王鏻：时间管理与工作效率提升

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课程概要

培训时长 : 1天

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课程分类 : 时间管理

课程编号 : 6576

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行业不限

适用对象

全体员工/主管/经理

课程介绍

【课程背景】

团队成员时间观念淡薄，不能高效工作；
团队成员忙乱无果，时间成本过高；
团队工作存在等靠停要问题，公司目标计划不能在有效时间内达成；
团队缺乏执行力，公司的目标、念和方法在工作中很难落地；
团队成员缺乏责任感与开拓精神，遇到问题总是习惯找借口推卸责任；
团队成员认为，工作就是为了应付时间，多干就是吃亏，少干就是占便宜……。

【课程对象】全体员工/主管/经理

【课程形式】实战讲授/角色扮演/启发式、互动式教学/故事分享/案例分析/现场讨论/模拟训练

【课程时间】 1天（每天6个课时）（时间分配：实战讲授60%，实战训练20%，调整纠偏20%）

【课程架构】

【课程目标及效果】

认识时间成本，建立有效的时间管理观念
极大程度提高组织时间效益和产出效率
减少时间浪费，增加有效工作时间
掌握提高工作效率、加强工作计划性的实用技巧
掌握正确且实用的时间管理技巧
根据自身时间管理的不良习惯制订对症下药的时间管理计划
帮助组织和员工最大限度地利用时间，并由此提升个人工作效率和有效性

【课程纲要】

第一部分：时间管理的概念

1.时间管理的概念。

2.掌握时间管理是迈向成功的第一步

3.给时间管理赋予定义，并不是规划时间就等于时间管理

4.何谓时间管理？案例：巧用时间管理多活年

5.时间管理的元素---拼！借！碎！巧！

6.时间管理的关键---规划和规律的组合

7.学习时间管理的理由，别再说我还年轻，在时间面前你的年轻不值一提

8.时间管理的三种职能---提速，增效，律动

9.走出时间管理的误区---从常规操作与投机取巧中脱离，从务实中提升

小组讨论：现在的时间周期中我还能做什么？

第二部分：时间管理的价值

1.究竟什么对我们最重要？案例评述：从朝思暮想到一生追求

2.如何判断"重要"？众多因素中，唯独一去不返的是什么？

3.紧迫性是指必须立即处理的事情

4.如何处理ABCD四类事务，时间管理工具---象限管理

5.个人管理四步骤---从大象装冰箱评析时间管理与个人管理

6.目标明确---讨论：在通往目标的道路上，如果忽视时间的作用，结果如何？

7.定期回顾人生目标---咀嚼过往是对现在负责，还是对现在不满？

8.重人性，能变通

9.制定时间管理计划---从计划时间到时间计划，制定时间管理计划的方案

10.有形的"时间窃贼与无形的"时间窃贼"

视频分析：面对时间窃贼该补救？

第三部分：节省时间，提高效率十法则

法则一：制定时间管理计划---从计划行动到行动计划，

法则二：时间管理ABC法---ABC之外无重点

法则三：时间管理象限法----将提升工作的效率重心放到哪里？

法则四：时间管理6步法---步步为营的时间管理方法

法则五：一次做好法---拒绝重复的时间管理方法

法则六：学会说不法---拒绝无聊社交的时间管理方法

法则七：克服拖延、现在就做---即可见效的管理方法

法则八：日事日毕法---让每一天都成为一个时间的具体节点

法则九：善用零散的时间---碎片时间见证成长

法则十：最佳工具法---合理运用工具让效率提升

小组讨论：通过案例分析“xx”的当下业绩情况来规划下一步的时间效率

第四部分：管好时间，提高效率

1、惜时如金---案例：闲谈不超过三分钟，惜时就是自我救赎

2、合理安排时间---没有被浪费的时间，只有不合理运用的时间

3、不要浪费时间---“挤牙膏”原理印证时间浪费

4、不要让别人浪费你的时间---浪费时间等于谋财害命

5、找出隐藏的时间---挤干“海绵里的水”

6、工作环境与工作效率---共同构建高效办公的办公环境

7、高效率的工作日程表---行事历的巧妙之处

8、正确的时间，做正确的事

9、善于团队作战

模拟演练：办公提效给我们带来的现实意义

第五部分：时间对于生命的意义

1.了解生命的价值---从创造成果的角度反观时间价值

2.积极的思考---转变观念也是一种对时间的合理运用

3.认识生命与时间---积累和累计的双重意义

4.做个最好的你---如果不是最好就是还没有到时候

5.设计你的梦想清单---梦想是用时间的脚印丈量的

6.检查你的梦想清单---时时自我反省

7.找出最重要的目标---减少南辕北辙的无用功

8.实践你的梦想---行动的力量

小组讨论：梦想清单在实现途径中的作用方法

第六部分：改变习惯，赢得时间

1.设定计划---解析：磨刀不误砍柴工

2.计划的时间---机会随着时间的转变而转变

3.计划的5W1H---工具的使用与反思

4.检讨自我---论道：时不我待

5.有效整治时间浪费洪流---不要进入“减肥”怪圈

6.重拾对时间管理的信心---只要开始就不会迟

7.挫败的调适---快速从阴影中解脱

8.沟通的技巧---有效沟通与高效沟通

案例讨论：改变习惯的过程给你带来了几个感悟

第七部分：时间管理总结：个人时间管理与团队价值解析

1.做时间的主人

2.个人时间管理是企业增效的必要途径

3.团队时间是个人有效时间的总和

4.碎片时间的有效利用是团队价值的提现

数据表格：规划时间提升团队价值的实践与应用

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• 王鏻：阳光心态与职业能力提升: 【课程背景】树立积极阳光的工作态度了解职场现状，树立危机意识；竞争无处不在，要敢于竞争，善于竞争，培养狼性精神；提升执行力，没有任何借口；提升主人翁的责任意识、团队意识、家园意识；打破自我设限，积极进取，挖掘潜能；清晰目标，掌握有效制定目标和达成目标的工具；立即行动，绝不拖延；建立感恩意识，提升忠诚度。【课程对象】全体员工/主管/经理【课程形式】实战讲授/互动问答/案例分析/现场讨论/模拟训练【课程时间】 1天（6个课时）（时间分配：实战讲授60%，实战训练20%，调整纠偏20%）第一部分：危机扑面而来——你在为谁工作?一、危机扑面而来1.导引：瞬息万变——21世纪新经济下的企业特点案例：疫情期间海底捞和兄弟连的教训重新定义“铁饭碗”3.竞争——企业与个人不可避免的命运4.危险中孕育的机会二.“危机”如何成为“未基”1. 新冠肺炎形势下的机会2. 你的行业与你的事业是否同行3. 读懂新时代对我们每个人的挑战与机会案例：大学生毕业即失业将成为常态；思考：三年后，你的位置在哪里?二、努力工作为了谁?1. 为什么要努力工作?努力工作为了谁?2. 生命的真正意义是什么?3. 一天、一年与一生，惊人相似的背后是什么规律?4.努力更快乐还是更痛苦？游戏：你还有多少时间?案例：成功的人生都是规划的成果；重点：你是要过无奈的人生?还是要过无憾的人生?小组讨论：过去五年VS未来五年第二部分：努力工作的发动机---阳光的态度一、为什么要有积极的态度?什么叫成功?你对成功人士的定义?成功人士的特质有哪些?人工作的动机是什么?马斯洛的五大需求层次，你在哪里?你未来想去哪里?案例：为什么要努力工作——李总理一天接待21个国家元首，为何?二、思考：何谓职业?何谓事业?1. 把工作当职业VS把工作当事业的不同结局?2. 事业、工作与财富的关系，事业≠未来，工作=赚钱3. 筹划事业，等待机会和珍惜当下，哪个更适合？三、职场工作态度的四种表现及其不同的职场命运1. 能力差，态度差---为什么我总是换工作，并且一直找不到合适的？2. 能力差、态度好---为什么我总是勤勤恳恳，却一直不能加薪？3. 能力强、态度差---为什么我这么优秀别人还总是针对我？4. 能力强、态度好---我还有什么能自我突破的？5. 提升能力的三个有效途径。案例：双胞胎兄弟的不同人生第三部分：高效工作的加速器---成果导向一、工作成果取决于思维1.心想事成到底成不成立？2.走运VS背运，什么在作怪？4.正面思维VS负面思维5.以结果为导向的思维是如何形成?6.做了VS做到VS做好案例分析：面相学真正的原因二、换位思考1. 领导喜欢怎样的员工?同事欢迎怎样的员工?2. 工司里面的小人晋升很快，你怎么看?3. 领导又通知加班，你怎么看?4. 干得不多却总是邀功你怎么看?小组讨论：技能是一道沟；态度是一座山；思维是一重天；第四部分：为谁工作？清晰有效的目标帮你区分一、没有目标，何谈理想?1.你的人生目标是什么?2什么条件的人更容易成功案例：30年后的人生结局二、有效制订工作目标的方法1. 有效制订目标的工具；2. 收入水到渠成的原理。三、达成目标必备的行动力1. 立场至于常立志2.解决办法：绝不拖延，高效工作3.只要起程，就不怕路远4.每天多做一点点1) 假设每天多做1%，其结果就是：(1+1%)365=37.78342) 假设每天少做1%(1-1%)365=0.02553) 365天之后前者是后者的多少倍?1481.7倍!模拟演练：突破障碍，做行动的巨人第五部分：职场自控力，高效和谐工作的人际沟通技能一、知己知彼的坦诚沟通原则1. 破除沟通的心理障碍2. 信任是成交的最重要的保证3. 如何赢得他人的信赖感?4. 如何成功启动信任的四步骤?5. 如何快速准确判断他人的心理状态?小组讨论：敢死队法则在团队绩效突围中的作用方法第六部分：团队自控力，为自己工作的五功心法一、学功1. 学习力就是竞争力2. 提升学习力必备的六个阶梯3. 职场达人从士兵到将军的历程二、信功——信义与信心1. 讨论：人才必备的三要素是什么?2. 为什么信心是最重要的因素?3. 没有信心会面临人生会面临怎样的结局?4. 提升信心的两个方法案例：“匠人精神”解析三、律功1. 解读：已所不欲勿施于人2. 自我计较“得”的，必然是“失”；3. 低调做人，高调做事；4. 宽容大度是成功者必备的素质；5.不计得失，赢得未来；案例：曼德拉总统的故事；四、勇功(一)为什么要承担责任?1. 责任的定义2. 赋予责任与不赋予责任的实验3.责任对于管理者的意义4.彼得德鲁克对管理者的重新定义小组讨论：职场中为什么不敢担责任?1) 经典案例研讨、剖析2) 职场不敢承担责任背后的症结5.担责任与不担责任的后果?案例：泔水油横行的背后(二)工作与责任的关系?1. 您喜欢你的工作吗?2. 您工作快乐吗?3. 您工作的成就取决于是否你喜欢手头的这份工作吗?4. 责任心决定您职场成就的高度小组讨论：人生没有如果，只有后果，要让后果有效果，责任必在我(三)对自己百分百负责1. 对自己的生命百分百负责2. 对自己的人生百分百负责3. 对自己的价值百分百负责案例：从清洁工到首相的历程五、爱功一、为什么要感恩?最要感恩谁?1. 人的成就和命运与父亲母亲关系的影响；2. 百善孝为先3. 孝的前提是感恩。案例：大爱爱天下，小爱爱家人，墓碑的故事二、怀着一颗感恩的心生养之恩---中国文字“孝顺”的解答知遇之恩---中国文字“教”的解析引领之恩---“入错行”与“嫁错郎”解析帮扶之恩---you滴答滴答me，I哗啦哗啦you成就之恩---今日之我的自我剖析三、提升忠诚度——忠诚是一种生存方式职场工具：感恩墙与感恩信的使用第七部分：你为谁工作课程总结及分享

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