高效能人士习惯：提升工作与生活的成功秘诀

高效能人士的习惯：职场成功的关键

在快速变化的商业环境中，如何成为一名高效能人士是每位职场工作者所追求的目标。高效能人士不仅具备良好的工作习惯，还能在复杂的人际关系中游刃有余。本文将结合培训课程内容，深入探讨高效能人士的习惯，帮助你在职场中实现更大的成功。

槐玲玲：《幸福企业训练营》之： 《基于自我认知的职业生涯规划与职业瓶颈突破》

【课程收益】1、掌握最精准、最深入的GPS人性地图，提升人际敏感度，对人的洞察可以提升到一个新高度。2、正能量：竞争环境下，积极心态内观自我3、职场评估：通过自我认知模块的觉察，重新评估自己的职场处境，了解自己的职场特点与职场优势4、点燃自己：充分发挥自己的职业优势，了解自己适合的工作及适合的工作环境5、扬长避短：了解自己与他人的个性优势与局限，运用个人特质适应环境、扬长避短，发挥绩效，打开职场成功之路6、突破瓶颈：了解自己突破事业瓶颈的方法，寻求资源，升级转型7、生涯管理：探寻内心真实的价值追求，确立目标和方向，规划职业生涯道路8、提升工作效能：养成良好的工作习惯，最终成为高绩效、高产出的成功人士，从而在急剧变化的商业环境中，高效生存、持续发展【课程时长】2天（6小时/天）【课程对象】全体员工 【课程大纲】破冰互动---打开心理防御，建立安全活跃的学习氛围。模块一、九型人格测试及测试结果解析1、能快速帮助你识人的心灵地图-九型人格2、九型人格免费快速测试3、测试结果图中的核心点的说明4、现场学员的测试结果的总体解析5、现场学员的一对一解析示范，与老师对话答疑（现场开放1-2个名额）模块二、职场上的九型人格--特质诊断与分析1、注重感觉的感觉中心、注重安全的思维中心、注重掌控的身体中心三种类型2、感觉中心三种人格（2号助人型，3号成就型，4号艺术型）共同特征详解：职场中追求关注与认可的人，他们的感受永远敏锐解读2号助人型：乐于助人、好管闲事、热情、八卦、注重人情解读3号成就型：目标感强、爱面子、喜欢竞争、A型人格、表现欲强解读4号艺术型：个性化、随性完美、独特节奏、不和大流、感受丰富3、思维中心三种人格（5号理智型，6号疑惑型，7号活跃型）共同特征详解：职场中追求安全与确定的人，未来不确定既是焦虑解读5号理智型：深刻、寻找规律、爱独处、爱思考、爱挑剔、固执、不行动、解读6号疑惑型： 问题多、疑心重、严谨、未雨绸缪的人根源是什么？解读7号活跃型：有创意、无耐心、爱平等、怕约束、爱逃避4、身体中心三种人格（8号领袖型，9号和平型，1号完美型）共同特征详解：职场中追求掌控与主导的人，他们的愤怒蕴含力量解读8号领袖型：孩子王、爱担当、爱对抗、易愤怒、不妥协解读9号和平型：做事慢半拍、和善、拖拉、无主见、和事佬 解读1号完美主义者：注重细节、非黑即白、追求完美、无法放松、过于严厉指责5、根据现场学员的实际情况针对性重点讲解以上内容模块三、望闻问切，识别自己与他人的型号1、根据不同类型的声音、体态、眼神、语言进行判别2、判别型号访谈流程及技巧3、互动环节：现场判别型号访谈训练4、现场学员对照自己及身边人的特质5、互动环节：现场人格访谈、与导师对话答疑模块四、生涯规划---不同个性适合的工作岗位及环境1、1-9号适合的工作岗位2、1-9号适合的工作环境与不适合的工作环境3、运用个人特质适应环境、扬长避短模块五、提升职业竞争力1、1-9号职场优势2、1-9号的职业瓶颈3、1-9号突破职业瓶颈的方法模块六：高效能人士的七个习惯七个习惯让个人与组织同步成功的修炼习惯一：积极主动：包容你无法改变的，投身于你可以改变的修炼习惯二：以终为始：用SMART工具制定目标修炼习惯三：要事第一：用时间矩阵管理、处置日常工作和事务修炼习惯四：双赢思维：如何打造和维护双赢人际关系修炼习惯五：知彼解己：同理心倾听及沟通的技巧修炼习惯六：统合终效：尊重人与人之间的差异修炼习惯七：磨砺更新：持续创新，螺旋式上升【开展流程】全程定制、落地实践训前--精准调研：问卷调研、高层访谈、电话会议训中--学习教练：授课+分组讨论+引导技术+现场体验+角色扮演+点评教练+冥想探索+访谈研判训后--深度跟进：作业点评、一对一教练、一对多答疑会

槐玲玲 培训咨询

理解人性：GPS人性地图的应用

在职场中，人际关系的复杂性往往让我们倍感压力。通过掌握GPS人性地图，提升人际敏感度，能够让我们更深入地洞察他人的需求和情感。这一过程不仅有助于我们在团队中建立良好的沟通，还能提高合作的效率。

• 增强人际敏感度：了解他人的个性特征，能够帮助我们更好地与他们合作。
• 提升情绪智力：通过对他人情感的识别，我们能更有效地管理自己的情绪，保持积极的心态。
• 改善沟通技巧：学会倾听和理解他人的观点，以便更有效地表达自己的想法。

积极心态的重要性

在竞争激烈的职场中，保持积极的心态是成功的关键。我们需要学会内观自我，识别并调整自己的心态，以应对外界的压力和挑战。

• 积极的自我对话：用正面的语言激励自己，替代消极的自我批评。
• 寻找积极的环境：与积极向上的同事互动，营造良好的工作氛围。
• 设定积极的目标：明确自己的职业目标，并为之努力奋斗。

自我认知与职场评估

高效能人士懂得如何进行自我认知，通过职场评估重新审视自己的优势与劣势。这一过程能够帮助我们明确自己的职业方向及适合的工作环境。

• 重新评估职场处境：认识到自己的优势与短板，以制定更有效的职业发展计划。
• 了解适合的工作类型：根据个人特质，选择最符合自己性格的工作岗位。
• 利用反馈进行改进：通过他人的反馈不断调整自己的工作方式。

扬长避短：发挥个人优势

了解自己的个性特点和局限，能够帮助我们在职场中扬长避短。高效能人士会利用自己的特长来适应环境，从而提升绩效。

• 识别个性优势：通过九型人格测试，明确自身的特长和弱点。
• 适应环境：灵活运用自己的优势，找到最适合自己的工作节奏。
• 提高绩效：通过合理的时间管理和任务分配，提升工作效率。

突破职业瓶颈的方法

在职业发展的过程中，很多人会遇到瓶颈期。高效能人士会主动寻求资源和支持，帮助自己突破这些瓶颈。

• 找出瓶颈根源：分析造成瓶颈的原因，寻找解决方案。
• 寻求外部支持：通过导师或同事获取建议和支持。
• 持续学习与成长：不断提升自己的技能和知识，以应对新的挑战。

生涯管理：规划职业道路

高效能人士不仅关注当下的工作，更注重长远的职业发展。通过生涯管理，明确目标与方向，能够让我们在职场中走得更远。

• 确立长期目标：明确自己希望在未来达到的职业高度。
• 制定短期计划：将长期目标细化为可行的短期计划。
• 定期自我评估：定期回顾自己的进展，调整计划以适应变化。

提升工作效能的习惯

最终，养成良好的工作习惯是成为高效能人士的关键。这不仅包括时间管理，还涉及到如何处理日常事务。

• 积极主动：对可改变的事物采取行动，而对那些不可改变的事物则保持包容。
• 以终为始：在制定目标时使用SMART原则，确保目标明确、可衡量、可实现、相关性强及时间限制。
• 要事第一：利用时间矩阵管理，将精力集中在重要事务上。
• 双赢思维：在与他人交往时，寻找双赢的解决方案，建立良好的人际关系。
• 知彼解己：通过同理心倾听，提升沟通效果。
• 统合终效：尊重和利用人与人之间的差异，形成合力。
• 磨砺更新：持续学习，保持创新意识，不断提升自我。

结束语

成为一名高效能人士不是一朝一夕的事情，而是需要在实践中不断学习与调整。通过掌握GPS人性地图，培养积极心态，进行自我认知与评估，扬长避短，突破瓶颈，以及制定生涯规划，我们可以在职场中实现更大的成功。更重要的是，养成良好的工作习惯，才能在日益复杂的商业环境中高效生存和持续发展。

希望每位职场人士都能通过这些方法和习惯，找到适合自己的成功之路，成为真正的高效能人士。