角色认知 换位思考

一、心态认知——角色要定位

1. 心态是成败的基因

2. 心态与工作效率分析

3. 本色做人，角色做事

4. 调整工作心态的意义

5. 是什么在主宰你的心态

第二讲：心态调整——理解要换位

一、打破枷锁的思维定势

1. 突破思维定势习惯的好处

2. 思维定势是怎么来的

3. 我们习惯的东西不一定正确

4. 不要轻易下结论是个好习惯

二、换个角度看世界

1. 决定你心态好坏的最关键因素是什么

2. 用著名的ABC理论解释心态的形成

3. 一个角度看问题结果是什么

4. 二个角度看问题结果是什么

5. 三个角度看问题结果是什么

6. 把你推进小巷思维的人是谁

7. 是什么在你身边垒砌了无形的网

8. 多角度思维铸就你成功的人生

9. 摆脱小巷思维的三大法则练习

三、理性情绪行为疗法

心理认知应对练习：重塑信念法

1. 改变旧有信念的步骤

2. 阻碍结果达成的因素

3. 消除三个非理性观念

四、掌握爬出不良情绪漩涡的秘决

1. 提问法

2. 假装法

3. 改变次感元

五、超越自我——放飞压力，活出健康快乐人生

1. 接纳不完美的自己

2. 不能改变就学会适应

3. 主宰自己，吸引影响别人

4. 人不可能做完所有的事，但可以做完最重要的事

5. 要在原有的基础上提升自己，常做感恩付出之事

第三讲、个人作业：

1. 如何有效完成工作指标和任务？
2. 目标规划图制定：结合企业使命与公司任务目标，规划全年工作和生活目标。