掌握七个习惯，提升个人效率与成功秘诀

七个习惯：在BANI时代中重塑自我

在当今这个BANI（脆弱性、不确定性、复杂性和模糊性）时代，许多人面临着内心的焦虑与不安。尤瓦尔·赫拉利曾指出，人类以往赖以生存的故事正在崩塌，随之而来的是生活方式的转变与思维模式的重构。在这样的背景下，如何找到内心的平静与生活的方向，成为了一个亟待解决的问题。史蒂芬·柯维博士的《高效能人士的七个习惯》为我们提供了一个切实可行的框架，帮助我们在复杂多变的世界中重塑自我，找到平衡。

孙琦：《高效能人士的七个习惯》

【课程背景】BANI的时代，模糊性、不确定性，尤瓦尔·赫拉利说人类以往赖以生存的故事在崩塌，是内卷还是躺平，如何平复这颗焦虑、躁动、有时会灰蒙蒙的心？人法地，地法天，天法道，道法自然，让我们一起跟着史蒂芬柯维博士回溯哪些亘古不变的原则，找到未来的方向和内心的支撑。“必学培训课程之一”“人生第一堂培训课”“十大经典培训课程之一”“百分之九十五世界五百强都在上的培训课程”“三年疫情后企业的首选培训课之一”《高效能人士的七个习惯》出版三十余年，销售过亿册。从思维到行为、从理论到实践、从个人领域到公众的领域。七个习惯、二十八个字，遵循自然的客观规律和真理，揭示了自我发展的底层逻辑，展现了自我发展方法论，改变了无数人的生活和工作。拥有这么多美誉的课程到底是什么样？如何能在实践当中应用？如何能解决生活和工作中的实际问题？为何会成为三年疫情后企业的首选培训课之一？【课程收益】掌握七个习惯的思维方式和落地工具掌握自我发展的底层逻辑更加积极主动工作和生活学会调整自己的情绪初步撰写个人使命宣言掌握时间管理、精力管理的方法【课程对象】一线销售人员，销售管理人员【课程时长】1~2天（6小时/天）【课程大纲】开场：七个习惯总述我与七个习惯的故事？当下对七个习惯的了解情况？七个习惯与自我发展的关系？七个习惯与中国的智慧？持续成熟模式图习惯一：积极主动导入：小蚯蚓的挑战视频，小组讨论、总结、论述双圈+三问讲解与应用积极主动的语言讲解与练习工作本质1）小蚯蚓及其同事双圈提炼2）三问小组团体动力练习3）积极主动语言转换练习习惯二：以终为始导入：三张表格及生日视频，小组讨论、总结、论述以终为始讲解个人使命宣言初创学员跟随提问思考故事、案例分享：根据学员销售背景、需求、反馈选择实践应用：学员现有客户分析实操习惯三：要事第一导入：时间管理现状复盘，小组讨论、总结、论述时间管理3C原则讲解及应用练习要点提炼、小组讨论消化故事、案例分享：根据学员销售背景、需求、反馈选择实践应用：学员实际情况分析实操习惯四：双赢思维导入：信任游戏，小组讨论、总结、论述富足心态双赢协议信任公式游戏：真真假假及故事交换故事、案例分享：根据学员销售背景、需求、反馈选择实践应用：学员现有客户分析实操习惯五：知彼解己导入：案例情景演练，小组讨论、总结、论述同理心回应步骤同理心要点倾听与提问陀螺理论基础分析故事、案例分享：根据学员背景、需求、反馈选择实践应用：学员现有情况分析实操习惯六：统合综效导入：团队游戏，小组讨论、总结、论述团队合作高效与低效对比第三种方案故事、案例分享：根据学员背景、需求及反馈案例实践应用：团队现有项目实践练习习惯七：不断更新自我更新的四个方面制定更新计划故事、案例分享：根据学员背景、需求及反馈案例实践应用：学员自我更新实践结尾：总结、后续跟进安排

孙琦 培训咨询

课程背景与重要性

《高效能人士的七个习惯》自出版以来，已经畅销超过三十年，销售量超过亿册，成为全球企业和个人提升效率与自我管理的重要工具。课程不仅适用于一线销售人员和销售管理人员，更是每一个希望在职场和生活中实现自我突破的人士的必修课。通过七个习惯的学习，学员能够掌握自我发展的底层逻辑，提升积极性，改善情绪管理，初步撰写个人使命宣言，并有效进行时间与精力管理。

七个习惯的结构与内容

• 习惯一：积极主动

积极主动意味着我们要对自己的生活负责，而不是被外界的环境或他人的行为所左右。通过小蚯蚓的挑战等活动，学员能够理解如何在面对挑战时，采取主动的态度。积极主动的语言可以有效改变我们的思维模式，帮助我们更好地应对生活中的不确定性。

• 习惯二：以终为始

以终为始强调的是目标导向的思维方式。在课程中，学员通过撰写个人使命宣言，明确自己的核心价值观与人生目标。这一习惯帮助学员在复杂的职场环境中保持方向感，确保每一步都朝着既定的目标前进。

• 习惯三：要事第一

时间管理是高效能人士的关键能力。通过3C原则的讲解与应用，学员能够学会如何将重要的事情放在首位，有效利用时间与精力，避免在琐事上浪费宝贵的资源。

• 习惯四：双赢思维

在竞争激烈的商业环境中，双赢思维鼓励我们与他人建立信任与合作。通过信任游戏和富足心态的培养，学员将学会在谈判与合作中实现共赢，从而增强团队凝聚力。

• 习惯五：知彼解己

同理心是建立良好人际关系的基础。通过案例情景演练，学员能够掌握倾听与提问的技巧，更好地理解他人的需求与感受，从而在沟通中实现更高的效能。

• 习惯六：统合综效

团队合作是实现目标的重要途径。通过团队游戏与低效对比，学员将认识到合作的力量，并学习如何通过不同的视角与思维方式来解决问题，推动团队向前发展。

• 习惯七：不断更新自我

持续自我更新是个人成长的保证。学员将探讨身体、情感、心智与灵性四个方面的更新，并制定具体的更新计划，以确保自己始终处于最佳状态，迎接未来的挑战。

如何将七个习惯应用于生活与工作

在实际操作中，将七个习惯融入日常生活与工作中，能够产生显著的积极变化。首先，学员可以在每周设定个人目标时，回顾自己的使命宣言，确保目标的设定与个人价值观一致。其次，在日常沟通中，运用同理心与积极主动的语言，可以有效改善团队氛围，提升工作效率。

此外，利用时间管理工具，学员可以制定优先事项清单，将时间与精力集中在最重要的任务上，避免被琐事分散注意力。同时，培养双赢思维能够帮助我们在谈判与合作中建立长久的信任关系，促进业务的持续发展。

七个习惯的长远影响

七个习惯不仅仅是提升个人效率的工具，更是塑造人格与价值观的重要途径。在经历了三年的疫情之后，许多人意识到，面对不确定性，如何保持内心的稳定与积极的态度显得尤为重要。通过学习与实践七个习惯，个人能够在复杂的社会环境中找到自我定位，从而更好地适应变化、迎接挑战。

学习七个习惯的过程实际上是一个自我反思与成长的旅程。它不仅帮助学员在工作中变得更加高效，也促使他们在生活的各个方面变得更加积极与从容。无论是在面对工作压力、家庭责任还是个人梦想的追求，七个习惯都能够为我们提供宝贵的指导与支持。

总结与展望

在这个BANI时代，七个习惯课程为我们提供了一种思维方式与行为模式，帮助我们在不确定中找到方向与力量。通过深入学习与实践这些习惯，我们不仅能够提升个人的工作效率，还能在生活中实现更深层次的自我成长。未来，我们期待将七个习惯融入到更广泛的生活场景中，帮助更多人找到内心的平静与自信。

通过不断的学习与更新，我们将能够在复杂的世界中，保持积极的心态，迎接未来的每一个挑战。无论身处何地，七个习惯将始终是我们最可靠的支持，指引着我们走向更加高效与充实的生活。