孙亚晓：裹不住的东方美——旗袍礼仪

课程背景：

旗袍，中华女性的传统服装 ，是中国悠久的服饰文化中最绚烂的现象和形式之一。

没有女人不爱旗袍，正如没有女人不爱美。淡淡的旗袍香，浓浓的中国美。

可以说，旗袍对于每一个东方女子都是诱惑无限的，因为旗袍让东方女子的静，雅，美，淋漓尽致地展现。女子身着优雅旗袍的风韵，无论走到哪里，永远都是一道靓丽的风景。

课程收益：

• 掌握形体礼仪的基本能力，从而提高对形体美的鉴赏力、表现力；
• 加深理解现代礼仪文明、掌握仪容仪表知识，塑造良好的职业形象；
• 针对不同场合、不同的人，选择正确的衣服和着装方法，展现个人无限魅力；
• 商务场合应对自如，举止有度，有力展示企业的软实力；

授课时长：1天  6小时

授课对象：想提升魅力形象的女性

课程方式：课堂讲授＋头脑风暴＋视频案例教学＋游戏活动＋课堂分组练习PK

课程大纲

第一讲：礼仪文化素养修炼——商务精英成功的必修课

一、礼仪的立场，礼者在于所处

二、举手投足都是礼，行止进退皆风仪

三、礼文化的核心

四、礼仪的三种境界

第二讲：商务形象魅力塑造

一、魅力形象修炼魅力——职场魅力形象理论

1. 印象管理：首轮效应定输赢

2. 魅力形象55387定律

二、魅力形象塑造——仪容礼仪

1. 仪容整洁

2. 男士仪容规范

3. 女士仪容规范

4. 化妆基本技巧

四、魅力形象塑造——仪表礼仪

1. 卓越男士商务着装礼仪

2. 卓越女性成功着装要点

1. 职业装——职业第一，美丽第二
2. 宴会着装——出众的恰到好处
3. 商务休闲装——舒适不拘谨
4. 饰品——为形象加分
5. 鞋包——整体形象的一部分

3. 商务着装TOPR原则

4. 商务着装的禁忌

五、行为篇：优雅行为仪态礼仪

1. 标准的站姿训练
2. 端庄的坐姿训练
3. 稳健的走姿训练
4. 大方的蹲姿训练
5. 指引礼仪的训练
6. 鞠躬礼仪的训练

六、微笑的力量——三米之外的“阳光”

1．微笑风水学

2．中国传统文化解读微笑

图片欣赏：表情与视觉

七、个人品牌塑造

互动：个人社交媒体形象定位

1．塑造公众形象

2．管理好朋友圈

3. 电话礼仪

4. 微信礼仪

七、位次礼仪

1．座次礼仪

2．行进间位次：电梯、楼梯，引领

本节结束，团队PK

现场互动＋图示

第一步 旗袍的前世今生

一、旗袍文化

1、旗袍历史

2、穿出中国软实力

第二讲 旗袍的款式

一、旗袍款式分类

二、旗袍款式的变化

第三讲 旗袍的设计

一、旗袍领型设计

二、旗袍的面料

三、旗袍的盘扣

四、旗袍的图案

第四讲 旗袍的礼仪

一、不同场合的旗袍款式选择

二、旗袍与鞋袜的搭配秘密

三、旗袍的纽扣如何扣

四、旗袍的仪态

1、旗袍步态讲解 – 走姿的步程线

2、旗袍手臂摆动训练 – 手臂摆动的幅度

3、旗袍腰跨摆动训练 – 提跨和摆跨的练习

4、旗袍走姿训练 – 拖步练习

5、如水般的手臂训练 – 柔美手姿

6、柔情兰花指的使用 – 手指、手腕的练习

第五讲 SHOW出你的美

一、礼仪场景化演练

二、旗袍舞步展示