培养积极思维模式，提升生活幸福感与成功率

积极思维模式：在职场中提升幸福感与绩效的关键

在当今这个信息爆炸的时代，企业面临着前所未有的挑战与机遇。如何在满足公司绩效与目标的同时，提升员工的积极性和职业幸福感，已成为企业发展的重要课题。员工是企业最核心的资产，而员工的职业素养提升则是企业实现绩效目标的基本保障。本篇文章将围绕“积极思维模式”的主题，结合培训课程内容，探讨如何通过建立积极的思维模式来提升职场幸福感与工作绩效。

董雨：《员工职业素养提升》

【课程背景】在多变的社会大环境下，身处信息爆炸的时代，企业如何能够在满足公司绩效和目标要求的同时，提升员工的积极性和职业幸福感，实现企业与员工的双赢？员工是企业最核心的资产，员工职业素养的提升是企业实现绩效目标最基本的保障。为什么有些员工在工作中，经常带着抱怨、消极、悲观的情绪，而工作动力不足？为什么有些员工跟他人沟通的时候总会出现冲突？为什么有些员工总觉得时间不够用，忙忙碌碌，但结果却离目标很远？为什么有些人工作多年，仍没有清晰的方向？这些都是影响员工积极性和幸福感的主要因素，也是本课程的内容所在。本课程以一个经典的钻石模型，帮助员工搞定自己、搞定工作、搞定关系、在工作中找到意义，进而实现企业绩效达成和员工效能提升双赢的目标。【课程收益】掌握建立职场幸福感的四大核心要素；掌握如何建立积极、正向的思维模式，以良好的心态应对工作挑战；掌握科学管理时间和目标的方法，实现高效的完成工作任务；明确自我的性格特质，掌握与各种风格同事的沟通技巧，建立高效团队；掌握如何找到工作意义的方法，发现核心驱动力；通过培训现场的实操练习，保证课程理念在工作中落地应用。【课程特色】气氛活跃互动，内容启发顿悟，方法实用可操，自由问答解决实际困惑【课程对象】企业员工、新员工、骨干员工、企业中基层主管/经理【课程时间】1-2天（6小时/天）【课程大纲】影响员工职场幸福感的要素有哪些？思维模式自我发展人际关系工作意义如何养成成长型的思维模式？什么是思维模式思维-行动-结果模型影响思维模式形成的因素遗传影响内部影响外部影响组织影响正确的思维模式普世价值（世界）社会大势（环境）期望结果（个人）如何改变思维模式影响圈关注圈行为产生路径一念之转互动练习：连线思考，区分事件是影响圈还是关注圈员工如何做好自我职业发展规划？个人成就事件回顾年度目标制定圆方规划图月度计划制定生命之花周度时间管理时间管理矩阵日度行动计划番茄工作法工具：圆方规划图练习：如何制定年度目标互动研讨：基于时间管理矩阵四象限，事情的分类以及个人状态的特点基于不同的性格特质，如何处理好人际关系？四种典型人际沟通风格D主导/驱动-实践型I影响/激励-沟通型S稳定/沉着-关怀型C纠正/依从-规划型工具：DISC行为风格测评四种典型风格的价值对团队的价值对人的价值对事的价值研讨互动：四种典型风格的价值如何与不同风格的人进行有效沟通与D型人沟通与I型人沟通与S型人沟通与C型人沟通研讨互动：如何与四种典型风格的人沟通情感账户存款行为取款行为人际沟通六种思维模式赢输输赢双输独赢双赢双赢或不成交工具：双赢协议练习：荒岛余生练习如何探索工作的意义？工作思维探索书写使命宣言探索职业价值观职业价值观罗盘工具：职业价值观罗盘总结与行动计划

董雨 培训咨询

一、课程背景：理解积极思维的重要性

在多变的社会环境中，许多员工在工作中常常带着抱怨、消极和悲观的情绪，导致工作动力不足。究其原因，主要是因为缺乏积极的思维模式。积极的思维模式不仅能够提升员工的工作热情，还能帮助他们在面对挑战时保持乐观态度。

• 许多员工在沟通中常出现冲突，这反映了他们对人际关系的处理能力不足。
• 时间管理不当导致员工忙碌却无法有效达成目标。
• 缺乏明确的职业发展方向，使得员工在职业道路上迷失。

因此，本课程旨在帮助员工掌握建立职场幸福感的四大核心要素，建立积极、正向的思维模式，以良好的心态应对工作挑战。

二、积极思维模式的构建

积极思维模式的构建是一个系统性的过程，涉及思维-行动-结果模型。以下是影响思维模式形成的几个因素：

• 遗传影响：个体的基因可能会影响其思维方式。
• 内部影响：个人的自我认知和情感状态对思维模式的塑造至关重要。
• 外部影响：社会环境和周围人的影响也会改变个体的思维方式。
• 组织影响：企业文化和管理方式直接影响员工的思维模式。

为了改变思维模式，员工需要关注影响圈与关注圈的区别，明确哪些因素是可以控制的，哪些是无法控制的，从而在行动上做出相应的调整。

三、职场幸福感的四大核心要素

在提升员工职场幸福感的过程中，以下四大核心要素至关重要：

• 自我认识：明确自己的性格特质，了解自身的优缺点。
• 目标设定：制定清晰的职业目标，明确每个阶段的任务。
• 人际关系：掌握与不同风格同事的沟通技巧，建立高效团队。
• 工作意义：探索工作的真正意义和个人驱动力。

通过理解这四个要素，员工能够有效提升自己的职业素养，进而实现企业与个人的双赢。

四、科学的时间管理与目标达成

时间管理是提升工作效率的关键。通过科学的时间管理方法，员工可以更有效地完成工作任务。以下是一些实用的时间管理工具和方法：

• 圆方规划图：帮助员工制定年度目标。
• 时间管理矩阵：将任务分为四个象限，帮助员工明确优先级。
• 番茄工作法：通过集中时间段高效完成工作，提高专注度和效率。

员工通过这些工具能够更加清晰地制定个人发展计划，并有效管理自己的时间，避免忙碌而无效的工作状态。

五、有效的人际沟通

良好的人际关系有助于提升工作满意度和团队合作效率。了解不同的沟通风格是处理人际关系的关键。根据DISC行为风格测评，员工可以识别出四种典型的人际沟通风格：

• D型（主导/驱动）：注重结果，沟通时直接而果断。
• I型（影响/激励）：擅长激励他人，沟通时热情而富有感染力。
• S型（稳定/沉着）：注重团队和谐，沟通时温和而耐心。
• C型（纠正/依从）：重视细节，沟通时逻辑性强而严谨。

通过了解这些风格，员工可以更好地与同事沟通，避免不必要的冲突，提升团队的协作效率。

六、探索工作的意义

工作不仅仅是谋生的手段，更是实现个人价值的重要途径。探索工作的意义可以帮助员工找到内心的驱动力。以下是一些探索工作的有效方法：

• 书写使命宣言：明确自己在职场中的角色和价值。
• 职业价值观罗盘：帮助员工识别和理解自己的职业价值观。

通过这些方法，员工能够更清晰地认识到自己的职业目标，从而在工作中找到更多的意义感和成就感。

七、结语：积极思维模式的实操与应用

在课程的最后，通过实操练习和互动讨论，员工将能够将所学理论与实际工作相结合，确保积极思维模式的有效应用。建立积极的思维模式不仅是个人成长的需要，更是提升团队效率和企业绩效的关键所在。

通过培养积极的思维模式，员工将能更好地应对工作挑战，提升职业幸福感，实现自我价值，同时为企业的可持续发展贡献力量。

在这个快速变化的时代，积极思维模式的建立不仅是企业竞争力的提升，更是每位员工实现自我价值的重要途径。让我们共同努力，创造一个积极向上的职场环境。