邓智飞：《职业生涯规划—释放你的潜力 获得成长与归属》

【课程背景】

• 当下经济下行，内卷加剧，企业员工迷茫、得过且过、浮躁、倦怠等情绪出现？
• 企业与员工心理契约的缺乏，让员工缺乏安全感、归属感？
• 看不清职业的本质和全貌，在职业发展的轨道上迷茫如何前行？

《职业生涯规划—释放你的潜力获得成长与归属》课程以人职匹配模型（生涯适应理论）为基本理念，积累讲师个人多年的个案生涯咨询与经验萃取，帮助员工探索个人能力优势，建立和谐平衡的内在状态。同时引入企业实操情境案例，通过科学的模型工具，采用体验式教学，帮助企业员工释放个人内在潜力，明确更加清晰的个体成长路径，构建企业与员工的共赢发展。

【课程收益】

1. 帮助个人从全局看生涯，理解自我和职业的关系
2. 10多种专业工具模型，解决个人职业困惑，打造核心竞争力，加速职业发展
3. 帮助员工在职业发展中应对不良情绪和心态，自我调适，提升内驱，重获激情和动力
4. 构建企业与员工共赢发展，使个体目标与团队目标、企业目标更好的达成统一

【课程时间】1天/6小时

【课程对象】中基层企业员工

【课程大纲】

1. 职业发展的底层逻辑

学习目标：以职业发展模型为依托，从全局看生涯，理解自我和职业的关系

1. 职业发展的底层逻辑

• 为什么要学习职业生涯
• 个体生涯规划的两个要点
• 明尼苏达工作适应论（人岗匹配模型）：先做价值，再找收益

二、职业发展的两把金钥匙

• 内职业生涯的发展
• 外职业生涯的调适

案例：《程程的困惑》

      工具1：职业发展CD模型

工具2：职业收益公式

1. 个体与组织的共赢

学习目标：从双重视角来看职业发展，找到个体发展升级的路径，获得内在成长和归属

   活动体验：职业纵贯线

一、职业生涯发展三阶段

• 职业生涯发展三阶段定义
• 生涯三阶段之间的关系
• 职业发展中的9个关键任务

二、组织发展阶段

1. 个体视角和组织视角解读
2. 组织发展不同阶段的人才需求变化
3. 企业要求矩阵

• 绩效目标
• 才干
• 企业文化
• 默认要求

三、个体发展升级

1. 个体发展升级公式
2. 个体发展每个阶段的角色转换必要性
3. 发现你的职场优势

• 知识
• 技能
• 才干

1. 个人能力优势探索
2. 培养你的职场竞争力
   • 优势区：喜欢-高能力
   • 潜能区：喜欢-低能力
   • 退路区：不喜欢-高能力
   • 盲区：不喜欢-低能力
3. 如何提升你的核心竞争力
   • 聚焦优势
   • 培养潜能
   • 利用储存
   • 规避盲区

案例：《安娜的烦恼》

工具3：能力结构三核

      工具4：能力盘点

工具5：能力四象限

工具6：个人竞争力提升

1.  个体成长与归属
2. 常见职业情绪及表现

• 失落情绪（价值）
• 焦虑情绪（能力）
• 厌倦情绪（兴趣）

1. 三步确定情绪问题关键的卡点
2. 情绪问题分析及解决方案
3. 恢复最佳工作模式

案例：《安娜的成长》

      工具7：生涯三叶草

      工具8：生涯彩虹图

      工具9：生命之花

1. 个人发展IDP计划
2. ORID课程回顾总结与答疑