培养积极思维模式，提升生活与工作的幸福感

积极思维模式：提升职场幸福感的关键

在当今这个信息爆炸的时代，企业面临着前所未有的挑战与机遇。如何在满足公司绩效目标的同时，提升员工的积极性和职业幸福感，成为了企业管理者亟需解决的问题。员工是企业最核心的资产，提升员工的职业素养是实现企业目标的基本保障。在这篇文章中，我们将深入探讨“积极思维模式”的重要性，以及如何通过培训课程内容来提升员工的职业幸福感和企业绩效。

董雨：《员工职业素养提升》

【课程背景】在多变的社会大环境下，身处信息爆炸的时代，企业如何能够在满足公司绩效和目标要求的同时，提升员工的积极性和职业幸福感，实现企业与员工的双赢？员工是企业最核心的资产，员工职业素养的提升是企业实现绩效目标最基本的保障。为什么有些员工在工作中，经常带着抱怨、消极、悲观的情绪，而工作动力不足？为什么有些员工跟他人沟通的时候总会出现冲突？为什么有些员工总觉得时间不够用，忙忙碌碌，但结果却离目标很远？为什么有些人工作多年，仍没有清晰的方向？这些都是影响员工积极性和幸福感的主要因素，也是本课程的内容所在。本课程以一个经典的钻石模型，帮助员工搞定自己、搞定工作、搞定关系、在工作中找到意义，进而实现企业绩效达成和员工效能提升双赢的目标。【课程收益】掌握建立职场幸福感的四大核心要素；掌握如何建立积极、正向的思维模式，以良好的心态应对工作挑战；掌握科学管理时间和目标的方法，实现高效的完成工作任务；明确自我的性格特质，掌握与各种风格同事的沟通技巧，建立高效团队；掌握如何找到工作意义的方法，发现核心驱动力；通过培训现场的实操练习，保证课程理念在工作中落地应用。【课程特色】气氛活跃互动，内容启发顿悟，方法实用可操，自由问答解决实际困惑【课程对象】企业员工、新员工、骨干员工、企业中基层主管/经理【课程时间】1-2天（6小时/天）【课程大纲】影响员工职场幸福感的要素有哪些？思维模式自我发展人际关系工作意义如何养成成长型的思维模式？什么是思维模式思维-行动-结果模型影响思维模式形成的因素遗传影响内部影响外部影响组织影响正确的思维模式普世价值（世界）社会大势（环境）期望结果（个人）如何改变思维模式影响圈关注圈行为产生路径一念之转互动练习：连线思考，区分事件是影响圈还是关注圈员工如何做好自我职业发展规划？个人成就事件回顾年度目标制定圆方规划图月度计划制定生命之花周度时间管理时间管理矩阵日度行动计划番茄工作法工具：圆方规划图练习：如何制定年度目标互动研讨：基于时间管理矩阵四象限，事情的分类以及个人状态的特点基于不同的性格特质，如何处理好人际关系？四种典型人际沟通风格D主导/驱动-实践型I影响/激励-沟通型S稳定/沉着-关怀型C纠正/依从-规划型工具：DISC行为风格测评四种典型风格的价值对团队的价值对人的价值对事的价值研讨互动：四种典型风格的价值如何与不同风格的人进行有效沟通与D型人沟通与I型人沟通与S型人沟通与C型人沟通研讨互动：如何与四种典型风格的人沟通情感账户存款行为取款行为人际沟通六种思维模式赢输输赢双输独赢双赢双赢或不成交工具：双赢协议练习：荒岛余生练习如何探索工作的意义？工作思维探索书写使命宣言探索职业价值观职业价值观罗盘工具：职业价值观罗盘总结与行动计划

董雨 培训咨询

课程背景：应对职场中的挑战

在现代职场中，许多员工常常感到工作压力巨大，抱怨、消极和悲观的情绪时有发生。这些情绪不仅影响个人的工作表现，也对整个团队的氛围产生负面影响。通过本课程，我们将帮助员工理解积极思维模式的重要性，并提供实用的方法来应对工作中遇到的各种挑战。

课程收益：提升职场幸福感的四大核心要素

• 建立积极、正向的思维模式：帮助员工以良好的心态应对工作挑战。
• 科学管理时间和目标：实现高效的完成工作任务。
• 明确自我性格特质：掌握与各种风格同事的沟通技巧，建立高效团队。
• 找到工作意义：发现核心驱动力，提升职业幸福感。

积极思维模式的构建

积极思维模式是指在面对挑战与压力时，能够保持乐观态度，并寻找解决方案的能力。这种思维模式不仅影响个人的职业发展，也直接影响团队的绩效。因此，了解如何养成积极思维模式至关重要。

思维模式自我发展

首先，我们需要认识到思维模式的形成受多种因素影响，包括遗传、内部、外部和组织因素。通过自我反思和实践，我们可以逐步改变自己的思维模式，朝向积极的方向发展。

思维-行动-结果模型

思维模式直接影响我们的行为，而行为又会产生相应的结果。因此，改变思维模式是提升个人与团队绩效的关键。通过互动练习，我们可以帮助员工理解事件是影响圈还是关注圈，从而更有效地管理自己的情绪和反应。

时间管理与目标制定

有效的时间管理是实现职场幸福感的重要组成部分。通过科学的时间管理方法，员工能够更好地安排工作，提升工作效率，从而减少压力和焦虑感。

时间管理矩阵

使用时间管理矩阵，员工可以将任务分为四个象限，快速识别出重要且紧急的事项，并制定相应的行动计划。此外，结合番茄工作法等工具，可以帮助员工更合理地分配时间，提升工作效率。

人际关系与沟通技巧

良好的沟通能力是建立高效团队的基础。通过了解不同的沟通风格，员工可以更好地处理人际关系，减少冲突，提高团队协作效率。

四种典型人际沟通风格

• D型（主导/驱动）：实践型，注重结果，快速决策。
• I型（影响/激励）：沟通型，善于激励他人，重视人际关系。
• S型（稳定/沉着）：关怀型，重视团队和谐，处理事物稳重。
• C型（纠正/依从）：规划型，注重细节与规范，理性分析。

通过DISC行为风格测评，员工能够更深入地了解自我及他人的优缺点，进而改善沟通策略，提升团队的整体效能。

情感账户与沟通模式

在职场中，人际沟通不仅仅是信息的传递，更是情感的交流。通过情感账户的概念，员工可以认识到自己与同事之间的情感存款与取款行为，建立更加良好的信任关系。

探索工作的意义

找到工作的意义对于提升职业幸福感至关重要。在课程中，我们将引导员工通过书写使命宣言和探索职业价值观，帮助他们发现内心深处的驱动力。

职业价值观罗盘

通过职业价值观罗盘，员工可以明确自己的职业价值观，了解什么对他们来说最为重要。这不仅有助于个人职业发展规划，也能提升团队的凝聚力和向心力。

总结与行动计划

在完成培训后，每位员工都应制定个人的行动计划，将所学内容落到实处。通过定期的自我反思和调整，员工能够不断提升自己的积极思维模式，进而实现职业发展与企业绩效的双赢。

结语

积极思维模式不仅是个人职业发展的助推器，也是提升团队绩效的关键。通过本课程的学习，员工将能够更好地应对工作挑战，提升职业幸福感，从而为企业创造更大的价值。实现企业与员工的双赢，正是我们共同的目标。