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不断更新：在BANI时代中的自我提升之路

当今社会正处于一个充满挑战的BANI时代，模糊性和不确定性已经成为我们生活中的常态。尤瓦尔·赫拉利曾提到，人类以往赖以生存的故事正在崩塌。面对这样的时代背景，我们该如何找到内心的平静和方向？在这个过程中，《高效能人士的七个习惯》为我们提供了重要的指导和支持。本文将深入探讨“不断更新”的主题，并结合《高效能人士的七个习惯》的课程内容，帮助我们在复杂多变的环境中找到自我提升的路径。

孙琦：《高效能人士的七个习惯》

【课程背景】BANI的时代，模糊性、不确定性，尤瓦尔·赫拉利说人类以往赖以生存的故事在崩塌，是内卷还是躺平，如何平复这颗焦虑、躁动、有时会灰蒙蒙的心？人法地，地法天，天法道，道法自然，让我们一起跟着史蒂芬柯维博士回溯哪些亘古不变的原则，找到未来的方向和内心的支撑。“必学培训课程之一”“人生第一堂培训课”“十大经典培训课程之一”“百分之九十五世界五百强都在上的培训课程”“三年疫情后企业的首选培训课之一”《高效能人士的七个习惯》出版三十余年，销售过亿册。从思维到行为、从理论到实践、从个人领域到公众的领域。七个习惯、二十八个字，遵循自然的客观规律和真理，揭示了自我发展的底层逻辑，展现了自我发展方法论，改变了无数人的生活和工作。拥有这么多美誉的课程到底是什么样？如何能在实践当中应用？如何能解决生活和工作中的实际问题？为何会成为三年疫情后企业的首选培训课之一？【课程收益】掌握七个习惯的思维方式和落地工具掌握自我发展的底层逻辑更加积极主动工作和生活学会调整自己的情绪初步撰写个人使命宣言掌握时间管理、精力管理的方法【课程对象】一线销售人员，销售管理人员【课程时长】1~2天（6小时/天）【课程大纲】开场：七个习惯总述我与七个习惯的故事？当下对七个习惯的了解情况？七个习惯与自我发展的关系？七个习惯与中国的智慧？持续成熟模式图习惯一：积极主动导入：小蚯蚓的挑战视频，小组讨论、总结、论述双圈+三问讲解与应用积极主动的语言讲解与练习工作本质1）小蚯蚓及其同事双圈提炼2）三问小组团体动力练习3）积极主动语言转换练习习惯二：以终为始导入：三张表格及生日视频，小组讨论、总结、论述以终为始讲解个人使命宣言初创学员跟随提问思考故事、案例分享：根据学员销售背景、需求、反馈选择实践应用：学员现有客户分析实操习惯三：要事第一导入：时间管理现状复盘，小组讨论、总结、论述时间管理3C原则讲解及应用练习要点提炼、小组讨论消化故事、案例分享：根据学员销售背景、需求、反馈选择实践应用：学员实际情况分析实操习惯四：双赢思维导入：信任游戏，小组讨论、总结、论述富足心态双赢协议信任公式游戏：真真假假及故事交换故事、案例分享：根据学员销售背景、需求、反馈选择实践应用：学员现有客户分析实操习惯五：知彼解己导入：案例情景演练，小组讨论、总结、论述同理心回应步骤同理心要点倾听与提问陀螺理论基础分析故事、案例分享：根据学员背景、需求、反馈选择实践应用：学员现有情况分析实操习惯六：统合综效导入：团队游戏，小组讨论、总结、论述团队合作高效与低效对比第三种方案故事、案例分享：根据学员背景、需求及反馈案例实践应用：团队现有项目实践练习习惯七：不断更新自我更新的四个方面制定更新计划故事、案例分享：根据学员背景、需求及反馈案例实践应用：学员自我更新实践结尾：总结、后续跟进安排

孙琦 培训咨询

理解BANI时代的挑战

BANI这个词是由四个部分构成的：脆弱性（Brittle）、不安定性（Anxious）、非线性（Nonlinear）和不完整性（Incomprehensible）。在这样的环境中，我们不得不面对越来越多的不确定因素，生活和工作中的焦虑感随之增加。

• 脆弱性：即使是最坚固的组织和系统，也可能在瞬间瓦解。
• 不安定性：快速变化的环境让人难以适应，工作和生活的节奏难以把握。
• 非线性：事件的发展往往不再是线性的，造成了难以预测的后果。
• 不完整性：信息的不完整性使得我们难以做出明智的决策。

在这样的背景下，许多人面临着内卷与躺平的选择。如何让自己在压力中生存并不断更新，是每个人都需要思考的问题。

七个习惯的力量

史蒂芬·柯维的《高效能人士的七个习惯》提供了一种系统的思维方式和行动指南，帮助人们在复杂的环境中找到自我发展的底层逻辑。该课程的核心在于七个习惯，这些习惯不仅适用于个人发展，也适用于团队和组织的成长。

积极主动——习惯一

积极主动是成功的第一步。在课程中，通过小蚯蚓的挑战视频和小组讨论，学员们能够意识到主动性的重要性。积极主动的语言能改变我们看待问题的方式。

• 通过双圈分析法，学员可以识别出自己可以控制的因素，以及那些无法控制的外部环境。
• 三问法则让学员学会问自己：我能做什么？我能如何影响他人？我能从中学习到什么？

这种积极的思维方式对于应对不确定性至关重要。它能帮助我们在面对挑战时保持冷静，从而找到解决问题的最佳途径。

以终为始——习惯二

明确目标是自我更新的关键。课程中通过个人使命宣言的写作，引导学员思考自己生命的意义和目标。

• 学员们被鼓励反思自己的长远目标，帮助他们制定出清晰的行动计划。
• 通过分析已有客户的需求，学员能够更好地定位自己的目标，提升工作效率。

在这个充满变化的时代，拥有清晰目标的人，更容易在复杂的环境中找到方向，从而实现自我更新。

要事第一——习惯三

有效的时间管理是实现自我更新的基础。在课程中，学员通过3C原则学习如何优先处理重要的事情。

• 采用时间管理现状复盘的方式，学员可以识别出时间浪费的地方。
• 通过小组讨论，分享时间管理的经验和技巧，互相学习和借鉴。

能够将时间优先级合理安排的人，往往能在不确定的环境中保持高效，避免焦虑。

双赢思维——习惯四

在竞争激烈的职场中，双赢思维让我们能够与他人建立良好的合作关系。在课程中，通过信任游戏，学员体验到合作的重要性。

• 富足心态和双赢协定的概念，让学员意识到合作可以带来更大的收益。
• 通过真真假假的游戏，学员们学习如何增强信任，并从中获取情感上的支持。

在这个不确定的时代，建立良好的合作关系，无疑能为个人和团队带来更多的机会。

知彼解己——习惯五

有效的沟通是成功的关键。通过案例情景演练，学员们学习如何倾听和同理心回应。

• 同理心的要点让学员在沟通中关注对方的感受，从而建立更深层次的关系。
• 倾听与提问的技巧帮助学员更好地理解客户的需求，提高销售的成功率。

在复杂的人际关系中，懂得他人需求的人，往往能更好地应对挑战，实现自我更新。

统合综效——习惯六

团队合作是实现目标的重要手段。通过团队游戏，学员们体验到高效与低效团队的对比。

• 学员们学习到如何利用团队的力量，创造出第三种方案，从而解决问题。
• 在小组讨论中，分享成功的团队合作案例，互相学习和借鉴。

在不确定的环境中，团队的力量能够帮助个人克服困难，实现自我更新。

不断更新——习惯七

自我更新是一个持续的过程。在课程的最后一部分，学员们被引导制定个人的更新计划。

• 更新的四个方面包括身体、精神、情感和社会，帮助学员全面提升自己。
• 通过分享故事和案例，激发学员的自我更新意识，让他们在实践中不断成长。

在BANI时代，只有不断更新，才能适应变化，迎接未来的挑战。

总结与展望

在BANI时代，自我更新不仅是个人发展的需求，也是应对复杂环境的必然选择。《高效能人士的七个习惯》为我们提供了系统的方法论，帮助我们在不确定的世界中找到方向。通过积极主动的态度、明确的目标、有效的时间管理、良好的合作关系、深入的沟通技巧和持续的自我更新，我们能够在快速变化的时代中脱颖而出。

面对未来的挑战，我们要时刻保持学习的心态，不断更新自我，以适应社会的变革与发展。无论是个人还是团队，唯有通过不断更新，才能在复杂的环境中找到生存与发展的新路径。让我们携手共进，迎接更加光明的未来。