张明芳：完美蜕变——从校园人到职场人角色转换与技能修炼

课程时间：2天，6小时/天

课程对象：企业新员工

课程背景：

企业的发展离不开优质的产品、优质的服务，更离不开优秀人才的加入，企业的竞争实质是人才的竞争，所以员工才是企业生存和发展之根本，优秀的员工可以成就企业，优秀的企业同样可以造就员工，特别是新入职员工，如何更好的完成从校园人到职场人的过渡，如何能更加快速以及高效的实现职业化和标准化的转变，是企业对新入职员工的基本要求。

要知道：步入职场，专业技能是叩敲门砖，而职业素养则是一个人能否在职场长远发展的稳定基础，职业素养的涵盖内容非常广泛，可分为内化素养和外化素养：

外化素养包含有工作岗位硬性技能，例如达到岗位需求的各种专业技能；

内化素养则是工作岗位中的软性技能：职场心态、人际沟通、职场礼仪、情绪压力管理、形象管理、工作能力认知等等内容；

本次课程会重点分享如何通过六大技能的修炼：让我们的新员工快速完成从校园人到职场人的转变，从新员工意识和行为两方面双管齐下，重在打造“五好”员工：好心态、好规划、好礼仪、好情绪、好人际，使其学习的内容真正能服务于工作，达到言行一致、内外兼修。

课程收益：

● 调整心态：从校园人到职场人

● 提前规划：职场发展的加速器

● 掌握技能：职场各项礼仪规范

● 提升能力：更好胜任职场岗位

● 强化沟通：职场人际沟通技巧

课程时间：2天，6小时/天

课程对象：企业新员工

课程方式：理论讲解+分组讨论+动作示范+互动练习+案例分析+角色扮演+情景模拟

课程特色：

● 大量案例讨论、礼仪与情绪的实际操练，让学员自主学习

● 用分享及练习的方式强化学员的学习力，提升学员的学习体验感和参与度

课程大纲

问题思考：

1. 从校园人到职场人需要有哪些调整？

2. 掌握哪些技能能迅速适应职场要求？

课前互动：关于学习的认知梳理

第一讲：从校园人到职场人之角色转换

一、关于职业价值观

价值观游戏：《中秋佳节》

1. 职业价值观的梳理

2. 职业价值观探索：职业价值观选择与构建

工具应用：职业价值探索表格使用

二、职场中三种角色认知

1. 犯人的角色

2. 过客的角色

3. 发现者的角色

案例分析：《考古学家》

三、职场需积极表现

1. 成为发现者

2. 专注影响圈

3. 忽略关注圈

4. 为自己负责

案例分析：《范仲淹的思考》

四、容易出现的职场问题

1. 角色转换不清晰

2. 能力需求不清晰

3. 自我需求不清晰

4. 岗位要求不清晰

5. 能力优势不清晰

6. 岗位回馈不清晰

五、职场问题解决方案

1. 能力提升之能力三核

1）看清努力的方向

2）踏实工作不挑活

3）认真仔细不倦怠

4）一专多能零缺陷

小组互动：员工现场练习/制定能力提升计划和主动沟通计划

2. 能力提升之职业回馈

公式：职业收益=钱+发展空间+情感

第二讲：从校园人到职场人技能修炼之高情商沟通

一、情商的定义

模型：高情商模型

二、高情商沟通

分析：大脑沟通流程图解

1. 影响沟通9大要素

沟通中的技巧：自传式回应、有效反馈、提问技巧、赞美与认可

全员互动：沟通游戏

三、沟通中的有效表达

1. 清晰表达之ABC结构

2. 清晰表达之建议公式

3. 提升说服力的小工具

小组互动：工作日常沟通场景练习

四、沟通中的情绪处理

1. 大脑情绪的产生

2. 6秒钟情绪法则

3. 情绪的正确认知

4. 情绪的有效管理

情绪视频分享：《生活中常见的路怒族》

五、周哈里沟通视窗

1. 公开象限

2. 隐私象限

3. 盲点象限

4. 潜能象限

六、高情商对话六步骤

1. 沟通前的充分准备

2. 沟通前的了解对方

3. 沟通前的轻松开场

4. 沟通中的观点表达

5. 沟通中的求同存异

6. 沟通中的共同实现

第三讲：从校园人到职场人技能修炼之情绪压力管理

情绪与情商的关联，以及情绪、情商与成功的关联！

一、认知自己的情绪：

如何看待情绪？——理性角度、感性角度、自我角度、角色角度

二、负面情绪的正面意义

1. 负面情绪痛苦

2. 负面情绪紧张

3. 负面情绪内疚

4. 负面情绪愤怒

小组互动：你知道哪些关于情绪的词，并板书出来！

三、情绪对我们的价值

1. 情绪是我们身体本身具备的功能

2. 情绪是我们身体真实可靠的反应

3. 情绪帮助我们不断的学习和成长

4. 情绪应该为我们服务而不是成为我们的主人

5. 情绪是中性的，是我们宝贵的能力

四、有了情绪如何处理？——日常情绪处理的三种方法

方法1：发泄

方法2：压抑

方法3：转移

小组讨论：当我们日常有情绪时大家是如何处理的？

五、情绪管理“两手抓”

1．情绪管理：理性处理法

方法：情绪管理ABC理论

案例分享：《方案被老板否定》

2. 情绪管理：感性处理法

现场互动：感性情绪的体验 

3. 情绪管理：角色处理法

六、理性处理情绪的波动

1. 如何理性处理情绪

1）理性情绪管理ABC理论

2）理性情绪内在信念来源：亲身经历、外币教育、自我琢磨

互动练习：理性的发觉内在信念的练习

2. 理性情绪处理：意义换框

现场互动：意义转换的练习

3. 理性情绪参透：人生三件事——自己的事、别人的事、未知的事

现场讨论：分清工作中的人生三件事

第四讲：从校园人到职场人技能修炼之职场礼仪修炼

一、职场基础礼

小组讨论：头脑风暴，有哪些问候礼仪

1. 常见的问候礼仪：挥手礼、点头礼、合十礼、拱手礼、鞠躬礼、握手礼

场景呈现：讲师讲解+示范，每个小组（3人）统一呈现一种礼仪（礼仪+一句问候语）

2. 称呼礼

现场互动：称呼小测试！开场互动游戏！

3. 握手礼仪

1）握手的具体时机

2）握手的正确打开方式

3）握手的不同姿态

4）握手的正确位次

讲师讲解+示范，小组成员3人组队练习

4. 介绍礼仪

1）自我介绍的四种不同形式

2）介绍他人注意事项

3）介绍的原则和顺序

讲师讲解+示范，小组成员3人组队练习

5. 名片礼仪

1）名片的具体作用

2）名片的使用场合

3）递/接名片的正确打开方法

4）名片递送的正确顺序

讲师讲解+示范，小组成员3人组队练习

6. 电梯礼仪

1）电梯的位次

2）电梯的进出礼仪

3）电梯乘坐注意事项

讲师讲解+示范，小组成员3人组队练习

7. 电话礼仪

工具：座机、手机、微信（不同工具有不同技巧）

小组互动：讨论汇总日常电话使用中较为反感的行为

现场互动：看图说话——他们给你什么感觉，说出关键词！

8. 举止礼仪

1）站姿的不同姿态和注意事项

2）坐姿的标准8步入坐法

3）蹲姿的基本要点和注意事项

4）鞠躬的不同标准和具体含义

5）手势在不同场景的运用

6）物品递送的不同步骤和方法

讲师讲解+示范，小组成员3人组队练习

第五讲：从校园人到职场人技能修炼之职场形象塑造

一、职场专业形象重要性

现场互动：想怎么穿？该怎么穿？适合怎么穿？

1. 职业形象重要性（这是一个3秒钟的世界）

1）梅拉宾法则

2）首轮效应

短视频分享：《穿普拉达的女王》穿对的而不是穿你喜欢的

2. 你的形象价值百万（你的形象岂止百万）

1) 展示企业形象

2) 获得他人尊重

3) 增加晋升机会

4) 良好的他人印象与自信

5) 更好的合作成功机会（你的形象是对公司产品和个人可信度最有力的说明）

3. 职场专业形象塑造

现场互动分组讨论分享：你的职业形象关键词

二、职场专业形象塑造

1．男士职场形象

1）商务着装标准

2）三色原则

3）三一定律

4）领带的搭配、鞋袜的选择、饰品的搭配

2．女士职场形象

1）商务着装标准

2）饰品的搭配、鞋子的选择、公文包的选择

现场互动：在现场找不同风格的人现场进行服装、饰品、包等物品的搭配！