高效能人士习惯：提升个人效率的关键秘诀

高效能人士习惯：提升个人与团队绩效的关键

在当今快速变化的商业环境中，个人和团队的高效能显得尤为重要。如何成为高效能人士，提升职场竞争力和个人价值，已经成为许多人关注的焦点。本文将围绕“高效能人士习惯”这一主题，结合培训课程的内容，深入探讨高效能人士所需具备的七个习惯，以及如何通过了解自己与他人的个性，提升人际敏感度，从而实现职场上的成功。

槐玲玲：《幸福企业训练营》之： 《基于自我认知的职业生涯规划与职业瓶颈突破》

【课程收益】1、掌握最精准、最深入的GPS人性地图，提升人际敏感度，对人的洞察可以提升到一个新高度。2、正能量：竞争环境下，积极心态内观自我3、职场评估：通过自我认知模块的觉察，重新评估自己的职场处境，了解自己的职场特点与职场优势4、点燃自己：充分发挥自己的职业优势，了解自己适合的工作及适合的工作环境5、扬长避短：了解自己与他人的个性优势与局限，运用个人特质适应环境、扬长避短，发挥绩效，打开职场成功之路6、突破瓶颈：了解自己突破事业瓶颈的方法，寻求资源，升级转型7、生涯管理：探寻内心真实的价值追求，确立目标和方向，规划职业生涯道路8、提升工作效能：养成良好的工作习惯，最终成为高绩效、高产出的成功人士，从而在急剧变化的商业环境中，高效生存、持续发展【课程时长】2天（6小时/天）【课程对象】全体员工 【课程大纲】破冰互动---打开心理防御，建立安全活跃的学习氛围。模块一、九型人格测试及测试结果解析1、能快速帮助你识人的心灵地图-九型人格2、九型人格免费快速测试3、测试结果图中的核心点的说明4、现场学员的测试结果的总体解析5、现场学员的一对一解析示范，与老师对话答疑（现场开放1-2个名额）模块二、职场上的九型人格--特质诊断与分析1、注重感觉的感觉中心、注重安全的思维中心、注重掌控的身体中心三种类型2、感觉中心三种人格（2号助人型，3号成就型，4号艺术型）共同特征详解：职场中追求关注与认可的人，他们的感受永远敏锐解读2号助人型：乐于助人、好管闲事、热情、八卦、注重人情解读3号成就型：目标感强、爱面子、喜欢竞争、A型人格、表现欲强解读4号艺术型：个性化、随性完美、独特节奏、不和大流、感受丰富3、思维中心三种人格（5号理智型，6号疑惑型，7号活跃型）共同特征详解：职场中追求安全与确定的人，未来不确定既是焦虑解读5号理智型：深刻、寻找规律、爱独处、爱思考、爱挑剔、固执、不行动、解读6号疑惑型： 问题多、疑心重、严谨、未雨绸缪的人根源是什么？解读7号活跃型：有创意、无耐心、爱平等、怕约束、爱逃避4、身体中心三种人格（8号领袖型，9号和平型，1号完美型）共同特征详解：职场中追求掌控与主导的人，他们的愤怒蕴含力量解读8号领袖型：孩子王、爱担当、爱对抗、易愤怒、不妥协解读9号和平型：做事慢半拍、和善、拖拉、无主见、和事佬 解读1号完美主义者：注重细节、非黑即白、追求完美、无法放松、过于严厉指责5、根据现场学员的实际情况针对性重点讲解以上内容模块三、望闻问切，识别自己与他人的型号1、根据不同类型的声音、体态、眼神、语言进行判别2、判别型号访谈流程及技巧3、互动环节：现场判别型号访谈训练4、现场学员对照自己及身边人的特质5、互动环节：现场人格访谈、与导师对话答疑模块四、生涯规划---不同个性适合的工作岗位及环境1、1-9号适合的工作岗位2、1-9号适合的工作环境与不适合的工作环境3、运用个人特质适应环境、扬长避短模块五、提升职业竞争力1、1-9号职场优势2、1-9号的职业瓶颈3、1-9号突破职业瓶颈的方法模块六：高效能人士的七个习惯七个习惯让个人与组织同步成功的修炼习惯一：积极主动：包容你无法改变的，投身于你可以改变的修炼习惯二：以终为始：用SMART工具制定目标修炼习惯三：要事第一：用时间矩阵管理、处置日常工作和事务修炼习惯四：双赢思维：如何打造和维护双赢人际关系修炼习惯五：知彼解己：同理心倾听及沟通的技巧修炼习惯六：统合终效：尊重人与人之间的差异修炼习惯七：磨砺更新：持续创新，螺旋式上升【开展流程】全程定制、落地实践训前--精准调研：问卷调研、高层访谈、电话会议训中--学习教练：授课+分组讨论+引导技术+现场体验+角色扮演+点评教练+冥想探索+访谈研判训后--深度跟进：作业点评、一对一教练、一对多答疑会

槐玲玲 培训咨询

高效能人士的七个习惯概述

高效能人士的七个习惯是由史蒂芬·柯维（Stephen R. Covey）提出的，这七个习惯为个人与组织的成功提供了指导和框架。这些习惯不仅仅是技巧和方法，更是思维方式的转变，能够帮助个人在复杂的工作环境中保持清晰的方向感与执行力。

• 积极主动：高效能人士不等待机会，他们创造机会。他们能够包容无法改变的现状，同时积极投身于可以改变的领域。
• 以终为始：在行动之前，明确目标和愿景，运用SMART工具（具体、可测量、可实现、相关、时限）制定目标。
• 要事第一：通过时间矩阵管理优先事项，确保重要的工作优先完成，避免被琐事干扰。
• 双赢思维：在与他人合作时，寻求双方都能接受的解决方案，建立和维护双赢的人际关系。
• 知彼解己：通过同理心倾听与有效沟通，深入理解他人的需求与感受，从而改善互动效果。
• 统合终效：尊重人与人之间的差异，利用团队的多样性来创造更大的价值。
• 磨砺更新：持续学习与创新，保持自我更新，以适应瞬息万变的环境。

掌握人性地图，提升人际敏感度

为了更好地实施这七个习惯，了解自己和他人的个性是至关重要的。培训课程中提到的“GPS人性地图”是一个有效的工具，可以帮助学员提高人际敏感度，洞察他人的情绪和需求，从而建立更为和谐的职场关系。

九型人格测试作为一种识人工具，可以帮助我们快速了解自己的个性特质以及他人的行为模式。通过这一测试，我们可以识别出自己及周围人的类型，进而运用这些信息来优化沟通与协作。

九型人格与职场表现

九型人格模型将不同的人格特质分为九种类型，这些类型在职场中的表现和需求各不相同。通过对这些特质的了解，我们可以更精准地识别团队成员的优势与局限，从而扬长避短，发挥各自的特长。

• 助人型（2号）：乐于助人，善于理解他人的情感需求，适合客户服务与人际关系密集的岗位。
• 成就型（3号）：目标导向，适合需要高度竞争与表现的工作环境，能够推动团队达成业绩目标。
• 艺术型（4号）：富有创意，适合需要创新与艺术表现的领域，能够带给团队独特的视角。
• 理智型（5号）：善于分析与思考，适合需要深入研究与逻辑推理的工作，如数据分析或技术开发。
• 疑惑型（6号）：注重风险管理与细节，适合需要严谨态度和高责任感的岗位，如项目管理。
• 活跃型（7号）：充满创意与活力，适合需要创新和多样化工作的领域，能激励团队保持积极向上的氛围。
• 领袖型（8号）：具备领导能力与决策力，适合管理层与领导岗位，能够有效推动团队向前发展。
• 和平型（9号）：善于调和与协调，适合需要团队合作与和谐氛围的工作环境，能够促进团队内的沟通与理解。
• 完美型（1号）：注重细节与质量，适合需要高标准与严谨态度的岗位，如质量管理。

自我认知与职场评估

通过自我认知模块的觉察，学员们能够重新评估自己的职场处境，了解自己的职场特点与优势。这一过程不仅帮助个人明确自身优势，还为职业规划提供了依据。了解自身的职业优势和局限，能够更好地选择适合自己的工作岗位与环境，从而提高工作效率和满意度。

通过生涯管理模块，学员们可以探寻内心真实的价值追求，确立目标和方向，规划职业生涯道路。这种深度的自我探索与反思，能够帮助个人在职业发展中做出更为明智的决策。

提升工作效能的最佳实践

在职场中，养成良好的工作习惯是提升工作效能的关键。高效能人士不仅要具备良好的时间管理能力，还需在日常工作中持续反思与优化自己的工作方式。通过运用时间矩阵管理优先事项，学员们能够更加清晰地识别出哪些工作是最重要的，从而集中精力去完成。

此外，双赢思维的培养，有助于建立和谐的人际关系与团队氛围。在职场中，学会如何与他人合作，寻求共同利益，能够有效提升团队的整体绩效。通过同理心倾听与有效沟通，能够促进团队成员之间的信任与理解，从而创造更高的工作效率。

突破职业瓶颈的方法

每个人在职业发展中都会遇到瓶颈，如何突破这些瓶颈是每位职场人士都需要面对的问题。通过了解自己的职业瓶颈，学员们能够更有针对性地寻求资源与支持，进行自我升级与转型。培训课程中提供的实用工具和方法，能够帮助个人识别并克服这些障碍，从而加速职业发展的步伐。

总结

高效能人士的习惯不仅关乎个人的成功，更影响整个团队和组织的绩效。通过掌握这七个习惯，提升人际敏感度，进行自我认知与评估，学员们能够在职场上更加游刃有余地应对各种挑战。与此同时，了解九型人格与个性特征，可以帮助团队成员更好地协作，发挥各自的优势。

在快速发展的商业环境中，持续学习、反思与适应，是每位职场人士都应具备的能力。通过不断磨砺自己，更新知识与技能，才能在职场中获得更高的成就，实现个人与职业的双重成功。