掌握表达公式，提升数学思维与解题能力

表达公式：职场沟通的艺术与技巧

在现代职场中，人与人之间的沟通与表达能力显得尤为重要。复杂的职场环境要求我们不仅要具备扎实的专业技能，更需要掌握高效的沟通技巧，以便在各种场合中恰当地表达自己的观点、传达信息。本文将围绕“表达公式”这一主题，深入探讨如何通过有效的表达技巧提升职场沟通能力，助力个人和团队的成长。

秦超：《致胜职场-职场表达提升训》

【课程背景】职场是人与人复杂关系的交织，沟通与表达是职场重要且无法回避的重要工具。高效率，有价值的职场沟通不仅可以润滑团队关系，提升问题处理的效率，还极大的降低时间成本，助力提升企业的总绩效。因此，作为基础且重要的基本职场技能之一，表达与沟通应是职场人所必备且精通的技能。但是在实际中，由于社会背景和生活方式的不断变化，人与人沟通的能力，特别是职场中沟通的能力受到了明显的影响。如何更好的掌握基本职场技能，既利己也利人更利团队，是当下需要提升的重要方向。本课程注重场景化的学习，将职场表达与沟通的场景进行归类整理，通过“话由心生”的基本原理，帮助学员提升表达与沟通的核心能力，通过本课程，学员可以学会梳理表达的核心思维，全面系统的提的表达与呈现的能力，掌握四大场景表达公式，强化实际工作中的表达欲沟通方法。【课程收益】掌握表达的核心三大要素及基本表达技巧掌握表达的核心思维与逻辑结构，心有所想才能言之有物；职场四大场景高价值表达公式，轻松应对表达，助力职场无忧         【课程对象】本课程非常适宜以下人员：经常需要进行公众发言或进行工作总结汇报的职场人士；想要提升职场表达优化团队关系氛围的职场人士。【课程特色】从思维到技能，以核心入手解决表达难题；场景化表达公式，直接助力更高效的职场表达与沟通；实战训练，学为用，直接落位实战效果。【课程时间】1天（6小时/天）【课程大纲】我是谁？1.自我推荐（限时自我介绍）2.活动与点评二、表达是什么？1、什么是表达？2、表达的三要素（1）呈现；（2）结构；（3）内容；案例：优秀的演讲3、基础的表达技巧（1）合时宜的外在形象；（2）配合得当的形体语言；（3）声音的力量；（4）因人而异，表达对象的分析与处理案例演练：约会成功三、我要说些什么？--表达的核心思维1.表达效果的关键2.结构化思维的原理3.结构化思维构建方式核心—顺序—要素4.结构化思维的高效辅助工具—思维导图案例：你会怎么说？四、不同职场场景下该如何更好的做表达？四大职场表达场景分析工作汇报：效率、重点、资源工作沟通：感受、建议、行动即兴讲话：氛围、感谢、号召路演（宣讲）：逻辑、引导、激发2、四大场景下表达公式的运用工作汇报：“一三三”公式工作沟通：“起承合”公式即兴讲话：“感谢—感受—愿景”公式路演（宣讲）：“一四一”公式五、实战工坊学以致用--工作坊（1）目标课题（2）工作实景演练交流与答疑

秦超 培训咨询

一、表达的核心要素

有效的表达不仅仅是简单的信息传递，它包含了多个核心要素。理解这些要素，对于提升我们的表达能力至关重要。

• 呈现：表达的方式和形式，包括语言、语气、肢体语言等，它们共同影响信息的传达效果。
• 结构：有效的表达需要有清晰的逻辑结构，使听众能够轻松理解信息的主旨。
• 内容：表达的内容应当具有价值，能够引起听众的兴趣和共鸣。

在职场中，尤其是在公众演讲和工作汇报中，优秀的表达往往能够直接影响到工作成果和团队氛围。因此，掌握表达的核心要素是职场人必备的基本技能。

二、基础的表达技巧

除了了解表达的核心要素，掌握基础的表达技巧同样是提升职场沟通能力的重要环节。这些技巧包括：

• 合时宜的外在形象：在职场中，第一印象至关重要，良好的形象能够为表达增添分数。
• 配合得当的形体语言：适当地使用肢体语言，可以增强表达的力度和感染力。
• 声音的力量：清晰而有节奏的声音能够帮助传递信息，增强听众的注意力。
• 因人而异的表达对象分析：了解听众的背景和需求，能够使表达更加精准和有效。

这些基础技巧的掌握，能够帮助职场人士在各种场合中更自信地表达自己，进而提升沟通的效率。

三、表达的核心思维

在职场沟通中，表达的效果不仅取决于技巧的运用，还与表达的思维方式密切相关。核心思维主要体现在以下几个方面：

• 表达效果的关键：明确表达的目的，才能有效传达信息。
• 结构化思维的原理：通过逻辑清晰的思维结构来组织表达内容，使听众易于理解。
• 顺序与要素的构建：合理安排表达的顺序，使信息传递更加流畅。
• 思维导图的使用：利用思维导图等工具，帮助理清思路，提升表达的逻辑性。

通过结构化思维，我们能够有效地将复杂的信息进行梳理，从而在表达时更加游刃有余。

四、不同职场场景下的表达

职场中有多种表达场景，每种场景的沟通需求各异，掌握不同场景下的表达技巧尤为重要。以下是四大职场表达场景的分析：

• 工作汇报：在工作汇报中，表达需注重效率、重点和资源的合理利用。遵循“一三三”公式，即一条主线、三组要点、三条支持数据，能够使汇报更加清晰。
• 工作沟通：工作沟通应关注感受、建议与行动，采用“起承合”的表达方式，能够有效提升沟通的效果。
• 即兴讲话：在即兴讲话中，表达的框架应包括“感谢—感受—愿景”，通过感谢听众、分享感受和展望未来，能够营造良好的沟通氛围。
• 路演（宣讲）：路演需要关注逻辑、引导和激发，运用“一四一”公式，即一个主题、四个要点和一个总结，能够提升路演的说服力。

掌握这些表达场景的技巧，能够帮助职场人士在不同的沟通场合中做到游刃有余，提升表达的有效性。

五、实战工坊：学以致用

为了将理论知识转化为实践能力，实战工坊是一个不可或缺的环节。在这个环节中，学员将通过实际演练和交流，巩固所学的表达技巧。具体步骤包括：

• 目标课题：明确每位学员在工坊中的学习目标，设定具体的表达课题。
• 工作实景演练：通过角色扮演和模拟演练，帮助学员在真实的职场场景中应用所学知识。
• 交流与答疑：在演练后，学员之间进行交流，分享经验与困惑，促进共同学习。

这样的实战训练不仅能够提升学员的表达能力，还能增强团队的协作精神，营造积极的工作氛围。

总结

在职场中，沟通与表达能力是不可或缺的基本技能。通过掌握表达的核心要素、基础技巧、核心思维以及不同场景下的表达公式，职场人士可以有效提升自己的沟通能力，使其在职场中更加游刃有余。此外，实战工坊的培训形式也为学员提供了一个锻炼和提升的机会。最终，良好的表达能力不仅能够帮助个人在职业发展中取得成功，也将有助于团队的协作与效率提升。

在这个信息快速传播的时代，提升表达能力，成为职场中不可忽视的课题。无论是在汇报、沟通，还是即兴讲话和路演中，熟练运用表达公式，将为职场人士打开全新的沟通视野，助力他们在职场中实现更高的成就。