掌握表达公式，提升你的数学思维与解题能力

表达公式：提升职场沟通能力的关键

在现代职场中，沟通与表达能力是每个人都必须掌握的基本技能。随着社会的不断发展，人与人之间的沟通变得愈加复杂，尤其是在职场环境中，良好的表达不仅可以提升团队的协作效率，还能优化问题解决的流程，进而提升公司的整体绩效。因此，如何有效地进行职场表达，成为了每位职场人士需要面对的挑战。

秦超：《致胜职场-职场表达提升训》

【课程背景】职场是人与人复杂关系的交织，沟通与表达是职场重要且无法回避的重要工具。高效率，有价值的职场沟通不仅可以润滑团队关系，提升问题处理的效率，还极大的降低时间成本，助力提升企业的总绩效。因此，作为基础且重要的基本职场技能之一，表达与沟通应是职场人所必备且精通的技能。但是在实际中，由于社会背景和生活方式的不断变化，人与人沟通的能力，特别是职场中沟通的能力受到了明显的影响。如何更好的掌握基本职场技能，既利己也利人更利团队，是当下需要提升的重要方向。本课程注重场景化的学习，将职场表达与沟通的场景进行归类整理，通过“话由心生”的基本原理，帮助学员提升表达与沟通的核心能力，通过本课程，学员可以学会梳理表达的核心思维，全面系统的提的表达与呈现的能力，掌握四大场景表达公式，强化实际工作中的表达欲沟通方法。【课程收益】掌握表达的核心三大要素及基本表达技巧掌握表达的核心思维与逻辑结构，心有所想才能言之有物；职场四大场景高价值表达公式，轻松应对表达，助力职场无忧         【课程对象】本课程非常适宜以下人员：经常需要进行公众发言或进行工作总结汇报的职场人士；想要提升职场表达优化团队关系氛围的职场人士。【课程特色】从思维到技能，以核心入手解决表达难题；场景化表达公式，直接助力更高效的职场表达与沟通；实战训练，学为用，直接落位实战效果。【课程时间】1天（6小时/天）【课程大纲】我是谁？1.自我推荐（限时自我介绍）2.活动与点评二、表达是什么？1、什么是表达？2、表达的三要素（1）呈现；（2）结构；（3）内容；案例：优秀的演讲3、基础的表达技巧（1）合时宜的外在形象；（2）配合得当的形体语言；（3）声音的力量；（4）因人而异，表达对象的分析与处理案例演练：约会成功三、我要说些什么？--表达的核心思维1.表达效果的关键2.结构化思维的原理3.结构化思维构建方式核心—顺序—要素4.结构化思维的高效辅助工具—思维导图案例：你会怎么说？四、不同职场场景下该如何更好的做表达？四大职场表达场景分析工作汇报：效率、重点、资源工作沟通：感受、建议、行动即兴讲话：氛围、感谢、号召路演（宣讲）：逻辑、引导、激发2、四大场景下表达公式的运用工作汇报：“一三三”公式工作沟通：“起承合”公式即兴讲话：“感谢—感受—愿景”公式路演（宣讲）：“一四一”公式五、实战工坊学以致用--工作坊（1）目标课题（2）工作实景演练交流与答疑

秦超 培训咨询

职场表达的重要性

职场是人与人复杂关系的交织，表达与沟通是不可或缺的重要工具。高效的职场沟通不仅可以润滑团队之间的关系，提升问题处理的效率，还能显著降低时间成本。随着工作节奏的加快，良好的沟通能力显得尤为重要。它不仅关乎个人的职业发展，更影响到团队的凝聚力与企业的整体表现。

然而，在实际的工作环境中，由于社会背景和生活方式的不断变化，人与人之间的沟通能力受到了明显的影响。因此，掌握有效的职场表达技巧，既能帮助自己在职场中立足，也能为团队的成功贡献力量。

表达的核心要素

职场表达并非仅仅是将信息传达给他人，更是一个系统的思维过程。有效的表达需要关注以下三个核心要素：

• 呈现：好的呈现能够吸引听众的注意力，使信息传达更加有效。
• 结构：结构合理的表达能够帮助听众更好地理解信息的逻辑关系。
• 内容：内容的质量直接影响表达的效果，确保信息准确且有价值是关键。

通过结合这三要素，职场人士可以提升自己的表达效果，确保信息的有效传达。

表达技巧的基础

除了核心要素，掌握一些基础的表达技巧也是十分必要的。这些技巧包括：

• 合时宜的外在形象：外在形象是沟通的第一印象，得体的着装可以增加说服力。
• 配合得当的形体语言：肢体语言能够增强口头表达的效果，传达更多的信息。
• 声音的力量：声音的语调和节奏会影响听众的感受，适当的变化可以使表达更具吸引力。
• 因人而异的表达对象分析：了解听众的需求和背景，能够更好地调整表达的内容和方式。

通过不断的练习和应用，这些技巧可以帮助职场人士在各种场合中自信地表达自己。

核心思维与逻辑结构

在职场表达中，核心思维的运用至关重要。有效的表达不仅仅是对信息的简单传递，更是对信息的深度加工与整理。结构化思维的运用能够帮助职场人士更清晰地组织自己的想法，使表达更加有条理。

• 表达效果的关键：明确表达的目的和重点，确保信息传达的清晰。
• 结构化思维的原理：通过将复杂的信息进行拆分和重组，形成易于理解的逻辑结构。
• 结构化思维的构建方式：以核心思想为中心，围绕顺序和要素进行扩展。
• 思维导图的辅助：使用思维导图可以更高效地整理思路，提升表达的逻辑性。

通过这些思维工具，职场人士可以在表达中更好地传达自己的想法，实现更高的沟通效率。

职场场景下的表达公式

在不同的职场场景中，表达的方式和内容各有不同。掌握适合各类场景的表达公式，可以帮助职场人士更有效地进行沟通。

工作汇报：一三三公式

工作汇报是职场中常见的表达场景，使用“一三三”公式可以帮助职场人士在汇报中突出重点：

• 一：明确汇报的核心目标。
• 三：列出三项主要内容，确保信息的全面性。
• 三：提供三条建议或行动计划，增强汇报的实用性。

通过这样的结构，汇报不仅清晰易懂，还能有效吸引听众的注意力。

工作沟通：起承合公式

在日常的工作沟通中，运用“起承合”公式能够帮助职场人士更自然地进行交流：

• 起：开场白，简要说明沟通的目的。
• 承：详细阐述具体情况，提供必要的信息。
• 合：总结并提出建议，确保沟通的有效性。

这一公式使得沟通更加流畅，使听众能够轻松跟上表达者的思路。

即兴讲话：感谢—感受—愿景公式

即兴讲话常常要求表达者快速调整思路，运用“感谢—感受—愿景”公式可以帮助提升讲话的感染力：

• 感谢：对听众表示感谢，拉近距离。
• 感受：分享个人的真实感受，增强情感共鸣。
• 愿景：展望未来，激励听众的信心和行动。

这样能够使即兴讲话不仅传递信息，还能引发听众的情感共鸣。

路演（宣讲）：一四一公式

在进行路演或宣讲时，使用“一四一”公式可以有效提升表达的逻辑性和说服力：

• 一：明确路演的核心主题。
• 四：提供四个支撑论点，增强论证的力度。
• 一：总结核心观点，呼吁行动。

这种结构帮助听众记住重要信息，并促使其采取行动。

实战训练与应用

理论的学习固然重要，但将所学知识应用于实际才是提升表达能力的关键。在培训课程中，会进行实战演练，帮助学员在真实的职场场景中应用所学的表达公式与技巧。

• 目标课题：根据实际工作需求设定目标，明确练习方向。
• 工作实景演练：模拟真实的职场场景，进行表达训练。
• 交流与答疑：通过互动交流，解决学员在表达中的疑惑。

这种实践性的培训方式不仅能提高学员的自信心，还能确保他们在未来的工作中灵活应用所学的表达技巧。

总结

有效的职场表达不仅需要掌握基本的沟通技巧和思维方式，更需要在实际的工作中不断实践与应用。通过培训课程中学习的表达公式，职场人士能够更自信地面对各种沟通场合，提升个人及团队的工作效率。无论是在工作汇报、同事沟通、即兴讲话还是路演宣讲中，掌握合适的表达公式都能为职场发展增添助力。

在这个信息爆炸的时代，提升职场表达能力不仅是个人职业发展的必然需求，更是推动团队协作与企业成功的重要因素。通过不断学习与实践，职场人士将能在沟通中游刃有余，达到事半功倍的效果。