掌握表达公式的技巧，让你的数学学习事半功倍

表达公式：职场沟通的关键技能

在现代职场中，人与人之间的沟通与表达无疑是促进工作效率和团队协作的重要工具。随着社会背景和生活方式的不断变化，职场沟通能力尤为重要。本文将围绕“表达公式”这一主题，探讨职场表达的重要性及其具体应用，帮助职场人士提升沟通与表达的能力。

秦超：《致胜职场-职场表达提升训》

【课程背景】职场是人与人复杂关系的交织，沟通与表达是职场重要且无法回避的重要工具。高效率，有价值的职场沟通不仅可以润滑团队关系，提升问题处理的效率，还极大的降低时间成本，助力提升企业的总绩效。因此，作为基础且重要的基本职场技能之一，表达与沟通应是职场人所必备且精通的技能。但是在实际中，由于社会背景和生活方式的不断变化，人与人沟通的能力，特别是职场中沟通的能力受到了明显的影响。如何更好的掌握基本职场技能，既利己也利人更利团队，是当下需要提升的重要方向。本课程注重场景化的学习，将职场表达与沟通的场景进行归类整理，通过“话由心生”的基本原理，帮助学员提升表达与沟通的核心能力，通过本课程，学员可以学会梳理表达的核心思维，全面系统的提的表达与呈现的能力，掌握四大场景表达公式，强化实际工作中的表达欲沟通方法。【课程收益】掌握表达的核心三大要素及基本表达技巧掌握表达的核心思维与逻辑结构，心有所想才能言之有物；职场四大场景高价值表达公式，轻松应对表达，助力职场无忧         【课程对象】本课程非常适宜以下人员：经常需要进行公众发言或进行工作总结汇报的职场人士；想要提升职场表达优化团队关系氛围的职场人士。【课程特色】从思维到技能，以核心入手解决表达难题；场景化表达公式，直接助力更高效的职场表达与沟通；实战训练，学为用，直接落位实战效果。【课程时间】1天（6小时/天）【课程大纲】我是谁？1.自我推荐（限时自我介绍）2.活动与点评二、表达是什么？1、什么是表达？2、表达的三要素（1）呈现；（2）结构；（3）内容；案例：优秀的演讲3、基础的表达技巧（1）合时宜的外在形象；（2）配合得当的形体语言；（3）声音的力量；（4）因人而异，表达对象的分析与处理案例演练：约会成功三、我要说些什么？--表达的核心思维1.表达效果的关键2.结构化思维的原理3.结构化思维构建方式核心—顺序—要素4.结构化思维的高效辅助工具—思维导图案例：你会怎么说？四、不同职场场景下该如何更好的做表达？四大职场表达场景分析工作汇报：效率、重点、资源工作沟通：感受、建议、行动即兴讲话：氛围、感谢、号召路演（宣讲）：逻辑、引导、激发2、四大场景下表达公式的运用工作汇报：“一三三”公式工作沟通：“起承合”公式即兴讲话：“感谢—感受—愿景”公式路演（宣讲）：“一四一”公式五、实战工坊学以致用--工作坊（1）目标课题（2）工作实景演练交流与答疑

秦超 培训咨询

一、职场沟通的背景与重要性

职场是一个复杂的生态系统，人与人之间的关系交织在一起，沟通与表达成为了不可或缺的工具。在这个快速发展的时代，具备高效的沟通能力不仅可以提升个人职业发展，还能极大地促进团队的协作与效率。

有效的职场沟通能够：

• 润滑团队关系：通过良好的沟通，团队成员之间可以更好地理解彼此，减少误解和冲突。
• 提升问题处理效率：清晰的表达有助于迅速找到问题的根源，推动解决方案的实施。
• 降低时间成本：高效的沟通可以减少重复劳动和不必要的会议，节约宝贵的时间。
• 提升企业绩效：良好的沟通文化能够增强员工的归属感和工作积极性，促进企业整体绩效的提升。

二、表达的核心要素

在职场中，表达不仅仅是语言的输出，更是思想和情感的传递。有效的表达需要掌握以下三大核心要素：

• 呈现：表达的方式和形式，包括语音语调、肢体语言等，直接影响听众的接受度。
• 结构：合理的结构能够帮助听众更好地理解信息，增加表达的有效性。
• 内容：内容是表达的核心，必须确保信息的准确性和相关性。

通过以上三要素的有效结合，职场人士可以在各类场合中进行高效表达。

三、表达的基本技巧

除了三大核心要素，掌握一些基本表达技巧也是提升职场沟通能力的关键。以下是几个建议：

• 合时宜的外在形象：良好的外在形象可以增强听众的信任感，提升表达的效果。
• 配合得当的形体语言：肢体语言能够强化口头表达，帮助传达情感和态度。
• 声音的力量：调整语音的高低、快慢和音量，能够有效吸引听众的注意力。
• 因人而异的表达对象分析：了解听众的背景和需求，根据不同对象调整表达策略，能够提升沟通的有效性。

四、表达的核心思维

在进行职场表达时，核心思维的构建至关重要。有效的表达效果往往源于结构化思维的运用。结构化思维不仅帮助清晰组织思想，还能提高信息传递的效率。

1. 表达效果的关键

有效的表达不仅仅依赖于语言的使用，更多的是在于如何将思维转化为易于理解的信息。职场人士应关注表达内容的逻辑性与条理性，以帮助听众更容易地吸收信息。

2. 结构化思维的原理

结构化思维的核心在于将复杂的信息进行分解和重组，以便于更清晰地传达给听众。通过明确表达的顺序和要素，职场人士可以有效提升表达的逻辑性和说服力。

3. 结构化思维构建方式

在实际操作中，可以通过思维导图等高效辅助工具，帮助理清思路，确保表达内容的完整性和逻辑性。这样，在进行工作汇报或沟通时，能够更加从容不迫。

五、职场四大场景下的表达公式

在不同的职场场景中，表达公式的运用能够帮助职场人士更好地适应环境、提升沟通效果。以下是四大常见场景及其对应的表达公式：

1. 工作汇报： “一三三”公式

在进行工作汇报时，可以采用“一三三”公式，即：一项主题，三条关键点，三条支持论据。通过这种结构化的方式，汇报者能够清晰地传达信息，确保听众抓住重点。

2. 工作沟通：“起承合”公式

在进行日常工作沟通时，运用“起承合”公式，首先引入话题（起），然后展开讨论（承），最后总结观点（合），能够有效提高沟通的效率及效果。

3. 即兴讲话：“感谢—感受—愿景”公式

即兴讲话常常需要快速反应，运用“感谢—感受—愿景”公式，可以帮助讲话者快速构建起一个完整的讲话逻辑，首先表达感谢，然后分享感受，最后展望未来，增强听众的情感共鸣。

4. 路演（宣讲）：“一四一”公式

在进行路演时，可以采用“一四一”公式，即：一项主题，四个要点，最后总结一条明确的行动呼吁。这种结构能够帮助演讲者在有限的时间内传达更多的信息，同时激发听众的行动意愿。

六、实战工坊：学以致用

在理论学习的基础上，实战工坊的设置可以帮助职场人士将所学知识应用到实际场景中。通过目标课题的设定和实际演练，参与者可以更好地理解表达公式的运用，提升自身的表达与沟通能力。

在这一过程中，参与者可以通过实际交流与答疑，进一步加深对表达公式的理解，提升灵活运用的能力。

总结

总之，职场中的表达与沟通能力至关重要。通过掌握表达的核心要素、基础技巧及四大场景下的表达公式，职场人士能够有效提升自身的沟通能力，更好地适应职场环境。随着职场的不断变化，持续学习和实践，将是每位职场人提升表达能力的重要途径。

希望通过本文的分析与探讨，能够为读者提供一些实用的建议，帮助大家在职场中更好地进行沟通与表达，助力职业发展。