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黄昕红:做女人,挺好!

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课程概要

培训时长 : 1天

课程价格 : 扫码添加微信咨询

课程分类 : 形象礼仪

课程编号 : 25190

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适用对象

职业女性为主,包含:所有追求幸福生活的女性

课程介绍

课程背景:

女性是否幸福,并不在于其拥有的物质条件,也不在于职位的高低、金钱的多少,而是取决于女性对待生活态度。对于职业女性而言,职业是我们保持独立和社会价值的方式,而家庭,则是我们完成自然属性赋予我们的全部内涵的生命圣殿;与二者紧密相关的,则是我们每一个生命对于自我的性格完善和生命品质的追求。

本课程从多个角度阐释女性生活的幸福本源,立足于每个女性在工作和家庭的矛盾与痛苦中,寻求快乐生活的契机,创造充满幸福感的工作与生活。

课程收益:

1、了解女性要幸福,心胸宽阔是第一关键;

2、积极树立阳光心态,调整好压力情绪,增强综合心理抗压能力,打造幸福感;

3、通过从内而外的学习领会,全面提升女性的和谐人际关系,创造人生幸福力。

课程特色:

针对性强-结合职业女性特征与人生经验总结针对性地引导授课;

互动体验-导师全程引领,深入浅出,具亲和力、感染力和影响力;

注重实效-采用“即见、即思、即做、即得”提升学员实际转化力。

课程时间:1天,6小时/天;

授课对象:职业女性为主,包含:所有追求幸福生活的女性

授课方式:理论讲解、视频播放、案例解析、分组研讨等互动体验方式进行。

课程大纲:

引子:幸福人生需要的条件——

一、工作的满足感

二、生活的幸福感

第一模块  胸大心更大

心胸狭隘,斤斤计较是幸福的大敌

案例:小不忍则乱大谋

心底无私天地宽

案例:好媳妇的故事

做新新时代的更新新女性

互动:我要的幸福?

第二模块  幸福力打造,从转变观念开始

一、自己是一切的根源

1、无处不在的情绪——情绪漏洞;

曾经受伤的经历——情感漏洞;

缺少经历的历练——成长漏洞。

二、女性若想如何,全凭自己。

情绪的自查;

人生的角色定位;

做自己。

第三模块  我的情绪我做主---女性情绪管理

情绪稳定性

案例:男人是山女人是水

坏情绪让一切魅力逃离

案例:越化妆越丑

幸福的女性,都是情绪管理大师

互动游戏:

第四模块  工作家庭幸福平衡力塑造

一、人生的情感与幸福

情感的五重需求

男女有不同。

人际深入关系的四个层次。

游戏体验:亲密链接

二、干扰家庭与工作平衡的元素

有差异的婚姻诉求;

案例:男女有别

无法独立的工作与家庭;

生存与发展压力的影响。

案例:出口

三、寻求家庭与生活的助推。

1、家庭的幸福大树;

2、职业幸福地图;

案例:有图有真相

3、幸福家庭行动。

互动:共绘蓝图

尾声:课程回顾与总结

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