提升内驱力的方法与技巧，助你实现自我突破

内驱力提升：释放潜力，重塑职业生涯

在当今经济环境日益严峻的背景下，企业员工面临着越来越多的挑战。内卷现象的加剧，使得许多员工感到迷茫、倦怠，甚至对职业发展失去了信心。这种情况下，如何提升员工的内驱力，帮助他们重新找到职业发展的方向，成为了企业管理者必须面对的重要课题。

邓智飞：《职业生涯规划—释放你的潜力 获得成长与归属》

【课程背景】当下经济下行，内卷加剧，企业员工迷茫、得过且过、浮躁、倦怠等情绪出现？企业与员工心理契约的缺乏，让员工缺乏安全感、归属感？看不清职业的本质和全貌，在职业发展的轨道上迷茫如何前行？《职业生涯规划—释放你的潜力获得成长与归属》课程以人职匹配模型（生涯适应理论）为基本理念，积累讲师个人多年的个案生涯咨询与经验萃取，帮助员工探索个人能力优势，建立和谐平衡的内在状态。同时引入企业实操情境案例，通过科学的模型工具，采用体验式教学，帮助企业员工释放个人内在潜力，明确更加清晰的个体成长路径，构建企业与员工的共赢发展。【课程收益】帮助个人从全局看生涯，理解自我和职业的关系10多种专业工具模型，解决个人职业困惑，打造核心竞争力，加速职业发展帮助员工在职业发展中应对不良情绪和心态，自我调适，提升内驱，重获激情和动力构建企业与员工共赢发展，使个体目标与团队目标、企业目标更好的达成统一【课程时间】1天/6小时【课程对象】中基层企业员工 【课程大纲】职业发展的底层逻辑学习目标：以职业发展模型为依托，从全局看生涯，理解自我和职业的关系职业发展的底层逻辑为什么要学习职业生涯个体生涯规划的两个要点明尼苏达工作适应论（人岗匹配模型）：先做价值，再找收益二、职业发展的两把金钥匙内职业生涯的发展外职业生涯的调适案例：《程程的困惑》      工具1：职业发展CD模型工具2：职业收益公式个体与组织的共赢学习目标：从双重视角来看职业发展，找到个体发展升级的路径，获得内在成长和归属   活动体验：职业纵贯线一、职业生涯发展三阶段职业生涯发展三阶段定义生涯三阶段之间的关系职业发展中的9个关键任务二、组织发展阶段个体视角和组织视角解读组织发展不同阶段的人才需求变化企业要求矩阵绩效目标才干企业文化默认要求三、个体发展升级个体发展升级公式个体发展每个阶段的角色转换必要性发现你的职场优势知识技能才干个人能力优势探索培养你的职场竞争力优势区：喜欢-高能力潜能区：喜欢-低能力退路区：不喜欢-高能力盲区：不喜欢-低能力如何提升你的核心竞争力聚焦优势培养潜能利用储存规避盲区案例：《安娜的烦恼》工具3：能力结构三核      工具4：能力盘点工具5：能力四象限工具6：个人竞争力提升 个体成长与归属常见职业情绪及表现失落情绪（价值）焦虑情绪（能力）厌倦情绪（兴趣）三步确定情绪问题关键的卡点情绪问题分析及解决方案恢复最佳工作模式案例：《安娜的成长》      工具7：生涯三叶草      工具8：生涯彩虹图      工具9：生命之花个人发展IDP计划ORID课程回顾总结与答疑

邓智飞 培训咨询

课程背景：内驱力与职业发展

许多员工在工作中感到困惑，不知如何才能在职场中获得成长和归属感。这主要源于企业与员工之间缺乏有效的心理契约，导致员工缺乏安全感和归属感。为了应对这一挑战，《职业生涯规划—释放你的潜力获得成长与归属》课程应运而生。该课程以人职匹配模型（生涯适应理论）为基础，旨在帮助员工探索个人能力优势，建立和谐的内在状态。

课程收益：内驱力提升的关键

• 全局视角：帮助个人从全局看生涯，理解自我与职业的关系。
• 专业工具：提供10多种专业工具模型，帮助员工解决职业困惑，打造核心竞争力。
• 情绪调适：帮助员工应对不良情绪，提升内驱力，重获激情与动力。
• 共赢发展：构建企业与员工的共赢关系，实现个体目标与团队目标的统一。

职业发展的底层逻辑

要提升内驱力，首先需要理解职业发展的底层逻辑。这包括两个方面：

1. 个体生涯规划的要点

个体生涯规划是一个动态的过程，它不仅涉及个人的兴趣、价值观和能力，还需要考虑职业市场的变化。学习生涯规划的两个要点，能够帮助员工更好地定位自己，明确未来的发展方向。

2. 明尼苏达工作适应论

明尼苏达工作适应论强调了人岗匹配的重要性，即“先做价值，再找收益”。只有在合适的岗位上，员工才能发挥自己的最大潜力，从而提升内驱力。通过清晰的价值观和目标设定，员工能够更好地适应工作环境，获得成就感。

职业发展的两把金钥匙

在职业发展中，内外因素共同影响着员工的成长。以下是职业发展的两把金钥匙：

1. 内职业生涯的发展

内职业生涯的发展主要指的是个人在职场中的成长与自我提升。每位员工都应定期进行自我反思，明确自己的优势和劣势，从而制定相应的发展计划。

2. 外职业生涯的调适

外职业生涯的调适则涉及到与组织的关系。员工需要了解组织的发展阶段及其对人才的需求，从而调整自己的职业规划，以适应组织的变化。

个体与组织的共赢

共赢的发展模式是内驱力提升的重要保障。通过从双重视角来看职业发展，员工可以找到自身发展升级的路径，获得内在成长和归属感。

职业生涯发展三阶段

• 探索阶段：员工在这一阶段探索自己的职业兴趣，积累经验。
• 发展阶段：在这一阶段，员工需要提升自己的能力，建立个人品牌。
• 稳定阶段：员工在这一阶段需要保持职业生涯的稳定性，并考虑未来的发展方向。

关键任务与角色转换

在职业发展过程中，员工需要完成九个关键任务，并在不同阶段进行角色转换。这些任务包括技能提升、人际关系管理、以及对职业环境的适应等。

提升核心竞争力

要提升内驱力，员工需要聚焦自身优势，培养潜能，规避盲区。以下是提升核心竞争力的几个方法：

• 聚焦优势：了解自己的强项，集中精力发展这些领域。
• 培养潜能：通过学习和实践，不断挖掘自身的潜力。
• 利用储存：合理利用已有的资源和经验，提升工作效率。
• 规避盲区：识别自身的盲区，寻求外部帮助，弥补短板。

情绪管理与内驱力提升

在职业发展中，情绪管理是提升内驱力的重要一环。员工常常会面临失落、焦虑和厌倦等情绪，这些负面情绪会直接影响到工作表现和职业发展。

确定情绪问题

员工可以通过以下三步确定情绪问题：

• 识别情绪：了解自己的情绪状态，识别情绪来源。
• 分析问题：对情绪问题进行深入分析，找出关键卡点。
• 制定方案：根据分析结果，制定相应的情绪管理方案。

个人发展IDP计划

个人发展IDP计划是帮助员工进行职业规划的重要工具。通过制定清晰的职业目标，员工可以更好地掌握自己的职业发展方向，提升内驱力。

课程总结与展望

通过《职业生涯规划—释放你的潜力获得成长与归属》课程，员工可以从全局视角理解自我与职业的关系，提升内驱力，重获工作激情与动力。课程提供的科学工具和模型，帮助员工明确成长路径，实现个人与企业的共赢发展。

在未来，提升内驱力将是每位员工和企业共同努力的方向。通过有效的培训和自我调适，员工能够在职场中找到自己的位置，实现更大的职业成就。