高效能人士习惯：提升个人效率的秘诀与技巧

高效能人士习惯：提升个人与职场竞争力

在当今快速变化的商业环境中，个人与组织的成功越来越依赖于高效能人士所具备的习惯和特质。这些习惯不仅能帮助个人在职场中脱颖而出，还能提升团队的整体绩效。本文将结合高效能人士的七个习惯，探讨如何通过更深入的自我认知和人际理解，来实现个人与组织的同步成功。

槐玲玲：《幸福企业训练营》之： 《基于自我认知的职业生涯规划与职业瓶颈突破》

【课程收益】1、掌握最精准、最深入的GPS人性地图，提升人际敏感度，对人的洞察可以提升到一个新高度。2、正能量：竞争环境下，积极心态内观自我3、职场评估：通过自我认知模块的觉察，重新评估自己的职场处境，了解自己的职场特点与职场优势4、点燃自己：充分发挥自己的职业优势，了解自己适合的工作及适合的工作环境5、扬长避短：了解自己与他人的个性优势与局限，运用个人特质适应环境、扬长避短，发挥绩效，打开职场成功之路6、突破瓶颈：了解自己突破事业瓶颈的方法，寻求资源，升级转型7、生涯管理：探寻内心真实的价值追求，确立目标和方向，规划职业生涯道路8、提升工作效能：养成良好的工作习惯，最终成为高绩效、高产出的成功人士，从而在急剧变化的商业环境中，高效生存、持续发展【课程时长】2天（6小时/天）【课程对象】全体员工 【课程大纲】破冰互动---打开心理防御，建立安全活跃的学习氛围。模块一、九型人格测试及测试结果解析1、能快速帮助你识人的心灵地图-九型人格2、九型人格免费快速测试3、测试结果图中的核心点的说明4、现场学员的测试结果的总体解析5、现场学员的一对一解析示范，与老师对话答疑（现场开放1-2个名额）模块二、职场上的九型人格--特质诊断与分析1、注重感觉的感觉中心、注重安全的思维中心、注重掌控的身体中心三种类型2、感觉中心三种人格（2号助人型，3号成就型，4号艺术型）共同特征详解：职场中追求关注与认可的人，他们的感受永远敏锐解读2号助人型：乐于助人、好管闲事、热情、八卦、注重人情解读3号成就型：目标感强、爱面子、喜欢竞争、A型人格、表现欲强解读4号艺术型：个性化、随性完美、独特节奏、不和大流、感受丰富3、思维中心三种人格（5号理智型，6号疑惑型，7号活跃型）共同特征详解：职场中追求安全与确定的人，未来不确定既是焦虑解读5号理智型：深刻、寻找规律、爱独处、爱思考、爱挑剔、固执、不行动、解读6号疑惑型： 问题多、疑心重、严谨、未雨绸缪的人根源是什么？解读7号活跃型：有创意、无耐心、爱平等、怕约束、爱逃避4、身体中心三种人格（8号领袖型，9号和平型，1号完美型）共同特征详解：职场中追求掌控与主导的人，他们的愤怒蕴含力量解读8号领袖型：孩子王、爱担当、爱对抗、易愤怒、不妥协解读9号和平型：做事慢半拍、和善、拖拉、无主见、和事佬 解读1号完美主义者：注重细节、非黑即白、追求完美、无法放松、过于严厉指责5、根据现场学员的实际情况针对性重点讲解以上内容模块三、望闻问切，识别自己与他人的型号1、根据不同类型的声音、体态、眼神、语言进行判别2、判别型号访谈流程及技巧3、互动环节：现场判别型号访谈训练4、现场学员对照自己及身边人的特质5、互动环节：现场人格访谈、与导师对话答疑模块四、生涯规划---不同个性适合的工作岗位及环境1、1-9号适合的工作岗位2、1-9号适合的工作环境与不适合的工作环境3、运用个人特质适应环境、扬长避短模块五、提升职业竞争力1、1-9号职场优势2、1-9号的职业瓶颈3、1-9号突破职业瓶颈的方法模块六：高效能人士的七个习惯七个习惯让个人与组织同步成功的修炼习惯一：积极主动：包容你无法改变的，投身于你可以改变的修炼习惯二：以终为始：用SMART工具制定目标修炼习惯三：要事第一：用时间矩阵管理、处置日常工作和事务修炼习惯四：双赢思维：如何打造和维护双赢人际关系修炼习惯五：知彼解己：同理心倾听及沟通的技巧修炼习惯六：统合终效：尊重人与人之间的差异修炼习惯七：磨砺更新：持续创新，螺旋式上升【开展流程】全程定制、落地实践训前--精准调研：问卷调研、高层访谈、电话会议训中--学习教练：授课+分组讨论+引导技术+现场体验+角色扮演+点评教练+冥想探索+访谈研判训后--深度跟进：作业点评、一对一教练、一对多答疑会

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自我认知：理解自己的个性与优势

高效能人士的成功始于对自我的深入了解。通过九型人格测试，我们可以识别自己的个性特征与职业优势，从而在职场中更有效地发挥自身优势。每种人格类型都有其独特的特点和潜在的局限，认识到这一点对于个人职业发展至关重要。

• 助人型（2号）：乐于助人，善于建立人际关系，适合从事服务行业。
• 成就型（3号）：目标导向，竞争意识强，适合领导岗位。
• 艺术型（4号）：独特性强，适合创意类工作。
• 理智型（5号）：深思熟虑，适合科研与分析类工作。
• 疑惑型（6号）：严谨细致，适合风险管理和计划制定。
• 活跃型（7号）：创意无限，适合市场营销与公关。
• 领袖型（8号）：强势领导，适合决策与管理角色。
• 和平型（9号）：和谐共处，适合协调与调解工作。
• 完美型（1号）：追求完美，适合质量控制与审核。

通过理解自身的个性特质，个人可以更清晰地评估自己的职场处境，选择适合的工作岗位与环境，充分发挥自己的职业优势。

职场评估与职业规划

在对自我认知有了基本了解后，下一步是对自己的职场状况进行评估。通过对职场特点与优势的重新认知，个人能够更好地规划职业生涯。

生涯管理的核心在于探寻内心真实的价值追求，并据此确立目标与方向。明确的职业目标不仅能激励个人努力向前，更能帮助其在职场中做出明智的决策。

提升工作效能：养成良好的工作习惯

高效能人士之所以能在职场中取得成功，离不开良好的工作习惯的养成。高效能人士的七个习惯为我们提供了清晰的行动框架：

• 积极主动：学会接受无法改变的事，同时投身于可以改变的领域。
• 以终为始：运用SMART工具制定清晰的目标，使每一步行动都能指向最终目的。
• 要事第一：通过时间矩阵管理，优先处理重要任务，提升效率。
• 双赢思维：建立和维护双赢的人际关系，促进合作共赢。
• 知彼解己：通过同理心倾听，提高沟通技巧，增强人际理解。
• 统合终效：尊重人与人之间的差异，实现团队的协同效应。
• 磨砺更新：持续创新，保持学习的态度，实现个人成长。

这些习惯不仅帮助个人提升工作效能，也能让团队在协作中发挥更大的潜力。通过不断的实践与反馈，个人能够在职场中建立起良好的声誉和影响力。

突破职业瓶颈与持续发展

在职场中，每个人都可能面临职业瓶颈。了解自己的瓶颈所在，寻求解决方案是突破困境的重要一步。通过对九型人格的理解，我们可以找到适合自己的突破方法。例如：

• 助人型：应学会设定界限，避免过度投入他人的事务。
• 成就型：避免过度追求外在的认可，关注内在的成长。
• 理智型：应尝试更多的实践，走出思维的舒适区。

持续发展不仅要求个人具备扎实的专业技能，还需要不断更新和调整自己的职业规划。通过定期的自我反思与评估，个人可以及时调整方向，确保在职业生涯中始终保持竞争力。

总结：成为高效能人士的关键

高效能人士的习惯不仅是个人成功的基石，也为组织带来了长远的利益。通过深入理解自我与他人，个人能够在复杂的职场环境中游刃有余，提升自身的竞争力和影响力。在实践中坚持高效能人士的习惯，不断调整与优化自我的职场策略，最终你将成为一个在职业生涯中持续发展、不断突破的高效能人士。

总之，培养高效能人士的习惯和特质，不仅是个人职业发展的需要，也是适应现代职场变化的必然选择。通过自我认知、职场评估、养成良好的工作习惯并突破瓶颈，每个人都可以在职场上创造出属于自己的成功故事。